在學(xué)習(xí)心得中，我們可以記錄下自己的思考過(guò)程和成長(zhǎng)軌跡。以下是一些學(xué)員們分享的精彩培訓(xùn)心得，希望可以給大家?guī)?lái)一些啟發(fā)和思考。

衛(wèi)生食品安全心得體會(huì)范文

食品是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚牟糠?，衛(wèi)生食品安全關(guān)系到我們的健康，因此，保證食品的衛(wèi)生安全至關(guān)重要。本篇文章就在此背景下，談一談自己對(duì)于衛(wèi)生食品安全問(wèn)題的心得體會(huì)。

首先，我們需要對(duì)食品的來(lái)源進(jìn)行極其謹(jǐn)慎的選擇。選擇食品的標(biāo)準(zhǔn)首先是要選擇合法、有資質(zhì)證明的商家。合法的商家在經(jīng)過(guò)了政府資質(zhì)的審核批準(zhǔn)后，才能夠在市場(chǎng)銷(xiāo)售食品，透明的銷(xiāo)售渠道以及真實(shí)的食品信息可以使我們更加信任商家。如果選擇了一些非法的來(lái)源，由于它的來(lái)源是不可靠的，從而導(dǎo)致我們食品出現(xiàn)的衛(wèi)生安全問(wèn)題，因此，購(gòu)買(mǎi)食品時(shí)一定要慎重考慮來(lái)源問(wèn)題。

其次，食品在購(gòu)買(mǎi)之后，我們還需要對(duì)它的使用進(jìn)行正確的處理。正確的處理方式不僅能夠保證我們食品的衛(wèi)生安全，還能夠防止食品變質(zhì)或者出現(xiàn)過(guò)期現(xiàn)象。在處理食品的時(shí)候，我們應(yīng)該注意到一些細(xì)節(jié)問(wèn)題。例如，我們要避免將生熟食品混在一起，尤其是在煮湯的時(shí)候，要注意對(duì)照食品的煮熟時(shí)間來(lái)進(jìn)行料放，以免造成交叉污染。處理好食品之后，我們還應(yīng)該對(duì)殘留的食品垃圾進(jìn)行及時(shí)清理，避免它們產(chǎn)生異味或者吸引害蟲(chóng)，從而對(duì)我們的健康造成危害。

此外，我們還需要重視食品的貯存問(wèn)題。有些食品是要保存在低溫或者是適宜溫度環(huán)境下的，因此對(duì)于有這些要求的食品，我們需要放入對(duì)應(yīng)的環(huán)境中進(jìn)行妥善保管。同時(shí)，在日常生活中，我們盡量不要貯存過(guò)于久遠(yuǎn)的食品或者是過(guò)期的食品進(jìn)入我們的家中，以免在使用過(guò)程中，由于食品的問(wèn)題而影響我們的衛(wèi)生安全。

最后，我們還需要提高自己的衛(wèi)生素養(yǎng)。我們的衛(wèi)生素養(yǎng)涉及到對(duì)自身衛(wèi)生的管理以及對(duì)家庭衛(wèi)生的管理。我們應(yīng)該在廚房使用前，對(duì)一些餐具以及食品用品進(jìn)行正確的清洗消毒，堅(jiān)持每天對(duì)家庭的整潔衛(wèi)生進(jìn)行清理和整理。我們自身也應(yīng)該保持對(duì)衛(wèi)生的重視，注意勤洗手和勤洗冰箱等，并避免接觸有病的的人或者食品，確保事事周全。

總之，衛(wèi)生食品安全問(wèn)題不僅僅是一個(gè)個(gè)人問(wèn)題，更是每個(gè)人應(yīng)該重視的全民問(wèn)題。我們可以從認(rèn)真選擇食品的來(lái)源，正確的處理食品，妥善的貯存食品，以及提高自身衛(wèi)生素養(yǎng)等方面入手，共同創(chuàng)建一個(gè)健康、安全的食品環(huán)境。

衛(wèi)生食品安全心得體會(huì)

衛(wèi)生食品安全是人們生活中始終關(guān)注的一個(gè)重要方面。隨著生活水平的提高，人們對(duì)食品安全問(wèn)題的關(guān)注度也越來(lái)越高。本文旨在分享我個(gè)人在日常飲食中所遵循的衛(wèi)生食品安全措施，并總結(jié)一些心得體會(huì)。

第二段：注意選擇優(yōu)質(zhì)食材。

在選購(gòu)食材時(shí)，確保選擇新鮮、健康的食材非常重要。我喜歡去菜市場(chǎng)或超市選購(gòu)水果、蔬菜和肉類(lèi)，因?yàn)槟抢锏氖巢耐ǔ１容^新鮮。在選購(gòu)水果和蔬菜時(shí)，我會(huì)仔細(xì)觀(guān)察外觀(guān)是否完好，避免選擇被損壞的、有蟲(chóng)斑的或變質(zhì)的食材。對(duì)于肉類(lèi)，我會(huì)仔細(xì)檢查保質(zhì)期和肉的顏色。此外，我也會(huì)盡量選擇有機(jī)食品，因?yàn)橛袡C(jī)食品通常經(jīng)過(guò)更加嚴(yán)格的質(zhì)量檢測(cè)，符合食品衛(wèi)生安全標(biāo)準(zhǔn)。

第三段：加強(qiáng)食品貯存和加工的衛(wèi)生措施。

為了確保食品的安全，我在貯存和加工過(guò)程中注重衛(wèi)生措施。首先，我會(huì)將冷藏食品和常溫食品分開(kāi)儲(chǔ)存，以免交叉感染。其次，我定期清洗冰箱和廚房用具，保持清潔，并控制室內(nèi)的溫度和濕度，以減少食品腐敗的風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)我處理食材時(shí)，我會(huì)先洗手，使用干凈的切割板和刀具，并煮熟或加熱食品到安全溫度，以殺死細(xì)菌和病毒。

第四段：合理食用和儲(chǔ)存剩余食物。

在日常生活中，我們難免會(huì)有剩余食物。為了確保食物的安全和衛(wèi)生，我會(huì)合理儲(chǔ)存剩余食物。將剩余食物放入密封容器中，并及時(shí)放入冷藏或冷凍存儲(chǔ)，以延長(zhǎng)其保質(zhì)期。同時(shí)，我盡量避免將剩余食物放置在室溫下超過(guò)兩小時(shí)，以防細(xì)菌繁殖。

為了加強(qiáng)食品安全意識(shí)，我認(rèn)為宣傳教育非常重要。政府和學(xué)校應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對(duì)公眾的食品安全知識(shí)普及，組織相關(guān)培訓(xùn)和講座。此外，媒體也應(yīng)該承擔(dān)起責(zé)任，報(bào)道食品安全問(wèn)題，并向公眾提供正確的飲食建議。只有通過(guò)加強(qiáng)食品安全意識(shí)宣傳，才能夠提高人們對(duì)食品安全的重視程度，并促進(jìn)整體健康發(fā)展。

