小學(xué)生愛護(hù)眼睛國(guó)旗下講話稿寫篇一

小學(xué)生愛護(hù)眼睛國(guó)旗下講話稿

親愛的同學(xué)們，老師們，大家上午好！

今天我站在這里，作為班級(jí)的學(xué)生代表，向大家呼吁：小學(xué)生要愛護(hù)眼睛！

我們都知道，眼睛是人體最重要的感官之一，但是現(xiàn)在小學(xué)生都很容易出現(xiàn)不良的用眼習(xí)慣，比如玩手機(jī)、看電視、打游戲等等，這樣的行為會(huì)嚴(yán)重影響我們的視力。

我聽老師說(shuō)過(guò)，小學(xué)生在學(xué)習(xí)上需要充分休息，不能過(guò)度使用眼睛，否則會(huì)導(dǎo)致視力下降，對(duì)我們今后的學(xué)習(xí)、生活都會(huì)產(chǎn)生不良的影響。因此，我們必須意識(shí)到眼睛的重要性，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，切實(shí)保護(hù)好我們的眼睛。

在學(xué)校，老師們會(huì)定期檢查我們的視力，提醒我們注意用眼衛(wèi)生，我們要積極響應(yīng)老師的號(hào)召，認(rèn)真執(zhí)行眼保健操，不讓我們的眼睛疲勞。同時(shí)，在家里我們也要自覺養(yǎng)成好的用眼習(xí)慣，堅(jiān)決放棄過(guò)度使用電子產(chǎn)品的行為，要學(xué)會(huì)遠(yuǎn)離電視機(jī)，少看或不看電子屏幕。

最后，我要號(hào)召每一個(gè)小學(xué)生，讓我們從現(xiàn)在開始愛護(hù)眼睛，讓我們養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，努力提高我們的視力水平，為未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活做出貢獻(xiàn)！

謝謝大家！

小學(xué)生愛護(hù)眼睛國(guó)旗下講話稿寫篇二

今天，在這個(gè)難得的機(jī)會(huì)下，我想和大家分享一些有關(guān)保護(hù)眼睛的知識(shí)，希望大家可以在未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活中時(shí)刻關(guān)注自己的眼健康。

首先，我們要明確一點(diǎn)，小學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中經(jīng)常需要用眼，這就意味著我們的眼睛會(huì)經(jīng)常受到各種各樣的負(fù)面影響，比如說(shuō)：長(zhǎng)時(shí)間用眼電腦，看書、玩手機(jī)、玩游戲等等。這些習(xí)慣不僅會(huì)影響我們的視力，還可能會(huì)導(dǎo)致其他健康問題。因此，我們需要做好眼睛的保養(yǎng)工作，才能在今后的學(xué)習(xí)和生活中更好的表現(xiàn)。

其次，保護(hù)眼睛除了注意節(jié)制時(shí)間外，還需要注意用眼環(huán)境。我們要盡量避免在強(qiáng)光下看書、玩游戲或者使用電腦，這樣會(huì)對(duì)我們的眼睛造成很大的傷害，還會(huì)引發(fā)頸椎疾病。另外，我們可以在用眼前多做一些眼保健操，這樣可以有效緩解眼睛疲勞。在用眼的時(shí)候，也可以嘗試一些放松眼睛的方法，比如說(shuō)遠(yuǎn)眺等等，這樣不僅可以放松我們的眼睛，還可以讓我們的思維更加活躍。

最后，小學(xué)生在平時(shí)學(xué)習(xí)和生活中需要注意飲食搭配。我們平時(shí)吃的食物中含有很多對(duì)眼睛有益的營(yíng)養(yǎng)素，比如說(shuō)維生素A、C以及鋅等等。因此，在我們的飲食習(xí)慣中，還需要注意膳食搭配，多吃一些富含這些營(yíng)養(yǎng)素食物的同時(shí)，還需要保證我們的飲食健康平衡。

