“方”即方子、方法。“方案”，即在案前得出的方法，將方法呈于案前，即為“方案”。我們應(yīng)該重視方案的制定和執(zhí)行，不斷提升方案制定的能力和水平，以更好地應(yīng)對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。接下來(lái)小編就給大家介紹一下方案應(yīng)該怎么去寫，我們一起來(lái)了解一下吧。

講文明活動(dòng)方案小學(xué)篇一

一,開場(chǎng)白主持人:1,a:我國(guó)素有:"禮儀之邦"的美譽(yù),謙遜禮貌的語(yǔ),一直是我國(guó)人民的日常生活的習(xí)慣用語(yǔ).爭(zhēng)做四好少年我們更應(yīng)該明禮儀,講禮貌,做最好的我.2,b:讓我們從小講文明,講禮貌,讓文明之風(fēng)吹遍我們的校園.回里小學(xué)小學(xué)二年級(jí)"做文明的我"主題班會(huì)現(xiàn)在開始!(掌聲)

二,現(xiàn)在大家都看見了,我們一共分成了九個(gè)小組,在等會(huì)兒的活動(dòng)中,我們就以組為單位,開始一場(chǎng)小小的競(jìng)賽,看看哪個(gè)組能獲得優(yōu)勝!

大家準(zhǔn)備好了嗎(生:準(zhǔn)備好了!)

校園文明用語(yǔ)

家庭文明用語(yǔ)

社會(huì)中文明用語(yǔ)

(二)問(wèn)答

一組的同學(xué)請(qǐng)仔細(xì)聽題,不要漏掉了一個(gè)環(huán)節(jié).請(qǐng)2組做準(zhǔn)備.

1,聽好了:你是領(lǐng)導(dǎo)早讀的同學(xué),每天總會(huì)早早得來(lái)到學(xué)校.今天,你也像往常一樣來(lái)到教室,發(fā)現(xiàn)老師還沒(méi)來(lái),可是,居然有2個(gè)同學(xué)在過(guò)道上追逐打鬧.看到這一切,你應(yīng)該怎么說(shuō),怎么做呢(勸架,禮貌用語(yǔ)等)

(課間文明休息,不追逐打鬧;課余,進(jìn)行文明健康地文體活動(dòng).)

2,今天早晨,你起床時(shí),發(fā)現(xiàn)頭痛極了,嗓子也十分干啞.媽媽摸摸你的頭,發(fā)現(xiàn)你發(fā)高燒了,必須到醫(yī)院去,于是,你想打電話給老師請(qǐng)假半天,該怎么說(shuō)呢(問(wèn)好,禮貌用語(yǔ),請(qǐng)假時(shí)間等)

(按時(shí)到校,作好課前準(zhǔn)備.有事或生病時(shí),一定要記住事先請(qǐng)假.)

3,王老師在上課時(shí)發(fā)現(xiàn),需要用到紅色粉筆,而粉筆恰巧用完了,.于是王老師請(qǐng)你去向一年級(jí)的老師借,你來(lái)到了一年級(jí)教室門口,該怎么說(shuō),怎么做呢(報(bào)告,借的原因,禮貌用語(yǔ),離開說(shuō)再見等)

(進(jìn)別的班級(jí),喊報(bào)告或輕聲敲門,經(jīng)允許后再進(jìn)入;離開時(shí)說(shuō)"再見")

(詢問(wèn)店員是要注意稱呼有禮貌,還要說(shuō)謝謝等)

(請(qǐng)求別人幫助時(shí),要謙遜有禮.不管是否得到幫助,都得想對(duì)方道謝!)

(語(yǔ)氣誠(chéng)懇,態(tài)度溫和,禮貌用語(yǔ))

(對(duì)人有禮,團(tuán)結(jié)同學(xué),也要關(guān)心同學(xué).能分辨是非,對(duì)于班上出現(xiàn)的不良現(xiàn)象要敢于制止.)

師宣布積分,鼓勵(lì)大家再接再厲.

