通過寫心得體會(huì)，我們可以更好地與他人交流、分享和學(xué)習(xí)，促進(jìn)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的成長(zhǎng)。以下是一些心得體會(huì)的范文，供大家參考和借鑒，希望對(duì)大家寫心得體會(huì)有所啟發(fā)。

時(shí)間的精細(xì)化有效管理作文

晉升也意味著你的工作量驟然增多，這時(shí)候，也會(huì)對(duì)你的時(shí)間管理能力提出新的考驗(yàn)。合理并高效地安排你的時(shí)間，不僅能夠提升工作效率，更能讓你的同事及下屬，欽佩你的工作能力。

2、人際交往能力。

隨著職位的上升，你每天要面對(duì)的就不再只是具體的工作，大量時(shí)間都要花費(fèi)在與人打交道上。你具備良好的和人溝通的能力嗎？你的交際圈廣泛而牢靠嗎？這也是制約你能否在職場(chǎng)得到晉升的一個(gè)很重要因素。

3、走出你的舒適區(qū)。

一個(gè)永遠(yuǎn)被動(dòng)的人往往很難勝任更高一級(jí)的職位。低調(diào)只會(huì)讓人注意不到你，走出你的舒適區(qū)，做一個(gè)主動(dòng)出擊的人吧！

4、從全局出發(fā)思考問題的能力。

晉升也會(huì)令你的眼界和思考層面提升到一個(gè)新的階段：部門的整體發(fā)展方向是什么？在行業(yè)內(nèi)具備競(jìng)爭(zhēng)力嗎？更高一級(jí)的老板對(duì)部門的期許又是什么？無(wú)法深入地思考、分析這些問題，也會(huì)進(jìn)而影響到你的領(lǐng)導(dǎo)力。

5、在辦公室傳遞感染力的能力。

愛笑的女孩，運(yùn)氣都不會(huì)太差――這句話也同樣適用于職常微笑與熱情，也會(huì)讓你成為辦公室里最受人歡迎的那一類。

6、勇于承認(rèn)錯(cuò)誤。

沒有人是完美的，在職場(chǎng)也會(huì)犯錯(cuò)。勇于承認(rèn)錯(cuò)誤絕對(duì)要比推諉責(zé)任高明得多，因?yàn)樽鳛橐粋€(gè)有領(lǐng)導(dǎo)力的人，責(zé)任感比什么都重要。

有效時(shí)間管理心得體會(huì)

就這樣，每當(dāng)一天剛剛開始，地球上便出現(xiàn)了一幅壯觀的景象：

獵豹緊緊追趕著羚羊群，它們各自拼命地奔跑，在它們身后揚(yáng)起滾滾黃塵……。

時(shí)間就是生命。

“時(shí)間就是生命”、“時(shí)間就是效率”、“時(shí)間就是金錢”、“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”，諸如此類的描述我們每個(gè)人都可以脫口而出。對(duì)待時(shí)間的方式，可以決定我們的命運(yùn)，并且顯示巨大的不同。我們的手中，握著的可能是失敗的種子，也可能是成功的無(wú)限潛能，答案需要我們自己選擇——隨波逐流將一事無(wú)成，全力以赴便會(huì)前程錦繡，讓瞬間創(chuàng)造永恒，成功從我們珍惜時(shí)間開始！

有人說，人生最寶貴的兩項(xiàng)資產(chǎn)，一項(xiàng)是頭腦，一項(xiàng)是時(shí)間。無(wú)論你做什么事情，即使不用腦子，也要花費(fèi)時(shí)間。因此，時(shí)間是組成生命的核心因素。一個(gè)沒有時(shí)間的人不再稱之為人，而一個(gè)死去的人也無(wú)法擁有時(shí)間。

時(shí)間伴隨著我們的一生，我們可以自由支配。然而我們當(dāng)中的很多人都忽視了時(shí)間的存在。我們需要做的是學(xué)會(huì)管理好自己的時(shí)間：我們無(wú)法阻止時(shí)間的流逝，但是我們可以利用時(shí)間。我們要成為時(shí)間的主人，而不是成為時(shí)間的奴隸。

有一個(gè)著名的三八理論：八小時(shí)睡覺，八小時(shí)工作，這個(gè)人人一樣。人與人之間的不同學(xué)習(xí)方法，是在于業(yè)余時(shí)間怎么渡過。時(shí)間是最有情，也最無(wú)情的東西，每人擁有的都一樣，非常公平。但擁有資源的人不一定成功，善用資源的人才會(huì)成功。白天圖生存，晚上求發(fā)展，這是二十一世紀(jì)對(duì)人才的要求。

陶淵明說：“盛年不重來，一日難再晨。及時(shí)當(dāng)勉勵(lì)，歲月不待人。”岳飛在《滿江紅》詞里大聲疾呼：“莫等閑，白了少年頭，空悲切！”在人的一生中，時(shí)間是最容易流失的。時(shí)間將貫穿于每個(gè)人的一生，我們的生命的價(jià)值及意義的體現(xiàn)不可能脫離有限時(shí)間的束縛，而對(duì)時(shí)間的認(rèn)知和應(yīng)用它來創(chuàng)造價(jià)值的能力就顯得非常重要。

