通過實(shí)習(xí)心得體會的梳理和總結(jié)，可以更好地認(rèn)識自己的職業(yè)定位和個人價值，為未來的職業(yè)規(guī)劃提供指引。實(shí)習(xí)心得體會五：實(shí)習(xí)期間的各種實(shí)際操作和工作任務(wù)鍛煉了我的動手能力和應(yīng)變能力，讓我更加熟悉和了解職業(yè)要求。

中醫(yī)藥膳學(xué)心得體會總結(jié)

第一段：引言（大約200字）。

中醫(yī)藥膳學(xué)是一門古老而深奧的學(xué)科，通過運(yùn)用中醫(yī)理論和食物的藥用價值，來調(diào)理身體健康。在學(xué)習(xí)中醫(yī)藥膳學(xué)的過程中，我深深地體會到了它的獨(dú)特魅力。本文將從理論學(xué)習(xí)、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)、食材選擇、調(diào)理方法和飲食習(xí)慣等方面進(jìn)行總結(jié)和體會。

第二段：理論學(xué)習(xí)（大約200字）。

學(xué)習(xí)中醫(yī)藥膳學(xué)，首先需要了解中醫(yī)理論的基本概念和原則，如陰陽五行、臟腑經(jīng)絡(luò)、氣血津液等。這些理論為藥膳調(diào)理提供了基礎(chǔ)，能夠幫助我們更好地理解藥膳的作用機(jī)理和應(yīng)用原則。而中醫(yī)藥膳學(xué)的理論學(xué)習(xí)也需要結(jié)合實(shí)際案例和臨床實(shí)踐，才能更好地理解和掌握。

第三段：實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)（大約300字）。

在學(xué)習(xí)中醫(yī)藥膳學(xué)的過程中，實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)是至關(guān)重要的。通過實(shí)際動手操作，我們能夠更加深入地了解食材的特性和使用方法。在烹飪過程中，我們需要注意食材的搭配，以及烹飪的時間和火候掌握。同時，還需根據(jù)不同體質(zhì)和病癥選擇合適的藥膳，以達(dá)到調(diào)理身體的目的。實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的積累，既能提高我們的藥膳制作水平，也能增加對藥膳的認(rèn)識和理解。

第四段：食材選擇和調(diào)理方法（大約300字）。

在中醫(yī)藥膳學(xué)中，食材選擇是非常重要的。不同的食材有著不同的性味和功效，需要根據(jù)個體體質(zhì)和需求來合理選擇。比如，對于體內(nèi)濕氣重的人來說，可以選擇具有排濕功效的食材，如薏米、綠豆等；對于補(bǔ)血養(yǎng)顏的需要，可以選擇黑木耳、紅棗等具有補(bǔ)血效果的食材。此外，調(diào)理方法也是關(guān)鍵，如煲湯、燉煮、蒸烤等，不同的烹飪方式會對食材的功效和口感產(chǎn)生影響。

第五段：飲食習(xí)慣的調(diào)整（大約200字）。

中醫(yī)藥膳學(xué)的另一個重要方面是調(diào)整飲食習(xí)慣。我們?nèi)粘ｏ嬍衬軐ι眢w健康產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，因此需要注意飲食的均衡和合理搭配。應(yīng)盡量避免過多的油膩食物和刺激性食品，多攝取新鮮蔬果、谷類以及高蛋白的食品。此外，還需要養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽和定時定量的飲食習(xí)慣，以充分消化吸收食物的養(yǎng)分，促進(jìn)身體健康。

結(jié)尾（大約100字）。

通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐中醫(yī)藥膳學(xué)，我對中醫(yī)理論和藥膳調(diào)理有了更深入的理解。在今后的生活中，我將繼續(xù)努力將中醫(yī)藥膳學(xué)運(yùn)用到實(shí)際中，提高自身的健康水平。我相信，只有不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，才能更好地挖掘中醫(yī)藥膳學(xué)的潛力，為自己和他人的健康帶來更大的益處。

實(shí)習(xí)心得體會總結(jié)

實(shí)習(xí)不僅是大學(xué)生們鍛煉自己的機(jī)會，也是他們了解企業(yè)運(yùn)營和工作流程的重要途徑。隨著信息技術(shù)的日益普及，實(shí)習(xí)ppt已成為一種常見的展示工具。因此，如何制作一份優(yōu)秀的實(shí)習(xí)ppt，成為了每個實(shí)習(xí)生需要思考和探索的問題。在我的實(shí)習(xí)期間，我通過不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，積累了一些心得體會。本文將對我在實(shí)習(xí)ppt制作中的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行總結(jié)并提出一些建議。

首先，一份好的實(shí)習(xí)ppt應(yīng)具備清晰明了的結(jié)構(gòu)。在制作ppt之前，我們應(yīng)該明確自己的目標(biāo)是什么，然后根據(jù)這個目標(biāo)來選擇和確定內(nèi)容，將它們按照邏輯順序進(jìn)行分類和組織。可以使用標(biāo)題、副標(biāo)題、分段和列表等方式，使內(nèi)容結(jié)構(gòu)清晰可見。在我的實(shí)習(xí)ppt中，我首先定義了主題和目標(biāo)，然后按照時間線來展示我在實(shí)習(xí)期間所做的工作，并以總結(jié)和展望作為結(jié)尾。這樣的結(jié)構(gòu)幫助觀眾更好地理解和記憶ppt的內(nèi)容。

其次，一份好的實(shí)習(xí)ppt應(yīng)該具備簡潔而有力的文字。ppt是一種視覺輔助工具，文字信息應(yīng)該是簡要明了的。過多的文字會使觀眾分心，并影響信息的傳達(dá)效果。在制作ppt時，應(yīng)注意將文字控制在一定的范圍內(nèi)，避免堆積繁雜的信息。可以選擇使用關(guān)鍵詞、短語或簡潔的句子來表達(dá)主要觀點(diǎn)。此外，字體的選擇也是非常重要的。我們應(yīng)該選擇易讀、清晰的字體，并保持文字的一致性，以使觀眾在觀看ppt時不會感到不適或困惑。

第三，一份好的實(shí)習(xí)ppt應(yīng)該具備視覺吸引力。作為一種視覺媒體，ppt的每一張幻燈片都應(yīng)該具備美觀和吸引力。可以使用適當(dāng)?shù)念伾⒆煮w、背景和圖片等元素，來增加視覺的沖擊力。但是，我們需要注意不要過度裝飾。過多的圖像和動畫轉(zhuǎn)換會分散觀眾的注意力，使他們難以聚焦在主要內(nèi)容上。在我的實(shí)習(xí)ppt中，我選擇了簡潔的背景和適量的圖片，并使用統(tǒng)一的顏色和字體來保持幻燈片的一致性。

第四，一份好的實(shí)習(xí)ppt應(yīng)該具備合理的時間控制。在制作ppt時，我們需要合理安排每一頁的內(nèi)容和展示時間，以保證整個演示過程的順利進(jìn)行。在我的實(shí)習(xí)ppt中，我給每一頁幻燈片都分配了適當(dāng)?shù)恼故緯r間，并在演示過程中保持了較好的節(jié)奏。觀眾不喜歡演講者太快或太慢，因此在演示時，我們需要適時調(diào)整節(jié)奏，以便觀眾更好地理解和吸收信息。

最后，一份好的實(shí)習(xí)ppt應(yīng)該具備清晰而流暢的演講技巧。即使ppt的內(nèi)容再好，如果演講者不具備良好的演講技巧，也會影響觀眾對內(nèi)容的接受和理解。在演示過程中，我們應(yīng)注重語速、語調(diào)和表情的協(xié)調(diào)，以及與觀眾的眼神交流。此外，我們還可以運(yùn)用一些幽默、故事和實(shí)例等手段，來吸引觀眾的注意力并加強(qiáng)演講的說服力。在我的實(shí)習(xí)ppt中，我積極學(xué)習(xí)演講技巧，并將它們應(yīng)用于我自己的演示中，以取得更好的效果。

總之，制作一份優(yōu)秀的實(shí)習(xí)ppt需要我們在結(jié)構(gòu)、文字、視覺、時間和演講技巧等方面進(jìn)行全面考慮。通過我的實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，我認(rèn)識到這些方面的重要性，并通過不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐來提升自己的能力。希望這些心得體會可以對大家制作實(shí)習(xí)ppt時有所幫助。

實(shí)習(xí)總結(jié)與心得體會

記得當(dāng)時是上學(xué)期快期末的時候，我們老師又一次上課的時候跟我們透露說我們電子信息工程的同學(xué)可能會去富士康去實(shí)習(xí)，是煙臺的廠區(qū)，當(dāng)然說是自愿的，但有學(xué)分在。

我當(dāng)時聽到這個消息的時候還是挺激動的呢?我那時候正在為兩個多月暑假的事發(fā)愁呢，我不想到爸媽那去幫忙了，我想自己去找一下兼職，當(dāng)我媽肯定是不會同意的，那正好，學(xué)校給了我這次機(jī)會，我當(dāng)然得好好把握了。

隨便去看看工廠是什么樣子的，特別是富士康，這個所謂的世界500強(qiáng)，我還是挺好奇的。

后來事情得到了進(jìn)一步確認(rèn)了，于是我們草草的期末考試了，草草的放了三天假，草草的收拾了一個行李，比其他系都提前了十幾天。

我們先是在武漢富士康進(jìn)行體檢，體檢合格者才能去。

6月30號的凌晨我們系的同學(xué)都已經(jīng)準(zhǔn)備好行李，在寢室等待著3點(diǎn)多鐘武漢富士康的專車來把我們送到漢口的火車站，當(dāng)我們上車將要離開武漢的時候，有很多人都是懷著小小的激動，小小的期待的，當(dāng)然我承認(rèn)我也有。

但接下來我們要搭的火車一棒子把我們打回了現(xiàn)實(shí)，是富士康為我們免費(fèi)的火車，是綠皮的，是數(shù)字開頭的，沒錯是那種沒有可調(diào)的那種，如果是幾個小時的話，還好說，但我們要做23個小時，可謂是一天一夜了。

但沒辦法，誰讓這是免費(fèi)的呢?我們也只能接受，何況還有我們系的兩個老師陪同，還有另外200個同學(xué)一起。

在車上我們有說有笑的，有打牌，有看書的，有玩手機(jī)的，玩累了大家也睡覺了，只要能很快打發(fā)時間的事我們都會嘗試的去做。

說實(shí)話我都好久沒搭這種火車了，只是讓我想起來了小時候跟爸媽還有弟弟一起搭火車的經(jīng)歷。

我就跟坐在對面的同學(xué)各自說著自己的事。

后來陸續(xù)上車的乘客的人越來越多了，慢慢的連站的地方都沒有了，越來越擠，那時候正是處于炎熱的夏天，以至于后來我們都沒辦法去泡面吃了，去上個廁所，跟用汗水洗了個澡似地。

最后我們還是到了威海，再由煙臺富士康的車把我們接到煙臺廠區(qū)，我們當(dāng)時可以算是熬夜了一般，不，應(yīng)該比熬夜還累的那種，到達(dá)之后先是搞了走了一些程序，分寢室，分床被，洗了個熱水澡，睡了個小覺，然后從下午又是在辦一些手續(xù)，在我們沒得到正是廠牌之前我們吃的都是免費(fèi)的飯，是很難吃的那種。

后來周末在正式上班的前一天我們老師組織了我們學(xué)校的學(xué)生一起去海邊去玩，那天我幸虧是去了，我期待已久的海，為此我還買了一條泳褲，我還以為后面還有三個月呢?后邊還能用上呢，事實(shí)證明，我那泳褲成了一次性的了。

沒開始正式上班之前在富士康轉(zhuǎn)了一下，發(fā)現(xiàn)富士康的人都很匆忙，在廠區(qū)走路都很快，以至于我們剛開始的時候不知道路，都沒好意思問他們，后來我的理解是他們的時間是很緊張的，要么在趕著上班，快遲到了。

要么在趕著下班，趕緊回去，洗個熱水澡趕緊躺在床上睡覺。

經(jīng)過兩天的“上課”學(xué)習(xí)，后來我們分部門了，我被分到cne成型部門，是專為日本人代工任天堂游戲機(jī)的，我在印刷，13線，兩個線長都是女的，后來得出結(jié)論我們線長還是比較好的，和我在一條線上的另外還有有我們學(xué)校的10個同學(xué)，其中有9個是我們班，說實(shí)話跟同學(xué)一起工作還是蠻好的額，別人都羨慕呢?剛開始的時候我們是新員工，線長還是比較照顧我們的，剛開始的時候我們線上人多，我們實(shí)行七休一的策略，后來干脆實(shí)行七休二的策略，其中有一天線長是給我們錯開調(diào)整休息的，大家輪休，這樣的策略實(shí)行了一個月左右。

有些人覺得這樣下去月底拿不到工資，我覺得吧，這樣也挺好，有休息的時候你就好好休息唄，事實(shí)上后來也證實(shí)了我們還是挺懷念第一個月的時候的，大家至少有周末去休息，去睡覺，去上一網(wǎng)。

第一個月挺正常的.，跟之前我們簽的合同上的內(nèi)容是差不多的，七休一，每天8個小時的正常班，3個小時的加班1，1.5倍的工資，周末是加班2，2倍的工資。

實(shí)習(xí)總結(jié)與心得體會

我很慶幸能與研究室的三位老師共事40天，他們非常重視實(shí)踐工作，處處給予我指導(dǎo)和關(guān)心，期間我經(jīng)歷了許多充實(shí)的工作，雖然很多看起來是小事，微不足道，但從中可以學(xué)到的東西不是三言兩語可以說得清的。在工作中遇到一些新情況時，幾位老師總是主動向我說明，使我很快就融入了這個新環(huán)境。在40天的實(shí)習(xí)時間里，我越來越覺得研究室的三位老師對我的信任。管委會的一切信息和文件內(nèi)容都是嚴(yán)格保密的，但老師們非常相信我，給我看了很多材料，從中吸收營養(yǎng)。在要做出某項(xiàng)決策時，三位老師主動讓我旁聽，我覺得他們的談話氛圍很真誠，大家的交流中毫無芥蒂，給了我很多觸動。這樣的信任越發(fā)地增強(qiáng)了我的紀(jì)律意識和責(zé)任感，感覺老師們是真的把我當(dāng)作他們的一員了。

另外，老師們對我生活上的關(guān)心也是無微不至的。因?yàn)槲易〉膶W(xué)校離管委會有一段距離，他們覺得8：00上班太緊張了，讓我不用很早來，但我不愿遲到，實(shí)習(xí)的機(jī)會是很難得的，我現(xiàn)在爭取每天提早20分鐘到單位，這樣可以提前打掃一下辦公室，為三位老師創(chuàng)造一下優(yōu)良的辦公環(huán)境。40天來，我與管委會的老師們一起工作，一樣早出晚歸，在這個新集體里，我覺得很溫暖，大家就像一家人一樣。

雖然我們即將走向社會，但作為一個剛踏入社會的年輕人，幾乎沒有任何社會經(jīng)驗(yàn)。可在實(shí)習(xí)期間的每一件小事中，我們能夠體會到人際關(guān)系、機(jī)會、評價、競爭、成功、失敗等各種我們在今后經(jīng)常會遇到的事件，相信這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)會成為我今后成功的重要基石。而在這剩下的半年中，我們能再學(xué)些什么，再做些什么，這短短的40天能給我們很好的啟示。

