在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來(lái)了解一下吧。

健康運(yùn)動(dòng)開班會(huì)篇一

隨著各種學(xué)科的深入研究，人類對(duì)自己的認(rèn)識(shí)越來(lái)越全面、越來(lái)越深刻：剛來(lái)到人間的兒逐漸成長(zhǎng)為具有社會(huì)屬性、心理屬性的人;真正的人應(yīng)該具有生物屬性、心理屬性和社會(huì)屬性;人的生物屬性、心理屬性和社會(huì)屬性互為條件，互為因果;人的健康，包括了身體健康、心理健康和生活質(zhì)量;人的身體健康、心理健康和生活質(zhì)量，互為條件，互為因果。

健康就像一張三條腿的凳子：

一條腿是身體健康，另一條腿是心理健康，還有一條腿是生活質(zhì)量;

其中的一條腿損壞了，這張凳子的功能會(huì)受到影響;

其中的一條腿損壞了，其他的兩條腿也會(huì)受到影響。

希望大家明白健康的標(biāo)準(zhǔn)：

身體健康有身體健康的標(biāo)準(zhǔn);

心理健康有心理健康的標(biāo)準(zhǔn);

生活質(zhì)量有生活質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)。

我們懂得了心理健康的重要性，就知道怎樣才能使人身心愉快。最后祝大家身心健康，生活快樂!。

班會(huì)總結(jié)：

本次班會(huì)上同學(xué)們都熱情參與，積極發(fā)言，熱烈探討，再次展現(xiàn)了xxx班同學(xué)們的熱情活躍。同學(xué)們都認(rèn)為擁有一個(gè)健康的心理是必須的也是重中之重當(dāng)前高校所面臨的心理問題是十分嚴(yán)峻的，這應(yīng)該引起我們的足夠重視。只要我們能切實(shí)把握大學(xué)生的實(shí)際情況，尊重大學(xué)生的情感需求，積極引導(dǎo)，注意溝通，運(yùn)用科學(xué)的思想政治方法，就一定能夠在大學(xué)生人生的重要關(guān)口，引導(dǎo)他們樹立起正確的心理，把握和處理好成長(zhǎng)中必不可免的心理問題。

健康運(yùn)動(dòng)開班會(huì)篇二

今天我們班召開了一場(chǎng)關(guān)于大學(xué)生心理健康的主題班會(huì)。心理健康是現(xiàn)代大學(xué)生的健康不可分割的重要的方面，只有心里面健康才會(huì)有較好的自控能力，才能做到自尊，自愛，自信，而且有自知之明。此次主題班會(huì)活動(dòng)開展得十分順利，同學(xué)們都積極參與，而且都有比較深的感觸。

在班會(huì)的進(jìn)程中同學(xué)們都自覺的遵守紀(jì)律，認(rèn)真聽他人的講解，并且都積極發(fā)言，相互討論。在心理測(cè)試環(huán)節(jié)中，同學(xué)們認(rèn)真積極的參與測(cè)試，并積極發(fā)言討論。

xxx：認(rèn)為作為大學(xué)生，一個(gè)良好的心理素質(zhì)和積極地人身觀是非常重要的，所以我們應(yīng)該忠實(shí)心理健康。

主持人與同學(xué)們共同討論解答。

主持人：這屬于一個(gè)正常的心理活動(dòng)表現(xiàn)，每個(gè)人都有不同的生活習(xí)慣和方法，只要用心去做事，用心去完成一件事，才可以放心的去玩，去休息。

玩游戲在組隊(duì)的時(shí)候其實(shí)花了很多時(shí)間，我首先向大家交待要求有兩名公證人擔(dān)任全程的公證，然后講解游戲規(guī)則。主要是希望大家能夠通過(guò)這次游戲，發(fā)現(xiàn)自己在那一方面能力的欠缺，以及通過(guò)游戲讓大家深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

