讀后感是讀者在閱讀一本書籍或文章之后，根據(jù)自己的理解和感受寫下來的一種書面反饋。以下是一些精選的讀后感范文，它們涵蓋了各種不同類型的書籍，希望能夠?yàn)槟愕膶懽鲙硪恍﹩⑹竞挽`感。

讀書心得《積極思考的力量》讀后感

在曹老師的推薦下，我閱讀了《積極情緒的力量》一書。讀之前并未抱著太大希望，但讀完之后，感覺受益匪淺，以下是讀完此書的一點(diǎn)感想，希望大家批評指正。

杰出的積極心理學(xué)研究者芭芭拉弗雷德里克森將其歸納為積極情緒的力量。

讓那一大早起來就對美好一天的到來充滿無限的希望與動(dòng)力的我們就是積極情緒，積極情緒是我們每個(gè)人天生就擁有的寶藏。它體現(xiàn)的真相之一就是讓我們感覺良好。我們并不是因?yàn)樯顖A滿、身體健康才感受到積極情緒的，而是由衷的積極情緒創(chuàng)造了圓滿與健康，請注意，是由衷的積極情緒。

積極情緒與消極情緒，表面上這兩者完全相反，但是在心理學(xué)家們的研究中，此兩者關(guān)系密切，3:1的積極情緒與消極情緒共同構(gòu)成一個(gè)名詞——積極率。更明確的說就是積極情緒受到一個(gè)臨界點(diǎn)的調(diào)控，也就是積極率。

因?yàn)橄麡O情緒，我們得以活到今天。比如說遠(yuǎn)古時(shí)代，我們的祖先遇到兇殘的生物產(chǎn)生了恐懼感，于是這情緒觸發(fā)了“特定行為傾向”，也就是逃跑的沖動(dòng)，因此祖先得以存活，如此演變下來，我們?nèi)祟愑辛松娴目臻g，打造了現(xiàn)在的世界。

積極情緒則讓我們活得更好。它沒有消極情緒產(chǎn)生的作用那么明顯，只是擴(kuò)展人們關(guān)于可采取的行動(dòng)的想法，打開我們對常規(guī)之外更廣泛的思想和行為的意識，它涉及的尺度更大。積極情緒開啟我們，它能擴(kuò)展我們的思維，拓寬我們的視野，敞開我們的心靈和頭腦，使我們更善于接受、更富有創(chuàng)造性。這是積極情緒的第一個(gè)核心真相。在改變思維這方面，它傾向于相處，包括和陌生人和大自然之間的和諧相處;第二個(gè)核心真相是積極情緒讓我們變得更好，為我們構(gòu)筑最美好的未來。通過開放我們的心靈和思想，使我們能夠發(fā)現(xiàn)和構(gòu)建新的技能、新的關(guān)系和新的生存方式。從構(gòu)建心理優(yōu)勢、良好的心智習(xí)慣、社會聯(lián)系、健康的身體來幫助我們做一個(gè)成功的自己。

由此可以看出積極情緒和消極情緒的不同以及它們之間的相互聯(lián)系。積極率至關(guān)重要，它可以預(yù)示你的生活軌跡將給你帶向衰落失敗還是欣欣向榮。但是問題出現(xiàn)了，既然3:1的積極率能帶來欣欣向榮，那我們?yōu)槭裁床慌ψ非筮_(dá)到100:1，甚至更高?“物極必反”，的確，達(dá)到理想狀態(tài)固然是好的，但是爬得越高摔得也越痛。數(shù)學(xué)告訴我們，欣欣向榮的上限是11：1。讓生活中消極情緒的比例越來越小并不是什么好事，有內(nèi)疚和羞愧這樣的消極情緒才能讓我們?nèi)浹a(bǔ)做錯(cuò)的事情，否則，我們可能就是自高自大的人了。

舉個(gè)我們學(xué)生的例子，在不懈努力復(fù)習(xí)功課后取得了好成績得到了老師同學(xué)的鼓勵(lì)，喜悅感油然而生。這就是由衷的積極情緒。在奮斗過程中碰到的難題遲遲得不到解決，于是有個(gè)熱心的同學(xué)主動(dòng)幫忙解決，這時(shí)產(chǎn)生的也許就是感激之情。這也是由衷的積極情緒……積極情緒的表現(xiàn)除了喜悅與感激之外還有寧靜、興趣、希望、自豪、逗趣、激勵(lì)、敬佩與愛十種形式。這些都是我們再熟悉不過的東西，只是奔波于現(xiàn)實(shí)生活的我們很少細(xì)細(xì)咀嚼它們的美妙之處。體驗(yàn)積極情緒，我們所需要的不只是想或者簡單的說：“要開心，相信自己……”這聽起來很空洞，它僅僅是一個(gè)愿望。還要去做去減少消極情緒，增加積極情緒，提高自己的積極率。就像書中所介紹的方法——也許對于我們是適用的——反駁消極思維、打破思維反芻的桎梏、真誠、找到生命意義、品味美好等等。