實(shí)習(xí)是每一個大學(xué)畢業(yè)生必須擁有的一段寶貴經(jīng)歷，而這次實(shí)習(xí)的意義，對我來說已不再是完成學(xué)分、完成畢業(yè)實(shí)習(xí)的任務(wù)，而是我們真正在實(shí)踐中開始接觸社會、了解社會的一次重要機(jī)會，讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識，增長了見識，開闊了視野，為我以后走上工作崗位打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

范文二：

轉(zhuǎn)眼間，三年大學(xué)生活已經(jīng)接近尾聲，畢業(yè)的鐘聲將要敲響。將課堂所學(xué)知識運(yùn)用于實(shí)踐成為畢業(yè)生們必經(jīng)的道路。帶著老師的忠告，3月6日我有機(jī)會來到湯陰奇昌化工有限公司實(shí)習(xí)。

紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。在短暫的實(shí)習(xí)過程中，我深深的感覺到自己所學(xué)知識的膚淺和在實(shí)際運(yùn)用中的專業(yè)知識的匱乏。剛開始的一段時間里，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，帶我的是財(cái)務(wù)科科長張會計(jì)。剛上班時公司已報(bào)完了2月份稅，暫時沒有什么工作。首先接觸的是如何報(bào)銷單據(jù)，該公司處理基本報(bào)銷業(yè)務(wù)的流程是：首先由業(yè)務(wù)人員填寫報(bào)銷單，財(cái)務(wù)主管檢查原始憑證是否合法且符合公司有關(guān)規(guī)定，若符合再由財(cái)務(wù)主管簽字審核，最后由總經(jīng)理簽字，交于出納報(bào)銷，再將這些原始憑證放到一起，待到月末統(tǒng)一制作憑證，統(tǒng)一裝訂。幾天后知道自己的工作主要是成本會計(jì)一塊兒，并監(jiān)管庫存材料等福利品的發(fā)放。平時沒有什么事情，只是開些出庫單，發(fā)放些日常辦公用品等。到月底可以幫張科長制作記賬憑證等，將會計(jì)核算方面知道運(yùn)用于實(shí)踐。

剛開始進(jìn)行的是填制憑證的工作。由于以前有過幾次簡單的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，所以對于憑證便沒有在意，總以為憑著記憶加上學(xué)校里學(xué)的理論，原始憑證就可以熟練掌握，但是這種浮躁的態(tài)度讓我忽視了會計(jì)循環(huán)的基石——會計(jì)分錄，以至于后來制憑證時有點(diǎn)手足無措。會計(jì)分錄在書本上可以學(xué)習(xí)，可一些銀行帳單、匯票、發(fā)票聯(lián)等就要靠實(shí)習(xí)時才能真正接觸，從而有了更深刻的印象。認(rèn)識了這些單據(jù)，還要把所有的單據(jù)按月按日仔細(xì)地分門別類，并把每筆業(yè)務(wù)的單據(jù)粘貼整理完整，并裝訂好，才能為記賬做好充分地準(zhǔn)備。填制憑證主要也是費(fèi)用的歸集和分配，要分清哪些直接用于生產(chǎn)產(chǎn)品，哪些屬于間接費(fèi)用，需要重新分配。填制完憑證后，還需要認(rèn)真審核，才可進(jìn)行下一步的登帳。

因?yàn)橐怀鲥e并不是隨便用筆涂了或是用橡皮檫涂了就算了，每一個步驟會計(jì)制度都是有嚴(yán)格的要求的。例如寫錯數(shù)字就要用紅筆劃橫線，再用鋼筆在起上面更正。而寫錯摘要欄，則可以用藍(lán)筆劃橫線并在旁邊寫上正確的摘要，平常我們寫字總覺得寫正中點(diǎn)好看，可摘要卻不行，一定要靠左寫起不能空格，這樣做是為了防止摘要欄被人任意篡改。對于數(shù)字的書寫也有嚴(yán)格要求，字跡一定要清晰清秀，按格填寫，不能東倒西歪的。并且記帳時要清楚每一明細(xì)分錄及總帳名稱，不能亂寫，否則總帳的借貸雙方就不能結(jié)平了。如此繁瑣的程序讓我不敢有丁點(diǎn)馬虎，這并不是做作業(yè)時或考試時出錯了就扣分而已，要是在以后的工作中，這是關(guān)乎一個企業(yè)的帳務(wù)，是一個企業(yè)以后制定發(fā)展計(jì)劃的依據(jù)。

所有的帳記好了，接下來就結(jié)帳，每一帳頁要結(jié)一次，每個月也要結(jié)一次，所謂月清月結(jié)就是這個意思，結(jié)帳最麻煩的就是結(jié)算期間費(fèi)用和稅費(fèi)了，按計(jì)算機(jī)都按到手酸，而且一不留神就會出錯，要復(fù)查兩三次才行。這期間，由于計(jì)算器可能會出錯，所以張會計(jì)教我用ecel處理數(shù)據(jù)間復(fù)雜的關(guān)系。ecel是很強(qiáng)大的數(shù)據(jù)處理軟件，可以自動加和等多方面功能，會給我們會計(jì)人員帶來很多的方便。

會計(jì)記賬的最終目的是出報(bào)表，得出本月盈虧情況。為總經(jīng)理提供財(cái)務(wù)管理方面的數(shù)據(jù)。資產(chǎn)負(fù)債表、利潤表都可根據(jù)書上所學(xué)，根據(jù)一個或多個賬戶余額填列。該公司沒有填制現(xiàn)金流量表，而需填寫一個財(cái)務(wù)資金動態(tài)表。報(bào)表出來后，工作便可告一段落了。

從制單到記帳的整個過程基本上了解了個大概后，就要認(rèn)真結(jié)合書本的知識總結(jié)一下手工做帳到底是怎么一回事。根據(jù)實(shí)習(xí)資料教程得知每一種銀行帳單的樣式和填寫方式以及什么時候才使用這種帳單，有了個基本認(rèn)識以后學(xué)習(xí)起來就會更得心應(yīng)手了。其實(shí)課本上學(xué)的知識都是最基本的知識，不管現(xiàn)實(shí)情況怎樣變化，抓住了最基本的就可以以不變應(yīng)萬變。如今有不少學(xué)生實(shí)習(xí)時都覺得課堂上學(xué)的知識用不上，出現(xiàn)挫折感，可我覺得，要是沒有書本知識作鋪墊，又哪應(yīng)付瞬息萬變的社會呢?唯一不同的是，書本上所學(xué)知識比較全面，而用于實(shí)際工作中來，只要能反映實(shí)際情況越簡單越好，手續(xù)有時不需太復(fù)雜。

時間過的真快，轉(zhuǎn)眼間，在奇昌化工有限公司的實(shí)習(xí)馬上要接近尾聲了。通過這三個月的實(shí)習(xí)，我接觸到了真正的賬本、憑證，親手進(jìn)行了簡單的實(shí)際業(yè)務(wù)的處理，真正從課本中走到了現(xiàn)實(shí)中，從抽象的理論回到了多彩的實(shí)際生活，細(xì)致地了解了現(xiàn)實(shí)中會計(jì)業(yè)務(wù)處理的流程，認(rèn)真觀摩了師傅針對具體業(yè)務(wù)的處理，使我對會計(jì)實(shí)務(wù)的認(rèn)識從純理性的上升到實(shí)踐，從實(shí)踐中的感性認(rèn)識上升到了更深刻的理性認(rèn)識。在學(xué)校總以為自己學(xué)的不錯，一旦接觸到實(shí)際，才發(fā)現(xiàn)自己的能力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有達(dá)到工作的要求的，實(shí)際的工作遠(yuǎn)比想象中的要細(xì)致得多復(fù)雜得多，這時才真正領(lǐng)悟到“活到老學(xué)到老”的含義。實(shí)際的工作能力是書本上沒有辦法教授給我們的，必須要通過實(shí)際工作來積累與強(qiáng)化。會計(jì)學(xué)科作為一門與實(shí)際工作結(jié)合緊密的學(xué)科，實(shí)踐是檢驗(yàn)學(xué)校里的學(xué)習(xí)成果的最好的試金石。將所學(xué)知識轉(zhuǎn)化為工作能力，這樣才真正做到了學(xué)有所用。

同時我還學(xué)到了很多做人的道理，作為一個剛踏入社會的年輕人來說，什么都不懂，沒有任何社會經(jīng)驗(yàn)。需在老師和同事的幫助下，很快融入一個新的環(huán)境，這對今后踏入新的工作崗位是非常有益的。除此以外，學(xué)會如何更好地與別人溝通，如何更好地去陳述自己的觀點(diǎn)，如何說服別人認(rèn)同自己的觀點(diǎn)，在社會實(shí)踐中也顯得那么重要。相信這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)會成為我今后成功的最重要的基石。

實(shí)習(xí)是每一個大學(xué)畢業(yè)生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們在實(shí)踐中了解社會，讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識，也打開了視野，增長了見識，為我們以后更好地服務(wù)社會打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。盡管實(shí)習(xí)的時間并不是很長，但對于我來說真是受益匪淺，我深信這段實(shí)習(xí)的經(jīng)歷會對我今后的學(xué)習(xí)和工作帶來非常積極的影響。

中醫(yī)藥藥學(xué)心得體會總結(jié)

作為一名中醫(yī)藥專業(yè)學(xué)生，藥學(xué)課程一直是我們必修的課程之一。在學(xué)習(xí)中醫(yī)藥藥學(xué)的過程中，我不僅學(xué)到了中藥的基礎(chǔ)知識，還深刻感悟了中藥的獨(dú)特魅力。以下是我對中醫(yī)藥藥學(xué)的心得體會總結(jié)。

第一段：認(rèn)識中藥。

中藥是中國文化與文化醫(yī)學(xué)的珍品，是中華民族智慧的結(jié)晶。中藥不同于西藥，中藥是以天然藥品為原材料，經(jīng)過中藥制劑制作技術(shù)制成的。中藥的制法繁多，制作過程嚴(yán)謹(jǐn)，研制過程延續(xù)了數(shù)千年。學(xué)習(xí)中醫(yī)藥藥學(xué)，我知道了中藥的高科技含量。中藥的材料性態(tài)、質(zhì)量控制、中藥最終制劑形態(tài)之間的關(guān)系，使中藥藥學(xué)的實(shí)踐應(yīng)用更加精準(zhǔn)、有效、安全，符合人體生理特性、病因病機(jī)等多種因素。

第二段：理解中藥的特點(diǎn)。

學(xué)習(xí)中醫(yī)藥藥學(xué)，讓我認(rèn)識到中藥與西藥最大的區(qū)別在于中藥重視整體觀察和診斷，體現(xiàn)了中醫(yī)的個體化和針對性。在選擇中藥時，首先要考慮病人的因、病、證，進(jìn)而選擇合適的中藥菌株，根據(jù)中藥原材料進(jìn)行制劑，從根本上解決病人不舒服的由來。中藥的整體觀念看別人病也要看自己，不同的病癥需要不同的治療方法和調(diào)理方式。要是中藥代替西藥好不好呢？中藥的價值不是取代西藥，而是在中西醫(yī)結(jié)合的理念下，發(fā)揮獨(dú)特地地位，將西藥所不能治療的慢性病通過中藥的治療方式取得了醫(yī)療上的重大意義。

第三段：掌握藥品制劑技術(shù)。

學(xué)習(xí)中醫(yī)藥藥學(xué)也讓我了解到制劑技術(shù)對于中藥制造的重要意義。藥品制劑技術(shù)是一項(xiàng)由許多工藝、操作、控制步驟組成的復(fù)雜系統(tǒng)。中藥的制劑技術(shù)是非常嚴(yán)謹(jǐn)?shù)模苿┣靶枰貏e注意的是材料上的要求，中藥制劑的生產(chǎn)技術(shù)發(fā)展到后期，則是需要制劑人員具備較高的藥品制劑技術(shù)素質(zhì)。中藥從原材料摘收到制劑成品研制需經(jīng)過一系列繁瑣的制劑技術(shù)處理過程。這讓我認(rèn)識到制劑技術(shù)操作規(guī)范的重要性，制劑原則的闡述與實(shí)現(xiàn)是好中藥的重要環(huán)節(jié)。

第四段：了解藥物代謝機(jī)制。

在中醫(yī)藥藥學(xué)中，我了解到藥物代謝機(jī)制對于中藥的臨床治療也是至關(guān)重要的。藥物代謝機(jī)理是影響中藥的藥效、安全性、藥物相互作用和配伍規(guī)律重要因素。藥代動力學(xué)的概念就體現(xiàn)了中藥的藥效，這因人而異，即便同樣的中藥在不同的人身上也有不同的療效和副作用。因此，根據(jù)中藥的藥代動力學(xué)特點(diǎn)，制定個人化的治療方案是中藥臨床應(yīng)用的重要途徑。在藥物配伍中要注意防止中藥的不良組合與相互作用，配伍中的偏方，患者不妨少加配伍，以避免出現(xiàn)患者的藥物不良反應(yīng)。

第五段：總結(jié)。

在這些學(xué)習(xí)過程中，我認(rèn)識到中醫(yī)藥是中華民族寶貴的文化遺產(chǎn)，它不僅是我們的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，還是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中不可或缺的一部分。學(xué)習(xí)中醫(yī)藥藥學(xué)，我重新理解了中藥的獨(dú)特魅力，并且找到了中醫(yī)藥的大家大宗師，希望在傳承中醫(yī)藥的路上更加輕松、自在！

銷售實(shí)習(xí)總結(jié)心得體會

銷售管理是每個企業(yè)生產(chǎn)經(jīng)營的重要環(huán)節(jié),其管理目標(biāo)是建立良好的用戶關(guān)系、實(shí)現(xiàn)產(chǎn)品銷售和資金回籠,提高銷售利潤。接下來就跟著本站小編的腳步一起去看一下關(guān)于銷售。

一年又過去了在部門領(lǐng)導(dǎo)及同事們的關(guān)心與幫助下圓滿的完成了各項(xiàng)工作，在思想覺悟方面有了更進(jìn)一步的提高，本年度的。

工作總結(jié)。

主要有以下幾項(xiàng)：

1、想政治表現(xiàn)、品德素質(zhì)修養(yǎng)及職業(yè)道德。

能夠認(rèn)真貫徹黨的基本路線方針政策，通過報(bào)紙、雜志、書籍積極學(xué)習(xí)政治理論;遵紀(jì)守法，認(rèn)真學(xué)習(xí)法律知識;愛崗敬業(yè)，具有強(qiáng)烈的責(zé)任感和事業(yè)心，積極主動認(rèn)真的學(xué)習(xí)專業(yè)知識，工作態(tài)度端正，認(rèn)真負(fù)責(zé)。

2、專業(yè)知識、工作能力和具體工作。

我是六月份來到學(xué)院工作，擔(dān)任學(xué)院行政秘書，協(xié)助辦公室主任做好工作。行政工作瑣碎，但為了搞好工作，我不怕麻煩，向領(lǐng)導(dǎo)請教、向同事學(xué)習(xí)、自己摸索實(shí)踐，在很短的時間內(nèi)便熟悉了學(xué)院的工作，明確了工作的程序、方向，提高了工作能力，在具體的工作中形成了一個清晰的工作思路，能夠順利的開展工作并熟練圓滿地完成本職工作。