三,表演唱

講文明活動(dòng)方案小學(xué)篇二

為了讓孩子們快樂(lè)地度過(guò)自己美好的節(jié)日――六一國(guó)際兒童節(jié)，豐富校園文化生活，激發(fā)少年兒童對(duì)藝術(shù)的興趣愛(ài)好，增強(qiáng)熱愛(ài)黨、熱愛(ài)祖國(guó)、熱愛(ài)人民的'品德教育，推進(jìn)我校素質(zhì)教育的進(jìn)一步發(fā)展，學(xué)校決定結(jié)合六一兒童節(jié)的慶祝活動(dòng)，以藝術(shù)、盛會(huì)相結(jié)合的形式組織這次大隊(duì)會(huì)；并邀請(qǐng)有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和社會(huì)名人做嘉賓，體現(xiàn)社會(huì)各界人士對(duì)少年兒童的關(guān)懷。

幸福的節(jié)日 難忘的童年

激發(fā)少年兒童對(duì)藝術(shù)的興趣愛(ài)好，推進(jìn)我校素質(zhì)教育的進(jìn)一步發(fā)展；體現(xiàn)黨的關(guān)懷、祖國(guó)的偉大、人民的可愛(ài)以及少年兒童對(duì)童年幸福生活、對(duì)母校的難忘。

校園盛會(huì)

紅領(lǐng)巾（20條以上，專為輔導(dǎo)員老師及嘉賓佩戴） 標(biāo)語(yǔ)、隊(duì)旗、彩旗、音響設(shè)備、音響管理技術(shù)員、錄音帶（《迎賓曲》《少先隊(duì)隊(duì)歌》《讓我們蕩起雙槳》、文藝節(jié)目伴奏磁帶等）、文藝節(jié)目（聲樂(lè)、器樂(lè)、相聲、舞蹈等10個(gè)以上）、文藝節(jié)目總導(dǎo)演一名、副導(dǎo)演數(shù)名、少年鼓號(hào)隊(duì)、旗手、開幕詞、少先隊(duì)代表獻(xiàn)詞、小主持人（男女生各一名）、三好學(xué)生代表發(fā)言、教師代表發(fā)言、校長(zhǎng)講話、閉幕詞等。

講文明活動(dòng)方案小學(xué)篇三

通過(guò)這次主題班會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)家庭生活安全知識(shí)，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的安全意識(shí)與自我保護(hù)意識(shí)。掌握一些自救自護(hù)的本領(lǐng)。珍惜生命，健康成長(zhǎng)。

1.學(xué)生通過(guò)各種渠道搜集有關(guān)家庭安全方面的資料。

2.制作相關(guān)的課件。

3.黑板上用彩色粉筆書寫“珍惜生命 安全第一”八個(gè)美術(shù)字。

一 談話引入：

二 家居安全

1. 用電安全

隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來(lái)越多了。因此，我們有必要掌握一些基本的用電常識(shí)。

1）認(rèn)識(shí)了解電源總開關(guān)，學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷電源。

2）不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。

3）電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭。

4）使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應(yīng)立即關(guān)掉電源開關(guān)，停止使用。

5）發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源。或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手直接救人。

2. 安全使用煤氣

1）燃?xì)馄骶咴诠ぷ鲿r(shí)，人不能長(zhǎng)時(shí)間離開，以防被風(fēng)吹滅或被鍋中溢出的水澆滅，造成煤氣大量泄露而發(fā)生火災(zāi)。

2）使用燃?xì)馄骶撸ㄈ缑簹鉅t、燃?xì)鉄崴鞯龋瑧?yīng)充分保證室內(nèi)的通風(fēng)，保持足夠的氧氣，防止煤氣中毒。

三 交通安全

1. 行走時(shí)怎樣注意交通安全

1）在道路上行走，要走人行道，沒(méi)有人行道的道路，要靠路邊行走。

2）集體外出時(shí)，要有組織、有秩序地列隊(duì)行走。

3）在沒(méi)有交通民警指揮的路段，要學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)車輛，不與機(jī)動(dòng)車輛爭(zhēng)道搶行。

4）穿越馬路時(shí)，要遵守交通規(guī)則，做到“綠燈行，紅燈停”。

2. 交通安全 ：全國(guó)平均每天發(fā)生交通事故 1600 起 , 死亡 257 人 , 受傷 1147 人 , 直接經(jīng)濟(jì)損失 731 萬(wàn)。真是令人痛心。提醒學(xué)生們要特別注意交通安全，上放學(xué)時(shí)一定要遵守交通規(guī)則，過(guò)馬路時(shí)要提高警惕，注意來(lái)往的車輛。及時(shí)消除交通隱患。