一個(gè)表面上平靜，而胸中擁有昂揚(yáng)激情，內(nèi)心如驚濤駭浪，人才是精通交際內(nèi)涵的人，我們要樂觀向上，低調(diào)做人。所謂交際，就是一個(gè)人與周圍人的交往關(guān)系，而其主體是人，所以不斷的完善自身，揚(yáng)長(zhǎng)避短，才是交際的主要內(nèi)容。

表達(dá)和溝通的能力是非常重要的。不論你做出了怎樣優(yōu)秀工作，不會(huì)表達(dá)，無(wú)法讓更多的人去理解和分享，那就幾乎等于白做。所以，在學(xué)習(xí)階段，你不可以只生活在一個(gè)人的世界中，而應(yīng)當(dāng)盡量學(xué)會(huì)與各階層的人交往和溝通，主動(dòng)表達(dá)自己對(duì)各種事物的看法和意見，甚至在公眾集會(huì)時(shí)發(fā)表演講，鍛煉自己的表達(dá)能力。表達(dá)能力絕不只是你的“口才”,在表達(dá)自己思想的過(guò)程中，非語(yǔ)言表達(dá)方式和語(yǔ)言同樣重要，有時(shí)作用甚至更加明顯。這里所講的非語(yǔ)言表達(dá)方式是指人的儀表、舉止、語(yǔ)氣、聲調(diào)和表情等。因?yàn)閺倪@些方面，人們可以更直觀、更形象地判斷你為人、做事的能力，看出你的自信和熱情，從而獲得十分重要的“第一印象”。

人際關(guān)系包括在社會(huì)交往中的影響力、傾聽與溝通的能力，處理沖突的能力、建立關(guān)系、合作與協(xié)調(diào)的能力，說(shuō)服與影響的能力等等。有些人在人際交往中的影響力是與生俱來(lái)的，他們?cè)趨⒓泳茣?huì)或慶典的時(shí)候，只要很短的時(shí)間就能和所有人交上朋友。但也有些人并不具備這樣的天賦，他們?cè)谏缃换顒?dòng)中常常比較內(nèi)向，寧愿一個(gè)人躲在角落里也不愿主動(dòng)與人交談。在技術(shù)研究和開發(fā)方面，溝通和說(shuō)服的能力也至關(guān)重要。比如，我們開發(fā)出了一項(xiàng)先進(jìn)的技術(shù)，要把它變成公司的產(chǎn)品。這首先要說(shuō)服公司的決策層。我們必須細(xì)心準(zhǔn)備我們的產(chǎn)品建議書，并通過(guò)精彩的演講和現(xiàn)場(chǎng)展示讓領(lǐng)導(dǎo)者相信我們研究出的技術(shù)對(duì)公司來(lái)說(shuō)大有裨益，讓決策層認(rèn)為即將開發(fā)的產(chǎn)品可以在市場(chǎng)上取得成功。這些工作都需要我們具備處理人際關(guān)系、展示自己、影響他人的能力。

人們需要一些娛樂來(lái)緩解生活帶來(lái)的壓力，為生活增色彩，

大學(xué)生活雖然不同于社會(huì)生活，但也存在著社會(huì)中存在的一些問題。因此，我們?cè)谡n余閑暇時(shí)間應(yīng)適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些娛樂活動(dòng)，娛樂是生活最好的添加劑，我們應(yīng)該在學(xué)習(xí)之余，享受一下生活的美好，讓同學(xué)們從學(xué)習(xí)的苦悶中走出來(lái)，在從快樂輕松的輿論氛圍中回到學(xué)習(xí)中去。