總結(jié)：本文通過(guò)介紹在日常飲食中遵循的衛(wèi)生食品安全措施，總結(jié)了注意選擇優(yōu)質(zhì)食材、加強(qiáng)食品貯存和加工的衛(wèi)生措施、合理食用和儲(chǔ)存剩余食物以及加強(qiáng)食品安全意識(shí)宣傳等幾個(gè)方面的心得體會(huì)。希望這些經(jīng)驗(yàn)和建議能夠?qū)ψx者在日常生活中選擇衛(wèi)生食品、保護(hù)自己的健康起到一定的幫助作用。同時(shí)，也呼吁社會(huì)各界共同努力，加強(qiáng)衛(wèi)生食品安全監(jiān)管，為人民提供更加健康、安全的食品。只有以人民的健康為中心，才能真正實(shí)現(xiàn)食品安全。

衛(wèi)生食品安全心得體會(huì)

隨著社會(huì)進(jìn)步和人民生活水平的提高，衛(wèi)生食品安全問(wèn)題日益受到人們的關(guān)注。食品安全是與人們的健康密切相關(guān)的重大問(wèn)題，對(duì)個(gè)人、家庭和社會(huì)都有著重要意義。我也深有體會(huì)地認(rèn)識(shí)到，衛(wèi)生食品安全是我們每個(gè)人都應(yīng)該關(guān)注和努力維護(hù)的一項(xiàng)重要責(zé)任。在這方面，我積累了一些經(jīng)驗(yàn)和心得，愿意與大家分享。

首先，我認(rèn)識(shí)到了個(gè)人衛(wèi)生對(duì)食品安全的重要性。作為食品消費(fèi)的主體，個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣直接關(guān)系到食品的安全性。在日常生活中，我注重保持個(gè)人衛(wèi)生，特別是洗手。在進(jìn)食前，我會(huì)養(yǎng)成從洗手開(kāi)始，仔細(xì)清洗食具、餐具等工作的好習(xí)慣。同時(shí)，在打開(kāi)食品包裝、準(zhǔn)備食品時(shí)，我也會(huì)先洗手，特別是處理生食時(shí)更加小心。這樣不僅可以減少食源性疾病的發(fā)生概率，也能保證食品的質(zhì)量和安全。

其次，我學(xué)會(huì)了關(guān)注食品的來(lái)源和質(zhì)量。購(gòu)買(mǎi)食品時(shí)，我會(huì)選擇正規(guī)渠道，盡量選擇有食品安全檢驗(yàn)認(rèn)證的產(chǎn)品。除此之外，我還會(huì)仔細(xì)查看產(chǎn)品生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等信息，確保食品的新鮮度和安全性。同時(shí)，我在購(gòu)買(mǎi)冷凍食品時(shí)，更注重仔細(xì)查看外包裝是否完好無(wú)損，以免受到污染或者質(zhì)量問(wèn)題。通過(guò)這些努力，我可以更好地保障食品的安全性，使自己和家人遠(yuǎn)離食物中毒等問(wèn)題。

此外，我也非常重視食品的儲(chǔ)存和烹飪。一方面，我在儲(chǔ)存食品時(shí)，盡量遵循食物原本的特性和存放要求，確保食品的質(zhì)量和安全。例如，肉類(lèi)、蔬菜等需要低溫保鮮的食品，我會(huì)放置于冰箱中。另一方面，我在烹飪食物時(shí)，注重食品加熱的溫度和時(shí)間。避免過(guò)度加熱而導(dǎo)致食品中營(yíng)養(yǎng)成分的流失，也能確保食品中的細(xì)菌得到有效殺滅，使食品更加安全可靠。通過(guò)這些小小的舉措，我可以確保家庭食品的安全性，保護(hù)家人的健康。

最后，我也積極參與食品安全監(jiān)管。作為一個(gè)公民，我認(rèn)為保障食品安全是自己的義務(wù)和責(zé)任。因此，我會(huì)關(guān)注食品安全相關(guān)的新聞和政策，了解食品安全領(lǐng)域的最新動(dòng)態(tài)。同時(shí)，我還會(huì)注意舉報(bào)食品安全問(wèn)題，以便相關(guān)部門(mén)能夠及時(shí)采取措施，保護(hù)更多人的利益。通過(guò)積極參與，我相信食品安全的監(jiān)管會(huì)更加完善，食品質(zhì)量和安全性也會(huì)得到更好的保障。

通過(guò)對(duì)衛(wèi)生食品安全的關(guān)注和努力，我積累了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得。個(gè)人衛(wèi)生的重要性、食品來(lái)源的選擇、食品的儲(chǔ)存和烹飪，以及積極參與食品安全監(jiān)管，都是保障食品安全的有效舉措。作為一個(gè)公民，我們每個(gè)人都應(yīng)該從自身做起，為保障家庭和社會(huì)的食品安全貢獻(xiàn)自己的一份力量。只有共同努力，才能讓我們的餐桌上的食品更加放心和安全。

衛(wèi)生食品安全心得體會(huì)范文

如今，隨著科技的不斷發(fā)展和生活水平的提高，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注衛(wèi)生和食品安全問(wèn)題。特別是在疫情肆虐的背景下，更加凸顯了食品安全的重要性。這時(shí)候，人們更需要掌握一些衛(wèi)生食品安全知識(shí)和技能來(lái)保障自己和家人的健康。本文將介紹我個(gè)人衛(wèi)生食品安全的心得體會(huì)。

第二段：勤洗手。

勤洗手是保障衛(wèi)生食品安全的基本要求。洗手液不僅防止細(xì)菌繁殖，還要用流動(dòng)的水充分清洗、揉搓手部、清潔指縫和手腕。我堅(jiān)決把勤洗手的習(xí)慣貫徹到生活的方方面面，如做飯前后、上廁所、回家等都會(huì)堅(jiān)持洗手，以此來(lái)預(yù)防疾病的發(fā)生。

第三段：選擇食品。

選擇食品時(shí)要注意相關(guān)的生產(chǎn)廠(chǎng)家、生產(chǎn)日期和保質(zhì)期等信息。同時(shí)，盡量減少購(gòu)買(mǎi)加工廠(chǎng)加工的速凍食品和其他零食。每次選擇食品時(shí)，我都會(huì)看清食品標(biāo)簽，了解其生產(chǎn)廠(chǎng)家和生產(chǎn)日期，這樣可以有效地避免食品變質(zhì)或者假冒偽劣食品的存在。

第四段：飲食衛(wèi)生。

飲食衛(wèi)生是保障衛(wèi)生食品安全的重要手段。在加工食品的過(guò)程中，我們要注意餐飲店、超市和早市場(chǎng)等食品場(chǎng)所是否符合衛(wèi)生要求。此外，在家里加工速溶食品時(shí)，要注意清洗手、清洗菜刀和砧板等工具，以防污染。我一直保持在家中清洗菜刀和砧板，并經(jīng)常用開(kāi)水清洗各種餐具，殺菌消毒。