總之，愛護(hù)我們的眼睛，不僅僅是在我們成長(zhǎng)過(guò)程中需要注意的重要事項(xiàng)，更是我們保持健康生活的重要前提之一。希望大家在今后的學(xué)習(xí)和生活中能夠時(shí)刻關(guān)注眼睛健康，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以達(dá)到長(zhǎng)久健康的效果。謝謝大家！

小學(xué)生愛護(hù)眼睛國(guó)旗下講話稿寫篇三

小學(xué)生愛護(hù)眼睛國(guó)旗下講話稿

親愛的老師們、同學(xué)們：

大家好！今天我在這里向大家講述一個(gè)很重要的話題——保護(hù)我們的眼睛。

眼睛是人體最重要、最敏感的感官之一，是我們了解世界、探索生命和豐富文化的重要工具。然而，在我們的快節(jié)奏生活和不當(dāng)使用電子產(chǎn)品的情況下，我們的眼睛很容易受到傷害。

首先，長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)、電腦屏幕和電視是對(duì)我們眼睛的一種傷害。這不僅會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞，還會(huì)損害視力，引起頭痛和其他不適。因此，我們應(yīng)該減少這些電子產(chǎn)品的使用，每隔一段時(shí)間要休息一下眼睛，讓它們得到放松和休息。

其次，燈光的影響也是一個(gè)潛在的威脅。如果你耳朵受到嘈雜聲的干擾，你會(huì)聽到有噪音的聲音，而眼睛就受到了過(guò)于強(qiáng)烈的燈光的影響，越來(lái)越多的人吐露出來(lái)自己的眼睛變差了，常會(huì)看到物體模糊和扭曲。因此，我們應(yīng)該避免在過(guò)于強(qiáng)烈的燈光下閱讀或者學(xué)習(xí)，并且每天在自然光線下多待一會(huì)兒。

最后，我們應(yīng)該更注意飲食和健康生活方式。適量的飲食可以提供給我們身體和眼睛所需要的營(yíng)養(yǎng)，比如維生素A、B2等。也要讓我們眼睛休息，不宜過(guò)度疲勞，少熬夜，這樣可以使我們的眼睛獲得足夠的休息和放松。

在繁忙的學(xué)習(xí)與生活中，我們要更注重眼睛的保護(hù)，保護(hù)我們的眼睛的重要性不言而喻！所以，讓我們齊心協(xié)力，形成“保護(hù)眼睛，關(guān)注健康”的良好習(xí)慣，從現(xiàn)在開始，愛惜我們的眼睛，更加鍛煉我們自己，也讓我們看世界的眼睛更加明亮。

謝謝大家！

小學(xué)生愛護(hù)眼睛國(guó)旗下講話稿寫篇四

小學(xué)生愛護(hù)眼睛國(guó)旗下講話稿

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！今天我非常榮幸能夠站在這個(gè)講臺(tái)上，向大家發(fā)表一篇演講稿。

作為一名小學(xué)生，我們的學(xué)習(xí)和生活離不開我們的眼睛，因此，愛護(hù)眼睛是我們必須要做好的一件事情。

首先，我們需要時(shí)刻保持良好的閱讀習(xí)慣。在閱讀過(guò)程中，我們應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：首先，要保持合適的閱讀距離，不要離書太近或者太遠(yuǎn)；其次，保持正確的閱讀姿勢(shì)，不要低頭閱讀，不要側(cè)身閱讀；最后，適度控制閱讀時(shí)間，不要過(guò)于長(zhǎng)時(shí)間地看書或者電視。通過(guò)養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，我們可以有效地減輕眼睛的負(fù)擔(dān)，同時(shí)也可以提高我們的學(xué)習(xí)效率。

其次，我們也要注意自己的日常生活習(xí)慣。在學(xué)生時(shí)代，我們的生活離不開學(xué)習(xí)和游戲。為了保護(hù)我們的眼睛，我們應(yīng)該避免在光線較弱的環(huán)境中讀書，避免用花哨的字體來(lái)書寫作業(yè)，以及避免過(guò)多地玩游戲。當(dāng)我們看電視或者玩游戲時(shí)，也應(yīng)該注意眼睛的休息時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間處于高強(qiáng)度的視覺刺激之中。