“時(shí)間就是生命”，成功從珍惜時(shí)間開始！我們每個(gè)人都應(yīng)該珍惜時(shí)間，充分利用時(shí)間，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值！

有效時(shí)間管理心得體會(huì)

7月22日，有幸參加商社集團(tuán)主辦的“高效能的時(shí)間管理規(guī)范”培訓(xùn)。通過這次學(xué)習(xí)，使我認(rèn)識(shí)到在過去的工作中自己迷失了目標(biāo)，浪費(fèi)許多好時(shí)光。痛定思痛，決定在以后的工作中，利用好所有時(shí)間，實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)。

時(shí)間就是金錢！我們每人每天不可能都收到86400美元，但我們每人每天都有86400秒進(jìn)帳，合理的利用他們，就可以創(chuàng)造財(cái)富。人生最寶貴的兩項(xiàng)資產(chǎn)，一項(xiàng)是頭腦，一項(xiàng)是時(shí)間。無(wú)論我們做什么事情，即使不用腦子，也要花費(fèi)時(shí)間。因此，管理時(shí)間的水平高低，會(huì)決定事業(yè)和生活的成敗。

實(shí)踐于工作中，我找到了以往浪費(fèi)時(shí)間的根源。做事目標(biāo)不明確、

缺乏優(yōu)先順序、過于注重細(xì)節(jié)、簡(jiǎn)單事情復(fù)雜化、不會(huì)拒絕別人的請(qǐng)求等等。通過時(shí)間管理的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到管理好時(shí)間的幾個(gè)關(guān)鍵：

1、設(shè)立明確的目標(biāo)。把自己的4—10個(gè)目標(biāo)寫出來，找出一個(gè)核心目標(biāo)，并依次排列重要性，然后依照目標(biāo)設(shè)定一些詳細(xì)的計(jì)劃，依照計(jì)劃進(jìn)行。

2、目標(biāo)分解。列一張總清單，把今年所要做的重要事情都列出來，并進(jìn)行目標(biāo)切割。（1）、將年度目標(biāo)切割成季度目標(biāo)，列出清單，每一季度要做哪一些事情；（2）、將季度目標(biāo)切割成月目標(biāo)，并在每月初重新再列一遍，碰到有突發(fā)事件而更改目標(biāo)的情形便及時(shí)調(diào)整過來；（3）、每一個(gè)星期天，把下周要完成的每件事列出來；（4）、每天晚上把第二天要做的事情列出來。

3、20：80定律。用80%的時(shí)間來做20%最重要的事情。一定要了解，哪些事情是最重要的，是最有生產(chǎn)力的。一般人都是做緊急但不重要的事，學(xué)會(huì)把重要的事情變得很緊急，就會(huì)立刻提高生產(chǎn)力。

4、每天至少要有半小時(shí)到1小時(shí)的不被干擾時(shí)間。假如能有一個(gè)小時(shí)完全不受任何人干擾，自己關(guān)在房間里，思考一些事情，或是做一些最重要的事情，這一個(gè)小時(shí)可以抵過一天的工作效率，甚至有時(shí)候這一小時(shí)會(huì)比三天工作的效率還要好。

5、每一分每一秒都做最有效率的事情。我們必須思考要做好一份工作，到底做好哪幾件事情是最有效率的。列下來，分配時(shí)間把它做好。

6、要充分的授權(quán)。列出工作中所有覺得可以授權(quán)的事情，把它們寫下來，然后開始找適當(dāng)?shù)娜藖硎跈?quán)，這樣效率會(huì)比較好。

7、同一類的事情最好一次把它做完。

8、做好時(shí)間日志。把每天花的時(shí)間一一記錄下來，做了哪些事，花了多少時(shí)間，這樣會(huì)發(fā)現(xiàn)浪費(fèi)了哪些時(shí)間。找到根源，才有辦法改變。

時(shí)間是財(cái)富！我們要根據(jù)自己的價(jià)值觀管理時(shí)間，才能控制生活，善用時(shí)間，朝自己的方向前進(jìn)，而不在忙亂中迷失方向。

時(shí)間的精細(xì)化有效管理作文

現(xiàn)代社會(huì)的生活是快節(jié)奏的，這種快節(jié)奏的生活也讓我們的時(shí)間變得碎片化了，令人難以掌控。但事實(shí)上，只要我們能夠?qū)⑦@些碎片化的時(shí)間利用好，管理好，那么成功，就在不遠(yuǎn)處。

我從小學(xué)習(xí)小提琴，每周我都會(huì)花大約三小時(shí)來練習(xí)小提琴，一次一小時(shí)，每周三次，這是我在上中學(xué)前養(yǎng)成的.雷打不動(dòng)的習(xí)慣。