在這一年，我本著把工作做的更好這樣一個目標(biāo)，開拓創(chuàng)新意識，積極圓滿的完成了以下本職工作：(1)協(xié)助辦公室主任做好了各類公文的登記、上報(bào)、下發(fā)等工作，并把原來沒有具體整理的文件按類別整理好放入貼好標(biāo)簽的文件夾內(nèi)，給大家查閱文件提供了很大方便(2)做好了各類信件的收發(fā)工作，xx年底協(xié)助好辦公室主任順利地完成了xx年報(bào)刊雜志的收訂工作。為了不耽誤學(xué)院、大家的工作，不怕辛苦每天按時取信取報(bào)，把公函，便函及時分發(fā)到部門及個人。(3)協(xié)助好辦公室主任做好學(xué)院的財(cái)務(wù)工作。財(cái)務(wù)工作是學(xué)院的一項(xiàng)重要工作，需要認(rèn)真負(fù)責(zé)，態(tài)度端正、頭腦清晰。我認(rèn)真學(xué)習(xí)學(xué)校各類財(cái)務(wù)制度，理清思路，分類整理好各類帳務(wù)，并認(rèn)真登記，年底以前完成了學(xué)院xx年辦公用品、出差、接待、會議、教材、低值易耗等各類帳務(wù)的報(bào)銷工作。學(xué)院的財(cái)務(wù)工作正進(jìn)一步完善規(guī)范，我會在新的一年再接再厲把工作做的更好。(4)做好公章的管理工作。公章使用做好詳細(xì)登記，嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)院公章管理規(guī)定，不濫用公章，不做違法的事情。(5)做好辦公用品的管理工作。做好辦公用品領(lǐng)用登記，按需所發(fā)，做到不浪費(fèi)，按時清點(diǎn)，以便能及時補(bǔ)充辦公用品，滿足大家工作的需要。(6)認(rèn)真、按時、高效率地做好學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)及辦公室主任交辦的其它工作。

為了學(xué)院工作的順利進(jìn)行及部門之間的工作協(xié)調(diào)，除了做好本職工作，我還積極配合其他同事做好工作。

3、工作態(tài)度和勤奮敬業(yè)方面。

4、作質(zhì)量成績、效益和貢獻(xiàn)。

開展工作之前做好。

個人工作計(jì)劃。

有主次的先后及時的完成各項(xiàng)工作達(dá)到預(yù)期的效果保質(zhì)保量的完成工作工作效率高同時在工作中學(xué)習(xí)了很多東西也鍛煉了自己經(jīng)過不懈的努力使工作水平有了長足的進(jìn)步開創(chuàng)了工作的新局面為學(xué)院及部門工作做出了應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

總結(jié)一年的工作，盡管有了一定的進(jìn)步和成績，但在一些方面還存在著不足。比如有創(chuàng)造性的工作思路還不是很多，個別工作做的還不夠完善，這有待于在今后的工作中加以改進(jìn)。在新的一年里，我將認(rèn)真學(xué)習(xí)各項(xiàng)政策。

規(guī)章制度。

努力使思想覺悟和工作效率全面進(jìn)入一個新水平為學(xué)院的發(fā)展做出更大更多的貢獻(xiàn)。

回顧20xx年的總體銷售情況，摸著自己囊中羞澀，自感慚愧!這不是只有我主觀原因，同時客觀原因也導(dǎo)致整體銷售上不去的一個因素，在此我總結(jié)了一些存在的問題。

一、目前的醫(yī)藥形勢：

1現(xiàn)時藥價不斷下降、下調(diào)，沒有多在利潤，空間越來越小、客戶難以操作。

2即使有的產(chǎn)品中標(biāo)了，但在中標(biāo)當(dāng)?shù)氐姆N種原因阻滯了產(chǎn)品的銷售，如某某省屬某某藥品中標(biāo)，價格為：某某元，沒有大的客源，只是一些小的，而且有些醫(yī)院因不是醫(yī)保、公費(fèi)醫(yī)療產(chǎn)品，沒銷量，客戶不愿操作，其它醫(yī)院有幾家不進(jìn)新藥也停了下來，也許再加上可能找不對真正能操作這類品種的客戶，所以一拖就拖到現(xiàn)在。相比在別的省、市，這個品種也中標(biāo)，而且價錢比省屬的少，雖說情況差不多，但卻可以進(jìn)幾家醫(yī)院，每月也有銷量，究其原因，我覺得要找就找一個網(wǎng)絡(luò)全，這樣的供貨平臺更有利于產(chǎn)品的銷售和推廣。

3、在各地的投標(biāo)報(bào)價中，由于醫(yī)藥經(jīng)驗(yàn)上不足，導(dǎo)致落標(biāo)的情況時常發(fā)生，在這點(diǎn)上，我需做深刻的檢討，以后多學(xué)一些醫(yī)藥知識，投標(biāo)報(bào)價時會盡量做足工課，提高自已的報(bào)價水平，來確保順利完成。

4、在電話招商方面，一些談判技巧也需著重加強(qiáng)，只要我們用心去觀察和發(fā)掘，話題的切入點(diǎn)是很容易找到，爭取每個電話招商過程都能夠流暢順利，必竟在沒有中標(biāo)的情況下，電話招商是主要的銷售模式，公司的形象也是在電話中被客戶所了解，所以在這方面也要提高，給客戶一個好的印象。

二、所負(fù)責(zé)相關(guān)省份的總體情況：

隨著中國醫(yī)藥市場的大力整頓逐漸加強(qiáng)，醫(yī)藥招商面對國家藥品監(jiān)管力度逐漸增強(qiáng)，藥品醫(yī)院配送模式及藥品價格管理的進(jìn)一步控制，許多限制性藥品銷售的政策落實(shí)到位，報(bào)價**元，報(bào)價**元，有的客戶拿貨在當(dāng)?shù)劁N售，但銷量不大，據(jù)了解，在某某省的某某市，大部份醫(yī)院入藥時首先會考慮是否是今年又中標(biāo)的產(chǎn)品，加上今年當(dāng)?shù)氐恼呤牵矊賿炀W(wǎng)限價品種，只要所報(bào)的價在所限價錢之內(nèi)都可入圍，這樣一來，大部份的市場已被之前做開的產(chǎn)品所占據(jù)，再加上每家醫(yī)院，每個品種只能進(jìn)兩個規(guī)格(一品兩規(guī))，所以目前能操作的市場也不是很大，可以操作的空間是小之又小。

省內(nèi)，我所負(fù)責(zé)的**地區(qū)中標(biāo)產(chǎn)品的銷售情況也不盡人意，真正客戶能操作的品種不多，分析主要原因有幾點(diǎn)：

1、當(dāng)?shù)氐氖袌鲂枨鬀Q定產(chǎn)品的總體銷量。

2、藥品的利潤空間不夠，導(dǎo)致客戶在銷售上沒有了極積性。

3、公司中標(biāo)品種不是該客戶的銷售專長(找不對人)。

4、貨物發(fā)出去好幾天，但沒能及時到達(dá)醫(yī)藥代理的手里。讓客戶急不可耐，這種情況應(yīng)避免。

5、現(xiàn)在代理商年底結(jié)帳，顧不上新新貨，而且年底不想壓庫底。

6、代理商需求減少，大部分找到適合的產(chǎn)品，已有好的渠道。

7、有需求的代理商不能及時找到，代理商對產(chǎn)品更加慬慎。

我覺得在明年，應(yīng)該有針對性的到當(dāng)?shù)蒯t(yī)藥公司進(jìn)行詳細(xì)走訪，了解客戶的需求，制訂計(jì)劃，分品種給某些有銷售專長的客戶操作，不能像今年一樣，配送公司點(diǎn)了一大堆，但真正能做的品種沒幾個，而且這樣也不會導(dǎo)致不同配送商之間爭產(chǎn)品的沖突。

在此，提出對明年的銷售建議：

1、應(yīng)避免服務(wù)不周到，例如：找到客房只把貨發(fā)出去了，業(yè)務(wù)跟蹤了，但是產(chǎn)品宣傳需要公司給錄制一些音像品，這樣更有利于宣傳。

2、避免發(fā)貨不及時的問題，通常先打款的拖著，貨到付款的就緊著發(fā)。

3、價格并不統(tǒng)一，應(yīng)該有省、市、縣的梯度價。

4、稅票不及時。

5、哪個區(qū)分給了誰就應(yīng)該讓這個經(jīng)理跟蹤，不斷了解市場，操作市場。

在銷售方面，建議公司考慮在原有的營銷基礎(chǔ)上再大力度的加大網(wǎng)絡(luò)營銷模式，畢竟現(xiàn)在電腦的普及網(wǎng)絡(luò)這個銷售平臺覆蓋面越來越大，這是我們電話招商方式所不及的，現(xiàn)在的藥商尋找藥品經(jīng)營不再是單獨(dú)靠以前參加各地的藥交會尋找產(chǎn)品了，(就這次成都會上所見到的已沒有前幾年多，現(xiàn)在的人越來越少)，加上經(jīng)濟(jì)危機(jī)，前景不太景氣，而且現(xiàn)在的人漸漸轉(zhuǎn)變了他們的想法，慢慢向網(wǎng)絡(luò)靠攏，因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)給他們帶來方便，快捷，而且成本低。在網(wǎng)上代理醫(yī)藥的話，只要客戶現(xiàn)正尋找某一類型的藥品，都能在網(wǎng)上找到。因此鎖定好的廠家，好的品牌比較準(zhǔn)確。在通過電話的交流，成功率是顯而易見的。現(xiàn)在是一個信息時代，網(wǎng)絡(luò)也成為人們不可忽視的宣傳平臺，它有著豐富的代理商資料可供查詢，對產(chǎn)品的市場開發(fā)及銷售都有很大的幫助。

20xx年09月11日我隨著學(xué)校的招聘會來到了昆山市花橋鎮(zhèn)天輝國際有限公司實(shí)習(xí)，我們一起總共有23人。經(jīng)過半個月的培訓(xùn)之后，正式上班。我們的工作是電話銷售，也就是話務(wù)員。我們對口的通路是電視廣告，也就是電視購物。在這里工作的一個月中，讓我們徹底見識到什么叫做做銷售。電視購物的消費(fèi)者，完全是被瞬間的廣告所吸引。他們沒有機(jī)會切身去了解或是參考商品的價值。他們只是通過撥打電話來咨詢或者消費(fèi)。所以，這就加大了我們的溝通難度。我們需要精簡的介紹產(chǎn)品，突出廣告中的優(yōu)惠。將我們的興奮傳達(dá)給觀眾進(jìn)而感染消費(fèi)者。顧客對產(chǎn)品的了解和質(zhì)量的信任度80%來自我們客服的介紹和為之建立的信心。

做這份工作的確讓我受益很多，但畢竟剛出社會的我們并不習(xí)慣，這種自我催眠的氣氛和夸張的銷售方式。我們無法接受將產(chǎn)品優(yōu)勢放大100倍，閉口不提其弊端的銷售技巧。然而不同消費(fèi)者收到同樣產(chǎn)品之后的反映落差比較大，這些讓我們的心理很矛盾，內(nèi)心的負(fù)面壓力特別大，最終認(rèn)為自己適應(yīng)不了這個企業(yè)而選擇了離職。

20xx年11月6日，我正式到了華冠(昆山)商標(biāo)印刷公司面試。11月11日進(jìn)廠辦了相關(guān)的入廠手續(xù)，隨后就步入了實(shí)習(xí)試用的上班族生活。

我的工作是生管排程。大約在一個多星期之后，我才正式學(xué)習(xí)排程的部分。剛接手都是有師傅教導(dǎo)的。在這里也都是來自五湖四海的朋友，他們都很和藹，悉心的教會我實(shí)踐與操作的知識，大家都像一家人相處的很愉快。

至今我以實(shí)習(xí)快7個月了，仔細(xì)想想，我認(rèn)為生管在企業(yè)中的作用主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

1.合理的生產(chǎn)排配，及時供料生產(chǎn)，確保生產(chǎn)與交貨順暢;。

3.生管是產(chǎn)能規(guī)劃作業(yè)的策劃者，在生產(chǎn)需求變異時，給高層主管提供產(chǎn)能負(fù)荷狀況及改善方案。

4生管是營業(yè)與生產(chǎn)者之間的橋梁。生管的合理安排直接關(guān)系著公司的盈利多少，是企業(yè)的心臟。而我們總經(jīng)理賦予了我們生管，即“生財(cái)”的美譽(yù)。

我認(rèn)為，作為一個生管，最基本要了解以下幾點(diǎn)：

1.了解生產(chǎn)之產(chǎn)品。

2.熟悉生產(chǎn)制程，掌握并熟知整個加工流程中的瓶頸工序，以便計(jì)劃及時調(diào)整和安排。

3.生管專業(yè)能力(熟悉電腦操作、物料管控、產(chǎn)能評估、數(shù)據(jù)統(tǒng)籌分析)。

4.溝通協(xié)調(diào)能力。

5.實(shí)事求是工作態(tài)度。

6.具備強(qiáng)烈的責(zé)任心和抗壓力。

現(xiàn)在回頭看看，生管的工作總結(jié)為兩個字"打雜"，一點(diǎn)不夸張。我們每天都要處理很多瑣事。這份工作很鍛煉人，也很忙。附有很高地挑站性.。要負(fù)責(zé)工作上的溝通，我們在公司中充當(dāng)?shù)慕巧褪侵圃炫c營業(yè)之間的橋梁。雖然我們生管不需要管材料，但應(yīng)知道料況，因?yàn)椴牧鲜巧a(chǎn)計(jì)劃執(zhí)行的重要制約條件。生管根據(jù)業(yè)務(wù)出貨需求排計(jì)劃生產(chǎn)，生產(chǎn)部門及時反應(yīng)異常，生管需掌握其生產(chǎn)進(jìn)度和異常處理結(jié)果，反饋并確認(rèn)交貨日期，需要及時與業(yè)務(wù)溝通協(xié)調(diào)，不能耽誤出貨。

我覺得只有越大的公司，才能越體現(xiàn)生管計(jì)劃的作用。因?yàn)楫?dāng)我們工作越做越熟知，位置越高的時候，我們做事的風(fēng)格就需要有變化和技巧。做生管，我自己做和我充分發(fā)揮作用，通過一些方法來安排或調(diào)動人員配合去做，得到的成效是不一樣的。我們主要是監(jiān)控生產(chǎn)的工作質(zhì)量和進(jìn)度，這需要有很好的意識，需要我在不斷的成長中積累更多的大量的經(jīng)驗(yàn)去主導(dǎo)排程。學(xué)會去制定流程，理順而且能控制它。

總的來說每天這樣上班，壓力非常大，很累，但卻很充實(shí)。希望，經(jīng)過我的這段實(shí)習(xí)可以很好的歷練自己，激勵自己不斷成長，職場步步高升!