這本《積極情緒的力量》，尋尋覓覓的一切目標(biāo)終是為了有美好的生活，有活在這個(gè)世界上的意義。讓我們每天保持一顆樂觀、積極的心，從內(nèi)心深處由衷的表現(xiàn)出積極情緒，用它去思考生活中的每件事的意義，不僅在這過程中享受了在這個(gè)世上的美好，更為自己積極情緒的成長鋪平了道路。我要在今后的生活和學(xué)習(xí)中，運(yùn)用書中的方法，積極地打造自己，不斷的提升自己。

當(dāng)下的力量讀后感心得范文精彩

當(dāng)我的思維操控著我合上德國著名作家埃克哈特·托利寫的《當(dāng)下的力量》時(shí)，我深刻的感受到：活在快樂的現(xiàn)在，千萬不要讓思維把你激怒。

作者指出，人類受苦的根源是來自己大腦的思維。他舉過一個(gè)這樣的例子：今天你被某人激怒，晚上，引你發(fā)怒的人早已安然入睡，但你卻被氣得睡不著。那件事已經(jīng)過去了，是你的思維不放過你。許多人都知道abc理論，a是引發(fā)你情緒波動(dòng)的人或者事，b是你的信念，c是你的負(fù)面情緒，通常當(dāng)人們不喜歡c的時(shí)候，都會去找a的制造者，可我們不知道，b是我們唯一可以改變的，而且引發(fā)c的不是a，而是b。

在書中，作者還提出了一個(gè)我們受苦的原因——“痛苦之身”。劇作者描述，痛苦之身好像一個(gè)寄生蟲。在它沉睡時(shí)，一切都安然無恙。可是，一旦外在的人、事、物啟動(dòng)了它，它就會蘇醒。我們可以看到一個(gè)文質(zhì)彬彬的人，會忽然間變了一個(gè)人，出現(xiàn)語言或肢體上的暴力行為，或是有時(shí)候自己都不知道自己為什么會為了一件小事而激怒。

也許，很多人認(rèn)為自己已經(jīng)認(rèn)識自己，了解自己。但從你的內(nèi)心來講，你并不了解自己，如果了解，就可以快樂的享受生命。

讀書心得《積極思考的力量》讀后感

讀了《夢想的力量》，我深受啟發(fā)，我懂得了有了夢想，就應(yīng)該去追求，去實(shí)現(xiàn)。

文中的主人公瑞恩的夢想是為了非洲人民挖井，讓他們有水喝。經(jīng)過他的不懈努力，最終讓夢想成為了現(xiàn)實(shí)。一個(gè)年齡幼小的孩子竟有這么大的夢想。

夢想的力量是無窮的，執(zhí)著的精神是可貴的。人一生的目標(biāo)就是實(shí)現(xiàn)夢想，只要勇于去拼搏，就會成功。夢想之路是從沒路的地方踏出來的，是從荊棘的地方開辟出來的。光靠運(yùn)氣是不可能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的，要靠努力加汗水，才能凝固成美好的愿望，只有我們不被困難嚇倒，只要堅(jiān)持到底，夢想總會出現(xiàn)在你面前，拼的就是這種執(zhí)著精神。當(dāng)人們問到理想是什么時(shí)?我會回答：理想是人生航船的風(fēng)帆，是一種生生不息的力量，有了理想，就是在最艱苦的時(shí)候，也會感到幸福。

在生活中，追求理想的人是很多的。愛迪生，從失敗爬出來的成功;劉翔，從分秒中跑出來的冠軍：雷鋒，為人民服務(wù)的信念：張海迪，殘疾人中的英雄：共產(chǎn)黨員，在血泊之中走出來的新中國……無數(shù)的成功之人，都有著執(zhí)著、堅(jiān)定的心。

我的媽媽就是這樣的人。有一次，我遇到了難題，請教媽媽。可媽媽也煩了難。于是，在上班時(shí)，媽媽就向其它同事請教。經(jīng)過兩天時(shí)間的努力，媽媽得出了答案。

無目標(biāo)而生活，猶如沒有羅盤而航行。以后，做任何事，我都會努力拼搏，不被困難嚇倒。為了實(shí)現(xiàn)夢想我會更加堅(jiān)定、執(zhí)著。

這篇文章主要寫了六歲的加拿大男孩瑞恩為了實(shí)現(xiàn)“給非洲的孩子挖一口井，好讓他們有干凈的水喝”這一夢想而不懈努力終于是夢想成真的經(jīng)過，體現(xiàn)了瑞恩的一顆善良.堅(jiān)定執(zhí)著的、金子般的美好童心。

“我要給非洲的孩子挖一口井，好讓他們有干凈的水喝”這就是瑞恩的夢想，沒有更多的豪言壯語，只是一句很普通的話語。瑞恩從頭到尾都沒有放棄過，只是一次又一次的做家務(wù)活賺錢，并用自己的行動(dòng)感染了別人，使別人也加入募捐的行列中，瑞恩經(jīng)過堅(jiān)持不懈的努力終于成功了。

“是啊，一個(gè)夢想竟有如此大的力量，在此時(shí)有誰不流淚呢?雖然這是瑞恩第一次萌發(fā)捐錢的念頭，可是他成功了，回想一下，他從賺七十元到兩千元到買鉆井機(jī)的錢，他從來沒有放棄過，許多人也被他的行為感動(dòng)了，紛紛加入募捐的活動(dòng)，我不禁也想加入他們的行列了。瑞恩竟為八個(gè)國家修了三十口井。夢想的力量的確很偉大啊!