除此之外，我們還要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行眼保健操。眼保健操是一種針對(duì)眼睛的健身操，可以有效地舒緩眼睛的疲勞。通過(guò)適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行眼保健操，我們可以增強(qiáng)眼睛的抗疲勞能力，從而降低眼睛受傷的風(fēng)險(xiǎn)。

最后，我們還要時(shí)刻保持良好的心態(tài)，避免焦慮和壓力對(duì)眼睛的傷害。當(dāng)我們處于緊張的學(xué)習(xí)或者生活中時(shí)，我們應(yīng)該保持積極的心態(tài)，適當(dāng)?shù)胤潘勺约海⑶也灰寜毫τ绊懳覀兊纳硇慕】怠?/p>

總之，愛護(hù)眼睛是我們每個(gè)人都應(yīng)該做好的一件事情。通過(guò)良好的閱讀習(xí)慣、正確的生活習(xí)慣、適當(dāng)?shù)难郾＝〔僖约傲己玫男膽B(tài)調(diào)整，我們可以有效地保護(hù)我們的眼睛健康，為我們的未來(lái)奠定良好的基礎(chǔ)。謝謝大家！

結(jié)尾：愿我們每個(gè)人都能夠積極地去保護(hù)自己的眼睛健康，為我們的未來(lái)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)，也祝愿我們的學(xué)校、我們的教師們能夠越來(lái)越好，為我們的祖國(guó)培養(yǎng)更多的優(yōu)秀人才！

小學(xué)生愛護(hù)眼睛國(guó)旗下講話稿寫篇五

小學(xué)生愛護(hù)眼睛國(guó)旗下講話稿

各位老師，親愛的同學(xué)們：

今天我們?cè)趪?guó)旗下集會(huì)，我很榮幸能夠在這里發(fā)言。今天我想和大家談?wù)劦氖顷P(guān)于眼睛的問題。

眼睛是我們身體中十分重要的器官，需要我們更好地保護(hù)它們。眾所周知，很多因素都會(huì)對(duì)我們的眼睛造成傷害，例如長(zhǎng)時(shí)間的電子產(chǎn)品使用、不良的生活習(xí)慣、缺乏營(yíng)養(yǎng)等等。這些問題會(huì)嚴(yán)重影響我們的視力，甚至引起一些眼病。因此，我們必須養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，更加注重眼睛的保護(hù)。

首先，我們要控制好看電子產(chǎn)品的時(shí)間。電子產(chǎn)品的輻射對(duì)眼睛有很大的傷害，而我們?cè)谌粘Ｉ钪薪?jīng)常會(huì)接觸電子產(chǎn)品，比如說(shuō)手機(jī)、電腦、電視等等。因此，我們需要控制好使用它們的時(shí)間，保持一定的距離，并且進(jìn)行適時(shí)的休息，以此減少對(duì)眼睛的傷害。

其次，我們要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。我們經(jīng)常需要用眼睛看書寫字，如果我們不注意姿勢(shì)或者寫字不規(guī)范，眼睛也會(huì)受到影響。因此，我們要保持良好的閱讀習(xí)慣，坐姿要端正，書本要放在適當(dāng)距離，寫字也要規(guī)范。

最后，我們還要注重飲食保健。適當(dāng)?shù)娘嬍晨梢蕴岣呶覀兊纳眢w免疫力，幫助我們更好地保護(hù)眼睛。例如，多吃一些含有維生素A和葉黃素的食物，對(duì)眼睛的保護(hù)有很大的幫助。

總之，眼睛是我們身體中非常重要的器官之一，我們務(wù)必要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，更加注重眼睛的保護(hù)。相信只要我們每個(gè)人都能掌握這些方法，就可以讓我們的眼睛更加健康，也讓我們更加快樂地度過(guò)每一天。