踏入大學(xué)校門時(shí)，你還是一個(gè)忙碌的、青澀的、被動(dòng)的、分?jǐn)?shù)書的、被家庭呵護(hù)著的中學(xué)畢業(yè)生。就讀大學(xué)時(shí)，你應(yīng)當(dāng)掌握七項(xiàng)學(xué)習(xí)，學(xué)好自修之道、基礎(chǔ)知識(shí)、實(shí)踐貫通、培養(yǎng)興趣、積極主動(dòng)、掌控時(shí)間、為人處事。經(jīng)過(guò)大學(xué)四年，你會(huì)從思考中確立自我，從學(xué)習(xí)中尋求真理，從獨(dú)立中體驗(yàn)自主，從計(jì)劃中把握時(shí)間，從表達(dá)中鍛煉口才，從交友中品味成熟，從實(shí)踐中贏得價(jià)值，從興趣中攫取快樂，從追求中獲得力量。離開大學(xué)時(shí)，只要做到了這些，你最大的收獲將是“對(duì)什么都可以擁有的自信和渴望”。你就能成為一個(gè)有潛力、有思想、有價(jià)值、有前途的中國(guó)未來(lái)的主人翁。所以，大學(xué)四年應(yīng)該這么度過(guò)。這次主題班會(huì)的開展，又一次促進(jìn)了同學(xué)們之間的友誼，活動(dòng)激烈的進(jìn)行，可見同學(xué)們積極性的表現(xiàn)，更重要的是：這班會(huì)讓同學(xué)們學(xué)到了很多心理健康方面的知識(shí)，以后，我們還會(huì)以主題班會(huì)的形式來(lái)開展各種活動(dòng)，來(lái)促進(jìn)同學(xué)們的積極性和興趣性。

通過(guò)本次班會(huì)，同學(xué)們的積極發(fā)言，同學(xué)們對(duì)心理健康識(shí)有了較多的了解和認(rèn)識(shí)也對(duì)自身的心理健康有了初步的認(rèn)識(shí)，懂得怎么樣去調(diào)節(jié)自己的心理，去用一個(gè)良好的心態(tài)去對(duì)待每一件事，我們也知道這次活動(dòng)達(dá)到了預(yù)計(jì)的效果，同學(xué)們反映特別好活動(dòng)圓滿成功!

健康運(yùn)動(dòng)開班會(huì)篇三

1、使幼兒了解五一假期中應(yīng)注意的安全和衛(wèi)生，增強(qiáng)幼兒的自我保護(hù)意識(shí)。

2、通過(guò)討論，激發(fā)幼兒過(guò)勞動(dòng)節(jié)的情感，教育幼兒熱愛勞動(dòng)，堅(jiān)持自己的事情自己做。

安全教育掛圖。

放假的時(shí)候，孩子們一個(gè)個(gè)像出籠的小鳥；等到回幼兒園的時(shí)候經(jīng)常有的孩子"傷痕累累"為此，我設(shè)計(jì)了本節(jié)活動(dòng)。

一、讓幼兒知道五月一日是國(guó)際勞動(dòng)節(jié)，豐富幼兒的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，激發(fā)幼兒過(guò)節(jié)的興趣。

1、教師："小朋友們，明天我們幼兒園就要放假了，知道為什么嗎？啟發(fā)幼兒動(dòng)腦筋想問題。

2、教師講述"五一"國(guó)際勞動(dòng)節(jié)的來(lái)歷，讓幼兒了解。

二、組織幼兒討論怎樣安全、愉快的過(guò)好這三天的假期。

1、教師引導(dǎo)幼兒："放假后你想做些什么事情呢？"