然而進(jìn)了初中后，這個(gè)習(xí)慣不得不被改變。補(bǔ)習(xí)班，老師布置的作業(yè)，自己買的課外輔導(dǎo)作業(yè)等等各種各樣的事情總是占據(jù)著我大把大把的時(shí)間，所以練琴也不得不停止。等我再次拿起琴時(shí)，我發(fā)現(xiàn)我對(duì)琴的把控和熟練完全消失，取而代之的是生硬的指法和刺耳的琴音。

當(dāng)我來到琴行將考級(jí)曲目練給老師聽的時(shí)候，老師皺起眉頭，問我為什么會(huì)如此生硬，我便將問題告訴了他。老師聽后，并沒有直接回答我，而是向我講述了他的經(jīng)歷。

“我九歲那年開始學(xué)琴，那時(shí)的我像你一樣，只要有空就會(huì)去練琴，把練琴作為一種樂趣”老師看了看我，繼續(xù)說道“過了幾年，我也面臨著和你一樣的問題，學(xué)業(yè)繁重，根本沒有大把大把的時(shí)間練習(xí)。但我有一點(diǎn)和你不一樣，那就是我發(fā)現(xiàn)我每天有很多零零碎碎的時(shí)間沒有被利用，所以我就用這些零散的時(shí)間練琴，一段一段地練，最后既沒有影響我的學(xué)習(xí)，也沒有荒廢我的小提琴。”講到這里，老師停了下來，喝了一口水，看著我道“你回去也試試看，你既不笨，也不懶，如果你也像我一樣，你一定能夠考過的！”

于是，我開始尋找我生活中的碎片時(shí)間，利用這些時(shí)間練琴。晚上放學(xué)到家，等媽媽燒飯，十分鐘，練兩段考級(jí)曲目；吃好飯，有五分鐘時(shí)間休息，夠我練三次音階；寫完作業(yè)又能休息五分鐘，再練一遍自選曲目……一段，又一段，再來一段。我努力地利用著每一段空余時(shí)間，讓每一段碎片時(shí)間都能得到利用。我統(tǒng)計(jì)過，這樣練下來，一周能練三小時(shí)，又能和以前一樣了。

結(jié)果不出老師的預(yù)料，我在當(dāng)年十月份的考試中以優(yōu)異的成績(jī)順利通過了考試，拿到了十級(jí)證書，學(xué)完了業(yè)余級(jí)。

現(xiàn)代的人們應(yīng)該學(xué)會(huì)做碎片時(shí)間的主人，管理并利用好這些碎片時(shí)間。如果學(xué)會(huì)了這些，那么成功，就一定在不遠(yuǎn)處等著你！

將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。

有效時(shí)間管理心得體會(huì)

時(shí)間管理的六條“魔法”

魔法一：改變你的想法。

美國(guó)心理學(xué)之父威廉·詹姆士對(duì)時(shí)間行為學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)這樣兩種對(duì)待時(shí)間的態(tài)度：“這件工作必須完成，但它實(shí)在討厭，所以我能拖便盡量拖”和“這不是件令人愉快的工作，但它必須完成，所以我得馬上動(dòng)手，好讓自己能早些擺脫它。”

當(dāng)你有了動(dòng)機(jī)，迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整個(gè)習(xí)慣，只需強(qiáng)迫自己現(xiàn)在就去做你所拖延的某件事。然后，從明早開始，每天都從你的todolist中選出最不想做的事情先做。

魔法二：學(xué)會(huì)列清單。

把自己要做的每一件事情都寫下來，這樣做首先能讓你隨時(shí)都明確自己手頭上的任務(wù)。不要輕信自己可以用腦子把每件事情都記住，而當(dāng)你看到自己長(zhǎng)長(zhǎng)的list時(shí)，也會(huì)產(chǎn)生緊迫感。

魔法三：遵循20比80定律。

時(shí)間管理學(xué)習(xí)心得體會(huì)（2）多時(shí)間在做最重要，而不是最緊急的事情上，然而一般人都是做緊急但不重要的事。

魔法四：安排“不被干擾”時(shí)間。

每天至少要有半小時(shí)到一小時(shí)的“不被干擾”時(shí)間。假如你能有一個(gè)小時(shí)完全不受任何人干擾，自己關(guān)在自己的空間里面思考或者工作。這一個(gè)小時(shí)可以抵過你一天的工作效率，甚至有時(shí)候這一小時(shí)比你三天工作的效率還要好。

魔法五：嚴(yán)格規(guī)定完成期限。

巴金森在其所著的《巴金森法則》中，寫下這段話：“你有多少時(shí)間完成工作，工作就會(huì)自動(dòng)變成需要那么多時(shí)間。”如果你有一整天的時(shí)間可以做某項(xiàng)工作，你就會(huì)花一天的時(shí)間去做它。而如果你只有一小時(shí)的時(shí)間可以做這項(xiàng)工作，你就會(huì)更迅速有效地在一小時(shí)內(nèi)做完它。

魔法六：做好時(shí)間日志。

你花了多少時(shí)間在做哪些事情，把它詳細(xì)地記錄下來，早上出門（包括洗漱、換衣、早餐等）花了多少時(shí)間，搭車花了多少時(shí)間，出去拜訪客戶花了多少時(shí)間……把每天花的時(shí)間一一記錄下來，你會(huì)清晰地發(fā)現(xiàn)浪費(fèi)了哪些時(shí)間。這和記賬是一個(gè)道理。當(dāng)你找到浪費(fèi)時(shí)間的.根源，你才有辦法改變。