中醫(yī)藥膳學(xué)心得體會總結(jié)

中醫(yī)藥膳學(xué)是中醫(yī)學(xué)的重要組成部分，它將中醫(yī)藥理論與食品學(xué)相結(jié)合，研究食材的性味歸經(jīng)及其對人體的功效作用，通過運(yùn)用不同的食材來調(diào)理身體，以達(dá)到預(yù)防和治療疾病的目的。在學(xué)習(xí)中醫(yī)藥膳學(xué)的過程中，我得到了許多的啟發(fā)和體會。

首先，學(xué)習(xí)中醫(yī)藥膳學(xué)讓我深刻認(rèn)識到食物的“藥用”作用。中醫(yī)講求食療，將食物作為一種治療疾病的手段。不同性味的食材可以調(diào)理不同的臟腑，起到促進(jìn)新陳代謝、滋養(yǎng)身體的作用。比如，苦味的食物有清熱利濕、燥濕祛痰的功效；辛味的食物有散寒、發(fā)汗的作用；甘味的食物有益氣、補(bǔ)血的功效等等。通過學(xué)習(xí)中醫(yī)藥膳學(xué)，我開始更加重視食物對身體的影響，并且在生活中選擇適宜的食物來達(dá)到健康的目的。

其次，學(xué)習(xí)中醫(yī)藥膳學(xué)讓我認(rèn)識到飲食與季節(jié)的關(guān)系。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“因時而變”，即根據(jù)不同的季節(jié)特點(diǎn)來調(diào)整飲食。炎炎夏日，我們可以選擇清涼解暑的食物，例如檸檬、西瓜等，以幫助身體降溫；而在寒冷的冬天，選擇溫?zé)岬氖澄飫t有助于暖身保暖。通過學(xué)習(xí)中醫(yī)藥膳學(xué)，我開始更加關(guān)注季節(jié)變化和本地食物，合理安排飲食，以增強(qiáng)身體的適應(yīng)能力和免疫力。

再次，學(xué)習(xí)中醫(yī)藥膳學(xué)讓我了解到藥膳的烹飪方法和技巧。中醫(yī)藥膳的烹飪方法獨(dú)特，強(qiáng)調(diào)食材的炮炙燒煮和配伍。例如，某些食材需要干炒、水煮、蒸煮等特殊的烹飪方式，這樣才能充分發(fā)揮其藥用價值。同時，中醫(yī)藥膳也注重食材的補(bǔ)充和搭配。不同的食材之間有時需要搭配使用，以達(dá)到更好的藥膳效果。通過學(xué)習(xí)中醫(yī)藥膳學(xué)，我學(xué)到了許多烹飪方法和技巧，讓我能夠更好地調(diào)理身體，也增加了我烹飪的樂趣。

最后，學(xué)習(xí)中醫(yī)藥膳學(xué)讓我更加關(guān)注自己的生活方式。中醫(yī)藥膳學(xué)提倡人們通過飲食來預(yù)防疾病和保持健康，這就需要我們有一個良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。合理的飲食結(jié)構(gòu)、定期的運(yùn)動和良好的睡眠是保持身體健康的關(guān)鍵。通過學(xué)習(xí)中醫(yī)藥膳學(xué)，我開始注重每天的飲食搭配和運(yùn)動鍛煉，提高了我對自己健康的認(rèn)識和責(zé)任感。

總之，學(xué)習(xí)中醫(yī)藥膳學(xué)給我?guī)砹撕芏嗟氖斋@和啟發(fā)，讓我更好地認(rèn)識到食物對身體的作用，了解飲食和季節(jié)的關(guān)系，掌握了許多烹飪方法和技巧，并且更加關(guān)注了自己的生活方式。我愿意將學(xué)到的中醫(yī)藥膳學(xué)知識應(yīng)用到實(shí)際生活中，以保持身體的健康和平衡。我也將繼續(xù)學(xué)習(xí)中醫(yī)藥膳學(xué)的知識，不斷完善自己，為自己和家人的健康貢獻(xiàn)自己的力量。

中醫(yī)藥藥學(xué)心得體會總結(jié)

中醫(yī)藥一直是中華民族的寶貴財(cái)富之一。作為其中一項(xiàng)重要內(nèi)容的中藥學(xué)，具備著儲藏中國傳統(tǒng)文化精華、研究中藥的制備及應(yīng)用等眾多優(yōu)點(diǎn)。近年來，由于人們健康意識的逐步增強(qiáng)，中醫(yī)藥市場不斷拓展。作為從事中醫(yī)藥藥學(xué)研究的我，在深入掌握中藥制備方法和應(yīng)用形式的同時，也從中體會到了中醫(yī)藥藥學(xué)的種種心得體會。下面，我將就中醫(yī)藥藥學(xué)的心得體會進(jìn)行詳細(xì)總結(jié)和概括。

第二段：基礎(chǔ)知識的掌握。

作為一名中醫(yī)藥藥學(xué)的研究者，基礎(chǔ)知識的掌握是必不可少的環(huán)節(jié)。要想真正做好中藥的制備及應(yīng)用工作，必須要有一定的藥理學(xué)、化學(xué)等基礎(chǔ)知識儲備。針對中藥的制備方法，光有瑣碎的煮藥、炒藥等知識是不夠的，還需要掌握中藥的性味、歸經(jīng)、制法、藥性、功效等基本知識，才能更好地指導(dǎo)臨床應(yīng)用。

第三段：科學(xué)研究的重要性。

中藥的制備和應(yīng)用，是需要科學(xué)研究和實(shí)踐結(jié)合的。在市場上有許多制藥企業(yè)會對中藥進(jìn)行提取精制，這一過程必須慎之又慎，不僅需要華麗的設(shè)備，更需要科學(xué)的儀器，符合藥品質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)驗(yàn)。除此之外，在臨床應(yīng)用時，中藥的使用也需要科學(xué)的搭配。在使用瀕臨滅絕的藥材時，比如大鹿茸、海馬等，需要建立相應(yīng)的保護(hù)機(jī)制，進(jìn)行嚴(yán)格的控制和管理，為保護(hù)中藥文化貢獻(xiàn)自己一份力。

第四段：體現(xiàn)國家和地方傳統(tǒng)文化。

中醫(yī)藥作為中國優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化之一，早已滲透到人們生活中的各個方面。許多中藥的命名，與它的形態(tài)、用途及使用效果相結(jié)合，讓人耳熟能詳；許多中藥的起源及產(chǎn)地，更讓人們對祖國的自然資源及古老文化產(chǎn)生了濃厚的興趣。在使用中藥的時候，我們也要秉承“活學(xué)活用”的長處，充分利用中醫(yī)藥文化優(yōu)勢，為促進(jìn)社會發(fā)展及個人健康作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

第五段：總結(jié)。

作為一名中醫(yī)藥藥學(xué)的從業(yè)人員，要想取得不俗的成績，除了在研究科學(xué)知識方面進(jìn)行加強(qiáng)之外，還需要不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)中藥的各種實(shí)用技巧和應(yīng)用形式，熟悉國家和地方傳統(tǒng)文化的底蘊(yùn)和文化背景，并在日常工作中充分運(yùn)用，不斷做到學(xué)以致用。總之，中醫(yī)藥藥學(xué)的探究是一個廣闊且充滿挑戰(zhàn)的領(lǐng)域，我們應(yīng)該夯實(shí)基礎(chǔ)，不斷推進(jìn)中醫(yī)藥事業(yè)的發(fā)展。

實(shí)習(xí)心得體會總結(jié)

第一段：引言（大約150字）。

實(shí)習(xí)ppt是實(shí)習(xí)工作中常見的一種成果展示方式，通過制作ppt來展示實(shí)習(xí)期間的任務(wù)、成果和所得的經(jīng)驗(yàn)。在實(shí)習(xí)ppt的制作過程中，我深深體會到了它的重要性和價值。在這篇文章中，我將結(jié)合自己的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)實(shí)習(xí)ppt制作的一些心得體會，希望能對讀者有所啟發(fā)。

第二段：準(zhǔn)備工作與主題選擇（大約250字）。

在進(jìn)行實(shí)習(xí)ppt制作之前，做好準(zhǔn)備工作是非常重要的。首先要明確實(shí)習(xí)ppt的主題，這將直接影響后續(xù)內(nèi)容的選擇和組織，因此要確定一個恰當(dāng)?shù)闹黝}非常關(guān)鍵。可以從實(shí)習(xí)任務(wù)、工作成果、個人成長等方面考慮選擇。

在確定主題之后，要充分收集相關(guān)資料和信息。這可以通過查閱文件、閱讀相關(guān)論文或書籍、訪談經(jīng)理或?qū)煹确绞絹慝@取。收集到的資料要根據(jù)主題進(jìn)行篩選和整理，確保內(nèi)容的準(zhǔn)確性和合理性。

第三段：內(nèi)容組織與設(shè)計(jì)（大約350字）。

將收集到的資料和信息進(jìn)行整理后，就要進(jìn)行內(nèi)容的組織和設(shè)計(jì)。一個好的實(shí)習(xí)ppt應(yīng)該具備清晰明了、重點(diǎn)突出、邏輯嚴(yán)密等特點(diǎn)。在內(nèi)容組織的過程中，可以采用時間順序、問題解決、成果呈現(xiàn)等方式來展示實(shí)習(xí)經(jīng)歷。

同時，要注意配圖和配色的選擇。圖片的選取要符合主題，能夠直觀地展示實(shí)習(xí)經(jīng)歷和成果。配色要與主題相符，避免使用過于花哨或反差過大的顏色，保持整體感覺的和諧統(tǒng)一。

另外，文字的字體和大小也要合適。要選擇簡潔明了的字體，并確保字體大小適宜，使得觀眾能夠輕松閱讀，而不會因?yàn)樽煮w過小或繁雜而影響理解和欣賞。

第四段：演講與應(yīng)對技巧（大約250字）。

制作好實(shí)習(xí)ppt只是整個過程的一部分，如何在演講過程中準(zhǔn)確、自信地表達(dá)是至關(guān)重要的。在進(jìn)行實(shí)習(xí)ppt演講時，要注重掌握好語言表達(dá)的技巧。對于每一頁ppt的內(nèi)容，要說明清楚重點(diǎn)和要點(diǎn)，并用簡潔的語言進(jìn)行解釋和闡述。

此外，演講者還要注意自信和謙虛的態(tài)度。在展示自己的實(shí)習(xí)成果時，要自信地表達(dá)，展示自己的實(shí)力和能力。與此同時，也要保持謙虛的態(tài)度，虛心接受他人的意見和建議。

在演講過程中，要注意與觀眾進(jìn)行互動，與他們進(jìn)行目光交流，關(guān)注他們的反應(yīng)和反饋，及時做出相應(yīng)的調(diào)整和改進(jìn)，確保他們能夠理解和接受演講內(nèi)容。

第五段：總結(jié)與展望（大約200字）。

通過參與實(shí)習(xí)ppt的制作和演講，我深刻體會到了這個過程的重要性和挑戰(zhàn)。實(shí)習(xí)ppt不僅是展示自己的機(jī)會，也是在實(shí)習(xí)過程中反思、總結(jié)和自我提升的機(jī)會。通過制作ppt，我不僅梳理了實(shí)習(xí)期間的重要經(jīng)歷和成果，還提升了自己的表達(dá)能力和演講技巧。

在未來的工作中，我將繼續(xù)學(xué)習(xí)和提升自己的演講能力。同時，我也希望能夠通過實(shí)習(xí)ppt的制作和演講，向他人展示自己的能力和才華，在工作和學(xué)習(xí)中更加出色地表現(xiàn)自己。

總之，實(shí)習(xí)ppt的制作和演講不僅考驗(yàn)一個人的表達(dá)能力，也是一個人綜合素質(zhì)和工作能力的體現(xiàn)。通過不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們可以不僅提升自己，也為他人提供有價值的參考和啟示。

中醫(yī)藥藥學(xué)心得體會總結(jié)

中醫(yī)藥在中國已經(jīng)有了幾千年的歷史。隨著社會的進(jìn)步，人們對中藥，中醫(yī)藥越來越重視。然而，藥物的規(guī)范化管理對于中藥產(chǎn)業(yè)的發(fā)展是很必要的。本文探討了中醫(yī)藥藥學(xué)心得體會總結(jié)，以期為相關(guān)領(lǐng)域的工作者提供幫助。

第一段：中醫(yī)藥概述及其發(fā)展。

中醫(yī)藥是中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的第一流派，已有近兩千五百年歷史。中醫(yī)藥被視為是源于中國文化的重要組成部分，是中國文化寶庫中的一塊重要磚石。中藥經(jīng)過幾千年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和理論總結(jié)，形成了相對完備的中藥理論體系，當(dāng)然隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展也不斷完善。隨著社會各個領(lǐng)域的進(jìn)步，中醫(yī)藥也越來越重視，同時，其在生產(chǎn)、流通、營銷中存在的違規(guī)情況，也在逐漸改善。中藥的規(guī)范化管理和合理使用是其行業(yè)發(fā)展的重要因素。

第二段：中藥的分類。

中藥是一種具有多元化特征的藥物形態(tài)，其可以根據(jù)其來源、性質(zhì)和用途不同進(jìn)行分類。可以根據(jù)其來源，中藥可以分為植物藥、動物藥和礦物藥；根據(jù)其性質(zhì)，又可分為寒熱等屬性；根據(jù)其用途，又可分為補(bǔ)虛、清熱、通便、定心等。因此藥物分類是中藥產(chǎn)業(yè)中的一個關(guān)鍵管理點(diǎn)。規(guī)范中藥的分類和編號，有利于中藥在生產(chǎn)、流通、使用等環(huán)節(jié)中的管理。

第三段：中藥藥物制劑。

中藥藥物制劑是將中藥制作成指定劑型的藥品，包括各種中藥飲片、丸劑、散劑、膠囊、煎劑等。制劑的質(zhì)量、效果都與原材料的品質(zhì)有關(guān)。要想從原材料到制劑生產(chǎn)的每個環(huán)節(jié)得到嚴(yán)格的控制和監(jiān)管，必須制定相關(guān)的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范，建立完善的質(zhì)量控制體系。通過農(nóng)藥、化肥、添加劑的嚴(yán)格控制，可以保證中藥的安全性和有效性，提高中藥制劑的質(zhì)量和效益。

第四段：中藥藥理作用原理。

中藥通過人體先天和后天的臟腑經(jīng)絡(luò)、經(jīng)氣血絡(luò)、營衛(wèi)氣血之間的關(guān)系，調(diào)整人體的生理和病理狀態(tài)，治療各種疾病。中藥并不是單一物質(zhì)對人體的影響，還包括物質(zhì)之間的協(xié)同作用，不同的中藥物質(zhì)有時會具有捆連、增遞、畜死、化裁等作用。了解這種協(xié)同作用的規(guī)律有助于指導(dǎo)研究和人體實(shí)驗(yàn)，從而為中藥的開發(fā)提供更基礎(chǔ)的科學(xué)支持。

第五段：中醫(yī)藥的未來發(fā)展。

中國的中藥產(chǎn)業(yè)、文化和研究已迎來前所未有的機(jī)遇。要想將中醫(yī)藥行業(yè)發(fā)展到一個新高度，必須取長補(bǔ)短，吸收西藥研究和管理經(jīng)驗(yàn)。中醫(yī)藥規(guī)范化管理是產(chǎn)業(yè)長遠(yuǎn)發(fā)展的關(guān)鍵。建立中藥的質(zhì)量控制標(biāo)準(zhǔn)、生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)、質(zhì)檢標(biāo)準(zhǔn)是現(xiàn)在重要的工作，隨著技術(shù)的發(fā)展和市場的引領(lǐng)，中醫(yī)藥也將在未來的時代發(fā)揮更大的作用。

總之，中醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)作為中國傳統(tǒng)藥物產(chǎn)業(yè)的代表之一，其發(fā)展與經(jīng)營是需要高度重視的。良好的管理體系、規(guī)范的標(biāo)準(zhǔn)、科學(xué)的研究方向以及社會對于中醫(yī)藥的認(rèn)可，將共同推動中醫(yī)藥的繁榮發(fā)展。只有不斷創(chuàng)新，不斷探索，逐漸建立完善的規(guī)范化管理體系，中醫(yī)藥藥學(xué)的質(zhì)量能得到進(jìn)一步提升，從而更好地維護(hù)人類健康，為全人類健康事業(yè)做出更大的貢獻(xiàn)。

實(shí)習(xí)心得體會總結(jié)

古人曰：讀萬卷書不如行萬里路。作為一名新聞學(xué)的學(xué)生，不能只是紙上談兵，只有去實(shí)習(xí)將理論與實(shí)踐相結(jié)合，才能彌補(bǔ)自身的不足，知道在以后的學(xué)習(xí)中該如何去學(xué)習(xí)。

這次暑假我有幸到合肥晚報(bào)社的江淮晨報(bào)去實(shí)習(xí)，在為期兩個月的實(shí)習(xí)過程中，可以說是受益匪淺。這次實(shí)習(xí)讓我能夠近距離的跟那些記者接觸，在他們身上我學(xué)到了很多，雖然我發(fā)的稿子不是很多，但我可以問心無愧的說，這次實(shí)習(xí)我努力了!