四 校園內(nèi)應(yīng)注意的安全

1.防火：學(xué)校是人群密集的地方，防火是學(xué)校安全的重要問(wèn)題，

1) 禁止在校園內(nèi)玩火、放炮。

2) 上實(shí)驗(yàn)課要注意老師的要求，不要隨意亂動(dòng)藥品。

3) 定期檢查防火設(shè)施發(fā)現(xiàn)損壞應(yīng)立即修復(fù)。希望大家能齊抓共管。共同參與到校園安全防范的活動(dòng)中來(lái)。

2.防盜 ：保管好個(gè)人財(cái)務(wù)。不在教室上課時(shí)或下課期間要鎖好門窗。堅(jiān)決杜絕外來(lái)陌生人員進(jìn)入校園。在外乘車或外出期間要看管好自己的錢財(cái)，對(duì)可疑人員要提高警惕，加強(qiáng)防范意識(shí)，發(fā)現(xiàn)盜竊事件即時(shí)報(bào)警。

3.防校園暴力 ：同學(xué)之間要與睦相處，互幫互助，團(tuán)結(jié)友愛(ài)。若存在分歧、矛盾要及時(shí)溝通化解，不要心存怨恨。若發(fā)現(xiàn)對(duì)方尋釁滋事應(yīng)及時(shí) 向有關(guān) 老師反映情況，尋求學(xué)校的幫助。

五 體育運(yùn)動(dòng)安全 ：

在體育運(yùn)動(dòng)中一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，聽從體育教師的安排與調(diào)度，不可私自活動(dòng)或打鬧。老師講解動(dòng)作要領(lǐng)時(shí)要認(rèn)真聽講，在做有一定難度的動(dòng)作時(shí)要學(xué)會(huì)自我保護(hù)，加強(qiáng)保護(hù)意識(shí)。在做器械運(yùn)動(dòng)時(shí)要檢查好器械是否存有安全隱患問(wèn)題。

六 發(fā)生火災(zāi)怎么辦？

1. 要打火警電話 119 報(bào)警，報(bào)警時(shí)要向消防部門講清著火的地點(diǎn)，還要講清什么物品著火，火勢(shì)怎么樣。

2. 一旦身受火災(zāi)的威脅，千萬(wàn)不要驚慌，要冷靜，想辦法離開火場(chǎng)。

3. 逃生時(shí)，盡量采取保護(hù)措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。

七 實(shí)踐競(jìng)賽：

1、第一組代表表演防火：(一人讀情節(jié)過(guò)程，三人表演)

2、大家認(rèn)真觀察表演后討論：

（1）發(fā)生了什么事？他們是怎么處理的？發(fā)生火情應(yīng)該怎樣與消防隊(duì)取得聯(lián)系？(打火警119、講清出事地點(diǎn)詳細(xì)地址、火勢(shì)情況)

八 快板表演：安全知識(shí)小結(jié)

家用電器與煤氣，閱讀說(shuō)明再使用。

發(fā)生火災(zāi)不要慌，斷電呼救第一樁。

放學(xué)回家快快走，回家晚了爸媽愁。

遇上騙子多琢磨，抓住機(jī)會(huì)趕快溜。

一人在家關(guān)好門，與人說(shuō)話要謹(jǐn)慎。

發(fā)現(xiàn)壞人來(lái)撬門，趕快撥打110。

安全隱患時(shí)時(shí)有，注意安全處處提。

安全常識(shí)牢牢記，快樂(lè)常伴我與你！

只要我們處處小心，注意安全，掌握自救、自護(hù)的知識(shí)，鍛煉自己自護(hù)自救的能力，機(jī)智勇敢的處理遇到的各種異常的情況或危險(xiǎn)，就能健康地成長(zhǎng)。

講文明活動(dòng)方案小學(xué)篇四

時(shí)間總是很匆匆，轉(zhuǎn)眼就到了期末復(fù)習(xí)迎考的日子了。期末考試對(duì)于班級(jí)里的學(xué)生來(lái)說(shuō)，是一次總結(jié)，是一次考驗(yàn)。我們都很希望通過(guò)扎實(shí)的細(xì)致的復(fù)習(xí)，為了使期末復(fù)習(xí)取得最好效果，五年級(jí)二班召開了“如何搞好期末復(fù)習(xí)”主題班會(huì)。

