在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

撕腿訓(xùn)練疼哭故事篇一

第一段：引言（150字）

撕腿是一種極具挑戰(zhàn)性、刺激性和團(tuán)隊(duì)精神的活動(dòng)。在這個(gè)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，個(gè)體的力量和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性都得到了充分展現(xiàn)。在本文中，我將分享我在參與撕腿活動(dòng)過程中的體會(huì)和心得。通過這個(gè)活動(dòng)，我收獲了更深層次的學(xué)習(xí)和提高。

第二段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性（250字）

在撕腿活動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)協(xié)作是取得成功的關(guān)鍵。無論是在前期的規(guī)劃準(zhǔn)備，還是在實(shí)施過程中的協(xié)調(diào)合作，團(tuán)隊(duì)的有效配合決定了最終效果的好壞。個(gè)人的力量難以撕破堅(jiān)固的材料，而眾人的力量卻能使之辦到。團(tuán)隊(duì)成員在彼此之間建立起了信任，知道彼此的長(zhǎng)處和弱點(diǎn)，并將其發(fā)揮到極致。這種合作精神深深地打動(dòng)了我，并讓我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量是無可估量的。在團(tuán)隊(duì)協(xié)作之下，我們克服了一個(gè)又一個(gè)困難，最終成功完成了撕腿任務(wù)。

第三段：鍛煉個(gè)人能力（250字）

除了團(tuán)隊(duì)協(xié)作，撕腿活動(dòng)也是一個(gè)很好的鍛煉個(gè)人能力的機(jī)會(huì)。在實(shí)施過程中，每個(gè)人都需要發(fā)揮自己的聰明才智和動(dòng)手能力。撕腿所用的材料通常堅(jiān)韌而難以撕破，需要細(xì)心和耐心，同時(shí)也需要一定的身體力量。通過反復(fù)的嘗試和不斷的探索，我們逐漸掌握了撕腿的技巧，提高了我們的工作效率。這個(gè)過程不僅培養(yǎng)了我們的耐心和毅力，還加強(qiáng)了我們的自信心。在以后的工作和生活中，這些品質(zhì)都將對(duì)我們大有裨益。

第四段：溝通與交流的重要性（250字）

在撕腿活動(dòng)中，溝通與交流是十分關(guān)鍵的。團(tuán)隊(duì)成員需要從不同的角度與透徹地交流，以了解他人的想法和意見。只有通過充分的交流才能更好地協(xié)調(diào)合作，找出最佳的解決方案。此外，語(yǔ)言和非語(yǔ)言溝通的能力也同樣重要。我們通過口頭表達(dá)和肢體語(yǔ)言相互配合，更好地傳達(dá)和接收信息。通過這次活動(dòng)，我意識(shí)到我的交流能力還有待提高，特別是理解他人的意圖和表達(dá)自己的想法。因此，我將進(jìn)一步學(xué)習(xí)并加強(qiáng)自己的溝通與交流技巧，為以后的團(tuán)隊(duì)合作打下更加堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

第五段：結(jié)尾（250字）

通過這次撕腿活動(dòng)，我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量，以及個(gè)人能力和溝通交流的重要性。團(tuán)隊(duì)合作需要每個(gè)成員的積極參與和奉獻(xiàn)精神，也需要大家相互信任和相互幫助。在實(shí)踐中，我收獲了更深層次的學(xué)習(xí)和提高。通過這個(gè)活動(dòng)，我不僅學(xué)到了解決問題的技巧，也收獲了寶貴的團(tuán)隊(duì)經(jīng)驗(yàn)。這次活動(dòng)對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)起到了積極的推動(dòng)作用。我相信，在以后的工作和生活中，我將更好地運(yùn)用團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神和個(gè)人能力，不斷提升自己。

撕腿訓(xùn)練疼哭故事篇二

今天軍訓(xùn)了，從軍訓(xùn)開營(yíng)起，我就將成為一名老師口中的“小軍人”了。

在初一年級(jí)中，我只是一名普通的“小兵”，但是，既然我進(jìn)入了這個(gè)集體，就意味著我是這個(gè)集體中的一員，要心懷集體，與同學(xué)們團(tuán)結(jié)友愛。

國(guó)旗和校旗是我們團(tuán)隊(duì)的象征，更是榮耀的象征；磨礪和挑戰(zhàn)是我們強(qiáng)化的途徑，更是激發(fā)我們斗志的利器，今天對(duì)于教官們來說微不足道的訓(xùn)練足以壓垮我們了，所以我們要抓住這次訓(xùn)練機(jī)會(huì)，好好鍛煉自己，讓自己變得更強(qiáng)！

深處軍營(yíng)，才知道，想成為一個(gè)軍人，不是隨隨便便就能成功的事，挑戰(zhàn)自我極限，突破自己心中的目標(biāo)是軍訓(xùn)生活告訴我們的；在操場(chǎng)上醒目的一行大字：“掉皮掉肉不掉隊(duì)，流血流汗不流淚，”告訴我：想成為一個(gè)軍人，不止樹立目標(biāo)如此簡(jiǎn)單，更要不懼困難，勇敢追求；要敢拼敢做，跟上部隊(duì)的腳步。把種種困難當(dāng)作磨礪自己血性的嘗試、鍛煉，那么接下來的考驗(yàn)就不會(huì)給心理上帶來太大壓力，使接下來的考驗(yàn)對(duì)自己來說容易一些。