_月_號對于我來說是個激動的日子，這一天起的非常早，去我一直夢寐以求的地方，合肥晚報(bào)社。哈哈，從今天起我也是一名記者了，我可以實(shí)現(xiàn)我多年來的夢想，“寫不平事，幫該幫人”了。可能是我把事情想得太美好了，到了那里才發(fā)現(xiàn)那天是周末，記者們都沒來上班，而我一個人就在那傻傻的等了一天。我那澎湃的激情瞬間被澆滅了，但我沒有放棄，第二天我又跑去了，然而我的指導(dǎo)老師卻遲遲沒有，就這樣我在那等了十天，主任實(shí)在看不下去了就給我介紹了一個。

我終于有了自己的指導(dǎo)老師，從今以后我就要跟著她去跑新聞了。我的指導(dǎo)老師是負(fù)責(zé)房地產(chǎn)的，對于我們這些窮學(xué)生來說誰關(guān)注這些東西，但我不得不多看些關(guān)于這方面的資訊。還記得我第一次跑新聞的時候，老師讓我跑一個關(guān)于二手房的新聞，當(dāng)時我硬著頭皮去了一家房產(chǎn)公司，當(dāng)時真的好囧，我跑進(jìn)去不知道該問什么，當(dāng)時的'氣氛真的好冷，我簡單問了幾個問題就走了。這就是我的第一篇稿子，我的老師是一位非常嚴(yán)格的老師他讓我把稿子改了又改，最后終于發(fā)了，當(dāng)我看到那張報(bào)紙是我很興奮，覺得自己的努力終于有了回報(bào)。

其實(shí)跑新聞?wù)娴臎]有我想想的那么容易，我曾跑過一篇關(guān)于大學(xué)生暑期打工的新聞，這篇稿子我付出了很多的努力，我跑了多家用人單位，開始跑得很順利，他們也會和我講一些我想要得到的新聞，但后來就發(fā)現(xiàn)我遇到了一個難題，那就是我是實(shí)習(xí)生，沒有記者證，也是因?yàn)檫@樣有的用人單位拒絕了我的采訪。這讓我覺得打擊很大，以至于我后開都不敢跑到用人單位去了，還好我的朋友鼓勵我說，如果這么一點(diǎn)挫折就退縮了，那就干脆不要當(dāng)記者了。

為了我的夢想，我又重整了心情，接著去采訪了。這篇稿子我經(jīng)過多次修改終于完成了，于是我很滿意的交給了老師，老師也夸獎了我說我進(jìn)步很大，但是一連幾天我都沒有看到我那篇稿子，我以為被斃了，于是我去問老師，老實(shí)說由于版面緊張。我覺得老師是安慰我，肯定是自己寫的不好，于是我很沮喪，這的確打擊了我的積極性，我不知道我搞怎么寫了，于是一連好幾天我都沒有寫稿子，大概過了十幾天，我才看到我的稿子，我當(dāng)時很興奮，因?yàn)檫@是我的原創(chuàng)，我的老師沒有進(jìn)行修改。我的積極性又回來了，如是我又開始到處跑新聞了。

但稿子不是每天都能有的對于我們實(shí)習(xí)生來說，新聞線索真的很少，有時候一兩天甚至一個星期都沒有新聞寫，那段時間我真的很焦躁，每天跑去不是看看報(bào)紙就是瀏覽網(wǎng)頁，一整天都對著電腦，感覺日子過得渾渾噩噩，我很希望向其他實(shí)習(xí)生那樣，有老師提供新聞線索或者帶他們?nèi)ゲ稍L。但我的老師只是周一早上過來開個會議然后一個星期都不見人影。于是我打電話給老師，希望她能給我安排一些新聞采訪的事情。但老師說，我目前不需要急著發(fā)表稿子。

俗話說磨刀不誤砍柴工，她讓我多看看一些兄弟城市的都市報(bào)，看看他們的寫作手法。于是那段時間，我天天跑到報(bào)社的雜志庫，去看一些其他省市的報(bào)紙。我發(fā)現(xiàn)他們報(bào)道的內(nèi)容和版面與_的報(bào)紙大同小異，但是《_晚報(bào)》有一點(diǎn)蠻吸引我的，就是在它的一個版面上時評，就是對當(dāng)前的一些社會熱點(diǎn)話題發(fā)表自己的評論，語言辛辣，視角獨(dú)特，能給讀者一個啟迪和思考。非常的吸引我。俗話說不懂的看熱鬧，懂的看門道。

現(xiàn)在報(bào)紙對于我來說不僅是提供信息和娛樂的了，他還是我的學(xué)習(xí)工具，我也終于體會授課老師讓我們多看報(bào)紙的用意了，它里面的筆法，角度都值得我去學(xué)習(xí)。同時我也發(fā)現(xiàn)報(bào)紙也需要廣泛的閱讀，只看一家報(bào)紙是不能進(jìn)步的，還必須和其他報(bào)紙進(jìn)行比較，才能看出孰優(yōu)孰劣。作為一名新聞專業(yè)的學(xué)生來說廣泛閱讀報(bào)紙真的很重要。

酒店實(shí)習(xí)心得體會總結(jié)

作為一名實(shí)習(xí)生,在實(shí)習(xí)過程中,會有埋怨,會有委屈。今天本站小編給大家為您整理了酒店。

總結(jié)，希望對大家有所幫助。

第一，初步的收獲。

記得我們在辦公室經(jīng)過三天的短期培訓(xùn)后，基本上掌握了酒店的基本概況和應(yīng)知應(yīng)會的內(nèi)容，然后就把我們分配到各個崗位，我則被分到了獨(dú)一廚，待熟悉了本部門的概況后就跟著師傅開始學(xué)習(xí)了，曾經(jīng)在學(xué)校學(xué)過的書本上的一些理論知識就要真正運(yùn)用到實(shí)際中去了，不過我相信，只要認(rèn)真去對待，就會有意想不到的收獲!

我第一次做客情就是婚宴，當(dāng)時真的很膽小，不敢去詢問客人的要求，后來師傅和主管說了，一定要放開自己心中的“怕”，主動去做，最重要的一點(diǎn)就是“勤”!要勤快，腦子動得快一點(diǎn)也就可以了，到后來每次一有客人來吃飯，我都會主動迎上去，熱情、周到地去服務(wù)，用最真誠的微笑去迎接客人，使我自己更加充滿了信心!也許在酒店實(shí)習(xí)不免會遇到這樣那樣的麻煩，什么樣的客人都會遇到，關(guān)鍵是要看自己怎么去對待了，我想只要用一顆真誠、上進(jìn)的心，無論遇到什么樣的坎坷，我都會踏過去的!

還記得酒店組織了一次“自己在工作中的不足與如何改正”的主題演講，一直以來我都不敢去表達(dá)自己心中的感受，曾經(jīng)簡單的一次。

自我介紹。

都不敢表達(dá)，后來在大家的鼓勵下我進(jìn)行了演講，當(dāng)時演講時的我真的很緊張，但當(dāng)我看到同學(xué)們?yōu)槲液艉凹佑蜁r，我鼓足了勇氣將演講進(jìn)行到最后!那時的我已經(jīng)不在乎結(jié)果了，因?yàn)槟且豢涛腋杏X我戰(zhàn)勝了我自己，終于跨出了第一步，那是一個屬于我自己的舞臺，不管以后遇到什么樣的困難，我都不會害怕了，因?yàn)槲蚁嘈盼易约?

第二，中餐廳的全面學(xué)習(xí)。

在獨(dú)一廚的這一年，人的接觸面也廣了，從一生下來認(rèn)識到自己的父母，上了學(xué)，認(rèn)識老師、同學(xué)，而現(xiàn)在的我到了鐵道大廈又認(rèn)識了同事、領(lǐng)導(dǎo)以及所熟悉的客人等，隨著更深地接觸，覺得陌生人比認(rèn)識的人還要多，所以說不和陌生人打交道是不可能的，人在這個世界上就生活在一個人際關(guān)系圈里。所以我也逐漸認(rèn)識到了，要想在酒店干得好，有幾點(diǎn)是必須要有的：一是素質(zhì)要好，有一定的文化基礎(chǔ)，也要有一定的工作經(jīng)驗(yàn)，工作認(rèn)真，一絲不茍。二是勤奮，有條理，頭腦清醒。三是要有一定的管理能力。四是要能干，深受到領(lǐng)導(dǎo)以及客人的喜愛。如果真的能做到以上幾點(diǎn)，我想你也許就是一位優(yōu)秀的初級管理者了，還有人生存于社會上，也不能太過于表現(xiàn)自己。其實(shí)，只要用一顆熾熱、真誠的心去對待你身邊的每一個人或是每一件事，那就可以問心無愧了。

酒店里要學(xué)到的東西很多，比如說餐桌上的禮儀，和客人打交道，還有就是做為三星級的服務(wù)員該怎么面對客人的不同要求。在中餐廳，接觸這方面的知識相對于其他部門而言還是比較多的。當(dāng)我們?nèi)プ鲆蛔揽颓椋粗腿巳胱恍┛吞自挘鸵恍┚淳品矫娴模紩W(xué)到一點(diǎn)點(diǎn)，還有一些比較重要的就是人與人之間的交往，就是所謂的“為人處世”，要懂得尊重人。剛來到酒店，接觸到最多的就是班級里的同學(xué)，再后來就是劉主管，有一本書叫做《不要只做我告訴你的事，請做需要做的事》，它在某種程度上給出了答案：能滿足領(lǐng)導(dǎo)終極期望的人常常會有更好的職業(yè)發(fā)展前景。現(xiàn)在內(nèi)向性格的人比較多，而工作中的關(guān)注點(diǎn)絕大多數(shù)只是在于盡善盡美地想法子完成領(lǐng)導(dǎo)交給他們做的任何事情，其實(shí)在酒店待了這么長時間，我覺得不僅要完成領(lǐng)導(dǎo)交給自己的事，還應(yīng)該積極地站在領(lǐng)導(dǎo)的角度考慮問題，這樣不僅解決了領(lǐng)導(dǎo)想到的問題，而且還主動幫領(lǐng)導(dǎo)想好答案或解決方案，所以說，要想真正的在社會上立足就要懂得學(xué)會積極主動。在實(shí)習(xí)的過程中，看著那些被動的人被領(lǐng)導(dǎo)看不起，就像酒店里或者一些大型企業(yè)里組織和帶動的一些活動，除了積極地響應(yīng)和號召之外，更重要的就是結(jié)合于實(shí)踐，馬上實(shí)施起來，而有些人吩咐干什么就干什么，一點(diǎn)主見意識都沒有，這樣的人就永遠(yuǎn)得不到領(lǐng)導(dǎo)的重視，而且也沒有多大的出息。當(dāng)出現(xiàn)一些問題時，你自己若要有很好的意見就可以主動提出來，不要放在心里而不說，那樣就是不懂得好好把握機(jī)會，從而自己就會處于很渺小的地位。還有做事也要講究個度，就像在酒店里，在每個領(lǐng)導(dǎo)或是同事面前話也不能太多，那樣也會貶低自己的身價，凡事裝個心眼，做人也許就是這樣吧，也算是磨練自己。

我在廣州文星連鎖酒店實(shí)習(xí)的崗位是酒店前臺，在這個崗位上我所掌握的是酒店的總臺接待、客房收銀、房務(wù)中心及兼酒店的商務(wù)中心，簡單來說廣州文星連鎖酒店的金鑰匙就在前臺，客人有任何需要前臺人員是首當(dāng)其沖的。其實(shí)在一個系統(tǒng)完善人員配備齊全的酒店里總臺分工是很明確的，總臺接待人員就只負(fù)責(zé)接待，收銀的也只用負(fù)責(zé)收銀，而廣州文星連鎖酒店的總臺在我看來就是例外。總臺的工作顯的比較繁忙，在文星酒店總臺學(xué)習(xí)的東西有很多。在每天的跟班學(xué)習(xí)中都可以了解不少的前臺工作技能，回過頭看看當(dāng)初的生疏和膽怯現(xiàn)在都消減了不少，如何和陌生的客人溝通、如何站在客人的角度為他們訂房、如何報(bào)房價、如何接聽客人的電話。在一方面上說我們學(xué)的是在前臺的技能，可縱觀全局前臺也練就了我們與客人的溝通的能力。磨刀不誤砍柴工，之前的鍛煉也就是為迎接上崗所準(zhǔn)備。初嘗當(dāng)班是提著心吊著膽的，可是當(dāng)你站在總臺看見客人對你謙和的微笑的時候那就是一種滿足、一種很莫名的成就感。雖然我的崗位是前臺，但是在文星酒店我學(xué)會的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不只有前臺的知識。在最初的跟班中，我們的工作涉及了客房的包床、房間除塵和清理盤點(diǎn)房間物品。如果要盤點(diǎn)自己做的事情那還真是不少。

回想實(shí)習(xí)中最累的一天，一大早起床上班要整理前臺，上午去客房學(xué)做房間、下午做前臺的培訓(xùn)學(xué)習(xí)。前臺作為酒店的第一接待部門，是最先對客人產(chǎn)生影響并做出服務(wù)的部門。一家酒店的效率以及利潤的創(chuàng)造，基本上都是從這里開始的。廣州文星連鎖酒店，作為經(jīng)濟(jì)型商務(wù)連鎖酒店，擁有在當(dāng)時比較先進(jìn)的設(shè)備和住宿條件。擁有足夠的商務(wù)客人，其中很大一部分是長期選定文星酒店作為下榻酒店，并和酒店簽訂有長期公司合作協(xié)議。這些商務(wù)客人的住宿成為廣州文星連鎖酒店的重要盈利點(diǎn)。前臺的工作主要分成接待及客房銷售，登記入住，退房及費(fèi)用結(jié)算，客人答疑及服務(wù)要求處理，電話轉(zhuǎn)接，及飛機(jī)票訂票業(yè)務(wù)。另外前臺作為客人直接接觸的部門，所以客人的很多要求并不會直接向樓層服務(wù)員提出，而是選擇他們最先接觸的部門--前臺，因此前臺還要作為整個酒店的協(xié)調(diào)中心進(jìn)行工作，這一點(diǎn)，在酒店尤為的體現(xiàn)出來。酒店的前臺分為早班、中班和通宵班三個班，輪換工作，最重要的是，這樣的工作方式，可以很快讓新人獲得經(jīng)驗(yàn)，在工作量小的時候由帶班同事指導(dǎo)，工作量大的時候又可以更多的吸收經(jīng)驗(yàn)，迅速成長。從各地的經(jīng)驗(yàn)來看，這樣是可以有效的提高前臺接待和其他工作的效率，并且可以給客人以整齊，有秩序的感覺。根據(jù)消費(fèi)心理學(xué)的相關(guān)內(nèi)容，我們知道，有秩序的環(huán)境，會給人以質(zhì)量的提高感，有優(yōu)越感，自然會加深對經(jīng)營單位的好感，這個時候再配合以優(yōu)質(zhì)的客房服務(wù)，酒店在客人眼中的地位會迅速提升。

實(shí)習(xí)的時間是有限的，在這九個月的時間里我們要學(xué)會不喪氣、不放棄、堅(jiān)持就是勝利。

一、實(shí)習(xí)的主要內(nèi)容。

我經(jīng)過在商業(yè)學(xué)校的兩年學(xué)習(xí)充分認(rèn)識到實(shí)踐的重要性，與家人商議決定外出到xx酒店實(shí)習(xí)，學(xué)習(xí)東北菜加強(qiáng)理論知識與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，我在后廚，是一個打荷的，大致是切小料、擺盤、雕刻、保證菜品的美觀與衛(wèi)生。

二、實(shí)習(xí)中的工作表現(xiàn)。

上班時積極工作，盡量讓菜品美觀，沒有菜時到砧板練練刀工，上灶臺練練翻勺，保持樂觀向上的心態(tài)。我們下午兩點(diǎn)時會下班休息三個小時，那時我會到書店，翻閱一下書籍，增長一下見聞。與同事相處關(guān)系還算融洽，(畢竟別人什么想法我也不知道，呵呵)結(jié)交了幾個好兄弟，組建了一個和諧社團(tuán)，不是黑社會性質(zhì)的哦，每月發(fā)完工資的某天會一起吃飯，增進(jìn)一下感情，放松心情，這樣也更有利于工作。我們廚師長對我要求也不是很嚴(yán)格，一些事情也是對我以一種朋友之間的口吻談話，他是我在xx酒店尊敬的人之一。單位的趙經(jīng)理，對我也不錯，整天笑呵呵的，不過他可能因?yàn)橐恍┦抡垼J(rèn)為我的脾氣有一些暴躁，我自己也這么認(rèn)為，我也盡量在改掉這個壞毛病。總的來說，我自己感覺我的表現(xiàn)應(yīng)該是中等偏上吧!呵呵!