班會(huì)上同學(xué)們先分小組說(shuō)一說(shuō)自己整體的復(fù)習(xí)方法或某一科的復(fù)習(xí)方法。然后各個(gè)小組派兩名代表上來(lái)說(shuō)一說(shuō)自己的復(fù)習(xí)心得。最后同學(xué)們就如何搞好期末復(fù)習(xí)達(dá)成了共識(shí)。

1、認(rèn)真仔細(xì)地完成老師布置的復(fù)習(xí)作業(yè)。

2、要把那些學(xué)過(guò)的知識(shí)理一理，記一記，做一做。

3、在復(fù)習(xí)時(shí)，如有一知半解的地方先自己去分析和理解，如有自己理解不了的，就向老師提問(wèn)和請(qǐng)教。

4、做到勞逸結(jié)合，放松精神，該復(fù)習(xí)時(shí)認(rèn)真復(fù)習(xí)，該休息時(shí)好好地休息。

一，在學(xué)生中“造勢(shì)”。我一直覺(jué)得好狀態(tài)是好成績(jī)的保證。所以復(fù)習(xí)期間，我首先想做的就是在學(xué)生中造出期末迎考的勢(shì)頭來(lái)。煽動(dòng)學(xué)生情緒，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，我想利用班會(huì)課的時(shí)間，通過(guò)各種方式來(lái)營(yíng)造一種迎考的氛圍。比如說(shuō)，我打算讓我們班級(jí)的學(xué)生找一個(gè)比自己強(qiáng)些或者實(shí)力相當(dāng)?shù)膶?duì)手，讓她向?qū)κ帧跋聭?zhàn)書”，來(lái)刺激一種良性的競(jìng)爭(zhēng)；我還打算在班級(jí)展開“小試牛刀”活動(dòng)，其實(shí)就是讓學(xué)生重視考前的每一次練習(xí)，把小考當(dāng)大考來(lái)做，關(guān)注自己在每次考試中的進(jìn)步或者是退步。但是，我知道，復(fù)習(xí)時(shí)間其實(shí)對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)還比較漫長(zhǎng)，弦一直繃得太緊，很容易會(huì)斷，因此我將繼續(xù)我的“快樂(lè)班會(huì)”，通過(guò)每天向?qū)W生講述一個(gè)故事的發(fā)放，讓學(xué)生在故事中學(xué)習(xí)道理。復(fù)習(xí)迎考期間班會(huì)課的故事，我會(huì)著重在心理的調(diào)節(jié)上，讓學(xué)生快樂(lè)的結(jié)束一天的復(fù)習(xí)，再充滿活力的迎接下一天的復(fù)習(xí)工作。

二，和任課老師緊密配合，合理安排輔導(dǎo)時(shí)間。通過(guò)和任課老師們的事先溝通，配合默契，那么，復(fù)習(xí)工作就能事半功倍。我一致認(rèn)為，雖然現(xiàn)在是復(fù)習(xí)時(shí)間，但是高效的課堂比多花時(shí)間重要得多，多以我們還是會(huì)把精力最多得投注在課堂上，看重學(xué)生的課堂表現(xiàn)和掌握度，及時(shí)查漏補(bǔ)缺。課余的時(shí)間，我們除了偶爾的個(gè)別輔導(dǎo)之外，一直都是留給學(xué)生自己復(fù)習(xí)的，這次期末期間，我們也是這樣的打算。放學(xué)后的個(gè)別輔導(dǎo)，我們每天都會(huì)及時(shí)協(xié)商，做到不留同一人，不打持久戰(zhàn)，注重這段時(shí)間的效率。

三，發(fā)動(dòng)家長(zhǎng)的力量。我想家長(zhǎng)們都是知道期末考試的重要性的，只是她們不知道怎樣幫助孩子復(fù)習(xí)。我想做的，首先是教會(huì)家長(zhǎng)怎樣幫助自己的孩子復(fù)習(xí)。首先，我想讓學(xué)生當(dāng)老師，去教自己的家長(zhǎng)，因?yàn)椋瑢W(xué)生要想說(shuō)動(dòng)家長(zhǎng)，首先她自己就要能明白如何復(fù)習(xí)。然后我通過(guò)家校聯(lián)系本，反饋家長(zhǎng)們的學(xué)習(xí)情況，對(duì)于個(gè)別感到迷惑的家長(zhǎng)，再打電話，或者發(fā)短信，進(jìn)行溝通，務(wù)必把家長(zhǎng)們都調(diào)動(dòng)起來(lái)，積極主動(dòng)的配合我們的工作。