時(shí)間的精細(xì)化有效管理作文

隨著時(shí)間的推移，大家的工作和學(xué)習(xí)將越來越繁忙，節(jié)奏越來越快，最終導(dǎo)致沒有大塊的時(shí)間可以利用了，那么我們?cè)趺崔k呢？答案就是碎片時(shí)間。

許多人會(huì)以為碎片時(shí)間不可靠而放棄它，然后把沒時(shí)間當(dāng)作做任何事的理由。大多數(shù)人都是有碎片時(shí)間的'，比如在上班上學(xué)坐公交車或地鐵時(shí)，從掏出手機(jī)到下車的時(shí)間是很多忙得不可開交的人一天中最幸福的時(shí)光了。有沒有想過，如果用這段時(shí)間聽聽音樂放松一下或?qū)W習(xí)一些自己感興趣的東西，萬(wàn)一在某年某月某日幫了自己一個(gè)大忙而獲得雙倍的快樂，是否會(huì)讓這段時(shí)間更加有價(jià)值呢！

有上班，當(dāng)然還有下班，每個(gè)人的碎片時(shí)間都不是唯一的，如何分配時(shí)間才是關(guān)鍵。分配時(shí)間的方法很簡(jiǎn)單。首先，在大腦里建一張表格，再把手頭的任務(wù)按照主次排序，依次填入表格內(nèi)。對(duì)于忙碌的人，可以聽聽音樂放松一下，比較空閑的人，可以學(xué)習(xí)一些新知識(shí)。分配好了時(shí)間還要執(zhí)行，這也并不是一件苦差事，唯一的障礙就是“懶”。有人會(huì)疑惑？不用疑惑，這是非常正常的。很多人在執(zhí)行自己的計(jì)劃前會(huì)進(jìn)行一場(chǎng)激烈的“腦部?jī)?nèi)戰(zhàn)”，而“懶”經(jīng)常會(huì)成為勝利者。想勝利，有二點(diǎn)：第一，鍛煉意志，答應(yīng)自己的一定要完成；第二，堅(jiān)持每天完成，如果堅(jiān)持了一個(gè)月，可以給自己一些小獎(jiǎng)勵(lì)。達(dá)到這二點(diǎn)，“懶”就得變成“常敗將軍”了。

大家都知道魯迅廢寢忘食的寫作，成了大文豪；華羅庚抓緊每一秒鉆研數(shù)學(xué)，成了數(shù)學(xué)家，這二位大師都是抓住了所有的碎片時(shí)間而有了偉大的成就。雖然不是每個(gè)人利用了碎片時(shí)間都可以成為大文豪、數(shù)學(xué)家，但是可以有效運(yùn)用，效果也不會(huì)弱于完整的時(shí)間。

時(shí)間的精細(xì)化有效管理作文

復(fù)習(xí)時(shí)間白白浪費(fèi)？復(fù)習(xí)效率低下？復(fù)習(xí)結(jié)果讓人失望？那么你該給自己檢查一下，是不是自己利用方法還不到位？是不是沒有有效控制和管理自己的復(fù)習(xí)時(shí)間？今天，我們就此問題，結(jié)合對(duì)考研學(xué)員的跟蹤調(diào)查結(jié)果，給大家說一說有效控制和管理暑期復(fù)習(xí)時(shí)間的.問題，希望給考生一點(diǎn)啟發(fā)。

1。設(shè)定自己每天的生活目標(biāo)，定期回顧。

2。在早晨復(fù)習(xí)最薄弱的科目。

3。一次完成一件事情，一次控制一項(xiàng)計(jì)劃。

4。對(duì)于過去失敗或未做的事情不要有內(nèi)疚感。

5。提醒自己為重要的事情留出時(shí)間。

6。有效地利用等待的時(shí)間。

7。不要長(zhǎng)時(shí)間地看電視或無(wú)目的地閱讀報(bào)刊。

8。將表?yè)芸?、4分鐘。

9。按事情的重要性排序，首先做重要的事情。

10。隨身攜帶空白卡片，隨時(shí)記錄自己的想法。

暑期復(fù)習(xí)時(shí)間寶貴，大家可以參考下我們總結(jié)出來的以上十大方法，將自己的時(shí)間好好利用起來，爭(zhēng)取最大限度提高自己的復(fù)習(xí)效率！

高效管理時(shí)間的心得體會(huì)

復(fù)習(xí)中，學(xué)會(huì)把小事一件一件完成，看起來很容易，實(shí)際上要想心無(wú)旁騖，實(shí)在很難。當(dāng)自己企圖用別的事情打斷自己正在完成進(jìn)行的事情，告訴自己：“忍一忍，先把手里的事做完，再做另一件。”

