人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，一起對今后的學習做個計劃吧。寫計劃的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編帶來的優秀計劃范文，希望大家能夠喜歡!

幼兒園體能教研計劃 幼兒園體能教研計劃表實用篇一

活動目標：

1.學習仰面鉆，掌握鉆的技能。

2.與同伴搭山洞，體驗團隊合作游戲的樂趣。

3.發展控制身體動作的能力。

活動準備：

1.自制小山洞。

2.即時貼貼好起點與終點。

活動過程：

一、角色扮演，模仿開火車的簡單動作

1.師幼談話

師：你們都見過火車嗎？火車是怎么開動的？（個幼回答）

2.模仿活動

師：現在我們就來模仿開火車，要小碎步動作，雙手握拳在胸前繞臂，做開火車的祥子。當結束時，半蹲做拉汽笛狀。

1.提出問題

師：我們一起開火車去游玩可真開心啊！可是小火車要怎樣經過這個山洞呢？（個幼回答）

2.自由探索

師：剛才大家說了很多種方法，接下來就按自己剛才說的方法鉆山洞吧！

1.教師講解

師：剛才大家都是鉆過山洞的，有的是正面鉆，有的是側面鉆，還有的是仰面鉆，現在我就給大家講一講鉆的基本動作要領，一定要注意聽！

2.幼兒練習

師：現在大家就來練習鉆的動作。

1.游戲規則

師：接下來我們就玩《小火車鉆山洞》的游戲，我先來講一講游戲的玩法。

規則：分成四組，每組前兩個小朋友先來搭山洞，由第三個小朋友做火車頭，當我說“火車開了”時，大家一個跟著一個走，當我說“鉆山洞了”時，依次鉆過小山洞。當我說“到站了”，嘴里要發出“嗤――”的汽笛聲并停下。

2.開始游戲（重復游戲)

1.提出問題

師：小火車鉆過了山洞，又繼續前行了，我們一邊開火車一邊欣賞美麗的風景吧！

2.經驗分享

師：我看大家玩游戲都累了，我們休息休息，現在咱們一起來分享一下玩鉆山洞游戲的經驗吧！

幼兒園體能教研計劃 幼兒園體能教研計劃表實用篇二

在幼兒時期，除了對寶寶要進行智力訓練，靈活度的訓練，家長還要對幼兒的體能進行訓練。因為各個時期的幼兒有不同的活動能力，要想幼兒能正常的發育，發展，做出相應階段的活動，就要求幼兒必須有一個良好的體能，這樣才能保證孩子健康，正常的發育。幼兒體能的發展是促進身體各個系統正常發育的基礎。

1、2歲的幼兒已經能獨立的完成很多基本動作了，但是對于細節動作和協調性還不是很好。比如上樓較笨，手指的配合性不是很好。這個時期的家長就要多讓孩子鍛煉細小的動作和配合能力。

2、3歲的幼兒身體動作比之前協調了，好動，活潑是這個時期的特點。在上下樓的時候，很多孩子還只會一只腳一只腳的前進，這個時候家長要鍛煉孩子的分開協作能力，要鼓勵孩子模仿大人的上下樓的運動。

3、4歲的幼兒對于細節動作已經沒問題了。可以自己穿衣服，扣扣子等等，自己獨立的完成生活中的部分活動，他們的體力也有了一定的增加。家長可以多帶著孩子去戶外游玩，多走路和跑步，增強孩子的體質，另外還可以教孩子使用工具制作剪貼。

4、再稍大一些的孩子在細節和協調能力都沒有問題后，他們的一些運動速度和活動已經可以與大人一同進行了。這時候家長可以嘗試著讓孩子參與一些具有安全性的適合孩子的活動，增加孩子的活動能力和體能鍛煉。

幼兒在體能訓練的時候，只要重點是促進姿勢與動作的發展與成熟，這就要求家長在對幼兒進行體能訓練不能操之過急，要待幼兒身體基礎抗重力肌肉群建立之后才能循序漸進的開始。幼兒體能訓練只要是為幼兒提供知覺動作經驗，為生理成長和功能的發展打下堅實的基礎。所以家長要積極的幫助幼兒進行訓練。

幼兒園體能教研計劃 幼兒園體能教研計劃表實用篇三

(北京市東城區華豐幼兒園 錢錚)

要解決這一問題，首先要改變家長認為自己孩子受到不公待遇的想法，讓家長理解老師是為孩子的身體和心理發展著想。如果是我，就會組織小型家長座談會，先用日常活動實例使那位家長初步認清自己孩子體能發展上的不足；
進而使家長意識到孩子的劣勢與自信心是有關系的，孩子總是不會拍球或拍得不好，會引來其他孩子的`嘲笑，長此以往，孩子的自信心會受到傷害。所以說，讓家長明白教師的做法對孩子是有益的。

在此基礎上，說服家長采用恰當的方法幫助孩子提高體能。請家長在家配合練習，使孩子盡早達標。

話題討論：是否受到了“不公”待遇

相關討論：

“公”與“不公”兩面看（遼寧師范大學教育學院? 焦曉玲）

讓學生說服父母(福建省三明市三鋼第一幼兒園 陳建芳)

有好心更要有好方法(北京市朝陽區和平街幼兒園 安平)