四，“循序漸進(jìn)、階段側(cè)重、精講精練、知能并存”。把期末復(fù)習(xí)分成四個(gè)階段：（1）基礎(chǔ)復(fù)習(xí)（用一半的時(shí)間，對(duì)這些內(nèi)容一項(xiàng)一項(xiàng)地歸納、整理，真正搞清楚，弄明白）；（2）強(qiáng)化能力（側(cè)重能力測(cè)試題型的解題思路、技巧的練習(xí)）；（3）查漏補(bǔ)缺（查漏補(bǔ)缺，以求盡善盡美）；（4）模擬練習(xí)（做兩三套期末考試模擬試題，熟悉考試題型、考場(chǎng)規(guī)則）。

總之，期末復(fù)習(xí)的方法是多種多樣的，有些方法可能需要在實(shí)踐中靈活運(yùn)用。

講文明活動(dòng)方案小學(xué)篇五

講文明活動(dòng)方案小學(xué)篇六

通過(guò)班會(huì)教育學(xué)生養(yǎng)成不吃零食的好習(xí)慣，教育學(xué)生遠(yuǎn)離零食，注意自己身體健康，成為祖國(guó)的棟梁，為祖國(guó)做貢獻(xiàn)。

收集吃零食的危害，在班上討論。

主持人：小學(xué)生吃零食現(xiàn)象比較普遍，甚至有學(xué)生上課也吃，不但影響學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生，增加家長(zhǎng)的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，而且影響我們學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育。更不利于學(xué)生安心學(xué)習(xí)，不利于艱苦樸素教育，不利于學(xué)生健康成長(zhǎng)。

1小品展示

一下課，小賣部門口全是學(xué)生，為了買零食上課遲到，在課堂上偷吃零食，剩下的零食扔在地上，值日生掃地時(shí)掃出來(lái)的全是吃剩的垃圾。

2主持人：請(qǐng)同學(xué)們完成以下調(diào)查：

(1)你平均每天用于買零食的錢是幾元?

(2)你喜歡的零食的種類?

(3)你試過(guò)戒零食嗎?

(4)你在課堂上吃過(guò)零食嗎?

(5)因?yàn)橘I小食品上課遲到過(guò)嗎?

(6)你父母反對(duì)你吃零食嗎

1你最喜歡的零食是什么?

(小組討論、代表發(fā)言)

2小組討論吃零食對(duì)小學(xué)生的危害：

全班交流

3介紹部分食品。

(1)果凍

吃果凍不僅不能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，甚至?xí)恋K某些營(yíng)養(yǎng)素的吸收。少量吃并沒(méi)有什么害處，也不會(huì)發(fā)胖，但是不能用來(lái)“增加營(yíng)養(yǎng)”。

(2)薯片

薯片的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很低，還含有大量的脂肪和能量，多吃破壞食欲。容易導(dǎo)致肥胖，還是皮膚健美的大敵。

(3)話梅

話梅含鹽量過(guò)高，如果長(zhǎng)期攝入大量鹽分會(huì)誘發(fā)高血壓。

(4)快餐面

脂肪含量過(guò)高，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低多吃不利于飲食平衡。

(5)餅干

餅干屬于高脂肪、高能量食品，維生素和礦物質(zhì)比較少，多吃不利于飲食平衡。

(6)泡泡糖

泡泡糖營(yíng)養(yǎng)價(jià)值幾乎為零，一些產(chǎn)品含有防腐劑對(duì)人體健康損害很大。

(7)膨化食品

營(yíng)養(yǎng)尚可，但含有大量色素，多吃不利于健康。

有關(guān)專家通過(guò)調(diào)查研究認(rèn)為，多吃零食對(duì)中小學(xué)生的生理和心理發(fā)展都有著消極的影響，因此，我們學(xué)生要樹立正確的飲食觀念，控制自己，少吃或不吃零食，集中精力刻苦學(xué)習(xí)，將來(lái)為祖國(guó)做貢獻(xiàn)。