容忍地板上的頭發(fā)，看來簡(jiǎn)單，對(duì)“完美主義者”和“潔癖人士”而言，卻是最困難的一點(diǎn)。完美主義者要求很高，但常眼前手低。如果你把工作交給自稱為“完美主義者”的人來做，遲延是必然會(huì)發(fā)生的事，因?yàn)樗谝獾牟皇菚r(shí)間，而是無(wú)暇。因?yàn)樘谝獾厣系念^發(fā)，卻忘了梁柱還沒有搭好呢。有潔癖的人做事通常很慢，因?yàn)槟切┎粔蚋蓛舻男〉胤教屗稚⑿纳窳恕?/p>

高效管理時(shí)間的心得體會(huì)

高校管理者為什么要對(duì)時(shí)間進(jìn)行管理，這雖是個(gè)見仁見智的問題，但由于很多高校管理者未對(duì)時(shí)間進(jìn)行科學(xué)有效的管理，往往造成疲于奔命卻大事抓不了、小事抓不到，浪費(fèi)時(shí)間的現(xiàn)象廣泛存在，造成高校管理者時(shí)間浪費(fèi)的原因是多方面的，從主觀上說，一方面可能是因?yàn)楣芾碚呦胱龅氖虑樘啵_因沒有科學(xué)區(qū)分事情的輕重緩急，甚至缺乏明確的目標(biāo)，導(dǎo)致各項(xiàng)工作缺乏優(yōu)先[]順序，最后可能有頭無(wú)尾；另一方面也可能是因?yàn)椴簧糜谑跈?quán)導(dǎo)致自己不得不花費(fèi)大量的時(shí)間于具體事務(wù)，或因倉(cāng)促?zèng)Q策導(dǎo)致了整個(gè)學(xué)校的時(shí)間以及其他資源的浪費(fèi)。從客觀上說，高校管理者浪費(fèi)時(shí)間的原因來自于上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、工作系統(tǒng)以及生活工作條件等方面。不管是何種原因，高校管理者的時(shí)間一旦出現(xiàn)浪費(fèi)，對(duì)整個(gè)部門甚至整個(gè)高校的傷害極大，嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致部門、單位乃至整個(gè)高校低效率重復(fù)勞動(dòng)，最終成效不彰。為了避免浪費(fèi)時(shí)間的現(xiàn)象重復(fù)出現(xiàn)，必須對(duì)高校管理者的時(shí)間進(jìn)行管理。高校管理者永遠(yuǎn)沒有時(shí)間做每件事，但應(yīng)通過對(duì)時(shí)間進(jìn)行管理，保證他們永遠(yuǎn)有時(shí)間做最重要的事。

《團(tuán)隊(duì)建設(shè)有效溝通時(shí)間管理》學(xué)習(xí)心得

2011年1月7—9日，我公司舉辦了后備干部第三次集中培訓(xùn)。在這三天里，高級(jí)講師江春增先生富有激情地為我們講授了《團(tuán)隊(duì)建設(shè)、有效溝通、時(shí)間管理》。

決定我們的事業(yè)能做多大的是我們的團(tuán)隊(duì)，要把團(tuán)隊(duì)建設(shè)作為我們的首要任務(wù)。團(tuán)隊(duì)是兩人以上集中力量于共同目標(biāo)以互助互賴的關(guān)系，運(yùn)用一致運(yùn)作方法達(dá)成目標(biāo)。成功團(tuán)隊(duì)的公式=目標(biāo)+方法+關(guān)系+領(lǐng)導(dǎo)者。一個(gè)團(tuán)隊(duì)在準(zhǔn)備階段、建立階段、調(diào)整階段和成熟階段應(yīng)該有不同的目標(biāo)、關(guān)系和方法。團(tuán)隊(duì)建設(shè)需要一定的技巧：調(diào)和關(guān)系、促進(jìn)合作、解決沖突、分配資源、激勵(lì)部署、教導(dǎo)部署、決定優(yōu)先順序。一個(gè)團(tuán)隊(duì)最大的資產(chǎn)是信任。提高團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力首要的是培育部署。培育是要將人材變?nèi)瞬牛岣吖ぷ鞒尚В铀俳M織進(jìn)步，分擔(dān)任務(wù)，降低風(fēng)險(xiǎn)，提高士氣。培育部署的時(shí)機(jī)有很多：上崗前，接受新任務(wù)時(shí)，犯錯(cuò)時(shí)，遇到特殊情況，定期培訓(xùn)，工作檢討，授權(quán)之前，升遷之前，情況復(fù)雜，部署請(qǐng)教時(shí)。培育的內(nèi)容包括態(tài)度的培育、知識(shí)的培育、技巧的培育三方面。正確態(tài)度可以通過企業(yè)文化、深度會(huì)談、個(gè)別輔導(dǎo)、形成習(xí)慣等方式培養(yǎng)而成。職業(yè)化員工必須具備的態(tài)度有：愿意與人合作、高度責(zé)任感、堅(jiān)決貫徹落實(shí)、不斷學(xué)習(xí)進(jìn)步、抱持五大意識(shí)（服務(wù)意識(shí)、質(zhì)量意識(shí)、成本意識(shí)、效率意識(shí)和問題意識(shí)）。培育的技巧有：說給他聽、做給他看、讓他做做看、反饋?zhàn)龅那闆r和通過反復(fù)做形成習(xí)慣。圍繞個(gè)人的學(xué)習(xí)方法既金三角學(xué)習(xí)法主要包括：小組學(xué)習(xí)、集體培訓(xùn)和自修計(jì)劃。