2、有哪些事情是不可以做的呢？引導(dǎo)幼兒說(shuō)出有關(guān)安全知識(shí)的內(nèi)容。

3、創(chuàng)設(shè)情境，提問幼兒：可以這樣做嗎？為什么不能這樣做呢？

三、教師總結(jié)假期里要注意的安全事項(xiàng)。

（一）安全教育

1、不能玩家中的插座、開關(guān)、打火機(jī)、尖銳或易吞服的物品。

2、注意交通安全，不單獨(dú)走出家門。若外出游玩時(shí)，不離開要牽著大人的手，不隨便與陌生人說(shuō)話，不要陌生人的東西。

3、獨(dú)自在家時(shí)，不爬陽(yáng)臺(tái)、門窗或其他高處，把門關(guān)好，不給家長(zhǎng)以外的人開門。

4、不能摸家中的藥品，不到廚房去玩耍。

5、不能在危險(xiǎn)地帶玩耍，不做危險(xiǎn)游戲；6、熟悉三個(gè)特殊電話號(hào)碼的用法。

（二）衛(wèi)生保健

1、教育孩子要少吃零食，多吃蔬菜水果，吃熟食，養(yǎng)成按時(shí)進(jìn)餐和自己進(jìn)餐的好習(xí)慣。

2、多喝白開水，不吃雪糕、不喝冷飲。吃東西以前要洗手。

3、勤洗澡洗腳，勤剪指甲。

四、活動(dòng)延伸：請(qǐng)家長(zhǎng)在假期中合理安排幼兒的一日活動(dòng)，有條件的可帶領(lǐng)幼兒去旅游等，豐富孩子的生活內(nèi)容。

【延伸閱讀】五一節(jié)安全教育

親愛的同學(xué)們尊敬的各位家長(zhǎng)朋友：

一、自覺遵守交通規(guī)則，注意交通安全。

1、路上靠右邊走，過(guò)公路時(shí)走人行橫道，不橫穿馬路在公路上不追逐打鬧，注意行路安全。

2、不在公路上騎自行車、玩耍，追趕車輛，進(jìn)縣城不闖紅燈。

3、外出不得乘坐農(nóng)用三輪車、報(bào)廢車輛和手續(xù)不全的車輛。

4、乘車注意文明禮貌，主動(dòng)給老人、兒童和殘疾人讓座，乘車時(shí)不準(zhǔn)將頭、手伸出車外。在公共場(chǎng)所要遵守秩序，有禮貌。

二、天氣轉(zhuǎn)暖轉(zhuǎn)熱，謹(jǐn)防溺水時(shí)間發(fā)生。

五一期間由于天氣轉(zhuǎn)暖轉(zhuǎn)熱，沒有家長(zhǎng)帶領(lǐng)，不允許獨(dú)自一人去水邊、池塘、河流、溝、湖泊、游泳池，以防溺水事件的發(fā)生。

三、消防安全

不玩火、不觸摸帶電物體、不亂動(dòng)煤氣、汽油等易燃物和有危險(xiǎn)的物品。

四、食品和衛(wèi)生安全

1、不暴飲暴食，注意飲食衛(wèi)生，不在劇烈運(yùn)動(dòng)后大量喝涼水。不隨便在路邊小攤、衛(wèi)生不好的地方亂吃東西，不吃過(guò)期、有毒、腐爛、變質(zhì)的東西，預(yù)防食物中毒。

2、特別要注意的是近期手足口病傳染時(shí)期。因此，希望大家注意個(gè)人衛(wèi)生，盡量不要外出，不要到人群集中的地方去。

五、外出活動(dòng)安全

1、外出旅游要注意自身安全，注意保護(hù)旅游景點(diǎn)的公共設(shè)施及環(huán)境衛(wèi)生，做一個(gè)文明的游客。

2、不和陌生人說(shuō)話，不跟陌生人走路，不吃陌生人給的東西。

3、不爬高，不上樹，不爬電線桿、欄桿、房屋、橋梁、土坡、不做危險(xiǎn)性的活動(dòng)等，不到鐵路、施工重地等不安全的地方玩耍。

4、五一期間嚴(yán)禁外出上網(wǎng)吧、游戲廳等一些不利于青少年健康成長(zhǎng)的場(chǎng)所，要預(yù)防意外事故發(fā)生。

5、不獨(dú)自外出，外出時(shí)必須有家長(zhǎng)帶領(lǐng)，在無(wú)父母陪伴下，外出玩耍時(shí)要告訴父母：到哪里去、和誰(shuí)一起、什么時(shí)間回來(lái)。嚴(yán)禁幾個(gè)同學(xué)私自外出玩耍，未經(jīng)家長(zhǎng)允許不準(zhǔn)在外過(guò)夜。

6、希望每位學(xué)生要認(rèn)真遵守安全行為公約，要互相監(jiān)督，互相約束。發(fā)現(xiàn)不良行為及時(shí)向家長(zhǎng)報(bào)告，消除安全隱患。