講文明活動(dòng)方案小學(xué)篇七

1。通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生了解更多的愛(ài)眼知識(shí)。

2。引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待眼保健操。

3。培養(yǎng)正確的讀書、寫字姿勢(shì)和良好的讀寫習(xí)慣。

眼罩一個(gè)，《愛(ài)眼健康歌》

采訪體驗(yàn)者。你有什么想說(shuō)的？

導(dǎo)入：同學(xué)們，眼睛對(duì)我們這么重要，我們是不是應(yīng)該愛(ài)護(hù)呢？

出示班會(huì)主題：我有一雙明亮的眼睛

主持人a：

眼睛是人類感觀中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識(shí)和記憶都是通過(guò)眼睛獲取的。讀書認(rèn)字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線。眼睛是我們獲取大部分信息的源泉。

主持人b：眼睛不僅是重要的視覺(jué)器官，還是容貌的中心，是容貌美的重點(diǎn)和主要標(biāo)志。

主持人a：人們對(duì)容貌的審視，首先從眼睛開始。

主持人b：一雙清澈明亮、撫媚動(dòng)人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和風(fēng)采，而且能遮去或掩飾面部其它器官的不足和缺陷。"一語(yǔ)道破"這句成語(yǔ)，體現(xiàn)了小學(xué)五級(jí)愛(ài)眼日主題班會(huì)教案小學(xué)五級(jí)愛(ài)眼日主題班會(huì)教案/，！。眼睛生理功能中的美學(xué)意義及其重要性。眼睛的形態(tài)、結(jié)構(gòu)比例如何，對(duì)人類容貌美丑具有重要的影響，因此美學(xué)家稱人的雙眼是"美之窗"。

主持人b：除了成語(yǔ)還有很多關(guān)于眼睛的名言警句，你知道有有哪些？

（1）小組討論，選代表匯報(bào)。

（2）交流：

（一）消除眼疲勞

眼睛疲勞和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面眼部保健操體驗(yàn)一下，可能會(huì)消除您的眼睛疲勞。

1、按壓眼球法

閉著眼睛，用食指、中指，無(wú)名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉(zhuǎn)輕揉。不可持續(xù)太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。

2、按壓額頭法

雙手的各三個(gè)手指從額頭中央，向左右太陽(yáng)***的方向轉(zhuǎn)動(dòng)搓揉，再用力按壓太陽(yáng)穴，可用指尖施力。如此眼底部會(huì)有舒服的感覺(jué)。重復(fù)做3～5次。

3、按壓眉間法

拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉(zhuǎn)動(dòng)。重復(fù)做3次。眼睛看遠(yuǎn)處，眼球朝右——上——左——下的方向轉(zhuǎn)動(dòng)，頭部不可晃動(dòng)。除此以外，用力眨眼，閉眼，也能消除眼睛疲勞。

（二）飲食養(yǎng)眼

應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素a和蛋白質(zhì)。平時(shí)多喝綠茶可起到一定的保護(hù)眼睛的作用。

做眼操。

發(fā)倡議書、制作愛(ài)眼宣傳手抄報(bào)。

班主任：通過(guò)這次活動(dòng)，同學(xué)們又學(xué)到了很多愛(ài)眼常識(shí)，相信大家在今后的學(xué)習(xí)生活中一定能保護(hù)好自己心靈的窗戶。

講文明活動(dòng)方案小學(xué)篇八

增強(qiáng)學(xué)生的冬季安全防范意識(shí)，保障自己健康成長(zhǎng)，營(yíng)造安全、文明、和諧的校園環(huán)境。

一、主題導(dǎo)入：

隨著冬季的到來(lái)，天氣寒冷，安全事故隱患隨之增多。這一節(jié)課我們舉行一次冬季安全教育主題班隊(duì)會(huì)，讓大家對(duì)怎樣注意冬季安全佑個(gè)了解。

二、交通安全

1、行走時(shí)怎樣注意交通安全

1)在道路上行走，要走人行道，沒(méi)有人行道的道路，要靠路邊行走。

2)集體外出時(shí)，要有組織、有秩序地列隊(duì)行走。

3)在沒(méi)有交通民警指揮的路段，要學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)車輛，不與機(jī)動(dòng)車輛爭(zhēng)道搶行。