建立優(yōu)質(zhì)高效的團(tuán)隊(duì)最重要的方法是有效溝通，其十大原則包括了解自己感受、查證他人感受、不強(qiáng)迫不放棄、同理不是同意、接納不是接受、不同不是不好、只是不一樣、正面表達(dá)不要扭曲、不要爭(zhēng)論對(duì)錯(cuò)、真心聆聽、感性與理性并重和不用敵對(duì)態(tài)度。在口語(yǔ)表達(dá)過程中要重視三大要素：文字內(nèi)容、肢體語(yǔ)言和聲音語(yǔ)調(diào)，具體而言要注意：肢體語(yǔ)言、身體動(dòng)作、表情應(yīng)用、聲調(diào)變化、適當(dāng)停頓、用語(yǔ)效果、善于證據(jù)和口齒清晰。非口語(yǔ)也是很重要的表達(dá)形式，可以通過若干工具達(dá)到表達(dá)效果，比如公文、備忘錄、e-mail、公告、計(jì)劃書、報(bào)告、提案、說明書、傳單和圖片，其中的注意要點(diǎn)包括：統(tǒng)一、規(guī)劃、管理、搭配、測(cè)試、更新、保存和可視化。

“無(wú)法管理時(shí)間便無(wú)法管理一切”。時(shí)間管理的七個(gè)要點(diǎn)有：清晰明確的目標(biāo)、擬定一個(gè)計(jì)劃、建立一份工作清單、設(shè)定工作的優(yōu)先順序、集中精力，單項(xiàng)處理、克服拖延的習(xí)慣、保持生活與工作的平衡。時(shí)間管理的關(guān)鍵是提高掌握度：掌握事情的過程、掌握事情的結(jié)果、主動(dòng)促成事情以及避免被事情牽制。提高掌握始于合理的計(jì)劃。制訂每日計(jì)劃的步驟包括：每日結(jié)束前確定次日該做的事、設(shè)定優(yōu)先順序、評(píng)估任務(wù)所需時(shí)間、把每件事明確的標(biāo)示在計(jì)劃次序中、明天的重點(diǎn)注意事項(xiàng)摘要在note、每日結(jié)束時(shí)檢查日計(jì)劃的完成情況。

這三天的學(xué)習(xí)，使我們把心思從繁忙的工作中拉到學(xué)習(xí)中來，在愉快的環(huán)境中不僅學(xué)到了知識(shí)，進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)建設(shè)、有效溝通和時(shí)間管理的重要性，也學(xué)習(xí)了工作中做好這些要素的方法和技巧。我相信，在今后的培訓(xùn)中，我們將會(huì)取得更好的學(xué)習(xí)效果。

張慶華。

高效管理時(shí)間的心得體會(huì)

一：靈活的安排好日程，掌控自己的生活。要想簡(jiǎn)單高效的管理時(shí)間，不需要時(shí)刻牢記者自己的時(shí)間管理卡，而是靈活安排，活在當(dāng)下，而不是讓日程安排綁架你去做什么。

二：每天晚上或是早起來決定接下來一天要做什么事情，弄清楚輕重緩急的優(yōu)先次序。輕重緩急對(duì)于我們完成的時(shí)間或是結(jié)果而言都很重要，所以要先弄清楚這一點(diǎn)，分好優(yōu)先次序，可以高效利用時(shí)間。

三：批量處理自己的工作和日常事務(wù)。生活和工作中有很多事情是可以一起做，甚至批量去做的，批量做的事情有打電話、發(fā)郵件、文書工作等。

四：會(huì)合理運(yùn)用時(shí)間管理的簡(jiǎn)單工具。對(duì)于時(shí)間管理，太多的管理工具沒有什么好處，只會(huì)讓自己陷入選擇的困境，不妨只選擇簡(jiǎn)單的時(shí)間管理工具，比如日歷。

五：刪減自己的任務(wù)，將主要精力投入到產(chǎn)出比很高的事情上。我們的時(shí)間和精力有限，不可能將所有的事情都做完、做好，這個(gè)時(shí)候就需要進(jìn)行刪減工作，越少越精，也就越高效。

高效管理時(shí)間的心得體會(huì)

最有效率的意思是：快又準(zhǔn)，而且沒有副作用。現(xiàn)在推薦大家有效率的思考三步法：第一步：你要不要做？不是每一件事你都要做，不想做而且優(yōu)勝了也沒有加分的事，千萬(wàn)不要做。第二步：你要自己做？還是請(qǐng)別人幫你做？要有機(jī)會(huì)成本的概念。如果那件事做了開心，我不會(huì)計(jì)算機(jī)會(huì)成本。做了未必開心的事，一定會(huì)計(jì)算機(jī)會(huì)成本。如果要請(qǐng)人做，一定要找專家。第三步：如果你決定自己做，就把他做完吧。沒有人是天生擁有自信的。自信的累積通常來自于，你的人生到底完成過多少事情。