第五段：結(jié)語(yǔ)。

衛(wèi)生食品安全良好的食品是衡量一個(gè)地區(qū)繁榮發(fā)展的標(biāo)志。保障食品安全是每個(gè)人的責(zé)任，我們需要一起努力讓生活有一個(gè)更加美好的未來(lái)。我將繼續(xù)努力，保持勤洗手、選擇食品和飲食衛(wèi)生等衛(wèi)生食品安全好習(xí)慣，并積極傳遞并貫徹它們，讓我們能夠遠(yuǎn)離食品安全問(wèn)題。

食品安全心得體會(huì)

今日的語(yǔ)文課上，張教師給我們講了學(xué)校周邊食品安全的專(zhuān)題講座，并給我們觀(guān)看了相關(guān)的圖片及資料?？戳诉@些圖片，我的心里久久不能平靜。

羊肉串是我平時(shí)最喜歡的特色小吃了?？墒牵?dāng)教師給我們講到很多燒烤店里的羊肉并不是真的羊肉，大多都是腐爛動(dòng)物身上的肉，然后商家再把肉串好放在羊尿里泡，以此來(lái)以假亂真欺騙顧客。聽(tīng)教師這么一說(shuō)，我頓時(shí)覺(jué)得惡心極了，并后悔平時(shí)不應(yīng)當(dāng)那么嘴饞，吃這些假羊肉串。

類(lèi)似于這樣的食品安全問(wèn)題還有很多很多，比如：喜宴上常用的海參都是添加了各種有毒的化工原料;米線(xiàn)為了增加口感和彈性，放入了一些工業(yè)膠;麻辣燙里的蔬菜從不清洗，商販們怕顧客吃了會(huì)拉肚子，都提前在湯里放入了拉肚子藥;臭豆腐放在糞便里泡上一段時(shí)間;一些炸串用的竹簽，基本上都是在馬路上撿來(lái)的，不經(jīng)過(guò)任何消毒就再次利用……這些不法小販們?yōu)榱双@取高額利潤(rùn)，不惜傷害顧客的身體，他們的.這種行為就是在犯罪啊!

聽(tīng)了教師的講座，看了相關(guān)的圖片，我覺(jué)得外邊的小吃雖然看起來(lái)誘人，吃起來(lái)香甜，但怎樣也不如爸爸媽媽在家做的干凈衛(wèi)生。如果我們大家要親眼看見(jiàn)這些食品加工制作的過(guò)程，相信我們以后再也不會(huì)亂吃這些垃圾食品了。同學(xué)們，我們現(xiàn)在正處于身體、智力發(fā)育最關(guān)鍵的時(shí)期，可千萬(wàn)不能因?yàn)橐粫r(shí)的貪吃，而傷害自己的身體呀!為了我們的身體健康，請(qǐng)拒絕這些垃圾食品吧!

食品安全心得體會(huì)

一看豬肉皮下脂肪層的厚度。在選購(gòu)豬肉時(shí)皮下脂肪太雹太松軟的豬肉不要買(mǎi)。一般情況下，瘦肉精豬因吃藥生長(zhǎng)，其皮下脂肪層明顯較薄，通常不足1厘米;正常豬在皮層和瘦肉之間會(huì)有一層脂肪，肥膘約為1cm—2cm，太少就要小心了。

二看豬肉的顏色。一般情況下，含有瘦肉精的豬肉特別鮮紅、光亮。因此，瘦肉部分太紅的，肉質(zhì)可能不正常。另外，還可以將豬肉切成二三指寬，如果豬肉比較軟，不能立于案上，可能含有瘦肉精。如果肥肉與瘦肉有明顯分離，而且瘦肉與脂肪間有黃色液體流出則可能含有瘦肉精。

一看饅頭顏色。玉米面顆粒大，是無(wú)法做出整個(gè)色澤均勻的黃澄澄的玉米饅頭的。如果顏色純黃，外表光滑，那么購(gòu)買(mǎi)時(shí)需慎重。另外，玉米粉比面粉粗糙，如果掰開(kāi)饅頭發(fā)現(xiàn)“玉米饅頭”與普通面粉饅頭一樣光滑，那就值得懷疑了。二是聞饅頭氣味，添加香料的“玉米饅頭”香味刺鼻，玉米味道過(guò)濃。

對(duì)于市場(chǎng)上銷(xiāo)售的鮮牛肉和凍牛肉，消費(fèi)者可從色澤、氣味、粘度、彈性等多個(gè)方面進(jìn)行鑒別。

色澤鑒別新鮮肉：肌肉呈均勻的紅色，具有光澤，脂肪呈潔白色或乳黃色。次鮮肉：肌肉色澤稍轉(zhuǎn)暗，切面尚有光澤，但脂肪無(wú)光澤。變質(zhì)肉：肌肉呈暗紅色，無(wú)光澤，脂肪發(fā)暗直至呈綠色。

氣味鑒別新鮮肉：具有鮮牛肉的特有正常氣味。次鮮肉：稍有氨味或酸味。變質(zhì)肉：有腐臭味。

粘度鑒別新鮮肉：表面微干或有風(fēng)干膜，觸摸時(shí)不粘手。次鮮肉：表面干燥或粘手，新的切面濕潤(rùn)。變質(zhì)肉：表面極度干燥或發(fā)粘，新切面也粘手。

彈性鑒別新鮮肉：指壓后的凹陷能立即恢復(fù)。次鮮肉：指壓后的凹陷恢復(fù)較慢，并且不能完全恢復(fù)。變質(zhì)肉：指壓后的凹陷不能恢復(fù)，并且留有明顯的痕跡。

一看豆芽稈：自然培育的豆芽菜是芽身挺直稍細(xì)，芽腳不軟、脆嫩、光澤白，而用化肥浸泡過(guò)的豆芽菜，芽稈粗壯發(fā)水，色澤灰白。二看豆芽根：自然培育的豆芽菜，根須發(fā)育良好，無(wú)爛根、爛尖現(xiàn)象，而用化肥浸泡過(guò)的豆芽菜，根短、少根或無(wú)根。

三看豆粒：自然培育的豆芽，豆粒正常，而用化肥浸泡過(guò)的豆芽豆粒發(fā)藍(lán)。

四看折斷：豆芽稈的斷面是否有水分冒出，無(wú)水分冒出的是自然培育的豆芽，有水分冒出的是用化肥浸泡過(guò)的豆芽。

當(dāng)然，這些方法也只是人們從吃虧上當(dāng)?shù)倪^(guò)程中總結(jié)出的一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)。我們具體情況具體對(duì)待.確保食品安全。

食品安全心得體會(huì)_學(xué)習(xí)食品安全心得體會(huì)

一年一度的“3.15國(guó)際消費(fèi)者權(quán)益日”又要來(lái)到了，這可是與我們每個(gè)消費(fèi)者都息息相關(guān)的重要日子。周六上午，我們一群小記者，在報(bào)社工作人員的帶領(lǐng)下，參加了“3.15，我與食品安全同行——走進(jìn)艾檬特”活動(dòng)。

早上，我穿戴整齊背著我的小記者包，帶上采訪(fǎng)本和采訪(fǎng)筆，跟隨媽媽來(lái)到銅陵日?qǐng)?bào)社，看到了來(lái)自各個(gè)學(xué)校的小朋友，大家在一起嘰嘰喳喳，一個(gè)個(gè)激動(dòng)不已。9點(diǎn)整，我們小記者上了大巴車(chē)，和爸爸媽媽們揮手告別。一路上，我們歡聲笑語(yǔ)，不一會(huì)兒，就來(lái)到了艾檬特——銅陵縣華誼店。