謝謝。

小學(xué)生愛護(hù)眼睛國(guó)旗下講話稿寫篇六

小學(xué)生愛護(hù)眼睛國(guó)旗下講話稿

親愛的同學(xué)們：

大家早上好！今天我非常榮幸站在這里，向大家講述一件重要的事情——眼睛健康。

首先，讓我們思考一下：眼睛對(duì)于我們來(lái)說(shuō)有什么重要性？每天有很多學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、娛樂等活動(dòng)都需要眼睛的支持，如果眼睛出現(xiàn)問題，會(huì)對(duì)我們的生活產(chǎn)生很大影響。更重要的是，眼睛是我們觀察世界的窗戶，可以讓我們欣賞到美麗的風(fēng)景、認(rèn)識(shí)到優(yōu)秀的人物。因此，我們必須好好照顧眼睛，保持眼睛健康，才能更好地享受生活。

那么，我們應(yīng)該怎樣保護(hù)眼睛呢？首先，我們要正確使用眼睛。要保證充足的睡眠時(shí)間和正確地坐姿、站姿、行姿，避免熬夜、看書看電視過(guò)久，不要用眼過(guò)度，以及不要近距離看手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品。其次，我們要保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、勤洗臉，避免眼部感染和交叉感染。另外，經(jīng)常進(jìn)行眼保健操、眼部按摩等活動(dòng)，調(diào)節(jié)視力疲勞，增強(qiáng)眼部肌肉的靈活性和彈性。

同學(xué)們，健康眼睛是我們珍貴的財(cái)富，它需要我們精心呵護(hù)。讓我們從現(xiàn)在開始，從小事做起，從每天的生活中抓起，盡可能做好眼睛保護(hù)，迎接更加美好的未來(lái)！

最后，我想引用一句話來(lái)結(jié)束我的演講：健康的眼睛是看到陽(yáng)光的眼睛。讓我們一起保護(hù)我們的眼睛，迎接更加燦爛的未來(lái)吧！

謝謝大家！

小學(xué)生愛護(hù)眼睛國(guó)旗下講話稿寫篇七

小學(xué)生愛護(hù)眼睛國(guó)旗下講話稿

親愛的老師，親愛的同學(xué)們，大家好！

作為一名小學(xué)生，我們每天都要進(jìn)行各種各樣的活動(dòng)，以學(xué)習(xí)知識(shí)，鍛煉身體。但是，你們發(fā)現(xiàn)了嗎？在我們的生活中，近視已經(jīng)成為了一個(gè)非常普遍的問題，很多同學(xué)都出現(xiàn)了不同程度的近視情況。眼睛是我們?nèi)祟愖顚氋F的器官之一，更是我們認(rèn)識(shí)世界、學(xué)習(xí)知識(shí)的主要工具，因此，我們必須要深刻意識(shí)到眼睛的重要性，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，愛護(hù)我們的眼睛。

眼睛是我們?nèi)梭w最為敏感、最易疲勞的器官之一。在我們?nèi)粘５膶W(xué)習(xí)和生活中，可能會(huì)有很多使我們眼睛疲勞的因素，如長(zhǎng)時(shí)間接觸電視、電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品，閱讀書本或者文章不合理的距離和角度，過(guò)于亮或者過(guò)于暗的環(huán)境等等，這些都會(huì)給我們的眼睛帶來(lái)巨大傷害，長(zhǎng)時(shí)間的疲勞會(huì)讓我們的視力出現(xiàn)各種問題。

那么，如何確保我們的眼睛能夠健康地保持良好的狀態(tài)呢？其實(shí)，只要我們養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，就可以讓我們的眼睛遠(yuǎn)離疲憊和疾病。首先，我們需要定時(shí)休息眼睛，每隔一段時(shí)間停止用眼10-15分鐘，或者通過(guò)加裝滴眼液來(lái)緩解視疲勞。其次，當(dāng)我們使用電子產(chǎn)品時(shí)，需要保持適當(dāng)?shù)木嚯x和角度，并注意電子產(chǎn)品的亮度和色溫，調(diào)節(jié)到適合自己的狀態(tài)。在閱讀書本或者文章時(shí)，要注意距離和角度，確保眼睛的舒適度和放松度。