我還懂得了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。許多挑戰(zhàn)更不是一個(gè)人能完成的，隊(duì)友的幫助十分重要，團(tuán)結(jié)友愛，才是軍訓(xùn)更深的意義所在。不要主動(dòng)招惹別人而引起爭(zhēng)執(zhí)，在別人沒有過分招惹你，挑起事端的時(shí)候，可以不必伸出拳頭，不到實(shí)在被惹怒或語(yǔ)言的溝通無法解決問題的時(shí)候，切不可以使用暴力。

整個(gè)班級(jí)的成功才算真正的成功，在接下來的訓(xùn)練里，我會(huì)團(tuán)結(jié)同學(xué)，繼續(xù)接受考驗(yàn)讓班級(jí)綻放光彩，爭(zhēng)取讓班級(jí)的實(shí)力提升至，因?yàn)槲覀?班永遠(yuǎn)的目標(biāo)只有一個(gè)————第一！

短短幾天，深深記憶。脫下軍裝，我們依舊是軍人;離開軍校，我們依然在成長(zhǎng)。

20xx年12月25日，老師就帶領(lǐng)我們來到少年軍校，還真應(yīng)了操場(chǎng)上的那幾個(gè)大字：鋼一樣的意志，鐵一樣的紀(jì)律，山一樣的威嚴(yán)，風(fēng)一樣的行動(dòng)。再往里面，整齊劃一的寢室，紀(jì)律嚴(yán)明的氣氛，嚴(yán)厲幽默的教官，讓我們對(duì)這所不陌生的軍校又多了一份恐懼和憧憬。上午開始入營(yíng)式。響亮的口號(hào)，有力的步伐，讓我對(duì)這兒的教官多了一份敬意。隨著一聲解散，我們就各回各的寢室，開始整理起內(nèi)務(wù)來。這么大的寢室，讓同學(xué)們一下子就慌了神。有的開始手忙腳亂地疊起被子來，有的開始琢磨這個(gè)用具擺設(shè)，整個(gè)寢室亂成一鍋粥，進(jìn)進(jìn)出出，就好像一個(gè)個(gè)逃出來的蜜蜂。讓我最覺得不可思議的便是下午的拳操訓(xùn)練，搞笑幽默的動(dòng)作里面有不乏軍人的嚴(yán)肅。羞澀的我們剛開始不好意思邁開步子，但隨著教官的“兇神惡煞”之后還是邁開了步子。

接下來的日子里，我們開始打背包訓(xùn)練。隨著老師的一聲哨聲，我們像往常一樣沖出了門外，可看著老師憤怒的神情，我們才發(fā)現(xiàn)原來是防空警報(bào)。我們趕緊一窩蜂的沖回寢室，開始打背包。

撕腿訓(xùn)練疼哭故事篇三

在生活中，我們常常會(huì)遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。而撕腿游戲，作為一種刺激和考驗(yàn)反應(yīng)能力的游戲，也成為了人們用來磨礪意志的方式之一。在我參與撕腿游戲的過程中，我深刻體會(huì)到了游戲中所蘊(yùn)含的人生哲理和應(yīng)對(duì)困難的方法。

第二段：勇于迎接挑戰(zhàn)

撕腿游戲并不簡(jiǎn)單，它需要玩家快速反應(yīng)和靈活的手腳協(xié)調(diào)能力。每當(dāng)游戲開始時(shí)，雙腳被綁在一起，這個(gè)時(shí)候我會(huì)感到一絲束縛和無力。然而，我并沒有退縮。相反，我以挑戰(zhàn)者的心態(tài)，迎接了這一困難。這時(shí)我明白，人生中的困難和挑戰(zhàn)也許會(huì)讓我們感到束縛，但只有勇于接受挑戰(zhàn)，我們才能夠充分發(fā)揮自己的能力。

第三段：保持平衡的重要性

在撕腿游戲中，保持平衡是非常重要的。一旦失去平衡，就會(huì)摔倒。這啟示我，在人生中，只有保持平衡，我們才能穩(wěn)步前行。人生的道路并不平坦，我們會(huì)遇到各種磨難和困擾。但只要保持內(nèi)心的平衡，我們就能夠應(yīng)對(duì)各種困境，并且從中得到啟示和成長(zhǎng)。

第四段：團(tuán)隊(duì)合作的力量

撕腿游戲中，除了個(gè)體能力的考驗(yàn)，團(tuán)隊(duì)合作也是非常重要的。當(dāng)時(shí)，我們小組中的每個(gè)成員是如何緊密合作的，大家迅速地協(xié)調(diào)著右腳向左腳撕去束縛。這個(gè)過程不僅鍛煉了我們的團(tuán)隊(duì)合作能力，還讓我們明白了團(tuán)隊(duì)的力量。在人生中，我們也需要相互合作與協(xié)同。只有懂得與他人相互支持，我們才能夠共同應(yīng)對(duì)困境，并取得更大的成就。