帶著疑惑，我們跟隨大巴車(chē)來(lái)到了艾檬特生產(chǎn)基地，首先，映入眼簾的是一面榮譽(yù)墻，只見(jiàn)墻上掛著很多獎(jiǎng)項(xiàng)，有：食品安全獎(jiǎng)、全市文明誠(chéng)信獎(jiǎng)等。再看另一面墻上寫(xiě)著幾個(gè)大字：沒(méi)有成功的`企業(yè)、只有時(shí)代的企業(yè)，愛(ài)國(guó)、勇敢、團(tuán)結(jié)、自強(qiáng)。看到這兩面墻，我似乎對(duì)佘叔叔的夢(mèng)想有些許領(lǐng)悟。

緊跟著，我們又去了倉(cāng)庫(kù)、冷凍冷藏室，經(jīng)過(guò)了參觀(guān)道，看到工作人員在辛勤地忙碌著，每道程序他們都那么認(rèn)真細(xì)致。佘叔叔向我們介紹，做食品，最重要的就是安全，這樣才能保護(hù)我們每個(gè)消費(fèi)者的權(quán)益。

食品安全心得體會(huì)

中國(guó)人口超過(guò)13億，人均耕地面積不到1.5畝，是世界人均值的1/4，如此寶貴的耕地，每年還以千萬(wàn)畝的速度在消失。我國(guó)東部600多個(gè)縣（區(qū)）人均耕地低于聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織確定的0.75畝的警戒線(xiàn)。而我國(guó)由于設(shè)備和管理落后，糧食在收獲、儲(chǔ)存、調(diào)運(yùn)、加工、銷(xiāo)售和消費(fèi)中的總損失高達(dá)18.2％，也就是說(shuō)，我國(guó)每年的產(chǎn)后糧食約有850億公斤被白白浪費(fèi)掉。稍微關(guān)心時(shí)政的人都知道，我國(guó)已經(jīng)成為世界上最大的糧食進(jìn)口國(guó)，且進(jìn)口數(shù)量逐年增加。

在每年為此花費(fèi)巨額外匯的同時(shí)，糧食安全問(wèn)題也已經(jīng)成為從中央高層到社會(huì)輿論普遍關(guān)注的重大問(wèn)題。在這種背景下，觸目驚心的浪費(fèi)糧食現(xiàn)象，更令人擔(dān)憂(yōu)。

現(xiàn)在生活水平提高了，還有必要從一粒米上節(jié)約嗎？有的同學(xué)可能會(huì)有這樣的疑問(wèn)。表面上看，掉幾粒米是小事，可世界上的任何財(cái)富，都是勞動(dòng)者以自己的心血和汗水創(chuàng)造的。珍惜這種創(chuàng)造的成果，不僅是對(duì)社會(huì)財(cái)富的愛(ài)護(hù)，也是對(duì)勞動(dòng)的尊重、對(duì)創(chuàng)造的尊重、對(duì)勞動(dòng)者的尊重。糧食是勞動(dòng)者付出辛勤勞動(dòng)、大自然消耗大量資源產(chǎn)生的財(cái)富，浪費(fèi)它就是白白丟棄勞動(dòng)成果、無(wú)端犧牲生態(tài)環(huán)境，最終受害的還是人類(lèi)自己。一位學(xué)者就曾指出：“可持續(xù)發(fā)展，這句話(huà)在今天的世界上首先是指糧食。”

我們浪費(fèi)一粒米，扔掉一個(gè)饅頭，實(shí)際上丟棄的是中華民族勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德，丟棄的是對(duì)勞動(dòng)人民的一片真摯情感，丟棄的是做人的一種品格和精神。我國(guó)現(xiàn)在還不富裕，在一些貧困地區(qū)還有將近3000萬(wàn)人尚未解決溫飽問(wèn)題。人皆有食，也并不是每個(gè)公民都曾實(shí)現(xiàn)了的夢(mèng)想。世界性缺糧的狀況在今后相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)也不會(huì)得到根本轉(zhuǎn)變。因此，浪費(fèi)一粒糧食也是很可恥的行為。

節(jié)約糧食，是每個(gè)公民應(yīng)盡的義務(wù)。有了節(jié)約意識(shí)，做起來(lái)很簡(jiǎn)單：吃飯時(shí)吃多少盛多少，不扔剩飯菜。尊重勞動(dòng)成果、減少對(duì)生態(tài)環(huán)境的壓力已成為現(xiàn)代人的一種自覺(jué)意識(shí)。珍惜糧食吧，這是在珍惜你的生活！

建設(shè)節(jié)約型社會(huì)，關(guān)系到我們每一個(gè)人。節(jié)約資源，健康生活，讓我們從珍惜糧食開(kāi)始做起吧。

“爺爺，送您一個(gè)小禮物，這是我們學(xué)校特制的紙扇，上面印有號(hào)召大家適量點(diǎn)餐、杜絕浪費(fèi)的倡議書(shū)”，“阿姨，送您一個(gè)小折扇，如果您支持節(jié)約，反對(duì)浪費(fèi)，請(qǐng)您在承諾墻上簽下您的名字”……昨天上午，和平區(qū)鞍山道小學(xué)開(kāi)展“杜絕舌尖上的浪費(fèi)，我們?cè)谛袆?dòng)”主題隊(duì)日活動(dòng)。少先隊(duì)員們?cè)缭鐏?lái)到鞍山道地鐵站旁，為過(guò)路的行人送上精心制作的小禮物，號(hào)召市民做節(jié)約達(dá)人。炎熱的天氣擋不住大家的熱情，一聲聲稚嫩的問(wèn)候讓行人紛紛停下腳步，為少先隊(duì)員們點(diǎn)贊，并在“厲行節(jié)約、反對(duì)浪費(fèi)”的承諾墻上，鄭重地簽下了自己的名字。

雖然正值暑假期間，但連日來(lái)，全市中小學(xué)積極組織師生以“厲行節(jié)約、反對(duì)浪費(fèi)”為主題，開(kāi)展了一系列形式多樣的宣教活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成勤儉節(jié)約、愛(ài)惜糧食的好習(xí)慣。

“爺爺奶奶給我講述了他們那一代人厲行節(jié)約的故事?，F(xiàn)在，雖然我們的物質(zhì)條件優(yōu)越了很多，但我們依然不能忘記傳承他們勤儉節(jié)約的光榮傳統(tǒng)，他們是我們學(xué)習(xí)的榜樣!”暑假期間，第二新華中學(xué)面向全校師生開(kāi)展了“家風(fēng)傳承正當(dāng)時(shí)”系列活動(dòng)。老師們精心制作了微課《學(xué)傳統(tǒng)家風(fēng)，做勤儉之人》，以勤儉持家的家風(fēng)傳承為主題，邀請(qǐng)學(xué)生“上講臺(tái)”，與大家分享老一輩勤儉持家、厲行節(jié)儉，勤勤懇懇、服務(wù)群眾的家風(fēng)故事。在該校七年二班舉行的線(xiàn)上主題班會(huì)中，學(xué)生黃子純就為老師和同學(xué)們講述了自己的家風(fēng)故事。她的講述也引起了大家的共鳴。