三、實(shí)習(xí)中的體會、收獲，實(shí)習(xí)工作的認(rèn)知、感想。

(1)經(jīng)過在xx酒店短短一年的實(shí)習(xí)，我認(rèn)識到了自己烹飪技藝，性格，工作經(jīng)驗(yàn)的等等不足之處，并且在工作中逐步改進(jìn)，相當(dāng)于對我進(jìn)行了一次深加工，回鍋重新翻炒了一遍，使我變得更加成熟。我也深刻的體會到了父母工作的艱辛，也更加思念和熱愛我的家鄉(xiāng)。我在廣州也認(rèn)識了各種工種的各種人，熱心助人的，埋頭苦干的，口硬心軟的，尖酸刻薄的，愛吹牛的等等，我與他們發(fā)生過爭執(zhí)，也有令我真情流露的，現(xiàn)在回想起來，往事一幕幕好似過眼云煙，大部分只是人生的過客，只有一小部分會令我埋藏在內(nèi)心深處，永不忘懷!

(2)因?yàn)閤x酒店經(jīng)營的是東北菜，我本身也是東北人，這也就更加加深了我對東北菜的理解。東北菜是指在東北，包括黑龍江、吉林、遼寧、內(nèi)蒙古東部的烹飪菜系，東北菜的特點(diǎn)是價廉量大，用料廣泛，火候足，滋味濃郁,以燉菜為主。我認(rèn)為xx酒店應(yīng)該把主食再加上一些粗糧，由于加工簡單，粗糧中保存了許多細(xì)糧中沒有的營養(yǎng)。比如，含碳水化合物比細(xì)糧要低，含膳食纖維較多，并且富含b族維生素，吃粗糧也成為了現(xiàn)在人的一種時尚。熱菜應(yīng)該在加上幾個更加有東北特色的菜，如狗肉火鍋，殺豬菜，關(guān)東煮，烤玉米。因?yàn)楣啡舛则?qū)寒，夏吃避暑，滋補(bǔ)強(qiáng)身，延年益壽。殺豬菜，關(guān)東煮等，也是很久遠(yuǎn)，經(jīng)過歷史與大眾考驗(yàn)的經(jīng)久不衰的東北菜。

四，存在問題。

我在對待學(xué)習(xí)和工作的問題上還是不夠積極，不能更好的投入到學(xué)習(xí)與工作中去。性格有一些易燥，不能以平常心面對一些問題。我會繼續(xù)在外闖蕩，并且加深我各方面的素質(zhì)。我的第一個五年計(jì)劃是，做到某家三星級酒店的主灶，并且有二十萬可流動資金，為我下一個五年計(jì)劃做奠基。

中醫(yī)藥專業(yè)實(shí)習(xí)心得體會

這兩個月的實(shí)習(xí)，我參與了不同的活動，記者采訪、寫稿、參與策劃等，對領(lǐng)域內(nèi)的各個崗位都有所了解，目的是為了更加了解媒體人。最重要的是真實(shí)地感受自己的差距和知道自己想要的生活。通過這次實(shí)習(xí)，我感受到了壓力，感覺要學(xué)的東西太多了，要彌補(bǔ)的東西也不少。我曾經(jīng)覺得新聞專業(yè)沒有什么好學(xué)的，尤其忽略理論知識的學(xué)習(xí)。現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)其實(shí)我們新聞人每做一步，當(dāng)中都有理論和業(yè)務(wù)知識的'影子。而且知識面也是必要的。因?yàn)闊o論是采訪，還是采訪前的寒暄，都需要一定的知識面和對該行業(yè)知識的了解。雖然臨時準(zhǔn)備很重要，但是也絕對不能忽視平時準(zhǔn)備這樣的一個積累的過程。通過這兩個月的實(shí)習(xí)生活，給我感受最強(qiáng)烈的就是作為新聞工作者真的很辛苦。實(shí)習(xí)正值酷暑，夏季的氣溫經(jīng)常高達(dá)35攝氏度，但不管氣候條件如何惡劣，只要有任務(wù)，記者就得出發(fā)。經(jīng)過實(shí)習(xí)，我更是在身體上得到了一次徹底的鍛煉。在實(shí)習(xí)中加班對我來說是家常便飯，有時甚至為了做好一個采訪工作的前期策劃而通宵達(dá)旦。新聞專業(yè)實(shí)習(xí)心得體會。因此，回過頭看，我深深感到，勤奮對于新聞工作者的重要，唯有勤奮才能做一個稱職的記者。這次實(shí)習(xí)不僅在專業(yè)領(lǐng)域給了我一個實(shí)踐的機(jī)會，同時，也為我觀察社會、接觸社會提供了一個平臺，在實(shí)習(xí)以前，我的社交圈主要限于老師、同學(xué)、親友，那么，這次實(shí)習(xí)，我作為一名記者，我所接觸的人也一下子增多了。作為記者，本來就是需要要有較強(qiáng)的溝通能力，通過在實(shí)踐中不斷地加以鍛煉和實(shí)習(xí)，才能使我逐漸具備了這樣的能力。

本次實(shí)習(xí)增強(qiáng)了我畢業(yè)就業(yè)的信心和勇氣。這次實(shí)習(xí)，我覺得我表現(xiàn)得還不錯，許多同學(xué)都認(rèn)為，自己以后進(jìn)入企業(yè)都是可以勝任的。由此看來，我們在大學(xué)里還是學(xué)到了不少東西，只是感覺不到而已。所以，我們有就業(yè)危機(jī)感是應(yīng)該的，但不能過于自卑和擔(dān)憂，否則會妨礙自己的學(xué)習(xí)。現(xiàn)在，我們能做的就是多吸取知識，提高自身的綜合素質(zhì)，這就是我本次實(shí)習(xí)的所感所想。人生也就是一場馬拉松，怎么跑，都在于自己。要送給自己一個怎么樣的人生，完全都是靠自己。希望自己能夠充分吸收這次在實(shí)習(xí)中所學(xué)到的知識并且認(rèn)真總結(jié)起來，希望在以后畢業(yè)真正走向工作崗位的時候能利用好這次實(shí)習(xí)帶給自己的收獲。我相信本次實(shí)習(xí)一定給我未來的工作帶來了最寶貴的財(cái)富。

公司實(shí)習(xí)心得體會實(shí)習(xí)總結(jié)

通過兩個月的實(shí)習(xí)，我不僅熟悉了如何開發(fā)客戶，如何處理客戶詢盤，如何有技巧的回復(fù)客戶疑問，同時也掌握了外貿(mào)操作流程中應(yīng)注意的問題及解決方案。本文分為緒論、實(shí)習(xí)內(nèi)容和小結(jié)三部分，對近兩個月來的實(shí)習(xí)生活作一個大體的剖析。

實(shí)習(xí)背景。

實(shí)習(xí)地點(diǎn)在被譽(yù)為“中國模具之鄉(xiāng)”、“中國塑料日用品之都”的臺州市黃巖區(qū)，公司名稱為……有限公司。公司成立于x年，是一家集設(shè)計(jì)、生產(chǎn)、研發(fā)、銷售高品質(zhì)嬰幼兒系列產(chǎn)品于一體的外向型公司。公司在成立短短兩三年內(nèi)以遠(yuǎn)見卓識的眼光洞察未來，以發(fā)展嬰幼兒用品行業(yè)為己任，利用尖端技術(shù)和全方位的服務(wù)不斷為大眾和社會勾畫一幅幅新的宏偉藍(lán)圖。服務(wù)社會是公司不遺余力推動科技創(chuàng)新的源泉，幾年來公司以“優(yōu)質(zhì)、嚴(yán)管、誠信、創(chuàng)新”的經(jīng)營理念，“奮發(fā)圖強(qiáng)、最求完美”的企業(yè)精神，“雷厲風(fēng)行、一絲不茍”的工作作風(fēng)，在業(yè)界取得了驕人的成績。

實(shí)習(xí)意義。

實(shí)習(xí)初期。

公司從去年開始做外銷，現(xiàn)在外銷部門有兩個前輩，她們都做過兩三年的外貿(mào)，經(jīng)驗(yàn)比較豐富，不過她們到公司時間也不長，之前也沒帶過新人，所以剛來沒有人給我指點(diǎn)該做什么或是下一步該怎么做，所以只能靠自己，遇到不懂的就問。

第一天我先看了公司產(chǎn)品冊，大體了解公司主營產(chǎn)品為嬰幼兒塑料產(chǎn)品，包括兒童坐便器系列，浴盆系列，餐桌椅系列，健身車系列，對公司產(chǎn)品類型有了大致了解后，根據(jù)一份打印好的產(chǎn)品目錄對照產(chǎn)品冊加深對產(chǎn)品的了解，這次要搞懂的不只是產(chǎn)品外形，更重要的是產(chǎn)品材料、尺寸、內(nèi)外包裝、毛凈重、起定量之類，要把產(chǎn)品一一對號。這些說看完很簡單，不過真正的做到清清楚楚，可能要花一段時間了。之后，我又親自到車間流水線上及公司樣品間看產(chǎn)品實(shí)物，增加對產(chǎn)品的進(jìn)一步了解。再次之間，我根據(jù)公司存檔的客戶資料進(jìn)行客戶跟蹤及新客戶開發(fā)，每天發(fā)送大量的郵件，當(dāng)然收到很多系統(tǒng)退信，不過欣慰的是仍有不少客戶回復(fù)。

實(shí)習(xí)生實(shí)習(xí)心得體會總結(jié)

本次實(shí)習(xí)從10月26日到11月27日，共用了一個月的時間。在此次實(shí)習(xí)期間，我深入到中學(xué)一線，成為了一名切切實(shí)實(shí)的語文教師，這與以往的微格練習(xí)不同，我所面對的是一張張活生生的面孔，一言一行都會給學(xué)生帶來不同的影響。

實(shí)踐之余，感慨頗多，教師工作是一項(xiàng)充滿挑戰(zhàn)性的工作，它的每一個環(huán)節(jié)對我來說都充滿了吸引力。

首先是在日常的班級工作上。

班主任工作是實(shí)習(xí)的一項(xiàng)重要工作，在進(jìn)入北京市回民學(xué)校的第一天，學(xué)校就安排我作為初二年級6班的實(shí)習(xí)班主任。

我的班主任生活是從早上6點(diǎn)開始的，簡單的洗漱后連吃點(diǎn)早餐都顧不上就要趕上擁擠的公交車，為的是能夠趕在7點(diǎn)半學(xué)生到達(dá)學(xué)校之前到，督促學(xué)生做好早自習(xí)，檢查學(xué)生完成作業(yè)的情況。而本該是其他老師休息時的中午還要管理學(xué)生午休和自習(xí)。在下午還要督促學(xué)生放學(xué)打掃衛(wèi)生，等我拖著疲憊的身軀離開學(xué)校幾乎接近5點(diǎn)。頭幾天在強(qiáng)烈的興奮感和新鮮感的支持下還能夠堅(jiān)持，而過了幾天之后就會感覺到苦和累。而像老教師他們長年累月都是如此，教師這份工作的辛苦可見一斑。

我認(rèn)為班級工作的重點(diǎn)就是與學(xué)生的交流，它直接影響到班級工作的質(zhì)量。中學(xué)階段的孩子活潑好動，有時為了表現(xiàn)自己甚至有些過分的舉動，但都是可以理解的。和這些孩子在一起覺得特別快樂，或者說其中的一兩個情景能讓我看到自己曾經(jīng)的中學(xué)時代。我試著讓自己和他們成為朋友，所以一開始在自我介紹的時候我說我的名字和“聯(lián)想集團(tuán)副總裁”重名，從此他們就一直稱呼我“總裁”。

與學(xué)生交流不像想象中的那么困難，他們都非常愿意“表現(xiàn)”自己，課間他們也會和我“打鬧”。不過有時也會有很多感動：在我要講課時，大多孩子都會積極配合，有一個小男孩還偷偷的告訴我說“我的那篇課文他回家溫習(xí)了一晚上呢”；在我們實(shí)習(xí)結(jié)束時，還有一些學(xué)生哭了出來。這些都讓我很感動。

班級工作多了，自己不知不覺的變得“婆婆媽媽”了，用他們的話說“我很唐僧”。我也是無奈之舉，看見或聽見他們一些違反記錄的言行，總想插兩句話：每天早上是他們最忙碌的時候，前一天沒寫完的作業(yè)都集中在這個時刻“完成”，其中不乏一些玩“貓膩”的，我就得訓(xùn)他們幾句。話說回來現(xiàn)在學(xué)生的作業(yè)是多了很多，學(xué)校的和補(bǔ)習(xí)班的加在一起怎么可能都細(xì)心的去做。

班級工作都是一些很瑣碎的工作，但又都是很重要的工作，為了學(xué)生的健康成長，要求教師必須耐得住“寂寞”。如這次恰好趕上了“甲流盛行”，每天都需要觀察學(xué)生狀況，填寫體溫表等，必須做好學(xué)生工作。

其次是在語文教學(xué)活動中。這也是我感受最深的環(huán)節(jié)。

大學(xué)中專業(yè)知識的學(xué)習(xí)到此已告一個段落，實(shí)習(xí)是對自己學(xué)習(xí)的檢驗(yàn)。真正走上中學(xué)課堂感覺完全不同，之前大大小小的講臺我也去過不少，如參加師范風(fēng)采大賽，下鄉(xiāng)支教等。但這次不同，首先教學(xué)的過程要正規(guī)的多。

“臺上十分鐘，臺下十年功”這句話用在這里也不為過，講一堂課，要用十節(jié)課的時間去做準(zhǔn)備。拿我講的“故宮博物院”為例現(xiàn)在網(wǎng)上的資源非常豐富，但是質(zhì)量高的并不多，我以前習(xí)慣在備課前上網(wǎng)找一些資源，這次我的院系指導(dǎo)老師王老師建議我們先自己進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)，最后再參考資源，因?yàn)檫@是不緊對自己技能有所提升，也一種負(fù)責(zé)人的態(tài)度，一種現(xiàn)代師德的表現(xiàn)。