看了這篇文章之后，我明白了，美好善良的愿望會給人帶來希望，會給人帶來無窮的動(dòng)力，能創(chuàng)造奇跡。還要學(xué)習(xí)瑞恩那種為夢想而不懈努力的精神。

瑞恩那么小他能行你一定也能行，讓我們一起為自己的夢想而不懈努力吧!

《夢想的力量》主要寫的是：的一天，加拿大6歲的小男孩瑞恩.杰里克一放學(xué)就向媽媽要70元錢，他要為非洲的孩子挖一口井。

終于掙到70元錢了。4月旬的一個(gè)早上，瑞恩抱著裝有零錢的餅干盒交給了募捐項(xiàng)目的負(fù)責(zé)人，可70元只能買一個(gè)水泵，挖一口井要元，瑞恩雖然還小，但是決心卻很大，瑞恩媽媽的朋友被瑞恩的執(zhí)著感動(dòng)了，要幫助瑞恩。

她把瑞恩的事寫成了文章，登在報(bào)紙上，瑞恩的故事傳遍了加拿大。瑞恩受到了很多捐款，很快籌齊了2000元，但是要一臺鉆井機(jī)才行，那樣會快一點(diǎn)，但又要錢，瑞恩要攢買鉆井機(jī)的錢，讓非洲的孩子喝上干凈的水。

瑞恩的井快打好不久，7月，瑞恩和爸爸媽媽去了烏干達(dá)的安格魯。非洲的孩子們都很感謝瑞恩，一個(gè)夢想，竟有如此大的力量。

我們現(xiàn)在所說的夢想，不只是敷衍了事，而是要真正付出行動(dòng)去做的。路，是要自己腳踏實(shí)地走出來的;困難，是需要自己下定決心去克服的。夢想的力量是偉大的!文中的瑞恩就是一個(gè)很好的例子!有夢想就會有希望。

年僅6歲的孩子，要為非洲的孩子們挖一口井。聽起來，這肯定是一個(gè)夢，一個(gè)小孩子的夢，一個(gè)無法實(shí)現(xiàn)的夢。然而就是這樣一個(gè)毫無可能的夢卻變成了現(xiàn)實(shí)，而且影響著越來越多的人去關(guān)愛和幫助別人，這就是夢想的力量!

當(dāng)我讀完《夢想的力量》這篇文章后，心頭一振，我不敢相信，一個(gè)夢想，竟有如此大的力量。

是他的堅(jiān)持讓非洲人民喝上潔凈的水，是他的執(zhí)著讓我懂得了一個(gè)道理：無論做什么事，都不能放棄，要堅(jiān)持不懈，不斷努力，不斷奮斗，才會實(shí)現(xiàn)，才能成功!

整篇課文，沒有一句華麗的詞藻，沒有半句歌頌式的語言。然而，故事中的瑞恩身上卻折射出了人性的真、善、美，顯示了人間夢想的力量，扣人心弦，使人深受學(xué)習(xí)。

晚上，我坐在臺燈下，反復(fù)品讀《夢想的力量》這篇文章。文中的主人公瑞恩的善良、愛心、執(zhí)著深深地感動(dòng)了我。一個(gè)只有六歲的孩子利用夢想創(chuàng)造奇跡的人——給非洲的孩子挖一口井，不惜犧牲自己寶貴的娛樂時(shí)間和玩耍時(shí)間。

夢想是我們心中最深切的、最美好的渴望。人世間的很多奇跡都源自于夢想，并經(jīng)過人們不懈的努力使夢想成真。夢想的力量是偉大的，它能創(chuàng)造出令人難以想象的奇跡。

和他相比，我實(shí)在是感到有些慚愧，媽媽為了鼓勵(lì)我做家務(wù)，常常用金錢獎(jiǎng)勵(lì)我，我每次都是不屑一顧，為了微不足道的幾塊錢去做家務(wù)活，實(shí)在是太不值得了。

而瑞恩做的與我所想的正好相反，他認(rèn)認(rèn)真真地將窗戶擦了一遍，取得了距離他的夢想又近了一步的兩元錢。在擦窗戶的過程中，瑞恩一定感到過累，也一定有過放棄的念頭，但是一想到非洲孩子連干凈的水都喝不到的情景，這種念頭就被打消了。

瑞恩為什么可以實(shí)現(xiàn)他的夢想呢?那是因?yàn)樗幸环輴坌闹瘟怂男拍睿男拍钣种瘟怂膲粝耄顾膲粝雽?shí)現(xiàn)了。

這篇課文使我明白了一個(gè)道理：夢想的力量是無窮的，執(zhí)著的精神是可貴的。人一生的目標(biāo)就是實(shí)現(xiàn)夢想，只要勇于去拼搏，就會成功。夢想之路是從沒路的地方踏出來的，是從荊棘的地方開辟出來的。光靠運(yùn)氣是不可能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的，要靠努力加汗水，才能凝固成美好的愿望，只有我們不被困難嚇倒，只要堅(jiān)持到底，夢想總會出現(xiàn)在你面前，拼的就是這種執(zhí)著精神。

在生活中，追求理想的人是很多的。“不想當(dāng)將軍的士兵不是好士兵。”拿破侖巧妙地激發(fā)了每一位戰(zhàn)士的遐想，使他們夢想著只要努力了，下一名元帥就一定是自己!