隨后，黃子純面向全班同學(xué)發(fā)出倡議：吃飯時(shí)，吃多少盛多少，不剩飯剩菜;飲食要均衡，不挑食，不偏食;看到浪費(fèi)現(xiàn)象要制止，盡量減少浪費(fèi);向身邊的人宣傳浪費(fèi)的可怕后果，了解節(jié)約的方法;外出用餐時(shí)，剩余飯菜盡量打包，不鋪張浪費(fèi)。

食品安全心得體會(huì)

我看了食品安全進(jìn)學(xué)校這篇文章，我明白了我們愛(ài)吃的叫辣子的東西真不應(yīng)當(dāng)叫辣子，應(yīng)當(dāng)叫垃圾，不應(yīng)當(dāng)叫辣子還侮辱辣椒呢。

我們喜歡的燒烤類(lèi)食品，包含燒烤類(lèi)食品包含強(qiáng)致癌物質(zhì)苯并芘。僅此一條，就足以警示人們對(duì)燒烤類(lèi)食品“退避三舍”。

世界衛(wèi)生組織公布的十大垃圾食品包括：我們愛(ài)吃又愛(ài)喝的一些東西列如：油炸類(lèi)食品、腌制類(lèi)食品、加工類(lèi)肉食品（肉干、肉松、香腸、火腿等）、餅干類(lèi)食品（不包括低溫烘烤和全麥餅干）、汽水可樂(lè)類(lèi)飲料、方便類(lèi)食品（主要指方便面和膨化食品）、罐頭類(lèi)食品（包括魚(yú)肉類(lèi)和水果類(lèi)）、話(huà)梅蜜餞果脯類(lèi)食品、冷凍甜品類(lèi)食品（冰淇淋、冰棒、雪糕等）、燒烤類(lèi)食品，這些我們又愛(ài)吃而它有簡(jiǎn)稱(chēng)“垃圾”的東西，我們能夠不吃加工類(lèi)肉食品、油炸類(lèi)食品、話(huà)梅蜜餞果脯類(lèi)、食品餅干類(lèi)食品和垃圾食品，我們能夠自我做，把水凍一個(gè)小時(shí)水就變成了和雪糕一樣軟的冰了（還能夠用牛奶加三勺白砂糖做）。

垃圾食品有稱(chēng)（junkfood）是指僅僅供給一些熱量，別無(wú)其它營(yíng)養(yǎng)素的食物，或是供給超過(guò)人體需要，變成剩余成分的食品，所以我期望大家少吃學(xué)校門(mén)口便宜的`小食品能夠讓父母給自我做安全的食品給自我吃這樣才是安全的。

食品安全心得體會(huì)_學(xué)習(xí)食品安全心得體會(huì)

近幾年來(lái)，由于關(guān)于食品安全的事件層出不窮，食品安全問(wèn)題已經(jīng)成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)之一。這些事件暴露了我國(guó)食品安全的監(jiān)督和管理存在著各種各樣的問(wèn)題。下面就我就幾個(gè)方面來(lái)講講加強(qiáng)食品安全性的幾項(xiàng)措施：

一、強(qiáng)化源頭管理。

近年來(lái)我國(guó)食品產(chǎn)業(yè)發(fā)展快速，對(duì)經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)的貢獻(xiàn)率逐年加大，但同時(shí)由于準(zhǔn)入門(mén)檻低等原因，大量食品企業(yè)規(guī)模小、分布散、集約化程度不高，自身質(zhì)量安全管理能力較低。龐大的食品生產(chǎn)消費(fèi)量、眾多的生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)者，再加之食品安全監(jiān)管體制機(jī)制還不健全，這些我國(guó)食品安全基礎(chǔ)薄弱的最大制約因素。要從根源上解決食品安全問(wèn)題，首先應(yīng)建立從農(nóng)場(chǎng)到餐桌全過(guò)程的產(chǎn)業(yè)鏈監(jiān)控體系，無(wú)論是蔬菜還是肉食，只要是食品范疇都應(yīng)該列入監(jiān)控范圍之內(nèi)。從生產(chǎn)資料如水、土壤、飼料開(kāi)始，就應(yīng)該加強(qiáng)監(jiān)控，不能等到進(jìn)入市場(chǎng)時(shí)再檢測(cè)。

二、建立信用檔案加大教育宣傳。

近年來(lái)發(fā)生的一系列食品安全事件凸顯了我國(guó)食品行業(yè)的信用缺失問(wèn)題，信用缺失已經(jīng)成為制約我國(guó)食品行業(yè)健康發(fā)展的重要因素。為此政府應(yīng)建立完善的食品安全信用檔案，真正在全社會(huì)建立產(chǎn)品源頭可追溯、去向可追蹤、信息可存儲(chǔ)、產(chǎn)品可召回、查有線(xiàn)索、找有依據(jù)的良性運(yùn)行機(jī)制。同時(shí)，完善食品安全宣傳教育機(jī)制，加大食品安全宣傳教育力度。當(dāng)前公眾的食品安全防范意識(shí)、法制觀(guān)念并未有大的加強(qiáng)，教育是食品安全防御措施的基本環(huán)節(jié)。社會(huì)應(yīng)形成一種氛圍，使食品的生產(chǎn)者、經(jīng)營(yíng)者、消費(fèi)者兼具食品安全的支持者、維護(hù)者和創(chuàng)造者三重身份，從而降低監(jiān)管成本，提高監(jiān)管效力。

三、整合監(jiān)管機(jī)構(gòu)。

我國(guó)食品安全管理分別由食品藥品監(jiān)管、農(nóng)業(yè)、商務(wù)、衛(wèi)生、質(zhì)監(jiān)、工商等多部門(mén)實(shí)施分段管理，可能出現(xiàn)"多頭分散、銜接不緊"的狀況。因此應(yīng)該進(jìn)一步理順食品安全管理體制，由一個(gè)部門(mén)為主實(shí)施"綜合性、專(zhuān)業(yè)化、成體系"的監(jiān)管。不論食品哪個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題，都會(huì)追究該部門(mén)的責(zé)任，從而避免監(jiān)管缺位或者職責(zé)交叉、責(zé)任不清，最大限度地堵住監(jiān)管漏洞。

四、加大執(zhí)法力度。

在我國(guó)，之所以出現(xiàn)接連不斷的食品安全事件，與法律對(duì)違法者的懲罰力度是有關(guān)系的。當(dāng)企業(yè)違法時(shí)，中國(guó)法律對(duì)其的處罰是：消費(fèi)者除要求賠償損失外，還可以向生產(chǎn)者或者銷(xiāo)售者要求支付價(jià)款10倍的賠償金。這種標(biāo)準(zhǔn)的處罰絲毫不能威懾到企業(yè)。一些違法食品生產(chǎn)商就是因?yàn)?過(guò)低的違法成本"，才敢生產(chǎn)"問(wèn)題食品"。因此，要對(duì)食品安全違法犯罪活動(dòng)始終保持嚴(yán)厲打擊的高壓態(tài)勢(shì)，違反法律法規(guī)的要從嚴(yán)懲處。