第五段：堅(jiān)持到底的意義

在撕腿游戲過程中，很多人在一開始就感到困難，而在離結(jié)束僅剩幾秒鐘的時(shí)候便放棄了。然而，只有堅(jiān)持到底，我們才能夠收獲勝利和成就感。這讓我想起了人生中的挑戰(zhàn)和困境。如果在困難面前放棄，我們永遠(yuǎn)無法取得突破和成長(zhǎng)。只有堅(jiān)持到底，我們才能夠看到光明的一面，并擁有屬于自己的喜悅。

結(jié)尾：

通過參與撕腿游戲，我深刻領(lǐng)悟到了人生的真諦和應(yīng)對(duì)困難的方法。勇于迎接挑戰(zhàn)、保持平衡、團(tuán)隊(duì)合作和堅(jiān)持到底，這些都是我們?cè)谏钪锌梢越梃b的智慧。我相信，只要我們勇往直前，堅(jiān)持不懈，就一定能夠戰(zhàn)勝一切困難，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和夢(mèng)想。

撕腿訓(xùn)練疼哭故事篇四

無聊的暑假里，我花了整整一個(gè)月的時(shí)間，終于把這本厚厚的《愛的教育》讀完了。讀完后給我的第一感觸，那就是——愛。這本書是以一個(gè)小男孩——安利柯的日記，來透視日常生活中的學(xué)校和家庭關(guān)系，老師和學(xué)生的關(guān)系以及父母，兄弟姐妹間的天倫之愛。

當(dāng)你獨(dú)自一人處理某件事情時(shí)，很孤獨(dú)時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的身邊也有愛。只是不在某個(gè)情況下，你沒有那副善于觀察與發(fā)現(xiàn)的眼睛，一般時(shí)，你的眼睛對(duì)于身邊的愛是處于忽略不計(jì)時(shí)。

這時(shí)候你就會(huì)少觀察到很多你平時(shí)觀察不到的愛，讓我們努力發(fā)現(xiàn)愛，用書籍來開闊我們的“視力”。

撕腿訓(xùn)練疼哭故事篇五

第一段：引入撕腿的概念和現(xiàn)象（200字）

撕腿是一種古老而特殊的形式，源自中國(guó)古代的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。它是一種以舞蹈為表現(xiàn)形式的藝術(shù)，通過身體的協(xié)調(diào)動(dòng)作，展現(xiàn)了人體柔韌性和舞蹈的美感。撕腿之所以獨(dú)特，是因?yàn)樗运毫淹炔考∪鉃樘攸c(diǎn)。這種獨(dú)特的表現(xiàn)形式引起了人們的興趣和欣賞，成為了獨(dú)樹一幟的舞蹈藝術(shù)形式。

第二段：展示撕腿過程中的藝術(shù)感受（200字）

在撕腿的表演過程中，觀眾可以感受到舞者身體的靈活性和舞蹈的美感。舞者通過身體協(xié)調(diào)的動(dòng)作，展示出肌肉的柔軟和身體的流暢。觀眾可以通過舞者的動(dòng)作感受到舞蹈的魅力，并且可以在欣賞過程中感受到愉悅和激動(dòng)。不僅如此，撕腿還有一種獨(dú)特的視覺效果，當(dāng)舞者撕腿時(shí)，腿部肌肉受到撕裂的壓力，呈現(xiàn)出一種獨(dú)特的變化，這種變化給人以視覺上的沖擊感，使人們對(duì)撕腿的美感和藝術(shù)形式增加了更深的理解。

第三段：撕腿對(duì)舞者的要求和影響（200字）

撕腿不僅對(duì)觀眾有很高的要求，同樣對(duì)舞者也要求非常高。首先，舞者要具備非常好的柔韌性和協(xié)調(diào)性，通過飽滿而流暢的動(dòng)作來展示撕腿的美感。其次，舞者需要具備較強(qiáng)的肌肉控制能力，能夠在撕腿的過程中正確掌握力度和節(jié)奏，保證肌肉撕裂的掌握和旨在腿部肌肉完全展示出來。撕腿不僅對(duì)舞者的身體素質(zhì)有很高的要求，同樣也對(duì)舞者的心理素質(zhì)有一定的考驗(yàn)，需要舞者有較好的心理承受力和對(duì)舞蹈的熱愛和追求。

第四段：撕腿的藝術(shù)內(nèi)涵和文化價(jià)值（300字）

撕腿作為一種古老的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，具有獨(dú)特的藝術(shù)內(nèi)涵和文化價(jià)值。首先，撕腿展示了人體柔韌性和肌肉的協(xié)調(diào)性，展現(xiàn)了人類肌肉運(yùn)動(dòng)的魅力。其次，撕腿以特殊的形式展示了中國(guó)古代舞蹈文化的魅力，代表了中華民族優(yōu)秀的舞蹈?jìng)鹘y(tǒng)。再次，撕腿的有限展示了身體變化的視覺效果，給觀眾帶來了身體和心靈上的震撼。撕腿不僅是一種獨(dú)特的舞蹈藝術(shù)形式，更是一種表達(dá)文化和人類藝術(shù)的方式。