家園合作提高幼兒體能(北京市東城區華豐幼兒園 錢錚)

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幼兒園體能教研計劃 幼兒園體能教研計劃表實用篇四

坐位體前屈、立定跳遠、網球擲遠、雙腳連續跳、10米折返跑、走平衡木

各項目的意義：

1. 坐位體前屈：軀干和下肢柔韌性

2. 立定跳遠：主要反映人兒童下肢的爆發力。

3. 網球擲遠：反映兒童上肢腰腹肌肉力量。

4. 雙腳連續跳：反映兒童協調性和下肢肌肉力量

5. 10米折返跑：反映人體的靈敏素質。

6. 走平衡木：反映人體平衡能力。

測試方法：

坐位體前屈：幼兒面向儀器坐在墊子上，雙腿向前伸直;腳跟并攏，蹬在測試儀的擋板上，腳尖自然分開。測試時，幼兒雙手并攏，掌心向下平伸，膝關節伸直，上體前屈，用雙手中指指尖推動游標平滑前進，直到不能推動為止。

10米折返跑：幼兒至少2人一組，兩腿前后分開，站立在起跑線后;當聽到起跑信號后，立即起跑，直奔折返線，用手觸摸到物體(木箱或墻壁)后返回，直奔目標線。

立定跳遠：幼兒兩腳自然分開，站立在起跳線后，然后，擺動雙臂，雙腳蹬地盡力向前跳。

網球擲遠：幼兒站在投擲線后，兩腳前后分開，單手(右手)持球;將球從肩上方投出，球出手時后腳可以向前邁出一步，但不能踩線或過線。

走平衡木：幼兒站在“起點線”后的平臺上，面向平衡木，雙臂側平舉，當聽到“開始”的口令后，兩腳交替向“終點線”前進。

雙腳連續跳：幼兒兩腳并攏站在“起跳線”后，聽到“開始”的口令后，雙腳起跳，連續跳過10個軟方包停止。

幼兒園體能教研計劃 幼兒園體能教研計劃表實用篇五

1.把握體育活動的核心目標是培養幼兒良好的身體素質。強調身體素質的培養，抓住體育活動的實質,通過活動內容來發展幼兒的身體素質才是體育活動的真正目的。

2.明確體育活動的重要目標是培養幼兒對體育活動的興趣。幼兒對運動有興趣，就會表現出主動參與的態度和行為，并能在運動中產生愉悅的情感體驗。培養興趣是在啟蒙幼兒自覺鍛煉的意識，形成幼兒今后能終身堅持鍛煉的潛在動力。

3.重視培養幼兒良好的心理素質。幼兒在體育活動中會產生成功與挫折，所以在體育活動中，要培養幼兒堅強、勇敢、不怕困難的意志品質和主動、樂觀、合作的態度等。

4.應圍繞幼兒全面素質的培養而定，只是培養的要求與側重點因幼兒年齡差異與各項不同的運動內容有所不同。教師只有樹立全面素質培養的目標意識，才能使體育活動健身、悅心、全面育人的作用得以真正發揮。

5. 尊重兒童自然發展的教育觀念和教學行為。教師在組織體育活動中善于以游戲的形式出現，自然、不做作，講求教學的情景性，有利于創設良好的氛圍。使體育活動更具趣味性、自由性和社會性，提高了幼兒參與體育活動的興趣。

幼兒園體能教研計劃 幼兒園體能教研計劃表實用篇六

比如跳熱身操、壓腿、往返跑等。拉伸與熱身的目的既是為了活躍氣氛，調動兒童參與的積極性，也是為了事先將身體活動開，保護兒童不在運動中受傷。通常需要十到十五分鐘。

2、上肢力量訓練：

上肢力量一般通過投擲的動作來訓練，指導幼兒如何正確投擲物品。通常是樹立一個投擲目標，選取大小適合幼兒抓握的網球來進行，用其他球狀物代替也可以，前提是保證柔軟和安全。

3、腰腹力量訓練：

幼兒仰面平躺在瑜伽墊上，當聽到“起身”指令立即從正面坐起，有點類似“仰臥起坐”的動作。主要是訓練兒童腰部與腹部的協調與爆發力量，同時還兼顧訓練反應速度。還有一種是平趴在軟墊上，依靠腰腹力量支起上身，頭努力去找背。

4、下肢力量訓練：

下肢力量訓練可采用青蛙跳、兔子跳、原地雙腳跳、跳過障礙物、跳上箱子等方式進行，可以訓練兒童下肢的爆發力和耐力，使兒童獲得良好的腿部力量（障礙物和箱子應是柔軟的，并且周邊同樣有柔軟的墊子防護，避免兒童受傷）。

5、平衡能力訓練：

可以通過走平衡木或者單腳站立來進行，鍛煉兒童的踝關節、膝關節的力量以及對自己身體的控制與平衡能力。需要注意的還是，平衡木下應當有軟墊防護；
單腳站應該左右兩腳交替進行。

6、兒童感統能力的訓練：

包括兒童對事物的.形狀、大小、顏色等的感知；
對時間和空間等的感知；
以及對自身身體部位的感知。這種訓練既鍛煉了幼兒的身體素質，又在運動中發展了幼兒的智能。