4)穿越馬路時(shí)，要遵守交通規(guī)則，做到“綠燈行，紅燈停”。

2、騎自行車要在非機(jī)動(dòng)車道上靠右邊行駛，未滿十二歲的兒童不準(zhǔn)騎自行車上街。

3、不乘坐“三無(wú)”車輛。

三、防溺水、防滑冰。

1、防滑:由于長(zhǎng)時(shí)間強(qiáng)降雪，地面積雪較厚，在經(jīng)過(guò)踩壓后就形成了一層光面，在氣溫稍高冰面開始融化時(shí),盡量減少外出頻率，避免發(fā)生不必要的意外。如確需外出，要穿防滑鞋或在腳上綁根舊布條,手上不宜拿傘、棍等細(xì)長(zhǎng)物品。

2、防凍：外出時(shí)穿戴好保暖衣帽。耳、鼻、手不宜長(zhǎng)時(shí)間暴露在外。

3、防病：活動(dòng)出汗后立刻到室內(nèi)用干毛巾擦干汗水脫掉已濕衣服，換上干爽衣服，條件允許時(shí)可先洗個(gè)熱水澡。每天保持室內(nèi)通風(fēng)半小時(shí)防止感冒病毒滋生。

4、做到“四不”，即不私自下水或滑冰;不擅自與同學(xué)結(jié)伴滑冰或打撈水中物品;不在無(wú)家長(zhǎng)帶領(lǐng)的情況下到秦渠邊游玩;不到危險(xiǎn)地域、溝渠滑冰游玩。

四、預(yù)防冬季火災(zāi)

(1)任何同學(xué)不準(zhǔn)攜帶火柴火機(jī)等火種進(jìn)學(xué)校。

(2)不得帶x等進(jìn)校園，在校外，走親訪友時(shí)也要小心，遠(yuǎn)離這些危險(xiǎn)物品。

(3)要打火警電話119報(bào)警，報(bào)警時(shí)要向消防部門講清著火的地點(diǎn)，還要講清什么物品著火，火勢(shì)怎么樣。

(4)、一旦身受火災(zāi)的威脅，千萬(wàn)不要驚慌，要冷靜，想辦法離開火場(chǎng)。

(5)、逃生時(shí)，盡量采取保護(hù)措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。

(6)、嚴(yán)禁在森里等地玩火。

(7)、人離開住處時(shí)，要將充電器、電腦等電源切。

(8)、做飯時(shí)，人補(bǔ)能離開，以免干鍋引起火災(zāi)，出門時(shí)要關(guān)掉燃?xì)忾y。

五、防煤氣中毒

1、煤氣中毒的季節(jié)和原因

(1)每年的冬天,人們烤火或用熱水器洗澡的時(shí)稍不注意,就會(huì)發(fā)生煤氣中毒的現(xiàn)象。

(2)因?yàn)樘鞖獾膯?wèn)題，關(guān)閉所有窗戶，導(dǎo)致空氣不流通引發(fā)煤氣中毒。

(3)由于用戶的忽略，導(dǎo)致煤氣瓶的閥門沒(méi)有關(guān)閉，從而引發(fā)煤氣中毒。

2、煤氣中毒的過(guò)程

3、煤氣的癥狀

一氧化碳?xì)怏w能與人體紅血球中血紅蛋白結(jié)合，使血紅蛋白喪失攜帶氧氣的能力而是人發(fā)生中毒。中毒前期出現(xiàn)的癥狀是：頭昏頭痛，眼花心慌，惡心嘔吐，緊接著上述癥狀加劇，眩暈昏睡，脈搏細(xì)快而弱，血壓下降。最后常常因?yàn)閲?yán)重缺氧而窒息死亡。

4.急救的方法

如果發(fā)現(xiàn)煤氣中毒的患者，首先應(yīng)該立即打開門窗，將患者移到空氣新鮮通風(fēng)透氣的地方,緊接著通知醫(yī)院派車和醫(yī)生前來(lái)?yè)尵取?/p>

六、防人身侵害教育。(防暴力)冬季白天時(shí)間短，要按時(shí)回家，不與陌生人接觸;不攜帶、使用管制x，積極舉報(bào)攜帶、使用管制x的行為;不做容易造成人身傷害的事情，不做有危險(xiǎn)的游戲。