第五段：撕腿的發(fā)展前景和推廣價(jià)值（300字）

撕腿作為一種具有獨(dú)特魅力和藝術(shù)內(nèi)涵的舞蹈形式，具有很大的發(fā)展?jié)摿屯茝V價(jià)值。首先，撕腿可以吸引更多的觀眾和舞蹈愛好者，拓展了舞蹈藝術(shù)的邊界和領(lǐng)域。其次，撕腿可以傳遞出中國(guó)古代文化的魅力，作為一種非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，它具有獨(dú)特的歷史和文化價(jià)值。再次，撕腿可以通過舞蹈表演、比賽等形式進(jìn)行推廣，提高人們對(duì)撕腿的認(rèn)識(shí)和理解，并進(jìn)一步傳承和發(fā)展這一獨(dú)特的舞蹈形式。撕腿的發(fā)展前景是非常光明的，它有著廣闊的市場(chǎng)和受眾基礎(chǔ)，同時(shí)也有很高的藝術(shù)和文化價(jià)值。

總結(jié)：

撕腿作為一種特殊的舞蹈形式，具有獨(dú)特的表現(xiàn)形式和藝術(shù)內(nèi)涵。它通過撕裂腿部肌肉的方式展示了身體柔韌性和舞蹈美感，并逐漸成為了一種具有很高推廣價(jià)值的舞蹈形式。撕腿不僅對(duì)舞者的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)有很高的要求，同樣也體現(xiàn)了中國(guó)古代文化的魅力和特色。通過舞蹈表演和比賽等形式的推廣，撕腿有著很大的發(fā)展前景和市場(chǎng)潛力。撕腿是一種別具特色的舞蹈藝術(shù)形式，它給觀眾帶來了獨(dú)特的舞蹈美感和視覺沖擊，同時(shí)也展現(xiàn)了中國(guó)古代舞蹈文化的魅力，使觀眾對(duì)中國(guó)文化和舞蹈藝術(shù)有了更深的認(rèn)知和理解。

撕腿訓(xùn)練疼哭故事篇六

今天，我認(rèn)真閱讀了《某供電公司“6.25”人身觸電死亡事故通報(bào)》，事故的發(fā)生令我震驚。回想起這些年一次次的安全生產(chǎn)事故，就像一個(gè)無底的黑洞吞噬了多少鮮活的生命。生命是世界一切的根本，沒有了生命，也就沒有了一切，世界也會(huì)因生命的消失而黯然失色！“前事不忘，后事之師”，當(dāng)我坐下來翻看著一期期的安全快報(bào)，大紅的標(biāo)題多么的醒目，每一份都是血淋淋的教訓(xùn)，多么觸目驚心。在這些事故原因中，一次次映如我眼簾的不外乎以下一些內(nèi)容：某某安全意識(shí)淡漠，嚴(yán)重違反《電業(yè)安全工作規(guī)程》和“二票三制”;某某安全責(zé)任心不強(qiáng)，麻痹大意習(xí)慣性違章;某某現(xiàn)場(chǎng)設(shè)備不熟悉，安全措施不完善，安全管理存在死角漏洞等等。

我們每一個(gè)從業(yè)人員自踏入電力行業(yè)的大門，就開始接受安全教育。“安全第一，預(yù)防為主”我們牢記在心，我們是時(shí)時(shí)講、周周學(xué)，月月喊，安全工作規(guī)程翻破了一本又一本，安全學(xué)習(xí)記錄是厚厚一大疊，那為什么一出事故進(jìn)行分析，結(jié)果就是“違章、麻痹、不負(fù)責(zé)任”。我想不會(huì)有人對(duì)安全工作規(guī)程、技術(shù)操作規(guī)程、企業(yè)紀(jì)律章程有任何懷疑，這些都是鮮血教訓(xùn)的經(jīng)驗(yàn)?zāi)Y(jié)，每個(gè)人都對(duì)這些耳熟能詳，它是每一個(gè)從業(yè)人員的三件法寶，但為什么最終卻不能落實(shí)到行動(dòng)上?從業(yè)人員無所適從，究其原因就是抱著及格就行的思想，懷著僥幸心理，心里頭少了安全生產(chǎn)這根弦。

“安全第一，預(yù)防為主”這句話就是告訴大家不要等悲劇發(fā)生了你才去重視安全工作，有些東西你失去可以再去努力創(chuàng)造，可人的生命就不可能再來第二次，請(qǐng)為你自身著想，為你的家人著想，把那些看似沒有必要的東西撿起來，覺得可以省去的工序利用起來。安全工作不僅僅是作為領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該重視，我們每一位執(zhí)行者也都要加以重視，將安全意識(shí)牢記心中。 《安全規(guī)程》雖然是一本書，但那可都是先輩們用血的教訓(xùn)換來的，是實(shí)實(shí)在在的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。有了它，安全就有了保障；不重視它或不遵循它所規(guī)定的就會(huì)發(fā)生事故。每個(gè)人千萬(wàn)不要存在僥幸心理，認(rèn)為這次沒有按照它所說的去做沒有發(fā)生事故，而下一次就可能會(huì)發(fā)生或者說是很有必然發(fā)生事故。安全意識(shí)的提高，需要我們個(gè)人不斷地學(xué)習(xí)，加強(qiáng)安全知識(shí)教育，心中警鐘常鳴，杜絕各類事故的發(fā)生。