在一個(gè)等級森嚴(yán)、高低貴賤等級差別巨大的世界里，哪一個(gè)夢想著下一位元帥將會是自己的士兵，會放棄機(jī)會，放棄自己的終生幸福?又有哪一個(gè)人會甘愿只做一名地位低微而被別人看不起的士兵呢?他們從入隊(duì)伍開始，受拿破侖的影響，有了這么一個(gè)夢想——能當(dāng)上一名元帥，所以他們都拼盡全力，做到最好。最終征服了全歐洲，讓大家敬佩。

這就是夢想的力量!美好善良的夢想會給人帶來希望，會給人帶來無窮的動(dòng)力，能創(chuàng)造出奇跡。

我讀過許多文章，篇篇曲折離奇，異想天開。可我最受感觸的還是近來讀到的《夢想的力量》。

《夢想的力量》講述了一個(gè)年僅6歲的小男孩：瑞恩，希里杰克。他從電視上看到，在遙遠(yuǎn)的非洲，有成千上萬的兒童沒有水喝，喝極了就去喝泥水，這讓瑞恩心里難受極了。忽然他聽到電視里傳來一句話：“70塊錢就可以雅一口井。”瑞恩下定決心，他一定要為非洲兒童挖井。他每天都在掙錢，慢慢地，周圍的人都知道了瑞恩富有愛心的夢想，紛紛參與其中，幫助瑞恩實(shí)現(xiàn)，后來，瑞恩的夢想實(shí)現(xiàn)了，他建立了基金會，在非洲挖了七十多口井。

讀完了這篇文章，我猛然發(fā)現(xiàn)，周圍也有像瑞恩一樣，為了夢想永不放棄，堅(jiān)持不懈，最終讓夢想成為現(xiàn)實(shí)的人!而且這種人不止一個(gè)兩個(gè)，而是有許多。

著名的音樂家——貝多芬，你總該知道吧!其實(shí)，貝多芬先生挺可憐的，他在創(chuàng)作音樂時(shí)，晚年他是雙耳失聰，你知道耳朵聽不見對于一個(gè)熱愛音樂的人有多么痛苦嗎!可他并沒有放棄，他一直在努力，試著能夠繼續(xù)創(chuàng)作樂曲。他甚至用木棒插在鋼琴的發(fā)聲器上，借此來感知音調(diào)。

他為了夢想堅(jiān)持不懈，創(chuàng)作了《第九交響曲》，他自身有不適，可他的夢想還是得到了實(shí)現(xiàn)的那一天，這雖然不是一般人能做到的，但有些人連小小的困難，挫折都克服不了，還談什么夢想!

讀了《夢想的力量》，我不但領(lǐng)悟到了夢想只要堅(jiān)持就一定會實(shí)現(xiàn)，還懂得了什么事，都要用自己的勞動(dòng)換來像瑞恩，他最終也成功的!

精神的力量讀后感心得體會

精神的力量是一本深入人心的書，它富含關(guān)于人類內(nèi)心強(qiáng)大潛能的啟示。讀完這本書，我對自己的內(nèi)心變得更加明朗，認(rèn)識到了正向的思想能夠?qū)ι町a(chǎn)生積極的影響，以及堅(jiān)持不懈的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的強(qiáng)大力量。在本文中，我希望能夠分享自己對這本書的深刻體悟，探討自我成長過程的意義。

首先，精神的力量啟示了我正向思考的重要性。書中提到，我們大多數(shù)時(shí)候都存在負(fù)向思維，這使人們感到有限、束縛和灰暗。然而，如果能夠把負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化為積極的信念和心態(tài)，我們就能夠超越自身的困境。作為一個(gè)樂觀主義者，我一直相信積極的思考可以改變世界，這本書強(qiáng)調(diào)了正向思考的重要性，并且為我提供了一些有用的建議，使我可以在生活中更加積極主動(dòng)。

其次，本書對于堅(jiān)定信仰的重要性也給予了我啟示。無論是什么樣的信仰，堅(jiān)定對自我成長來說都是至關(guān)重要的。如同書中提到，信仰可以帶給我們勇氣和動(dòng)力，使我們能夠克服生活中的挑戰(zhàn)。在生活中，我們會遇到各種各樣的挑戰(zhàn)，容易對自己失去信心。然而，如果能夠堅(jiān)定自己的信仰，我們就能夠在最困難的時(shí)刻看到希望，前進(jìn)并不斷成長。

再次，本書提醒了我自我覺察的重要性。我們需要時(shí)刻關(guān)注自己的內(nèi)心，隨時(shí)調(diào)整自己的態(tài)度和行為。例如，在書中，作者談到了自己在政治牢獄中的經(jīng)歷，他說他開始以反抗的方式對抗囚禁的境況和看守。但后來他意識到這樣的方式只會讓自己心靈更加黑暗，于是他改變了自己的想法，轉(zhuǎn)而利用自己的才華和技能來幫助他人。這樣的例子提醒我們，在生活中我們也需要時(shí)刻反思自己的想法和行為，哪些是與我們的價(jià)值觀相符合的，哪些是不利于我們自我成長的。