人教版八年級語文上的這篇“故宮博物院”是一篇說明文。對課文的結(jié)構(gòu)和說明順序的把握是教學(xué)的重點(diǎn)，而就課文的說明對象——故宮而言，需要有大量的背景知識。教師必須深度閱讀，不然何以“解惑”。教學(xué)的每一處設(shè)計(jì)都要考慮到學(xué)生的接受能力，要符合學(xué)生特點(diǎn)。前后我調(diào)整了不下10次。

教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)的確很重要，在實(shí)習(xí)的前兩周我的主要任務(wù)是聽課，聽語文指導(dǎo)教師的課，這也讓我學(xué)到了不少，指導(dǎo)教師楊老師是一個有經(jīng)驗(yàn)的語文教師，在教學(xué)中對我的幫助非常大。

還有很多感受，不能一一道來。總之做一名老師是很快樂的。老師的快樂表現(xiàn)在很多地方，本次實(shí)習(xí)期間，我們實(shí)習(xí)教師趕上了期中考試，我也被派去監(jiān)考了，考試結(jié)束后很長一段時間還會有同學(xué)在校園里向你打招呼，那時我就覺得心理特別高興。在中學(xué)實(shí)習(xí)的一個多月里，我學(xué)到了很多的東西，也品嘗到了許多的辛酸與快樂。實(shí)習(xí)給予我機(jī)會的同時，也帶來了挑戰(zhàn)。“書到用時方恨少”，自己還有很多需要做的，學(xué)的，為了自己兒時的夢想我會不斷努力的。

中醫(yī)藥膳發(fā)展心得體會總結(jié)

近年來，隨著全球人們對健康的關(guān)注度不斷提高，中醫(yī)藥膳逐漸受到越來越廣泛的關(guān)注。在長期的中醫(yī)藥膳開發(fā)實(shí)踐中，我深刻地認(rèn)識到，中醫(yī)藥膳有著獨(dú)特的優(yōu)勢，是人們健康飲食不可或缺的一部分。以下是我對中醫(yī)藥膳發(fā)展心得體會的總結(jié)：

第一段：中醫(yī)藥膳的特色與優(yōu)勢。

中醫(yī)藥膳是中醫(yī)學(xué)在飲食方面的具體實(shí)踐。中醫(yī)藥膳有三個特點(diǎn)，即飲食養(yǎng)生的高度特異性、飲食療法的漸進(jìn)性和個體化的飲食健康方法。中醫(yī)藥膳的主要優(yōu)勢在于對人體的調(diào)養(yǎng)和防治疾病方面有很好的作用。例如，黃芪煲雞湯可以提高免疫力，防止感冒；蓮子枸杞粥有抗衰老等多種功效；綠豆湯有清熱解毒等作用，有利于熱病、中暑等敗火問題。中醫(yī)藥膳的適用范圍廣泛，可以針對不同的人群、不同的疾病、不同的氣候等制定相應(yīng)的藥膳方案。

中醫(yī)藥膳在歷史上有著悠久的發(fā)展歷史。早在唐代，就有了《飲膳正要》一書，推崇“藥食同源”，將食材和藥材結(jié)合使用。明代醫(yī)家馬蒔著作的《食療本草》以及清代李時中的《本草綱目》也有著大量中醫(yī)藥膳的記錄。隨著時代的變遷，中醫(yī)藥膳的發(fā)展步伐不斷加快。我國國家食品藥品監(jiān)督管理局也逐漸增強(qiáng)了對中醫(yī)藥膳的管理力度，在民間和市場中可靠、有效的中醫(yī)藥膳廣受歡迎。

盡管中醫(yī)藥膳有著可以肯定的優(yōu)勢和發(fā)展基礎(chǔ)，但目前中醫(yī)藥膳市場上的亂象不少。在商業(yè)利益驅(qū)動下，有很多假冒偽劣、低價甚至沒有中藥成分的中醫(yī)藥膳進(jìn)入市場，誤導(dǎo)消費(fèi)者。對于中醫(yī)藥膳的市場形勢，我們需要通過規(guī)范、標(biāo)準(zhǔn)化的管理，加強(qiáng)消費(fèi)者的教育宣傳和認(rèn)知，才能夠保證中醫(yī)藥膳的真正價值和消費(fèi)者的權(quán)益。

在近年來全球健康飲食熱的背景下，中醫(yī)藥膳的發(fā)展前景廣闊。未來，中醫(yī)藥膳可以與現(xiàn)代科技結(jié)合，并靈活應(yīng)用在餐飲、社區(qū)服務(wù)、養(yǎng)老等多個領(lǐng)域。我相信，隨著中醫(yī)藥膳行業(yè)的發(fā)展，消費(fèi)者對其的認(rèn)知度和接受度將逐步提高，中醫(yī)藥膳行業(yè)將發(fā)展壯大。

第五段：我的個人感悟。

作為一名中醫(yī)藥膳的從業(yè)者，我非常珍視我的行業(yè)和職責(zé)。我堅(jiān)信中醫(yī)藥膳有著獨(dú)特的優(yōu)勢和價值，需要我們通過標(biāo)準(zhǔn)化和規(guī)范化的管理方式，讓更多的人了解和接受中醫(yī)藥膳的理念和實(shí)踐。在未來，我將繼續(xù)努力，為中醫(yī)藥膳行業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)力量。同時，也期望更多的人能夠加入我們的隊(duì)伍，共同推動中醫(yī)藥膳事業(yè)的發(fā)展和壯大。

實(shí)習(xí)心得體會總結(jié)

第一段：引言（200字）。

在大學(xué)生涯的最后一年，我迎來了第一次真正意義上的實(shí)習(xí)。作為一個學(xué)習(xí)全職的大學(xué)生，我一直對于實(shí)習(xí)充滿期待和好奇，希望通過實(shí)習(xí)能夠接觸更多真實(shí)的職場環(huán)境，增長自己的見識和技能。而在實(shí)習(xí)過程中，我也練習(xí)了一項(xiàng)非常重要的技能——制作PPT。PPT是現(xiàn)代社會中一種重要的展示工具，能夠幫助我們有效地傳達(dá)信息和觀點(diǎn)。通過實(shí)習(xí)中的PPT制作，我學(xué)到了很多關(guān)于制作PPT的技巧和心得，對于將來的職業(yè)發(fā)展起到了積極的推動作用。

第二段：實(shí)習(xí)中的PPT制作技巧（200字）。

在實(shí)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)制作一個好的PPT需要一定的技巧和經(jīng)驗(yàn)。首先，PPT的內(nèi)容要簡潔明了，重點(diǎn)突出，不要讓觀眾感到信息過于冗雜。其次，圖片和文字的搭配要合理，圖片可以幫助觀眾更好地理解和記憶內(nèi)容，但是過多的圖片會分散注意力。最后，PPT要具有清晰的邏輯結(jié)構(gòu)，內(nèi)容一定要按照條理清楚的順序進(jìn)行展示，這樣能夠更好地幫助觀眾理解和接受。

第三段：PPT制作對于職業(yè)發(fā)展的重要性（200字）。

PPT不僅僅在實(shí)習(xí)中有著重要的作用，對于職業(yè)發(fā)展也起到了至關(guān)重要的作用。在現(xiàn)代職場中，PPT常常用于表達(dá)和展示自己的觀點(diǎn)和想法。一個好的PPT能夠更好地吸引觀眾的注意力，增加自己的影響力。一個專業(yè)而精心制作的PPT，不僅能夠提高溝通的效果，還能夠展示個人的能力和專業(yè)素養(yǎng)。對于我而言，通過實(shí)習(xí)中的PPT制作，我不僅提高了自己的演講技巧，還增加了自信心，在將來的職業(yè)發(fā)展中能夠更好地應(yīng)對各種場景。

第四段：實(shí)習(xí)中的PPT制作心得（300字）。

通過一段時間的實(shí)習(xí)，我積累了一些關(guān)于PPT制作的心得。首先，提前充分了解PPT的使用環(huán)境和觀眾的需求。只有了解觀眾的需求，才能準(zhǔn)確把握PPT的內(nèi)容和形式，在制作的過程中更有針對性。其次，選擇合適的模板和風(fēng)格，這可以使PPT更加專業(yè)和有品味。另外，注意使用有吸引力的圖片和圖標(biāo)，它們能夠提高PPT的視覺效果。最后，制作PPT時要注意統(tǒng)一風(fēng)格和字體，確保整個PPT的一致性。

第五段：總結(jié)和展望（200字）。

總的來說，通過實(shí)習(xí)中的PPT制作，我不僅學(xué)到了很多技巧和經(jīng)驗(yàn)，更加深了對于職業(yè)發(fā)展的認(rèn)識。PPT的制作在現(xiàn)代社會無處不在，它不僅僅是一個展示工具，更是一種表達(dá)自我的方式。我將會繼續(xù)學(xué)習(xí)和提升自己的PPT制作技巧，不斷完善自己的PPT表達(dá)能力。相信在未來的職業(yè)發(fā)展中，一個專業(yè)而精心制作的PPT會成為我吸引他人注意力和展示自我能力的利器。

實(shí)習(xí)心得體會總結(jié)

中醫(yī)藥理論的心得體會總結(jié)

第一段（引入）：

中醫(yī)藥理論作為我國民族醫(yī)藥的瑰寶，源遠(yuǎn)流長，積淀了豐富的理論知識和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。在學(xué)習(xí)和研究中醫(yī)藥理論的過程中，我深深感受到中醫(yī)藥的獨(dú)特魅力，同時也領(lǐng)悟到中醫(yī)藥理論對治療疾病、保健養(yǎng)生等方面的重要性。下面，我將重點(diǎn)總結(jié)和分享我對中醫(yī)藥理論的心得體會。

第二段（理論的獨(dú)特性）：

中醫(yī)藥理論獨(dú)特的理論體系是我最初的深深吸引點(diǎn)。中醫(yī)藥理論注重整體觀念，將人體視作一個有機(jī)整體，主張調(diào)節(jié)陰陽平衡以求達(dá)到健康的狀態(tài)。相較于西醫(yī)的病因論，中醫(yī)更關(guān)注疾病的發(fā)生與機(jī)體的關(guān)系，重視內(nèi)外、上下的相互關(guān)聯(lián)。在臨床實(shí)踐中，中醫(yī)藥理論給我提供了全新的思維方式，讓我更加注重個體化治療，而非簡單地按照病名、病因進(jìn)行機(jī)械化的治療。

第三段（辯證思維的價值）：

中醫(yī)藥理論中最重要的要素之一就是辯證思維。辯證思維是中醫(yī)思維方式的核心，包括辨證施治等具體方法。通過辯證思維，我們能夠分析和識別疾病的特點(diǎn)，準(zhǔn)確找出病因，制定個體化的治療方案。辯證思維注重因果關(guān)系的思考和辨別，使我對疾病的認(rèn)知進(jìn)一步深入，同時也提高了治療的準(zhǔn)確性。這一思維方式的特點(diǎn)，不僅在臨床實(shí)踐中有用，也對個人的生活方式和心理健康具有指導(dǎo)意義。

第四段（中藥的療效和養(yǎng)生價值）：

在中醫(yī)藥理論中，中藥是一顆閃亮的明珠。作為中醫(yī)藥理論的重要組成部分，中藥以其卓越的療效和天然的優(yōu)勢受到了廣泛的關(guān)注。中藥療效確切、副作用較小，尤其針對慢性、復(fù)雜性疾病的療效方面，中藥起到了不可或缺的作用。并且，中藥也具有養(yǎng)生價值，例如在保健養(yǎng)生方面，中藥以其溫補(bǔ)、調(diào)節(jié)免疫力等作用，為人們提供了可靠的保健方式。隨著現(xiàn)代科技的進(jìn)步，中藥在制備、提取和研究方面也有了長足的進(jìn)步，使得其療效更加可靠。

中醫(yī)藥理論在近幾年的發(fā)展中取得了長足的進(jìn)步。不僅在國內(nèi)，國際上對中醫(yī)藥理論也越來越重視。中醫(yī)藥理論的科學(xué)性和療效被更多的人們認(rèn)可，越來越多的國家和地區(qū)都將中醫(yī)藥作為重要的醫(yī)療手段。在未來的發(fā)展中，中醫(yī)藥理論需要與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)結(jié)合，發(fā)揮各自的優(yōu)勢，推動我國民族醫(yī)藥的發(fā)展。我們需要更加深入地研究和傳承中醫(yī)藥理論，將其運(yùn)用到實(shí)際的臨床實(shí)踐和日常生活中。

總結(jié)：

通過學(xué)習(xí)和研究中醫(yī)藥理論，我對中醫(yī)藥產(chǎn)生了深深的興趣。中醫(yī)藥理論的獨(dú)特性、辯證思維的價值、中藥的療效和養(yǎng)生價值，以及中醫(yī)藥理論的發(fā)展前景，都讓我對中醫(yī)藥保持了堅(jiān)定的信心和熱愛。我將會更加努力地學(xué)習(xí)和傳承中醫(yī)藥，為推廣和發(fā)展中醫(yī)藥事業(yè)做出自己的貢獻(xiàn)。

中醫(yī)藥理論的心得體會總結(jié)

中醫(yī)藥理論作為我國傳統(tǒng)文化的重要組成部分，在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)領(lǐng)域中，仍然具有舉足輕重的地位。中醫(yī)藥理論是中醫(yī)醫(yī)學(xué)體系的核心，涵蓋了中醫(yī)的基本原理、病理學(xué)、診斷和治療方法等內(nèi)容。通過對中醫(yī)藥理論的學(xué)習(xí)與研究，我深刻體會到其中蘊(yùn)含的哲學(xué)思想和獨(dú)特的臨床經(jīng)驗(yàn)，并從中受益匪淺。

中醫(yī)藥理論與西醫(yī)理論相比，具有獨(dú)特的優(yōu)勢。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)整體觀念，注重平衡與調(diào)和，尤其是在疾病的預(yù)防與治療中起到重要作用。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)個體的具體情況，在診斷和治療中運(yùn)用了五臟六腑等概念，通過辨證論治的方法來治療疾病，對于一些慢性病和難治性疾病有明顯的療效。此外，中藥方劑也是中醫(yī)理論中的重要組成部分，其基于多種草藥相互作用的原理，有助于提高藥效，減少不良反應(yīng)。

在學(xué)習(xí)中醫(yī)藥理論的過程中，我深受其啟發(fā)。首先，中醫(yī)理論強(qiáng)調(diào)個體的整體性，這讓我明白了人體是一個系統(tǒng)，身體的各個器官相互關(guān)聯(lián)、相互影響。其次，中醫(yī)注重病因的辨析，追求治本而不是治標(biāo)。這使我意識到，在治療疾病時不能僅僅關(guān)注表面癥狀，要深入找出疾病的根源。此外，中醫(yī)還重視預(yù)防疾病，提倡積極健康的生活方式，這讓我深刻體會到生活習(xí)慣對健康的重要性。

中醫(yī)藥理論不僅僅局限于傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中的應(yīng)用，近年來，中醫(yī)藥理論也在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)領(lǐng)域得到了廣泛的應(yīng)用。例如，中藥的提取物被廣泛應(yīng)用于藥物研發(fā)，中醫(yī)診療方法也被應(yīng)用進(jìn)現(xiàn)代醫(yī)院，為一些疑難病例的診斷和治療提供了新的思路。此外，中醫(yī)藥理論在亞洲地區(qū)以及部分歐美國家受到越來越多的關(guān)注與認(rèn)可，成為推動中醫(yī)藥國際化的重要因素。