在這起事故的分析材料中，我們不難發(fā)現(xiàn)，事故的發(fā)生不是偶然而是必然，究其原因就是工作人員安全意識(shí)淡薄，工作中不認(rèn)真，責(zé)任心不強(qiáng)，監(jiān)護(hù)人監(jiān)護(hù)不到位造成的，暴露出的問題：1、對(duì)生產(chǎn)工作的管理和對(duì)設(shè)備的管理不到位，在進(jìn)行設(shè)備安裝和檢查的工作中不執(zhí)行《電業(yè)安全工作規(guī)程》中的“兩票三制”；2、現(xiàn)場(chǎng)作業(yè)人員對(duì)在設(shè)備上開展的工作重視不足，在設(shè)備上開展的工作安排不具體細(xì)致，對(duì)現(xiàn)場(chǎng)實(shí)際情況了解不清楚，班組長(zhǎng)安排工作、交待注意事項(xiàng)簡(jiǎn)單化；3、作業(yè)人員安全意識(shí)和自我防范意識(shí)極差，工作前不認(rèn)真進(jìn)行危險(xiǎn)點(diǎn)分析，沒有詳細(xì)了解現(xiàn)場(chǎng)帶電部位、安全距離、已采取安全措施等情況就開始工作；4、沒有認(rèn)真執(zhí)行監(jiān)護(hù)制度，沒有明確工作人員和監(jiān)護(hù)人員的工作分工，作業(yè)中充滿隨意性。

“莫以事小而不為，莫以惡小而為之”，安全的事情無大小，不要以為一件事情看似微乎其微，就不去認(rèn)真做，更不要認(rèn)為一個(gè)小小的失誤不會(huì)影響什么而置之不理，而發(fā)生了小錯(cuò)誤釀成了大禍。一個(gè)螺絲可以報(bào)廢一臺(tái)設(shè)備，一個(gè)煙頭可以毀掉一座廠房。工作中千萬(wàn)不要認(rèn)為事小無關(guān)緊要而疏忽，更不要圖一時(shí)之快省去必要的步驟。也許你無意間的失誤，會(huì)使一個(gè)鮮活的生命在世界上消失。

安全，對(duì)我們來說是何等的重要，它不僅關(guān)系到我們個(gè)人的安全，也關(guān)系到他人的安全。尤其是工作在生產(chǎn)一線的責(zé)任更加重大，每一個(gè)人都關(guān)系著一個(gè)家庭的幸福，牽動(dòng)著好多人的心。所以，為了自己，為了家人，也為了他人，一定要保護(hù)好自己，杜絕一切悲劇的發(fā)生，工作前一定要進(jìn)行危險(xiǎn)點(diǎn)分析，千萬(wàn)不要盲目作業(yè)，真正的做到：“認(rèn)真負(fù)責(zé)每一秒，安全可靠每一天”、“小心一時(shí)，幸福一生”，因?yàn)榘踩巧础Ｉ敲利惗鴮氋F的，它僅有一次，現(xiàn)在，從我做起，在工作中，安全意識(shí)不僅時(shí)刻記于心中，最重要的莫過于把縝密的安全思想落實(shí)到嚴(yán)謹(jǐn)?shù)男袨橹校?jǐn)于思慎于行，使安全成為一種責(zé)任和一種態(tài)度。 通過對(duì)這起事故的學(xué)習(xí)，我們應(yīng)該深刻吸取事故教訓(xùn)，結(jié)合自身，在今后的工作中，我們應(yīng)該加強(qiáng)安全技術(shù)培訓(xùn)和設(shè)備全過程管理以及事故通報(bào)的學(xué)習(xí)，提高我們的安全思想素質(zhì)，做到安全無小事！日常工作中應(yīng)從一點(diǎn)一滴做起，逐漸提高我們的安全意識(shí)，減少事故的誘因。每次工作前要認(rèn)真分析危險(xiǎn)點(diǎn)，不能流于形式，工作中有疑問時(shí)要及時(shí)提出，絕不能隨意行事盲目作業(yè)，并且要隨時(shí)監(jiān)督提醒身邊的同事施工安全。