高效管理時(shí)間的心得體會(huì)

重要的事早一點(diǎn)做，分階段來做。每天前行一點(diǎn)點(diǎn)，總有一天，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)被我們視為艱難挑戰(zhàn)的高峰，也只不過是生命里的小山丘罷了。

2。利用碎片。

一天中我們有很多碎片時(shí)間，利用起來，集腋成裘，不知不覺中我們能用的時(shí)間就會(huì)多了起來。

3。抓大放小。

時(shí)間管理也要抓大放小，而實(shí)際情況是我們經(jīng)常“頭發(fā)胡子一把抓”，對(duì)于一些無(wú)關(guān)緊要的細(xì)節(jié)過于在意，投入過多的時(shí)間和精力，往往會(huì)犯買櫝還珠的錯(cuò)誤。

4。獎(jiǎng)勵(lì)自己。

我們總是習(xí)慣先做一些輕松的、讓自己舒服的事情，重要而辛苦的事卻一拖再拖。何不試著把困難的事情先做完，如果能按時(shí)按量地達(dá)成目標(biāo)，那就給自己一些獎(jiǎng)勵(lì)：期盼已久的禮物或者難得的休閑時(shí)光皆可。

5。不可透支。

不管有多忙，忙的事情多么重要，我們都不可透支。人生不是沖刺跑，適當(dāng)喊停，才能走得更遠(yuǎn)。

6。拒絕瞎忙。

瞎忙的人常有以下特質(zhì)：優(yōu)柔寡斷，所以無(wú)法搞定自己；想當(dāng)大好人，永遠(yuǎn)無(wú)法拒絕別人。拒絕瞎忙，我們可以先從制定短期目標(biāo)，區(qū)分事情的輕重緩急開始做起。

7。循序漸進(jìn)。

我們整個(gè)人生都需要有時(shí)間管理的概念，才能在達(dá)成人生目標(biāo)的同時(shí)實(shí)現(xiàn)人生的平衡。成功無(wú)法一步登天，夢(mèng)想也難一蹴而就。

8。提高效率。

做一件事情，要想提高效率，我們可以問自己2個(gè)問題：我要不要做？是自己做還是請(qǐng)別人幫忙做？這對(duì)我們提高效率有很大幫助：明確要不要做就不會(huì)做無(wú)用功，落實(shí)自己做還是請(qǐng)人幫忙就能找到最佳解決方案。

9。學(xué)會(huì)借力。

信息時(shí)代，要想更優(yōu)地管理我們的時(shí)間，一定要學(xué)會(huì)借力。借力他人，借力工具，尤其是數(shù)碼科技，當(dāng)然，我們也要警惕把時(shí)間浪費(fèi)在工具本身而不是工具利用上，不要讓工具成為我們浪費(fèi)時(shí)間的借口。

彈性管理很重要，我們要根據(jù)“大原則”管理時(shí)間，如果長(zhǎng)期刻板，人就很容易疲乏。給自己留一些空間，管理時(shí)間的同時(shí)讓生活有樂趣，這樣時(shí)間管理才有意義。

高效管理時(shí)間的心得體會(huì)

世界上最寶貴的東西莫過于時(shí)間，對(duì)考研同學(xué)而已，也是如此。時(shí)間像流水一樣，不聲不響地從你身邊流過，在你記單詞時(shí)，在你復(fù)習(xí)馬原時(shí)，在你埋在高數(shù)題海時(shí)。要跟時(shí)間賽跑，爭(zhēng)分奪秒，不讓自己在未來走出考場(chǎng)的那一刻，為沒有珍惜時(shí)間而抱怨和悔恨。

高效管理時(shí)間的心得體會(huì)

不要多少忙碌，忙的事情多么重要，我們一定要記住，像導(dǎo)演一樣喊卡！再怎么努力，都需要定量。不管是任何事，工作、讀書、玩，限制愛情要需要有限度。沒有人喜歡被“限制”，但適當(dāng)?shù)南拗瓶梢渣c(diǎn)燃渴望，不可或缺。

你的整個(gè)復(fù)習(xí)都需要有時(shí)間管理的概念，才不會(huì)在達(dá)成人生目標(biāo)的同時(shí)也把自己逼瘋了。多數(shù)人的壓力的主要來源就是改變所帶來的。壓力過大，身心就會(huì)出問題。想同步完成，靠的是夢(mèng)想；能夠逐步完成，靠的是毅力。一定要記得，夢(mèng)想要逐。

高效管理時(shí)間的心得體會(huì)

全校老師于20xx年8月27日在海南臨高第二思源實(shí)驗(yàn)學(xué)校報(bào)告廳聆聽了徐寧老師的《高效學(xué)習(xí)小組建設(shè)》和瞿衛(wèi)平老師的《班主任管理技能之提升》的講座報(bào)告。聽了講座，我感想很多。