一、知識(shí)充實(shí)。

食物是人體生長(zhǎng)發(fā)育、更新細(xì)胞、修補(bǔ)組織、調(diào)節(jié)機(jī)能必不可少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也是產(chǎn)生熱量保持體溫、進(jìn)行體力活動(dòng)的能量來(lái)源。廣義的食物包括那些在大自然生長(zhǎng)的、未經(jīng)加工制作、可供人類(lèi)食用的物品，如水果、蔬菜、谷物等天然食品。狹義的食品是指經(jīng)過(guò)加工制作的食物，也就是經(jīng)過(guò)一定的工藝進(jìn)行加工后生產(chǎn)出來(lái)的供人們食用或飲用的制成品，如大米、面粉、果汁等，但不包括以治療為目的的藥品。

人體有無(wú)限制吸收脂肪的能力;食物要合理搭配，五谷雜糧混合食用;蔬菜顏色越深越好，購(gòu)買(mǎi)蔬菜要“好色”;小學(xué)生每天至少要吃300克谷類(lèi)食品和125克豆類(lèi);素食者應(yīng)該多吃豆類(lèi)。人們從牛奶中主要獲得的是蛋白質(zhì)和鈣，雞蛋的蛋黃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高于蛋清。給學(xué)生提供營(yíng)養(yǎng)餐和給他們普及營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)更重要。

農(nóng)村義務(wù)教育學(xué)校食堂食品安全應(yīng)該從以下10個(gè)方面進(jìn)行監(jiān)管:是否建立并落實(shí)中小學(xué)食堂食品安全監(jiān)管責(zé)任機(jī)制;是否建立并落實(shí)中小學(xué)食堂食品安全監(jiān)管具體責(zé)任人;是否建立學(xué)校食堂食品安全監(jiān)管具體責(zé)任人檔案;是否按規(guī)定對(duì)學(xué)校進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)檢查;是否按規(guī)定做好現(xiàn)場(chǎng)筆錄;是否對(duì)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題提出監(jiān)管意見(jiàn);是否對(duì)整改情況進(jìn)行復(fù)查;是否責(zé)約談話(huà);是否依法作出處罰;食物中毒是否及時(shí)上報(bào)。

常見(jiàn)的食物中毒可分為有毒動(dòng)植物中毒、化學(xué)性食物中毒(毒鼠藥、瘦肉精等)和細(xì)菌性中毒三大類(lèi)。常利濤教授語(yǔ)重心長(zhǎng)的告訴參訓(xùn)人員：食品安全工作“知易行難，任重道遠(yuǎn)”。

牛奶中鈣的含量非常高，人每天需要800毫克的鈣，但一般飲食中只有400毫克的鈣。豆腐是華夏祖先對(duì)世界營(yíng)養(yǎng)學(xué)的巨大貢獻(xiàn)。一個(gè)人每天鹽的攝入量不能超過(guò)6克。腌制了3-7天的腌菜亞硝酸鹽多，最容易中毒。

食品安全是指食品無(wú)毒無(wú)害，符合應(yīng)當(dāng)有的營(yíng)養(yǎng)要求，對(duì)人體健康不造成任何急性、亞急性或慢性危害。《中華人民共和國(guó)食品安全法》20xx年6月1日起實(shí)施。食品安全危害因素可對(duì)人體健康安全產(chǎn)生不同程度的威脅，有時(shí)甚至是致命的后果。食品安全的危害因子種類(lèi)繁多、引起的危害復(fù)雜多樣。細(xì)菌的危害會(huì)導(dǎo)致惡心、嘔吐、神經(jīng)性中毒、敗血癥等;霉菌及其毒素會(huì)引起食物中毒、肝臟病變、誘發(fā)癌癥等;化學(xué)性危害對(duì)人體可能產(chǎn)生的危害有急性中毒、慢性中毒、影響身體發(fā)育、致癌、致畸、致死等。物理性危害通常是在食用后有可能導(dǎo)致傷害。如食品中含有玻璃或金屬碎片被消費(fèi)者食用后可造成割傷、流血等。

突發(fā)性公共衛(wèi)生事件是指突然發(fā)生，造成或可能造成社會(huì)健康嚴(yán)重?fù)p害的重大傳染病疫情、群體性不明原因疾病、重大食物中毒以及其它嚴(yán)重影響公眾健康的事件。

二、工作反思。

民以食為天，食品的數(shù)量和質(zhì)量都關(guān)系到人的生存和身體健康。經(jīng)過(guò)多年的發(fā)展，我國(guó)的食品供給格局發(fā)生了根本性的變化：品種豐富，數(shù)量充足，供給有余。在滿(mǎn)足數(shù)量需求的同時(shí)，質(zhì)量安全卻存在著一定的隱患，危及人類(lèi)健康、生命安全的重大食品衛(wèi)生安全事件屢屢發(fā)生，令人防不勝防。食品衛(wèi)生安全成為一個(gè)重要性日益提高的公共衛(wèi)生問(wèn)題，成為人們關(guān)注的熱點(diǎn)。

近年來(lái)，國(guó)內(nèi)食品衛(wèi)生事件頻發(fā)(瘦肉精中毒、“蘇丹紅”鴨蛋、三聚氰胺事件、地溝油事件等)，食品衛(wèi)生安全形勢(shì)不容樂(lè)觀(guān)，在社會(huì)上引起了強(qiáng)烈的反響。

我縣實(shí)施營(yíng)養(yǎng)改善計(jì)劃的學(xué)校眾多，一些管理、操作不夠規(guī)范的問(wèn)題在大部分學(xué)校食堂還不同程度的存在:一是大多數(shù)學(xué)校食堂食品及原料采購(gòu)臺(tái)賬不規(guī)范，不完整，未向供貨方索證索票或索證索票不全，留樣不夠規(guī)范;二是部分學(xué)校仍然存在儲(chǔ)藏室里住人、廚房?jī)?nèi)擺放煤球及個(gè)人生活用品、調(diào)味品無(wú)專(zhuān)柜保管、菜就地?cái)[放、未分類(lèi)上架、切菜案板長(zhǎng)期不清洗、服務(wù)人員未穿戴工作衣帽，刀具、用具、砧板無(wú)生熟標(biāo)識(shí)，清洗消毒措施不落實(shí)的情況;三是食品及食品原料不夠規(guī)范，倉(cāng)儲(chǔ)物品未做到離地隔墻、分類(lèi)擺放、標(biāo)識(shí)分明、先進(jìn)先出，部分個(gè)人生活物品放臵于倉(cāng)庫(kù);冰箱儲(chǔ)存沒(méi)有做到生熟分開(kāi)，原料、半成品、成品混臵;衛(wèi)生不夠整潔、干凈;四是食堂的基礎(chǔ)設(shè)施差，管理松懈，未嚴(yán)格落實(shí)防蟲(chóng)、防鼠、防蠅、防塵、防腐措施，存在較大的食品安全隱患;五是部分從業(yè)人員不能提供合法有效的許可證和健康體檢證明;六是由于大部分學(xué)校在進(jìn)行校安工程建設(shè)，導(dǎo)致食堂和托餐點(diǎn)周?chē)h(huán)境污染嚴(yán)重，加工場(chǎng)所及用餐環(huán)境存在較大隱患;七是部分學(xué)校餐具消毒和儲(chǔ)存不夠規(guī)范，無(wú)統(tǒng)一管理措施;八是在推行學(xué)校營(yíng)養(yǎng)改善計(jì)劃工作中，部分校點(diǎn)由于房屋硬件設(shè)施不足、食堂在建、學(xué)生數(shù)量較少面臨下步撤并等原因，設(shè)臵學(xué)生臨時(shí)托餐點(diǎn)、甚至以學(xué)生家庭托餐或任課教師供餐的模式進(jìn)行，從而導(dǎo)致基本設(shè)施投入不足、操作不規(guī)范、衛(wèi)生差、隱患多、難于監(jiān)管的局面。