作為一名學(xué)生，我深感中醫(yī)藥理論的重要性與深遠(yuǎn)意義。中醫(yī)藥理論融匯了我國五千年的醫(yī)療實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和思想智慧，具有豐富的內(nèi)涵和獨(dú)特的價值。隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，中醫(yī)藥理論還需與西醫(yī)理論相結(jié)合，發(fā)揮各自的優(yōu)勢，為人類健康事業(yè)做出更大的貢獻(xiàn)。同時，我也期待未來能有更多的人加入到中醫(yī)藥理論的學(xué)習(xí)和研究中，傳承和發(fā)展中醫(yī)藥學(xué)科，為推動我國醫(yī)學(xué)事業(yè)的進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。

總結(jié)：通過對中醫(yī)藥理論的學(xué)習(xí)與研究，我深刻體會到其中蘊(yùn)含的哲學(xué)思想與臨床經(jīng)驗(yàn)的獨(dú)特性，中醫(yī)藥理論的優(yōu)勢與應(yīng)用前景也給我?guī)砹藰O大的啟發(fā)。作為一名年輕人，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)并傳承中醫(yī)藥理論，為推動我國醫(yī)學(xué)事業(yè)發(fā)展作出自己的貢獻(xiàn)。

實(shí)習(xí)心得體會總結(jié)

作為學(xué)生應(yīng)對的無非是同學(xué)、老師、家長，而工作后就要思考更為復(fù)雜的關(guān)系，無論是和同事還是領(lǐng)導(dǎo)，都要做到妥善處理，多溝通，并要設(shè)身處地地從對方的角度換位思考，而不是只思考自我的事。

經(jīng)過這次實(shí)習(xí)，我從中學(xué)到了很多課本中沒有的知識，在就業(yè)心態(tài)上也有很大改變，以前我總想找一份自我喜歡、專業(yè)對口的工作，可此刻我明白找工作很難，要準(zhǔn)也對口更難，很多東西我們初到社會才接觸，所以我此刻不能再像以前那樣等待更好機(jī)會的到來，要建立起先就業(yè)再擇業(yè)的就業(yè)觀，要盡快丟掉對學(xué)校的依靠心理，學(xué)會在社會中獨(dú)立，敢于參加社會競爭，敢于承受社會壓力，使自我能夠在神會上快速成長起來。在以后的學(xué)習(xí)生活中，我會謙虛謹(jǐn)慎，勤奮努力，加強(qiáng)修養(yǎng)，以更開闊的胸襟，更智慧的頭腦，更高尚的品德服務(wù)社會。這次實(shí)習(xí)只是我人生中一個奮斗的起點(diǎn)，我也相信自我必須會以更加飽滿的熱情和決心投入到未來的工作當(dāng)中去，相信自我必須能交出更加滿意的答卷。

我的未來不是夢，只要自我努力過，成功是不會拒絕你的。

因此，應(yīng)對過去，我無怨無悔，應(yīng)對此刻，我努力拼搏，應(yīng)對將來，我期盼更多的挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難，抓住每一個機(jī)遇，相信自我必須會演繹出精彩的一幕。在今后的學(xué)習(xí)生活里，我會繼續(xù)努力，做好社會主義的接班人，在生活上自覺從嚴(yán)要求自我，艱苦樸素，遵紀(jì)守法，作風(fēng)正派，各方面表現(xiàn)良好。為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)，貢獻(xiàn)自我的力量。

透過學(xué)校組織的這次生產(chǎn)實(shí)習(xí)，我受益匪淺。在開發(fā)過程中，我不僅僅認(rèn)識到了自我各個方面的不足，而且還使我們在自我的不足之處加以改正，有了學(xué)習(xí)專業(yè)知識以外的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。在這次生產(chǎn)實(shí)習(xí)完成之后，我對程序的編譯有了更大的提高。更學(xué)會了在軟件開發(fā)過程中組員之間相互交流相互幫忙的重要性與必要性。學(xué)校在我們即將畢業(yè)踏入社會之際，組織我們進(jìn)行了一次有深刻好處的實(shí)習(xí)，讓我們以后在從事相關(guān)工作中能夠更好更快的適應(yīng)。這就是我在這段生產(chǎn)實(shí)習(xí)期間的上點(diǎn)深切體會，這段時間的經(jīng)歷對于我們將來的工作是有著很重要的作用和啟示，畢竟這是從一名學(xué)生轉(zhuǎn)化為一名技術(shù)人員不可少的過程。

實(shí)習(xí)心得體會總結(jié)

實(shí)習(xí)，就是把我們在學(xué)校所學(xué)的理論知識，運(yùn)用到客觀實(shí)際中去，是自己所學(xué)到的理論知識有用武之地，只學(xué)不實(shí)踐，那么所學(xué)的就等于零。下面是本站小編為大家整理的。

總結(jié)，供你參考!

短短兩個月的工作過程是我受益很大。不僅讓我開闊了眼界，最主要的是懂得了如何更好的為人處事。

第一要真誠：你可以偽裝自己的面孔，但絕不可以忽略真誠的力量。記得第一天來這里時，心里不可避免的有些疑惑：不知道老板怎么樣，應(yīng)該去怎么做，要去感謝什么等等。踏進(jìn)大門后，之間幾個陌生的人用莫名而疑惑的眼神看著我，我微笑和他們打招呼，尷尬的局面理科得到了緩解，大家都很友善的微笑歡迎我的到來。從那天戚，我養(yǎng)成了一個習(xí)慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲好。

第二是激情與耐心：激情與耐心，就像火與冰，看是兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火法。

第三是主動出擊：當(dāng)你可以選擇的時候，把主動權(quán)握在自己手中，在實(shí)習(xí)旗艦，我會主動的協(xié)同同事工作，主動的做些力所能及的事，并會幾級的尋找合適的時間跟他們交流。談生活學(xué)習(xí)以及未來的工作，通過這些我就同事們走的很近，在實(shí)習(xí)中，他們會教我怎么做事見什么樣的人說什么樣的話，使我覺得花的了很多收獲而且和他們相處的很愉快。

第四是感受到學(xué)校和社會的距離：在學(xué)校，只有學(xué)習(xí)的氛圍，畢竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的場所，每一個學(xué)生都在為取得更高的成績而努力。在這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報(bào)酬而努力，無論是學(xué)習(xí)還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進(jìn)的地方，也要不斷學(xué)習(xí)別人怎么做人，，移提高自己的能力。記得老師曾經(jīng)說過大學(xué)是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是學(xué)學(xué)搞笑，學(xué)生還終歸保持著學(xué)生的身份，而走進(jìn)企業(yè)，接觸各個的客戶，同事，上司等等，關(guān)系復(fù)雜。得去面對從未面對過的一切。在實(shí)際工作中，可能會遇到書本上沒學(xué)到的，又可能是書本上的只是一點(diǎn)都用不上的情況。或許工作中運(yùn)用到的只是很簡單的問題，只要套公式是的就能完成一線任務(wù)，有時候我會埋怨，實(shí)際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學(xué)的這么吃力呢?這是社會與學(xué)校脫軌了嗎?也許老是是正確的。雖然大學(xué)生生活不像踏入社會，但總算是社會的一部分，這是不可佛人的事實(shí)。作為一個新世紀(jì)的大學(xué)生，應(yīng)該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學(xué)生要注意到社會實(shí)踐，社會實(shí)踐必不可少。畢竟，四年大學(xué)念完后，我已經(jīng)不再是一名大學(xué)生，是社會中的一份子了。要與社會交流。為社會做貢獻(xiàn)。只懂得紙上談兵是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及的，以后的人生旅途是漫長的，為了鍛煉自己成為一名合格，對社會有用的人才，多接觸社會是很有必要的。

回顧實(shí)習(xí)生活，感觸是很深，收獲是豐碩的。

在短暫的實(shí)習(xí)過程中，我深深的感覺到自己所學(xué)的知識的膚淺和在實(shí)踐運(yùn)用中知識的匱乏，剛開始的一段時間里，對一些工作無從下手，茫然不知所措，這讓我感到非常的難過。在學(xué)校總以為自己學(xué)的不錯，一旦接觸到時間，菜發(fā)現(xiàn)自己知道的是多么少，這是菜真正領(lǐng)悟到學(xué)無止境的含義。

實(shí)習(xí)是每個大學(xué)生必須擁有的一段經(jīng)歷，他是我在實(shí)踐中了解社會，讓我學(xué)到了很多課堂上根本就學(xué)不到的知識，也開闊了視野，增長了見識，為我以后進(jìn)一步走向社會打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

實(shí)習(xí)將近三個月了，時光匆匆如流水。雖然在這過程中有苦澀，有抱怨，但也有快樂，有喜悅，最終在愉悅的心情中進(jìn)行著自己的實(shí)習(xí)生活。這三個月的時光，給自己留下了很多的思考，我真正的感覺到了教育的失衡。

一、就是學(xué)生對老師的適應(yīng)和老師對學(xué)生的適應(yīng)。例如我現(xiàn)在接手兩個班的語文學(xué)習(xí)。在和學(xué)生的交流中我明顯可以感覺的到，學(xué)生不喜歡適應(yīng)教師這種方式，他們抱怨，自己不停的適應(yīng)新老師，適應(yīng)新的教學(xué)方式，可是但每次當(dāng)完全適應(yīng)的時候，馬上就要結(jié)束，又要適應(yīng)新的了。

二、實(shí)習(xí)現(xiàn)階段對于我們來說是不成熟的，實(shí)際上現(xiàn)在我們很多的條件，都不能和實(shí)習(xí)相配。我們對于學(xué)生的思維還有行為無法做到完全的了解，在一定程度上對他們好多的行為方式感到不解和困惑，以至于無從下手地解決，但是另一方面，因?yàn)槲覀兪谴髮W(xué)生，跟學(xué)生的年齡還有心理年齡比本校教師有優(yōu)勢，學(xué)生們樂于向我們尋求幫助，當(dāng)然我也很樂意幫助他們，從這來說，我們對學(xué)生的了解會更細(xì)致入微。

三、還有就是實(shí)習(xí)老師對實(shí)習(xí)學(xué)校人文環(huán)境的適應(yīng)問題。實(shí)際上每一個學(xué)校，在歷史的前進(jìn)過程中都慢慢的形成了自己學(xué)校的一些獨(dú)特的認(rèn)為環(huán)境，這些環(huán)境，讓我們要有一個適應(yīng)過程，就像學(xué)生說的，當(dāng)我們適應(yīng)了也就是要離開的時候了。有時，我們會聽到實(shí)習(xí)學(xué)校老師對我們的評價，有好的也有負(fù)面的，說句心里話，有幾個人不想把工作做好呢，可是有時候不是你想了就能完成的，因?yàn)檫€有很多現(xiàn)實(shí)的因素。例如在問題學(xué)生上。和很多的老師交流過，對于問題學(xué)生，我們都是無法全身心的投入。現(xiàn)在教育中的各種矛盾，一處理不好就會升級，特別是在教育問題學(xué)生方面，由于我們是實(shí)習(xí)老師的身份，在這方面更是特別的敏感，相對于教學(xué)成績，在學(xué)生的管理上，我們都是抱著，希望自己半年的支教生活能平安的結(jié)束，不要發(fā)生意外，就是成功的了，在這些意外的面前，自保或許是最好的了，平安或許是我們最大的心愿了。所以在這個意義上，對于一些問題學(xué)生是不公平的。

歲月無痕，但我知道自己到現(xiàn)在為止，三個月的時光不會是沒有痕跡的。因?yàn)樗鎸?shí)的在我生命中，成為了我的記憶。三個月是自己人生的一段歷程，無論這中間，我有過這樣的情緒，我都想認(rèn)真的把自己的感受寫下。

通過此次實(shí)習(xí)，讓我學(xué)到了很多課堂上更本學(xué)不到的東西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了學(xué)習(xí)的意義，時間的寶貴，人生的真諦。明白人世間一生不可能都是一帆風(fēng)順的，只要勇敢去面對人生中的每個驛站!這讓我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也讓我認(rèn)識到了文秘工作應(yīng)支持仔細(xì)認(rèn)真的工作態(tài)度，要有一種平和的心態(tài)和不恥下問的精神，不管遇到什么事都要總代表地去思考，多聽別人的建議，不要太過急燥，要對自己所做事去負(fù)責(zé)，不要輕易的去承諾，承諾了就要努力去兌現(xiàn)。單位也培養(yǎng)了我的實(shí)際動手能力，增加了實(shí)際的操作經(jīng)驗(yàn)，對實(shí)際的文秘工作的有了一個新的開始，更好地為我們今后的工作積累經(jīng)驗(yàn)。

我知道工作是一項(xiàng)熱情的事業(yè)，并且要持之以恒的品質(zhì)精神和吃苦耐勞的品質(zhì)。我覺得重要的是在這段實(shí)習(xí)期間里，我第一次真正的融入了社會，在實(shí)踐中了解社會掌握了一些與人交往的技能，并且在次期間，我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往，怎樣處理之間的關(guān)系。利用這次難得的機(jī)會，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進(jìn)一步走向社會打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

實(shí)習(xí)期間，我從末出現(xiàn)無故缺勤。我勤奮好學(xué).謙虛謹(jǐn)慎，認(rèn)真聽取老同志的指導(dǎo)，對于別人提出的工作建議虛心聽取。并能夠仔細(xì)觀察、切身體驗(yàn)、獨(dú)立思考、綜合分析，并努力學(xué)到把學(xué)樣學(xué)到的知道應(yīng)用到實(shí)際工作中，盡力做到理論和實(shí)際相結(jié)合的最佳狀態(tài)，培養(yǎng)了我執(zhí)著的敬業(yè)精神和勤奮踏實(shí)的工作作風(fēng)。也培養(yǎng)了我的耐心和素質(zhì)。能夠做到服從指揮，與同事友好相處，尊重領(lǐng)導(dǎo)，工作認(rèn)真負(fù)責(zé),責(zé)任心強(qiáng)，能保質(zhì)保量完成工作任務(wù)。并始終堅(jiān)持一條原則：要么不做，要做就要做最好。

為期2個月的實(shí)習(xí)結(jié)束了，我在2個月的實(shí)習(xí)中學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識，收益非淺.現(xiàn)在我對這2個月的實(shí)習(xí)做一個工作小結(jié)。

回想自己在這期間的工作情況，不盡如意。對此我思考過，學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)自然是一個因素，然而更重要的是心態(tài)的轉(zhuǎn)變沒有做到位。現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了這個不足之處，應(yīng)該還算是及時吧，因?yàn)槲颐靼琢撕沃^工作。在接下來的日子里，我會朝這個方向努力，我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點(diǎn)”抹掉。感謝老師們在這段時間里對我的指導(dǎo)和教誨，我從中受益非淺。

本次實(shí)習(xí)使我第一次親身感受了所學(xué)知識與實(shí)際的應(yīng)用，理論與實(shí)際的相結(jié)合，讓我們大開眼界，也算是對以前所學(xué)知識的一個初審吧!這次生產(chǎn)實(shí)習(xí)對于我們以后學(xué)習(xí)、找工作也真是受益菲淺。在短短的一個星期中，讓我們初步讓理性回到感性的重新認(rèn)識，也讓我們初步的認(rèn)識了這個社會，對于以后做人所應(yīng)把握的方向也有所啟發(fā)。

我會把這此實(shí)習(xí)作為我人生的起點(diǎn)，在以后的工作學(xué)習(xí)中不斷要求自己，完善自己，讓自己做的更好。