七、禁放x，沒(méi)有大人的陪伴不準(zhǔn)私自燃放x 。

八、防踩踏事故。

節(jié)假日不要到人群密集擁擠的地方去。

(一)遭遇擁擠的人群怎么辦

1.發(fā)覺(jué)擁擠的人群向著自己行走的方向擁來(lái)時(shí)，應(yīng)該馬上避到一旁，但是不要奔跑，以免摔倒。

2.遭遇擁擠的人流時(shí)，一定不要采用體位前傾或者低重心的姿勢(shì)，即便鞋子被踩掉，也不要貿(mào)然彎腰提鞋或系鞋帶。

3.如有可能，抓住一樣堅(jiān)固牢靠的東西，例如路燈柱之類，待人群過(guò)去后，迅速而鎮(zhèn)靜地離開現(xiàn)場(chǎng)。

(二)出現(xiàn)混亂局面后怎么辦

1.在擁擠的人群中，要時(shí)刻保持警惕，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人情緒不對(duì)，或人群開始騷動(dòng)時(shí)，就要做好準(zhǔn)備保護(hù)自己和他人。

3.當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己前面有人突然摔倒了，馬上要停下腳步，同時(shí)大聲呼救，告知后面的人不要向前靠近。

4.若被推倒，要設(shè)法靠近墻壁。面向墻壁，身體蜷成球狀，雙手在頸后緊扣，以保護(hù)身體最脆弱的部位。

九、鎖好門窗，看管好個(gè)人物品，不給陌生人開門，提高防盜意識(shí)。

十、防食物中毒

1、正確洗手，是飲食安全第一步。

“濕、擦、搓、捧、干”，人人飯前便后不忘做，病菌不入口。

2、路邊飲食、零食拒入口，疾病遠(yuǎn)離我。

3、不買包裝不完整、標(biāo)示不明的食品，不吃隔餐食品、牛奶。

4、購(gòu)買眼睛、鱗片明亮有光澤、肉質(zhì)有彈性、無(wú)腥臭味的魚;呈粉紅色具彈性的肉;絕不買頭、腳部以及尾扇部變黑、頭部快脫落的蝦。

5、防交叉污染：買回家中的食物，應(yīng)分類分區(qū)貯放;烹調(diào)時(shí)，生、熟食分開處理，保持餐具與食器清潔。

6、禽畜類食物先除去內(nèi)臟、清洗，并依每餐份量個(gè)別包裝存放冰箱;蔬菜去污、除爛葉，不以一般報(bào)紙(可用白報(bào)紙)包裹置冰箱內(nèi)，防油墨食入體內(nèi)有礙健康。教育學(xué)生養(yǎng)成良好的食品衛(wèi)生習(xí)慣。

1、夠買食品時(shí)要進(jìn)行選擇和鑒別，不購(gòu)買“三無(wú)食品”。就是沒(méi)有商標(biāo)的食品不能買;沒(méi)有生產(chǎn)日期的食品不能買;沒(méi)有廠址的食品不能買。天氣炎熱，微生物繁殖迅速，食品容易x變質(zhì)，一旦不注意易發(fā)生食品中毒，故烹調(diào)及保存食物時(shí)應(yīng)特別注意衛(wèi)生，尤其是廚房環(huán)境設(shè)施衛(wèi)生、個(gè)人衛(wèi)生及食品原材料調(diào)理都要注意。

2、除了服藥預(yù)防外，食療也是方便可行的選擇。一根白蘿卜、半個(gè)橘子皮、三片生姜、兩段蔥白、一綹香菜，煲湯全家喝，就能夠達(dá)到增強(qiáng)呼吸道防護(hù)能力的作用。

發(fā)生身體不適怎么辦?

1、立即停止食用可疑食品。

2、飲水。立即喝下大量潔凈水，稀釋x。

3、催吐。用手指壓迫咽喉，盡可能將胃里的食物吐出。

4、用塑料袋留好嘔吐物或糞便，送醫(yī)院檢查，以便于診斷。

十一、總結(jié)

通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，你懂得了些什么?你決心以后怎樣做?

希望同學(xué)們時(shí)時(shí)保持清醒的頭腦，提高自己的安全意識(shí)。并且相互提醒，積極向我們的同學(xué)、家長(zhǎng)宣傳安全知識(shí)。自己健康成長(zhǎng)、家人幸福快樂(lè)，安全是前提。

最后，祝同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步，健康快樂(lè)!