總之，通過此次學(xué)習(xí)，使我們更加認(rèn)識(shí)到了安全工作的重要性。在今后的工作中，我們?cè)谔岣咦约旱墓ぷ髂芰Φ耐瑫r(shí)，亦應(yīng)加強(qiáng)自我安全保護(hù)意識(shí)，做到有知識(shí)也要有意識(shí)，嚴(yán)格執(zhí)行《電業(yè)安全工作規(guī)程》。深入開展危險(xiǎn)點(diǎn)分析工作，嚴(yán)格落實(shí)控制措施，加強(qiáng)培訓(xùn)，增加培訓(xùn)的針對(duì)性實(shí)用性。認(rèn)真貫徹“安全第一，預(yù)防為主，綜合治理”的方針，結(jié)合安全生產(chǎn)月的開展，認(rèn)真落實(shí)“兩票三制，四不放過”等的剛性制度。做到預(yù)知和掌握電力設(shè)備存在的危險(xiǎn)因素及嚴(yán)重程度，找出安全生產(chǎn)薄弱環(huán)節(jié)和事故隱患及安全管理上存在的不足，針對(duì)危險(xiǎn)因素提出整改措施，實(shí)現(xiàn)超前控制。

撕腿訓(xùn)練疼哭故事篇七

盔大學(xué)，就意味著必須接受軍訓(xùn)考驗(yàn)。對(duì)我們這些一直生活在父母羽翼下的人來說，無疑是一種挑戰(zhàn)——————一種自我挑戰(zhàn)。在這短短的軍訓(xùn)期間，做到互幫互助，團(tuán)結(jié)一致，我們要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來，參加嚴(yán)格訓(xùn)練，接受陽(yáng)光的洗禮，面對(duì)種種的考驗(yàn)。

給我們訓(xùn)練的教官和我們一樣大，他身材不高，在他那稚氣未脫的臉上寫滿了嚴(yán)肅和認(rèn)真。他還很愛笑，而且笑的時(shí)候原本就不大的眼睛變得很可愛，他的睫毛很翹。但是，教官在軍訓(xùn)的時(shí)候?qū)ξ覀兊囊筮€是很高的。只要大家不努力，他就會(huì)批評(píng)我們；只要大家動(dòng)作不規(guī)范，他就會(huì)一而再，再而三地示范給我們看。這可是我第一次與軍人接觸。

你是那么一絲不茍。抱著在軍訓(xùn)中混的我，今天，才認(rèn)識(shí)到嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臅r(shí)間意識(shí)和堅(jiān)忍不拔的意志。哪怕是一個(gè)最簡(jiǎn)單的動(dòng)作，在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們無數(shù)次地重復(fù)著，用自己的心去真真切切的體會(huì)軍人的英偉。軍姿的紋絲不動(dòng)，跨步的整齊有力，使我們真正體會(huì)到軍人的一絲不茍。

軍訓(xùn)快要結(jié)束，看著曬黑的脖子、臉和手臂，就能記起烈日下的汗水。但是汗水不能淹沒我所有的記憶，因?yàn)橛懈嗟臇|西充實(shí)著我。記得軍訓(xùn)剛開始的時(shí)候，似乎是那樣的無聲無息，它沒流下太多的時(shí)間讓我做好心理準(zhǔn)備去應(yīng)付它。就這樣的幾天里，一點(diǎn)一滴的收獲漸漸地烙在我的記憶深處。

軍訓(xùn)的內(nèi)容或許是單調(diào)的。每天都做著一樣的動(dòng)作，心中抱怨著自己的汗水白流了好幾尺。在教官的標(biāo)準(zhǔn)指導(dǎo)下，慢慢地發(fā)現(xiàn)自己和同學(xué)平時(shí)的習(xí)慣如此的便扭。糾正錯(cuò)誤永遠(yuǎn)是困難的，炙熱的太陽(yáng)似乎為了懲罰我們這群有壞習(xí)慣的孩子，燃燒了自己每一寸的肌膚。不過努力的力量是巨大的，錯(cuò)誤也不會(huì)永恒不滅。雖然離教官還有差距，但進(jìn)步欣喜地?cái)[在了每個(gè)人的眼前。

軍訓(xùn)也不總是枯燥的'，每天的拉歌都是單調(diào)的軍訓(xùn)中的調(diào)節(jié)劑。在拉歌中聽到的除了“原始的吼聲”，那就是歡笑聲。每一絲的歡笑聲都能將要崩潰的身體喚醒。我們抱著娛樂第一的心態(tài)，度過最輕松的十幾分鐘。

軍訓(xùn)不僅僅是對(duì)行為上的操練，更是對(duì)精神和思想上的深化。迎著刺眼的陽(yáng)光，每天就這樣開始了。一天下來的疲憊讓我發(fā)覺在涼爽的空調(diào)間外頭還有另一種生活；讓我發(fā)覺平時(shí)充滿責(zé)備聲的家是多么的溫馨；讓我發(fā)覺其實(shí)自己還很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐，烈日的烘烤需要忍耐，時(shí)有時(shí)無的饑餓也需要忍耐，似乎一切都要不停地忍。就在這不知不覺的強(qiáng)忍中，潛藏的堅(jiān)強(qiáng)逐步被挖掘了出來。到了最后幾天，幾乎每個(gè)人都能以微笑的臉龐來結(jié)束當(dāng)天的訓(xùn)練。