最后，這本書讓我明確了自己實(shí)現(xiàn)愿望的重要步驟。在書中作者談到了他在廢棄工廠中創(chuàng)造自己的音樂，這讓我深刻認(rèn)識到我們在實(shí)現(xiàn)自己夢想的過程中需要的有耐心和毅力。任何實(shí)現(xiàn)夢想都需要時(shí)間和努力，我們需要一步一步地達(dá)到我們的目標(biāo)。而最重要的，在這個(gè)過程中，我們需要保持積極和樂觀的態(tài)度，面對挑戰(zhàn)，并感受每一步的進(jìn)步。這樣，我們才能在實(shí)現(xiàn)夢想的過程中，真正地找到生命的意義和價(jià)值。

在總結(jié)中，精神的力量是一本有關(guān)自我成長和內(nèi)心力量的啟示。本書呈現(xiàn)了如何以積極的心態(tài)、堅(jiān)定的信仰、自我覺察、以及毅力和耐心來實(shí)現(xiàn)自我成長。這些都是我在生活中可以借鑒的寶貴經(jīng)驗(yàn)。通過這本書，我認(rèn)識到自己的內(nèi)心潛能和變得更加自信，為實(shí)現(xiàn)自己的夢想奠定了穩(wěn)定的基礎(chǔ)。

精神的力量讀后感心得體會

《精神的力量》是一部哲學(xué)著作，作者尼古拉斯·林德斯特龍描述了人類內(nèi)心深處那種強(qiáng)大的能量和創(chuàng)造力，這種能量無處不在，并且能夠?qū)χ車挛锂a(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。本文將通過對這本書的閱讀以及自身的體驗(yàn)，探討精神力量的意義。

第二段：理解精神力量。

在這本書中，精神力量被描述為一種內(nèi)在的能量，它可以激發(fā)我們的能動(dòng)性和創(chuàng)造性。精神力量可以來自于我們對上帝、自身以及社區(qū)的認(rèn)知。這種力量可以幫助我們超越過去的限制，開啟自己的潛力。當(dāng)我們從心靈上有所成長，就可以將我們的智慧和力量轉(zhuǎn)化為行動(dòng)，在生活和工作中更加成功。

第三段：體會精神力量的奇妙。

在我的經(jīng)歷中，精神力量的存在無疑是真實(shí)的。我曾經(jīng)因?yàn)榉N種原因感到沮喪和迷茫，但是有時(shí)我會突然感受到一種強(qiáng)大的能量，這種能量使得我充滿了勇氣、信心和力量，這種力量讓我追求自己的夢想，去達(dá)成那些看似不可能的目標(biāo)。這些能量來自我的意志力和靈性上的教誨。當(dāng)我放下自我，傾聽內(nèi)心的呼喚時(shí)，我就獲得了這種寶貴的力量。

第四段：精神力量對工作和生活的影響。

精神力量對我們生活中的各個(gè)領(lǐng)域產(chǎn)生了積極影響。在工作場所，內(nèi)心的信念和目標(biāo)意愿可以幫助我們更加專注地完成工作，高效地完成工作任務(wù)。在生活中，想象力和創(chuàng)造力是我們產(chǎn)生精神力量的重要途徑。具備這些素質(zhì)的人永不罷休，他們始終追求更多和更好，他們的思維方式始終超越了現(xiàn)實(shí)的束縛。

第五段：結(jié)論。

在任何時(shí)候，精神力量都是非常重要的。無論我們面對何種困難和挑戰(zhàn)，我們都需要擁有這種力量來幫助我們保持堅(jiān)定，迅速恢復(fù)并繼續(xù)前進(jìn)。這本書也提醒我們，我們需要明白精神力量是不可或缺的，因?yàn)樗梢宰屛覀兺黄葡拗疲非笪磥恚瑒?chuàng)造美好的生活。只要我們在靈性上、意志上保持穩(wěn)定，我們就能夠獲得他們，然后將它們用到我們的生活和工作中。因此，我們需要相信它的存在和核心意義，以保持積極生活態(tài)度和心態(tài)。

讀書心得《積極思考的力量》讀后感

這本書給我自己以及班級管理帶來了一些啟示。

首先要勇于正視消極情緒。消極情緒分為必要的消極情緒和無端的消極情緒。必要的消極情緒讓我們面對現(xiàn)實(shí)，勇敢前進(jìn)。比如失去很寶貴的東西時(shí)，哭泣可以釋放我們內(nèi)心的痛苦。做錯(cuò)事情時(shí)，內(nèi)疚可以讓我們更好的審視自己的錯(cuò)誤行為。出現(xiàn)矛盾時(shí)，憤怒可以幫助我們表達(dá)情緒促進(jìn)溝通。這些消極的情緒讓我們立足現(xiàn)實(shí)，腳踏實(shí)地。當(dāng)一些消極情緒超出了逗留期，變得過度、多余、丑陋，我們就要植入積極要素加以應(yīng)對了。在與學(xué)生相處中，我想一位老師適時(shí)地表達(dá)自己的消極情緒，如生氣、失望，也不是百害而無一利。比起輕蔑、灰心、放棄，這是一種更用心的溝通，飽含著更高的期望，對學(xué)生的心靈有時(shí)能起到震撼的作用。在教學(xué)管理中，我認(rèn)為學(xué)生對失敗、挫折的體驗(yàn)是必要的。一個(gè)浮躁的學(xué)生，上進(jìn)心強(qiáng)卻學(xué)習(xí)不踏實(shí)，一次落后于人的成績單勝過老師的說教。這個(gè)時(shí)候，只要因勢利導(dǎo)，就會取得事半功倍的效果。挫折、沮喪可以促使他思考反省，從而認(rèn)識自己，激發(fā)出斗志。