農(nóng)村義務(wù)教育學(xué)生營(yíng)養(yǎng)改善計(jì)劃是一項(xiàng)關(guān)乎學(xué)生身體健康和生命安全的系統(tǒng)工程，涉及面廣、政策性強(qiáng)、情況復(fù)雜、社會(huì)關(guān)注度高。我們應(yīng)以對(duì)人民、對(duì)社會(huì)高度負(fù)責(zé)的態(tài)度，加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，落實(shí)工作職責(zé)，嚴(yán)格按照相關(guān)要求，強(qiáng)化規(guī)范管理和監(jiān)督檢查，切實(shí)把農(nóng)村義務(wù)教育學(xué)生營(yíng)養(yǎng)改善計(jì)劃建成重要“民生工程”、“放心工程”和“陽(yáng)光工程”。

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食品安全心得體會(huì)

近年來(lái)食品安全問(wèn)題越來(lái)越令人堪憂(yōu)，能否保證餐桌安全，讓學(xué)生吃上放心飯成為各級(jí)政府亟待解決的民生大事，在此背景下，我市率先開(kāi)展食品安全專(zhuān)題培訓(xùn)，我有幸于xx年xx月xx日參加了此次培訓(xùn)，通過(guò)學(xué)習(xí)，使我對(duì)食品安全有了更深的認(rèn)識(shí)。

1、對(duì)我校的培訓(xùn)工作高度重視，始終把培訓(xùn)工作作為促進(jìn)食品安全工作取得實(shí)際成效的基礎(chǔ)性工作，持之以恒，扎實(shí)抓好。把培訓(xùn)擺在重要的議事日程，專(zhuān)題研究和安排部署學(xué)習(xí)計(jì)劃，明確學(xué)習(xí)重點(diǎn)和內(nèi)容，動(dòng)員所有人員提高認(rèn)識(shí)，努力提高我校食堂食品安全工作綜合素質(zhì)。

2、抓好食品安全的宣傳教育，在師生、食堂從業(yè)人員中，廣泛開(kāi)展《食品安全法》的學(xué)習(xí)，通過(guò)小手拉大手、一個(gè)學(xué)生帶動(dòng)一個(gè)家庭，一個(gè)家庭帶動(dòng)一個(gè)社區(qū)，從而帶動(dòng)整個(gè)社會(huì)，使之全民認(rèn)識(shí)食品安全工作的`重要性、迫切性，提高食品安全意識(shí)。

3、抓好食堂飲食安全管理，嚴(yán)把食品采購(gòu)關(guān)，切斷食源性污染和疾病的發(fā)生，大宗食品定點(diǎn)采購(gòu)，嚴(yán)格索證，建好臺(tái)賬，嚴(yán)禁采購(gòu)散裝調(diào)味品，做好蔬菜農(nóng)藥殘留檢測(cè)，不符合要求的蔬菜，嚴(yán)禁進(jìn)入校園，加強(qiáng)食用油、禽畜肉等的檢查，確保安全；加強(qiáng)從業(yè)人員衛(wèi)生安全教育，規(guī)范食品加工銷(xiāo)售過(guò)程管理，以保證食品衛(wèi)生安全。

民以食為天，食以安為先，我們將積極行動(dòng)，落實(shí)“全市食品安全專(zhuān)題培訓(xùn)”會(huì)議精神，切實(shí)抓好學(xué)校食品安全管理，保證廣大學(xué)生飲食安全。

食品安全心得體會(huì)_學(xué)習(xí)食品安全心得體會(huì)

食品安全指的就是無(wú)毒、無(wú)害，符合它該有的營(yíng)養(yǎng)要求，對(duì)人體健康不會(huì)造成任何急性、慢性危害。本站小編整理了食品安全20xx年。

心得體會(huì)。

范文，僅供參考。

首先，我們應(yīng)該到正規(guī)商店里購(gòu)買(mǎi)食品，不買(mǎi)校園周邊、街頭巷尾的“三無(wú)”食品;購(gòu)買(mǎi)正規(guī)廠(chǎng)家生產(chǎn)的食品，要盡量選擇信譽(yù)度較好的品牌;仔細(xì)查看產(chǎn)品標(biāo)簽;食品標(biāo)簽中必須標(biāo)注：產(chǎn)品名稱(chēng)、配料表、凈含量、廠(chǎng)名、廠(chǎng)址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號(hào)等;不買(mǎi)標(biāo)簽不規(guī)范的產(chǎn)品;食品是否適合自己食用;不盲目隨從廣告，廣告的宣傳并不代表科學(xué)，是商家利益的體現(xiàn)。

其次，大學(xué)生應(yīng)注意哪些飲食衛(wèi)生習(xí)慣?白開(kāi)水是最好的飲料，一些飲料含有防腐劑、色素等，經(jīng)常飲用不利于大學(xué)生和少年兒童的健康;養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防腸道寄生蟲(chóng)病的傳播;生吃的蔬菜和水果要洗干凈后再吃，以免造成農(nóng)藥中毒;選擇食品時(shí)，要注意食品的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期;盡量少吃或不吃剩飯菜，如果吃剩飯菜，一定要徹底加熱，防止細(xì)菌性食物中毒;不吃無(wú)衛(wèi)生保障的生食食品，如生魚(yú)片、生荸薺;不吃無(wú)衛(wèi)生保障的街頭食品;少吃油炸、煙熏、燒烤的食品，這類(lèi)食品如制作不當(dāng)會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)，危害我們的身體健康。條件允許的話(huà)我們可以多喝純牛奶和酸奶，多吃水果，少吃反季節(jié)水果。

通過(guò)對(duì)食品安全的學(xué)習(xí)，讓我更加注重對(duì)待“吃”如何吃才算安全，才算健康，如何食物搭配才更有營(yíng)養(yǎng)，哪些食物是不安全的?哪些食物較為安全?在實(shí)際生活更好的應(yīng)用，努力做到讓自己和家人以及身邊的朋友吃的更安全、更健康。

既然我學(xué)的是食品安全這門(mén)課程，那么我首先定義一下，什么是食品和食品安全?