同學(xué)們，我們的眼睛是我們?nèi)祟愖畲蟮呢?cái)富之一，我們需要用好視覺這個(gè)窗口，來(lái)認(rèn)識(shí)這個(gè)世界，學(xué)習(xí)知識(shí)，給自己帶來(lái)快樂和幸福。因此，在平常生活中，我們要培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣，不給眼睛帶來(lái)負(fù)擔(dān)，多到室外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，讓我們的眼睛健康、明亮、透徹，這樣才能更好地成長(zhǎng)。

最后，我想奉勸大家，珍愛眼睛，把眼睛看成一件珍貴的寶貝，時(shí)刻注意保護(hù)眼睛，讓我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)和生活中，能夠有一個(gè)更好的視覺體驗(yàn)，同時(shí)為祖國(guó)的建設(shè)和發(fā)展奉獻(xiàn)自己的力量。

謝謝大家！

小學(xué)生愛護(hù)眼睛國(guó)旗下講話稿寫篇八

一位小學(xué)生的國(guó)旗下講話稿：愛護(hù)眼睛

尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：

大家好！我是XX小學(xué)XX班的一名學(xué)生，今天很榮幸能夠站在這里，向大家發(fā)出一聲呼吁——愛護(hù)眼睛，關(guān)注眼健康。

眼睛是我們生活中必不可少的器官之一，它不僅是我們觀察外界事物的窗口，也是我們感受色彩和美的源泉，是人們心靈與外界交流的紐帶，而我們健康的眼睛更是擁有一個(gè)美好世界的前提條件。但遺憾的是，在現(xiàn)代社會(huì)中，越來(lái)越多的人們的眼睛受到了損害，常見的問題就包括近視、遠(yuǎn)視、斜視等。而造成這些現(xiàn)象的原因，有很多都與我們平時(shí)使用眼睛的方式有關(guān)。

因此，我想借此機(jī)會(huì)向大家呼吁，我們不僅需要關(guān)注自己的眼健康，也需要關(guān)注身邊朋友的眼健康。具體而言，大家要注意以下幾點(diǎn)：

一、保持合理使用眼睛的時(shí)間和強(qiáng)度，盡量減少長(zhǎng)時(shí)間盯著近距離物體，同時(shí)也要注意防止長(zhǎng)時(shí)間注視電子產(chǎn)品屏幕、閱讀傷害眼睛；

二、保持良好的眼睛“衛(wèi)生”，這意味著保持眼部的衛(wèi)生、避免過(guò)分疲勞、定期進(jìn)行眼睛保養(yǎng)等；

三、科學(xué)用眼，意味著正確地使用同時(shí)搭配好的眼鏡，對(duì)于兒童而言，更應(yīng)該在醫(yī)生的建議下選用適合的鏡片。

我相信，愛護(hù)眼睛，從小開始，能夠?qū)ξ覀兊慕】怠⑽磥?lái)產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，它是一個(gè)漸進(jìn)過(guò)程，需要我們每個(gè)人提高自我保護(hù)和自我檢查意識(shí)的加入。希望我們大家都能夠關(guān)注眼健康，讓我們的眼睛健康，我們的世界更加美好！謝謝大家！

以上就是我對(duì)于“愛護(hù)眼睛”的呼吁。希望大家能夠認(rèn)真對(duì)待，注意細(xì)節(jié)，做到科學(xué)用眼，防患于未然，正確認(rèn)識(shí)眼睛的重要性。最后，讓我們一起宣誓：“愛護(hù)眼睛，從我做起！”