作者在書中還推薦了十一種方法來增加我們由衷的積極情緒。真誠、找到生命的意義、品味美好、數(shù)數(shù)福氣、計(jì)算善意、追隨激情、夢想未來、利用優(yōu)勢、與他人在一起、享受自然美好以及打開心靈，都可以使我們的生活柳暗花明、欣欣向榮。生活并不缺乏美，而是缺乏一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛。對個(gè)人而言，建立積極情緒的檔案袋是個(gè)不錯(cuò)的想法。試想工作受挫時(shí)，打開喜悅檔案袋。里面有單位的錄用通知單，品味當(dāng)時(shí)的`欣喜，回望當(dāng)初的夢想，從而汲取繼續(xù)前行的力量。里面還有一位學(xué)生在去年感恩節(jié)送的卡片，上面的英語字體稚嫩，還有點(diǎn)語法錯(cuò)誤，但是卻流露出學(xué)生真誠的感激。這個(gè)學(xué)生最近在紀(jì)律上有些讓我頭疼，可看到這卡片，想想收到卡片時(shí)的感動(dòng)，我一定會多一些耐心和愛心。在教學(xué)過程中，老師的積極情緒可以感染學(xué)生。如果學(xué)生回答錯(cuò)了問題，老師善于啟發(fā)或感謝其為大家指出了普遍易錯(cuò)的問題，都會化消極為積極，鼓舞學(xué)生。班主任也可以組織如何面對挫折，懂得感恩、學(xué)會欣賞等主題班會活動(dòng)，教會學(xué)生用陽光的心態(tài)看待問題，看到他人的閃光點(diǎn)，品味生活的美好。這本書還給了班主任一個(gè)有益的啟示，即設(shè)立善意之日，通過增加學(xué)生的善意舉動(dòng)，提高學(xué)生的積極情緒。班內(nèi)放置感恩日志，鼓勵(lì)學(xué)生利用幾天記錄他們感激的人和事物。通過表達(dá)善意，學(xué)生可以鞏固學(xué)生彼此之間的關(guān)系，也可以釋放正能量。

黃瓜是苦的，丟掉它，何必去追問為什么苦呢？生命是一樹繁花，值得我們帶著喜悅、感激、寧靜、興趣、希望、自豪、逗趣、激勵(lì)、敬佩和愛去栽培它和欣賞它。這就是此書帶給我的神奇力量。

讀《你心柔軟卻有力量》心得_你心柔軟卻有力量讀后感

說句實(shí)話，這套朗讀手冊，一開學(xué)的時(shí)候就按陳老師的要求買回來了，可我一直認(rèn)為，這些都是給孩子們用的，我只管多買書，多有空陪他們讀就可以。就是因?yàn)檫@樣的觀點(diǎn)，導(dǎo)致這本書我一直沒有認(rèn)真的看。這幾天在網(wǎng)上看著班級的博客，看著一個(gè)個(gè)家長積極熱情地發(fā)表一篇篇的讀后感，我在想是什么讓各位家長能認(rèn)真靜下來寫讀后，是為了完全任務(wù)，還是這本書有什么神奇之處呢。懷著這復(fù)雜的心情，我也拿起了這本書認(rèn)真看了起來…………。

當(dāng)我拿到《朗讀手冊》這本書的時(shí)候，在好奇心的驅(qū)動(dòng)下讀了起來，然后就很快喜歡上了這本書。這本暢銷百萬的書，不是教孩子“如何”閱讀，而是教孩子“渴望”閱讀。誠如一句教育格言所說：“我們教孩子去熱愛和渴望，遠(yuǎn)比我們教孩子去做重要得多。”它更多強(qiáng)調(diào)的是閱讀的動(dòng)機(jī)，也就是我們所說的閱讀興趣。人們常說，興趣是最好的老師。《朗讀手冊》就是這樣一本培養(yǎng)孩子對讀書的渴望，使他們熱愛讀書，樂于讀書，迷戀讀書的指導(dǎo)寶典。

我發(fā)現(xiàn)這本書和其他的書有著很大的不同，粗看感覺這是一個(gè)教人去怎么讀書，如何提高朗讀技巧、提高閱讀分?jǐn)?shù)的書，而實(shí)際上它是以生動(dòng)的事例引人入勝，用最通俗的語言知道我們怎樣帶領(lǐng)孩子閱讀;以確切的數(shù)據(jù)佐證事實(shí)，讓我們知道這些做法為什么對孩子的閱讀有幫助，如何提高他們的閱讀興趣，如何讓孩子們能堅(jiān)持讀正確的書，不同的階段讀什么書。