我理解的高效課堂是在課堂教學(xué)中，通過學(xué)生積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)過程配合老師的點(diǎn)撥指導(dǎo)，在單位時(shí)間內(nèi)高效率、高質(zhì)量地完成教學(xué)任務(wù)、促進(jìn)學(xué)生獲得高效益發(fā)展。教學(xué)高效益就其內(nèi)涵而言，是指學(xué)生在知識(shí)與技能，過程與方法，情感、態(tài)度、價(jià)值觀“三維目標(biāo)”的協(xié)調(diào)發(fā)展。就其外延而言涵蓋高效的課前精心預(yù)習(xí)、課堂教學(xué)中實(shí)踐展示和課后反饋來提高課堂教學(xué)效率。一般來說，高效課堂效益評(píng)價(jià)主要標(biāo)準(zhǔn)是，學(xué)生思維活躍，語(yǔ)言表達(dá)正確、流利、有感情，課堂充滿激情，分析問題與解決問題的能力強(qiáng)，目標(biāo)達(dá)成且正確率在90%以上。前提是看學(xué)生是否愿意學(xué)、會(huì)不會(huì)學(xué)，樂不樂學(xué)，核心是教學(xué)三維目標(biāo)的達(dá)成。

高效課堂應(yīng)做好以下三個(gè)條件：一是教師能夠依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的要求和學(xué)生的實(shí)際情況，科學(xué)合理地確定課堂的三維教學(xué)目標(biāo)，編制科學(xué)合理的導(dǎo)學(xué)案。二是教學(xué)的過程必須是學(xué)生主動(dòng)參與的過程。這種主動(dòng)參與主要體現(xiàn)在教師能否采取靈活機(jī)動(dòng)的教學(xué)策略和評(píng)價(jià)方式調(diào)動(dòng)和激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。三是教學(xué)中適時(shí)指導(dǎo)、監(jiān)控、反饋、激勵(lì)，以多種方式鞏固學(xué)生的學(xué)習(xí)成果，使三維教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成度更高。

瞿衛(wèi)平教授從心理學(xué)角度給我們講了班主任管理之技能提升。班主任要具備良好的基本素質(zhì)，包括良好的文化知識(shí)修養(yǎng)以及良好的基本職業(yè)能力。要做好班級(jí)各項(xiàng)工作必須加強(qiáng)自身建設(shè)，班主任自身建設(shè)的關(guān)鍵是提高班主任自身的素質(zhì)，一是不斷用新的知識(shí)充實(shí)自己，做知識(shí)的富有者。在知識(shí)更新加快傳播渠道多樣化的今天，教師已不再是學(xué)生獲取知識(shí)的唯一途徑。因此學(xué)生并不因?yàn)榻處熌挲g比他大就信服和尊重你，而是因?yàn)槟愦_實(shí)有知識(shí)才敬重和信任你，班主任如果沒有真才實(shí)學(xué)是很難在學(xué)生中樹立威信的。因此，班主任必須不斷用新知識(shí)充實(shí)武裝自己。不僅要精通所教學(xué)科，還要熟悉所學(xué)專業(yè)的一切知識(shí)。二是加強(qiáng)道德修養(yǎng)，做學(xué)生的楷模。班主任是各項(xiàng)工作任務(wù)的中間者和具體執(zhí)行者。他的一言一行都對(duì)學(xué)生起潛移默化的作用，都會(huì)在學(xué)生心目中留下深刻的印記。班主任要注意自身的修養(yǎng)，努力通過自己的言行舉止，為人處事給學(xué)生以示范，做學(xué)生的榜樣。前蘇聯(lián)教育家申比廖夫曾說：“沒有教師對(duì)學(xué)生直接的人格影響。就不可能有真正的教育工作。”馬卡連柯也說：“教師的個(gè)人榜樣，乃是使青年心靈開拓結(jié)果的陽(yáng)光。”因此，提高思想道德水平，加強(qiáng)自身修養(yǎng)是對(duì)每位班主任的。基本要求。三是具備多種能力。班主任要具備的能力很多，如組織管理能力，組織協(xié)調(diào)能力，觀察分析能力，發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)和使用人才的能力，總結(jié)工作的能力等等。但作為一名班主任，首先必須有體察學(xué)生的思想、情感、需求，捕捉學(xué)生的思想信息，把握他們真實(shí)態(tài)度，應(yīng)有啟迪學(xué)生心靈的能力，應(yīng)有教育和管理相結(jié)合的能力。

總之，班主任是班集體的組織者、管理者，是學(xué)生健康成長(zhǎng)的引路人。班主任工作是一項(xiàng)復(fù)雜的專業(yè)勞動(dòng)，班主任能力的大小是制約班級(jí)工作績(jī)效的重要因素，因此，加強(qiáng)班主任能力建設(shè)是提高班級(jí)管理水平的關(guān)鍵。為了卓有成效地進(jìn)行教育、教學(xué)活動(dòng)，加強(qiáng)班主任能力建設(shè)具有十分重要的意義。