首先，我們應(yīng)該到正規(guī)商店里購(gòu)買(mǎi)食品，不買(mǎi)校園周邊、街。

通過(guò)對(duì)食品安全的學(xué)習(xí)，讓我更加注重對(duì)待“吃”如何吃才算安全，才算健康，如何食物搭配才更有營(yíng)養(yǎng)，哪些食物是不安全的?哪些食物較為安全?例如：以前自己很愛(ài)吃米線(xiàn)、土豆粉、涼皮、麻辣燙，可是自從學(xué)習(xí)了食品安全我開(kāi)始很少吃了，什么都有毒，很不放心。油炸食物更是很少吃，那些油重復(fù)使用很多遍早已經(jīng)產(chǎn)生了致癌物質(zhì)，我不可能去吃它，而且脂肪含量很高。對(duì)愛(ài)吃的豆芽也是很少吃了，害怕是黑心的商家加了硫磺和過(guò)量的添加劑制作出來(lái)的，若是自家買(mǎi)吃我會(huì)選購(gòu)帶根的豆芽，我知道無(wú)根的不安全。慶幸的是自己學(xué)習(xí)了食品安全，在實(shí)際生活中給了我很多的指導(dǎo)，不然我會(huì)在超市選購(gòu)食用油的時(shí)候被廣告和特價(jià)優(yōu)惠誘惑而選購(gòu)了不安全的食用油，記得上次去超市買(mǎi)食用油看到買(mǎi)一桶某牌子的油送一袋大米，當(dāng)時(shí)我覺(jué)得很實(shí)惠，準(zhǔn)備拿走，后來(lái)想到老師說(shuō)過(guò)如何選購(gòu)食用油，仔細(xì)看看了油才發(fā)現(xiàn)它顏色發(fā)暗，并不是發(fā)亮，而且沒(méi)有沒(méi)有配料表，最后重新選購(gòu)了一桶規(guī)格齊全的橄欖油和含有綠色食品標(biāo)志的面粉。這也算是學(xué)以致用吧，還有很多就不在一一敘說(shuō)了，在實(shí)際生活更好的應(yīng)用，努力做到讓自己和家人以及身邊的朋友吃的更安全、更健康。

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食品安全心得體會(huì)

首先，我們應(yīng)該到正規(guī)商店里購(gòu)買(mǎi)食品，不買(mǎi)校園周邊、街頭巷尾的“三無(wú)”食品；購(gòu)買(mǎi)正規(guī)廠(chǎng)家生產(chǎn)的食品，要盡量選擇信譽(yù)度較好的品牌；仔細(xì)查看產(chǎn)品標(biāo)簽；食品標(biāo)簽中必須標(biāo)注：產(chǎn)品名稱(chēng)、配料表、凈含量、廠(chǎng)名、廠(chǎng)址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號(hào)等；不買(mǎi)標(biāo)簽不規(guī)范的產(chǎn)品；食品是否適合自己食用；不盲目隨從廣告，廣告的宣傳并不代表科學(xué)，是商家利益的體現(xiàn)。

其次，大學(xué)生應(yīng)注意哪些飲食衛(wèi)生習(xí)慣？白開(kāi)水是最好的飲料，一些飲料含有防腐劑、色素等，經(jīng)常飲用不利于大學(xué)生和少年兒童的健康；養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防腸道寄生蟲(chóng)病的傳播；生吃的蔬菜和水果要洗干凈后再吃，以免造成農(nóng)藥中毒；選擇食品時(shí)，要注意食品的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期；盡量少吃或不吃剩飯菜，如果吃剩飯菜，一定要徹底加熱，防止細(xì)菌性食物中毒；不吃無(wú)衛(wèi)生保障的生食食品，如生魚(yú)片、生荸薺；不吃無(wú)衛(wèi)生保障的街頭食品；少吃油炸、煙熏、燒烤的食品，這類(lèi)食品如制作不當(dāng)會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)，危害我們的身體健康；一般女孩子愛(ài)吃甜食，那么吃甜食多多益善嗎？夏日飲品中富含糖分，我們多吃后易患皮膚炎癥和多種疾病。在夏日過(guò)多攝取糖分，還會(huì)產(chǎn)生大量酸性物質(zhì)，從而打破血液正常的酸堿平衡，使我們變成酸性體質(zhì)的人。有醫(yī)學(xué)資料表明，70％的疾病發(fā)生在酸性體質(zhì)的人身上，這無(wú)疑使我們成了疾病“溫韓國(guó)瘦身一號(hào)床”。除了上述影響，許多飲料中還缺乏人體發(fā)育所必需的蛋白質(zhì)與脂肪，喝得過(guò)多，將影響我們吃正餐，造成營(yíng)養(yǎng)不良，所以喝飲料每天最好不超過(guò)100毫升。要使我們變聰明應(yīng)多吃魚(yú)，蛋黃，蝦皮，紫菜，海帶，瘦肉等。條件允許的話(huà)我們可以多喝純牛奶和酸奶，多吃水果，少吃反季節(jié)水果。

通過(guò)對(duì)食品安全的學(xué)習(xí)，讓我更加注重對(duì)待“吃”如何吃才算安全，才算健康，如何食物搭配才更有營(yíng)養(yǎng)，哪些食物是不安全的？哪些食物較為安全？例如：以前自己很愛(ài)吃米線(xiàn)、土豆粉、涼皮、麻辣燙，可是自從學(xué)習(xí)了食品安全我開(kāi)始很少吃了，什么都有毒，很不放心。油炸食物更是很少吃，那些油重復(fù)使用很多遍早已經(jīng)產(chǎn)生了致癌物質(zhì)，我不可能去吃它，而且脂肪含量很高。對(duì)愛(ài)吃的豆芽也是很少吃了，害怕是黑心的商家加了硫磺和過(guò)量的添加劑制作出來(lái)的，若是自家買(mǎi)吃我會(huì)選購(gòu)帶根的豆芽，我知道無(wú)根的不安全。慶幸的是自己學(xué)習(xí)了食品安全，在實(shí)際生活中給了我很多的指導(dǎo)，不然我會(huì)在超市選購(gòu)食用油的時(shí)候被廣告和特價(jià)優(yōu)惠誘惑而選購(gòu)了不安全的食用油，記得上次去超市買(mǎi)食用油看到買(mǎi)一桶某牌子的油送一袋大米，當(dāng)時(shí)我覺(jué)得很實(shí)惠，準(zhǔn)備拿走，后來(lái)想到老師說(shuō)過(guò)如何選購(gòu)食用油，仔細(xì)看看了油才發(fā)現(xiàn)它顏色發(fā)暗，并不是發(fā)亮，而且沒(méi)有沒(méi)有配料表，最后重新選購(gòu)了一桶規(guī)格齊全的橄欖油和含有綠色食品標(biāo)志的面粉。這也算是學(xué)以致用吧，還有很多就不在一一敘說(shuō)了，在實(shí)際生活更好的應(yīng)用，努力做到讓自己和家人以及身邊的朋友吃的更安全、更健康。