最后，希望同學(xué)們認(rèn)真完成假期作業(yè)，多看一些有益的書籍。總之，希望全校師生把“珍愛生命，安全第一”牢記在心，平平安安過(guò)“五一”，快快樂樂返校來(lái)！

健康運(yùn)動(dòng)開班會(huì)篇四

兩天，賓西中學(xué)又因?yàn)榇蚣艽蛩懒艘幻袑W(xué)生，慘重的教訓(xùn)一次又一次向我們敲響了警鐘，看來(lái)，我們真應(yīng)該提高這方面的意識(shí)了。

首先請(qǐng)同學(xué)們聽老師講解打架斗毆的性質(zhì)及危害性：生命權(quán)和健康權(quán)是人類最基本的權(quán)利。生命權(quán)和健康權(quán)是其它一切權(quán)利的基礎(chǔ)。打架斗毆行為嚴(yán)重威脅他人的生命與健康，輕者違反校規(guī)校紀(jì)，嚴(yán)重者構(gòu)成犯罪，將被追究刑事責(zé)任。打架斗毆行為可能構(gòu)成的罪名有兩個(gè)：一個(gè)是“故意傷害罪”，另一個(gè)是“故意殺人罪”。《中華人民共和國(guó)刑法》對(duì)故意傷害罪的定義是：故意非法損害他人身體健康的行為。“打架斗毆”是一種典型的故意傷害行為。按照故意傷害的傷害結(jié)果，可以把“故意傷害罪”分為故意傷害致人“輕傷”、故意傷害至人“重傷”和故意傷害至人“死亡”。法律規(guī)定：“14周歲(包括14周歲)以上的人，要對(duì)故意傷害致人重傷或死亡的后果承擔(dān)刑事責(zé)任。16周歲(包括16周歲)以上的人，要對(duì)故意傷害致人輕傷以上的行為承擔(dān)刑事責(zé)任。有的同學(xué)可能弄不清楚什么是“刑事責(zé)任”。“刑事責(zé)任”是指觸犯《中華人民共和國(guó)刑法》所要承擔(dān)的法律責(zé)任。具體包括：死刑、無(wú)期徒刑、有期徒刑、管制、拘役等。打架斗毆等故意傷害行為嚴(yán)重，擾亂社會(huì)秩序，嚴(yán)重威脅他人的生命和健康，“刑法”規(guī)定了較重的刑事責(zé)任。根據(jù)刑法第134條的規(guī)定：犯故意傷害致人輕傷的處3年以下有期徒刑、拘役或管制;致人重傷的，處3年以上10年以下有期徒刑;致人死亡，或以特別殘忍手段致人重傷，造成嚴(yán)重殘疾的，處十年以上有期徒刑，無(wú)期徒刑或死刑。

這里需要進(jìn)一步明確的是：聚眾斗毆，不計(jì)后果，欲置人于死地的行為應(yīng)認(rèn)定為故意殺人罪，最輕的也要判3～10年。

同學(xué)們，生命是脆弱的，決不象電腦

b、保持車況良好，車鈴、剎車齊全有效。

c、行駛中要遵守交通規(guī)則，靠右側(cè)行車。

d、行駛時(shí)要集

中思想，不要帶著耳機(jī)收聽廣播、音樂。

e、在轉(zhuǎn)彎時(shí)必須看清后面來(lái)車，先伸手示意，不要突然轉(zhuǎn)彎、斜行轉(zhuǎn)彎。

f、對(duì)于不同天氣特點(diǎn)，做到安全行車：順風(fēng)不要借助風(fēng)勢(shì)騎快車;逆風(fēng)不要低頭猛騎不看路;霧天視線變差要慢速騎行;下雪結(jié)冰路滑要扶穩(wěn)車把;雨天穿戴雨披更要多留心。