小學(xué)生愛護(hù)眼睛國(guó)旗下講話稿寫篇九

小學(xué)生愛護(hù)眼睛國(guó)旗下講話稿

親愛的老師和同學(xué)們，

今天我們?cè)趪?guó)旗下集會(huì)就是為了弘揚(yáng)“愛護(hù)眼睛，健康成長(zhǎng)”的精神。眼睛是我們?nèi)祟惖闹匾鞴僦唬粌H可以使我們看到世界的美麗，更是肩負(fù)著保護(hù)我們身體健康的重要責(zé)任。在我們小學(xué)階段，眼睛的健康對(duì)于我們的學(xué)習(xí)和未來(lái)的健康都有著至關(guān)重要的作用。

首先，我們要正確看待電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品，做到合理使用。這些產(chǎn)品的輻射對(duì)眼睛的傷害是比較大的，長(zhǎng)時(shí)間使用會(huì)導(dǎo)致眼疲勞甚至近視。因此，我們需要注意使用時(shí)間，每45分鐘左右要休息10分鐘，同時(shí)也要做好護(hù)眼保健，讓眼睛好好休息，不給它過(guò)度的負(fù)擔(dān)。

除此之外，我們還要注意學(xué)習(xí)和生活環(huán)境的衛(wèi)生。空氣污染也會(huì)影響眼睛的健康，所以要經(jīng)常通風(fēng)，保持空氣的清新。另外，看書時(shí)的姿勢(shì)也很重要，要保持正確的坐姿和距離，適當(dāng)排除雜念，這樣才不會(huì)對(duì)我們的眼睛造成危害。

同學(xué)們，我們現(xiàn)在正處在成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，我們的眼睛需要更加細(xì)心的呵護(hù)。只有我們把握好眼睛保護(hù)的方法，做到合理使用電子產(chǎn)品和注意衛(wèi)生、保持正確的看書姿勢(shì)等，才能讓我們的眼睛得到很好的保護(hù)，為我們學(xué)習(xí)和未來(lái)的健康打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

最后，讓我們一起大聲地喊出口號(hào)：愛護(hù)眼睛，健康成長(zhǎng)！讓這句口號(hào)成為我們今天的主題，更是成為我們每個(gè)人未來(lái)的座右銘。謝謝大家！

小學(xué)生愛護(hù)眼睛國(guó)旗下講話稿寫篇十

小學(xué)生愛護(hù)眼睛國(guó)旗下講話稿

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

今天，我站在這里，非常榮幸能夠跟大家分享一個(gè)非常重要的話題——眼睛的保護(hù)問題。

保護(hù)眼睛很重要，因?yàn)檠劬κ俏覀兊囊簧却皯簦梢宰屛覀冃蕾p美麗的風(fēng)景，看到好看的電影，還可以讀書、寫字、玩游戲等。但是，如果我們不好好保護(hù)眼睛，就會(huì)對(duì)我們的眼睛造成傷害，進(jìn)而影響我們的健康和視力。

那么，我們應(yīng)該怎樣保護(hù)眼睛呢？首先，我們需要預(yù)防近視、遠(yuǎn)視等眼睛問題。在平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中，我們應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)匕才抛约旱臅r(shí)間，不能讓自己過(guò)于疲勞，保持足夠的睡眠時(shí)間，比如說(shuō)每天都要睡7-8個(gè)小時(shí)，同時(shí)還需要做一些適當(dāng)?shù)难郾＝〔佟?/p>

其次，我們需要養(yǎng)成良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，要注意坐姿，保持正確的距離，避免使用手機(jī)或者電腦太久，以及在室內(nèi)需要注意光線的問題，不能讓我們的眼睛長(zhǎng)時(shí)間受到較強(qiáng)的光照。

最后，我們需要在日常生活中保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。不要用臟手揉眼睛，遇到異物時(shí)不要隨意挖摳眼睛，以免眼球受到創(chuàng)傷。

通過(guò)我們的努力，我們一定可以保護(hù)好我們的眼睛，讓它們更加健康、明亮、有力量！讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，關(guān)愛自己的眼睛，讓自己更加美好！

謝謝大家！

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