《朗讀手冊》里面不是簡單的告訴我們應(yīng)該如何去讀書，它寫了很多小故事都是發(fā)生在實(shí)際生活當(dāng)中的，通過這些實(shí)例告訴我們讀書的好處。我記得其中有一個(gè)故事是這樣的：一個(gè)只上過小學(xué)三年級的住在貧窮、治安很差、教學(xué)水平落后的社區(qū)的單親媽媽因?yàn)橄拗屏藘蓚€(gè)學(xué)習(xí)很糟糕的兒子看電視的時(shí)間，而且想辦法填補(bǔ)孩子因?yàn)椴荒芸措娨暥粘鰜淼臅r(shí)間，讓他們每周讀兩本書，并向她匯報(bào)書的內(nèi)容。長此以往，她培養(yǎng)出了世界上最知名的小兒腦部外科醫(yī)生。一個(gè)從小患有唐氏綜合癥的女孩卻在入學(xué)年齡的時(shí)候智商高達(dá)111分，一個(gè)被醫(yī)生判定將終身智力高度殘障的男孩，最后卻從常春藤聯(lián)盟的優(yōu)秀大學(xué)畢業(yè)，一個(gè)父親早喪母親離異、從未上過學(xué)的、跟著年老的親人生活的孩子最后成了大學(xué)教授……這些奇跡竟然都是因?yàn)槌掷m(xù)的朗讀的力量!

自從讀了《朗讀手冊》后，我明白了，其實(shí)孩子是很喜歡父母給孩子讀故事的，甚至喜歡經(jīng)常的聽同一個(gè)故事，而且家長給孩子讀書時(shí)，孩子所會做出的反應(yīng)。現(xiàn)在我給孩子再講故事的時(shí)候，我就開始注意觀察他的表現(xiàn)。我覺得讀書的確有用處。書中還介紹了孩子在不同年齡段對家長讀書給孩子聽的不同的反應(yīng)，及家長該如何正確的做的方法，這使我有學(xué)到了一門教育自己小孩的有效方法。

看完整本書，受益匪淺：首先，讓我知道閱讀能帶給孩子很多好處。漢代劉向說：“書猶藥也，善讀可以醫(yī)愚。高爾基也說：“一個(gè)人想聰明，得多念書。”書中是這樣概括閱讀的好處：一切都可歸納為一則簡單的兩個(gè)層次的公式：你讀得越多，理解力越好;理解力越好，就越喜歡讀，就讀得越多。你讀得越多，你知道得越多;你知道得越多，你就越聰明。其次，我們應(yīng)讓孩子看各種各樣的書。高爾基說：“正派的書固然好，壞的魔道書也好，要把所有的書都念過，才能找到好書……”一些孩子們愛看的動(dòng)漫故事，我們也要拿來讀一讀，找到他們?nèi)朊缘脑颍拍軒秃⒆觽冋业秸嬲暮脮２⑶也荒芤晕覀兗议L的好惡來引導(dǎo)他們，一定要讓他們以興趣去多讀書。

最后，讓我了解長期的閱讀不但能開闊孩子們的視野，還能培養(yǎng)學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。而且朗讀什么時(shí)候也不晚，不能因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在才看到這本書，反正已經(jīng)晚了，就不搞這復(fù)雜;不能因?yàn)楝F(xiàn)在工作忙，就任由孩子自己去讀書，不能光知道買書，不管孩子是否能正確的讀，這些行為都是不可取的。從現(xiàn)在開始，我們就應(yīng)該認(rèn)真每天把朗讀做到實(shí)處，讓這個(gè)成為他們今后一生的習(xí)慣。而且讀得越多，知道得越多;知道得越多，就越聰明。作為一名孩子的家長，我覺得要永遠(yuǎn)做一個(gè)真正的讀者，做一個(gè)孩子閱讀的引領(lǐng)者，通過自己的閱讀實(shí)踐來引領(lǐng)孩子的閱讀。希望一本本好書吸引著孩子們一頁一頁讀下去。讓這些愛啃書的毛毛蟲，吃飽長大后就變成美麗的蝴蝶，自由地展示自己那一對美麗的翅膀!

快手《被看見的力量》讀后感讀書心得

我相信，能做到這些事的姑娘有很多，這是他們的日常，為了謀生或者游戲。只是雪莉被看見了，所以她不再是袁桂花。就像李子柒被看見后，也就不再是李佳佳。現(xiàn)在，雪莉有幾百萬粉絲，幫助老鄉(xiāng)賣出了200多萬元土特產(chǎn)，還正在動(dòng)手建自己的客棧。

翻開快手研究院著的這本《被看見的力量——快手是什么》，會被刷新認(rèn)知。“被看見”，原來是一種如此巨大的能量。

被看見意味著你做再“奇怪”的事，都能找到同好。

河北小伙兒耿帥有個(gè)更為人熟知的名字——“手工耿”，他用600個(gè)螺母做了一把機(jī)槍，在24小時(shí)內(nèi)播放超過百萬次，漲了10萬粉絲。他覺得這是件很神奇的事情，因?yàn)樗麄兇逡仓挥?000人。手工耿做的那些無用至極的東西，莫名觸動(dòng)了人們功利之外純粹的興趣。