軍訓(xùn)中讓我們要感謝的人有很多。我們要感謝教官，我們流汗，教官比我們流更多的汗。我們辛苦，教官比我們更加辛苦。是他們讓我們看到了一個(gè)真正軍人的樣子，我能清晰地記得教官在我么們耳邊的口令聲。最后一天，或許是時(shí)間的催促，我們沒能和教官們說一聲再見。在這里我要讓風(fēng)替我們傳送我們的感謝，我相信感謝聲會(huì)像蒲公英一樣飛到他們身邊。

大學(xué)的第一堂課—軍訓(xùn)，就快要結(jié)束了。回想起這些日子，我感慨慨很多。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香出苦寒來”是軍訓(xùn)的體會(huì)。“千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)勁，任爾東南西北風(fēng)”是軍訓(xùn)的結(jié)果。軍訓(xùn)的感悟是需要用心去體會(huì)的，它教會(huì)了我們對(duì)別人的關(guān)愛，它加深了我們理解保衛(wèi)祖國(guó)的責(zé)任，它告訴了我們面對(duì)困難應(yīng)有的態(tài)度。我們至少是我不再是嬌滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面對(duì)高峰，我們須自己去搭造階梯；遇到山崖，我們要自己去連結(jié)繩索。我們的命運(yùn)在自己的手中，只是看是否去把握！

“水滴石穿，繩鋸木斷”微小的力量一旦積攢起來，產(chǎn)生的威力可是無比的呀！當(dāng)別人享受鍥而不舍的喜悅時(shí)，你千萬(wàn)不要成為功虧一簣的典型。誰(shuí)笑到最后，誰(shuí)是最終的勝利者；誰(shuí)堅(jiān)持到最后，誰(shuí)才是真正的英雄，誰(shuí)才是戰(zhàn)勝了自我的強(qiáng)者。

撕腿訓(xùn)練疼哭故事篇八

三天兩夜的學(xué)習(xí)使大家在友誼，知識(shí)，人際交往上都學(xué)到了很多東西，受益非淺。

當(dāng)時(shí)的種種情景如同電影般從腦海一閃而過，相處的畫面似乎還近在眼前，舊舊不能忘懷。

要說起這三天兩夜，不能算長(zhǎng)，也不能說短，但就是人生的濃縮的精華，使人恍然大悟。

人分為兩道---孝道，師道。特別是孝道，是我感受最深。“烏鴉反哺，羔羊跪乳”“滴水之恩當(dāng)之涌泉相報(bào)”我們應(yīng)該學(xué)會(huì)這兩點(diǎn)，一個(gè)不孝順父母的人，長(zhǎng)大后能夠?qū)φl(shuí)恭敬呢?父母養(yǎng)育了我們這么多年，有些人不但心中不知感恩，還一直讓父母操心，這是不孝啊。中國(guó)人幾千年的傳統(tǒng)美德，被我們這一代拋棄到那里去了呢?所以，孝順自己的父母，就是做人的基本。

在說說使我印象最深的畫面，就是那個(gè)充滿力量的環(huán)節(jié)----我是誰(shuí)!

大家一聲一聲的喊叫，無不是給自己心靈的一種支持，自信。使我們更加的相信自己，相信自己是這個(gè)世界獨(dú)一無二的，即使喊的嘴干了，喉嚨啞了，卻堅(jiān)持的一次又一次的重復(fù)著，這給我?guī)砹司薮蟮恼鸷场?/p>

其實(shí)剛開始，我是不愿意去的，在家人的勸解下，才去到了青少年領(lǐng)袖中心去學(xué)習(xí)，當(dāng)我真正開始接觸的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)，自己不懂的太多，原來是那么的幼稚啊。

我很感謝王淇老師的細(xì)心教導(dǎo)，朋友的支持與幫助，助教的認(rèn)真與負(fù)責(zé)，感謝所有為我們付出的人，謝謝大家!

撕腿訓(xùn)練疼哭故事篇九

做青年群眾工作要有“五心”

做好群眾工作，是黨密切聯(lián)系群眾的重要紐帶，也是每一個(gè)黨員干部開展工作的重要途徑。共青團(tuán)作為執(zhí)政黨的青年群眾組織，工作的核心就是鞏固和擴(kuò)大黨執(zhí)政的青年群眾基礎(chǔ)，團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)青年為實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興而奮斗。胡錦濤總書記對(duì)共青團(tuán)提出的“兩個(gè)全體青年”的政治目標(biāo)，揭示了共青團(tuán)根本的生命力在于同廣大普通青年的關(guān)系，作為團(tuán)干部更要深入基層，深入青年，樹立全心全意為青年服務(wù)的宗旨，切實(shí)做好青年群眾工作。群眾工作至關(guān)重要，但是群眾工作有時(shí)最難做的，做好群眾工作需要精神，更需要方法。通過近段時(shí)間的思考和梳理，認(rèn)為做好新形勢(shì)下的青年群眾工作要做到五心。