健康運(yùn)動(dòng)開班會(huì)篇五

【時(shí) 間】 2014年10月20日——11月15日

【地 點(diǎn)】 室內(nèi)、室外均可

【形 式】 討論、分享

【活動(dòng)操作示范】：

第一階段：總結(jié)高中生活

1.輔導(dǎo)員做開場(chǎng)引導(dǎo)。引導(dǎo)學(xué)生回憶高中生活

(參考：同學(xué)們走進(jìn)大學(xué)校園已經(jīng)有一段時(shí)間了，相信許多同學(xué)對(duì)大學(xué)的生活有了一些思考，也會(huì)將現(xiàn)在感受到的大學(xué)生活與剛剛過(guò)去的高中生活進(jìn)行比較。那么，請(qǐng)同學(xué)們先回憶一下高中階段的生活，你最深的感受是什么?給大家三分鐘時(shí)間思考，然后請(qǐng)幾位同學(xué)和大家分享。)

2.分享。輔導(dǎo)員請(qǐng)2-4名同學(xué)與全班同學(xué)分享，分享時(shí)間控制在10分鐘左右。輔導(dǎo)員對(duì)學(xué)生的發(fā)言內(nèi)容做積極的關(guān)注，但不做任何評(píng)價(jià)。

3.輔導(dǎo)員做分享總結(jié)和主題過(guò)渡。

(參考：從大家的分享中我深深地感受到同學(xué)們有苦有樂，有得有失，現(xiàn)在我們進(jìn)入到了人生的下一個(gè)征途，我想請(qǐng)同學(xué)們思考，我適應(yīng)大學(xué)生活了嗎?在心理上我真正地接納了大學(xué)生活了嗎?)

第二階段：覺察一個(gè)月來(lái)的心理變化

1.輔導(dǎo)員引導(dǎo)。

方案一：分享自我案例。輔導(dǎo)員引導(dǎo)班級(jí)學(xué)生分享自己入校一個(gè)月以來(lái)的心理變化，從做分享的學(xué)生中選取1-2個(gè)較為常見的例子作為班會(huì)討論的例子。分享學(xué)生自己的案例，容易引起全班同學(xué)的共鳴，因?yàn)樽鳛橐粋€(gè)班級(jí)學(xué)生而言，心理困惑有很多相似性。

(參考：進(jìn)入大學(xué)，你感覺適應(yīng)嗎?是什么讓你覺得不適應(yīng)，沒以前快樂了呢?是學(xué)習(xí)，人際關(guān)系，愛情，生活，能力培養(yǎng)還是其他方面呢?能和我們一起分享下嗎?)

方案二：分享他人案例。輔導(dǎo)員從工作中選取一些學(xué)生不適應(yīng)的例子，與同學(xué)分享，引導(dǎo)他們做思考。

(參考：首先我想與大家分享幾個(gè)小案例，請(qǐng)大家在聽的過(guò)程中，仔細(xì)體驗(yàn)他們的心情，并思考為什么他們會(huì)產(chǎn)生這些情緒。)

(1)小a：男生，來(lái)自沿海城市，高中時(shí)他經(jīng)常憧憬著美好的大學(xué)生活。但進(jìn)入大學(xué)后，他覺得現(xiàn)實(shí)和從前想象的完全不一樣。原以為大學(xué)是學(xué)習(xí)知識(shí)、放飛夢(mèng)想的天堂，沒想到眼前的大學(xué)不過(guò)如此，大學(xué)的老師、同學(xué)也遠(yuǎn)沒有想象的那么好，一切的一切，都與自己心目中的理想大學(xué)相距太遠(yuǎn)。軍訓(xùn)過(guò)后，覺得生活很迷茫、很空虛，無(wú)所事事，每天上完課以后不知道該干些什么，于是以閑逛、打牌、看小說(shuō)、上網(wǎng)等方式來(lái)打發(fā)時(shí)間。