一要虛心貼近青年。驕傲使人落后，謙虛使人進(jìn)步。做群眾工作更是如此，在做群眾工作的過程中，如果我們作風(fēng)粗暴，方法簡(jiǎn)單，處事不公，好大自滿，不把群眾放在眼里，擺一副官架子，很容易將青年拒之千里之外，造成團(tuán)組織與青年的疏遠(yuǎn)。只有我們?cè)谂c青年群眾的接觸過程中，用虛心貼近青年，并始終保持謙虛謹(jǐn)慎的工作作風(fēng)和虛心求教的真誠(chéng)態(tài)度，無論我們懂不懂的 1 事情，都抱著向青年虛心請(qǐng)教的態(tài)度，認(rèn)真聽取群眾的意見建議，這樣才能拉近與青年的距離，消除青年對(duì)你的陌生感和畏懼感，增強(qiáng)青年對(duì)你的信任感，促進(jìn)與青年的親切交流。只有把青年緊緊吸引在你的周圍，才能增強(qiáng)團(tuán)組織的戰(zhàn)斗力。

二要熱心關(guān)注青年。我國(guó)經(jīng)濟(jì)、社會(huì)加速轉(zhuǎn)型，這種雙重轉(zhuǎn)型使經(jīng)濟(jì)成份多樣化、利益主體多樣化、社會(huì)形式多樣化、生活方式多樣化、就業(yè)方式多樣化，從而引起青年的思維方式、價(jià)值觀念發(fā)生重大變化。青年更加務(wù)實(shí)，普遍追求社會(huì)正義，希望提高自身的存在價(jià)值和社會(huì)話語(yǔ)權(quán)。作為團(tuán)的干部，如果不熱心于團(tuán)的事業(yè)，不熱心于青年問題，必將脫離青年群眾。我們必須防微杜漸，保持一顆熱心，時(shí)刻關(guān)心、關(guān)注青年，認(rèn)真聽取青年群眾的意見和要求，對(duì)能辦的事情要盡快辦理，對(duì)暫時(shí)不能解決的問題，要做好疏導(dǎo)解釋工作，對(duì)通過努力創(chuàng)造條件才能解決的問題，要力所能及，切忌對(duì)青年群眾的要求采取漠然視之的態(tài)度，要讓青年看到團(tuán)干部，就等于看到了自己的希望，只有這樣，才能切實(shí)把廣大青年凝聚在團(tuán)組織的周圍。

三、不厭其煩、耐心說服，盡量多做工作，少采取壓制行為，讓青年群眾切實(shí)從我們的耐心勸說和解釋 3 中感受到黨團(tuán)組值的溫暖，真正與青年群眾心與心“零距離”溝通，使青年敞開心扉，與團(tuán)干部產(chǎn)生心靈的共鳴，這樣我們才能真正成為青年的貼心人。

五要真心幫助青年。廣大團(tuán)干部是加強(qiáng)青年群眾工作的主體，以什么樣的心態(tài)做好群眾工作，關(guān)系團(tuán)干部與青年群眾的密切程度，關(guān)系團(tuán)干部的形象和威信，做好青年群眾工作，最核心的就是要真心幫助青年，對(duì)待青年群眾要懷著一顆真心，充滿一份真情，傾注一片真意。目前，青年在成長(zhǎng)成才、就業(yè)創(chuàng)業(yè)、生產(chǎn)生活、權(quán)益維護(hù)等方面都會(huì)遇到這樣或那樣的問題，當(dāng)青年有困難有問題找我們時(shí)，是對(duì)團(tuán)組織的信任，我們決不可視而不見或束手無策，更不可遇到困難躲避逃避，而應(yīng)當(dāng)敢于面對(duì)，千方百計(jì)幫助青年克服困難，要深入青年，走到青年當(dāng)中，掌握青年的思想動(dòng)態(tài)和需求，從他們反映最強(qiáng)烈的熱點(diǎn)、難點(diǎn)問題為切入口，把工作做實(shí)、讓青年看得見、摸得著，讓青年感受黨團(tuán)組織的關(guān)心和溫暖。特別要主動(dòng)關(guān)心幫助困難青少年群體，把扶貧幫困的政策落到實(shí)處，用滿腔熱情來做好青年群眾的所思所盼，切實(shí)為青年獻(xiàn)愛心、解難題，辦實(shí)事、辦好事，把青年更加緊密地凝聚在團(tuán)組織的周圍。

做好青年群眾工作不是一朝一夕之功，也沒有任何 4 捷徑可走。青年群眾工作關(guān)鍵在做，關(guān)鍵在人。盧展工書記多次強(qiáng)調(diào)，要少說多做，說到做到，說好做好，講的就是要扎扎實(shí)實(shí)做。而做好青年群眾工作還要靠人，靠全省10033名專職團(tuán)干部的不屑努力，讓我們按照盧展工書記的要求，真正撲下身子，深入基層，深入青年，進(jìn)一步樹立群眾觀念，堅(jiān)持群眾立場(chǎng)，運(yùn)用好群眾工作的方法路徑，創(chuàng)新群眾工作的形式載體，樹立心系青年、務(wù)實(shí)實(shí)干、少說多做、說到做到、說好做好的形象，做深做實(shí)做細(xì)青年群眾工作，用干部形象帶動(dòng)群眾工作，把最廣泛的青年團(tuán)結(jié)凝聚在團(tuán)的周圍，不斷鞏固擴(kuò)大黨執(zhí)政的青年群眾基礎(chǔ)。