(3)小c：女生，到大學(xué)后感覺很孤獨(dú)，寢室的室友們聊天的聊天，學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)，惟獨(dú)自己既學(xué)不進(jìn)去，又融不到她們中去，努力想對(duì)身邊的每個(gè)人微笑，向每個(gè)人表示自己的友好，卻總覺得和大家隔了層什么似的。晚上很晚了，室友們還在高談闊論，不參加顯得不合群，參加吧，第二天頭昏腦脹，無(wú)精打采。

2.分享感受：這里主要收集同學(xué)們談到的一些不適應(yīng)的表現(xiàn)。選擇方案一的輔導(dǎo)員對(duì)每個(gè)學(xué)生的分享要做積極反饋，尤其要注意與學(xué)生的共情，可以做澄清、強(qiáng)調(diào)、補(bǔ)充，但不要有評(píng)價(jià);選擇方案二的輔導(dǎo)員注意學(xué)生在談到自己的不適應(yīng)時(shí)，也要注意與學(xué)生的共情，但不要有評(píng)價(jià)。(20分鐘)

(引導(dǎo)參考：也許我們和他們面臨著一樣的問題;也許問題不一樣，但我們的心情是一樣的，有那么一點(diǎn)哀愁，有那么一點(diǎn)憂郁，或者說(shuō)不出原因的不爽，還有迷茫等等，我們請(qǐng)哪位同學(xué)來(lái)和我們分享一下感受。)

3.輔導(dǎo)員做總結(jié)引導(dǎo)：主要是讓同學(xué)們理解——適應(yīng)最重要的是心理適應(yīng)。

(參考：人的心理狀態(tài)會(huì)受外部環(huán)境的變化，產(chǎn)生適應(yīng)或不適應(yīng)，適應(yīng)良好，則心理沖突少，適應(yīng)不好，則心理沖突多，易產(chǎn)生心理問題，如孤獨(dú)、焦慮、憂郁、煩躁、自卑、壓抑、緊張，還可能出現(xiàn)身體上的不適。面對(duì)這些問題我們?cè)趺崔k?)

第三階段：產(chǎn)生心理不適應(yīng)時(shí)的解決辦法

1.腦力激蕩：針對(duì)上一階段收集的不適應(yīng)表現(xiàn)，討論解決問題的辦法。請(qǐng)同學(xué)們自由發(fā)言、分享。輔導(dǎo)員可以將這些解決辦法板書出來(lái)。(20分鐘)

2.總結(jié)引導(dǎo)：總結(jié)解決問題的方式和途徑

(參考：我們會(huì)因?yàn)榄h(huán)境不適應(yīng)會(huì)有失落感;因?yàn)槿穗H不適應(yīng)會(huì)有孤獨(dú)感;在中學(xué)時(shí)的優(yōu)勢(shì)消失以后會(huì)有失落感;對(duì)學(xué)校的管理制度不適應(yīng)會(huì)有壓抑感。這時(shí)是我們的心理感冒了，感冒輕者它會(huì)自愈，感冒重者需要向醫(yī)生求助。所以首先我們要提高認(rèn)識(shí)，認(rèn)識(shí)到不適應(yīng)的一些表現(xiàn);第二提高自我心理調(diào)適能力;第三是利用資源，向同學(xué)、老師、心理咨詢專業(yè)人員求助。)

3.輔導(dǎo)員總結(jié)，并介紹學(xué)生心理健康教育中心提供的心理咨詢服務(wù)，以及學(xué)院的心理成長(zhǎng)輔導(dǎo)服務(wù)，若同學(xué)們?cè)诖髮W(xué)生活中遇到煩惱和困惑，歡迎來(lái)咨詢。(輔導(dǎo)員老師分享一句話：必要的心理求助是強(qiáng)者的行為。)

第四階段：布置作業(yè)

作業(yè)內(nèi)容：開學(xué)以來(lái)的心理變化及自我調(diào)試，或開班會(huì)的思考與感受。要求三天內(nèi)完成，用信封封好后由班長(zhǎng)收齊送交給輔導(dǎo)員。

第五階段：班會(huì)結(jié)束

感謝大家的參與!

心理健康主題班會(huì)記錄

健康運(yùn)動(dòng)開班會(huì)篇六