40歲、小學(xué)畢業(yè)，遼寧鐵嶺的農(nóng)民老朱造了一架“空客a320”。他之前的“作品”有：只能崩出一顆爆米花的迷你爆米花機(jī)，把廢棄小轎車改裝成變形金剛，自動(dòng)疊元寶機(jī)甚至已經(jīng)實(shí)現(xiàn)量產(chǎn)，遍布整個(gè)東北。老朱造飛機(jī)的初衷只是想開一家飛機(jī)主題的燒烤餐廳，于是叫了5個(gè)兄弟，買了50噸鋼材，在家附近的廢舊廠房開始造，并用快手記錄了每天的進(jìn)程。

就像一個(gè)大號的“朋友圈”，這個(gè)干巴巴的鋼筋焊接視頻，竟然吸引了許多同樣愛好的人關(guān)注，有空姐、搞裝修的、賣保溫材料的，也有貨真價(jià)實(shí)做航空配件的……當(dāng)老朱和他的“飛機(jī)”火了，好多人找他打廣告，有的只要在飛機(jī)上粘幾個(gè)字就能賺6000元。老朱說：“我不懂什么是流量變現(xiàn)，但我知道這些能幫助我實(shí)現(xiàn)造飛機(jī)的夢想。”

被看見意味著小人物也能做大生意，隔著屏幕，沒人知道你是誰，拋去頭銜，只拼“專業(yè)”。

李佳琦以一句魔鬼般的“哦賣噶”，定義了直播賣貨在20的打開方式;而快手讓“老鐵”這個(gè)詞，進(jìn)入了東北以外網(wǎng)友的購物關(guān)鍵詞。曾幾何時(shí)，我以為有淘寶就夠了，后來發(fā)現(xiàn)，老鐵直播帶貨更加直接有效。有“互聯(lián)網(wǎng)女皇”之稱的瑪麗·米克爾，在《年互聯(lián)網(wǎng)趨勢報(bào)告》中將快手直播購物和快手小店作為線上零售創(chuàng)新的代表。

計(jì)算機(jī)專業(yè)畢業(yè)的小喬，和磚廠退休的父親老喬，現(xiàn)在職業(yè)創(chuàng)作以陜西美食為主題的短視頻，擁有412萬粉絲，在不到一年里賣出了3萬多瓶油潑辣子。被粉絲稱為胡歌和呂子喬結(jié)合體的重慶男孩浩東，在快手上的視頻風(fēng)格也有《愛情公寓》一般的情感和喜劇效果，他的自熱小火鍋推出三四個(gè)月，就有了200萬元銷售額。

被看見意味著鄉(xiāng)村和城市之間只隔著越來越薄的屏幕。

貴州省黎平縣蓋寶村的“第一書記”吳玉圣，是快手賬號“浪漫侗家七仙女”的運(yùn)營者。拍短視頻、做直播，在傳統(tǒng)觀念中并不被認(rèn)為是一個(gè)正經(jīng)職業(yè)。他費(fèi)了好大功夫，才讓村民接受他的想法，村中的7個(gè)女孩化身古老神話中的“七仙女”，宣傳美麗侗寨。依靠26萬粉絲——這在快手上并不算一個(gè)特別大的數(shù)字，村民賣土特產(chǎn)、民族服飾。年底，蓋寶村實(shí)現(xiàn)全面脫貧。

在玉狗梁之前，沒人會把農(nóng)民、老人、瑜伽、扶貧這些詞聯(lián)系到一起。河北張家口玉狗梁村的第一書記盧文震，曾經(jīng)被人當(dāng)成一個(gè)笑話——他的扶貧方式，居然是帶著老人練瑜伽。最初他只是想組織大家練習(xí)瑜伽來鍛煉身體，然而當(dāng)短視頻在快手上傳播后，網(wǎng)友們驚訝地發(fā)現(xiàn)，80多歲的老人能靈活自如地扭弄自己的手腳，一群平均年齡70歲的老太太能做一字馬，還能輕輕松松把腳盤到腦后，老人練瑜伽就不僅能健身了，還能變現(xiàn)。除了吸引來自海內(nèi)外的游客，“玉狗梁瑜伽老太”不到半年時(shí)間積累了15.6萬粉絲，上線了一套瑜伽教程，一個(gè)月賣出了1000多套，收益兩萬多元。

互聯(lián)網(wǎng)的核心資源是注意力，但這是一個(gè)分配不均的資源，畢竟“網(wǎng)紅”就那么幾個(gè)，而且代際更新迅速;但若沒有互聯(lián)網(wǎng)，我們大多數(shù)人，可能一生都得不到關(guān)注。快手這樣的短視頻平臺，讓注意力有機(jī)會分配到一些在過去沒有機(jī)會的人身上。

讀《你心柔軟卻有力量》心得_你心柔軟卻有力量讀后感

但我現(xiàn)在明白，故事是把事實(shí)道理用極具感染和穿透力的方式表達(dá)出來，故事源于事實(shí)又高于事實(shí)，謝謝《無聲告白》這本書!

買了電子版后我花了兩天就讀完了，是我讀書最快的速度了，讀的過程中，內(nèi)心時(shí)刻充滿著激動(dòng)和恐懼，激動(dòng)在于我心中的價(jià)值觀被這本書很好的展現(xiàn)出來，恐懼是因?yàn)槲遗伦约簳ど侠虻蟻喌摹安粴w路”。書本花了很多的時(shí)間描繪人物心理和細(xì)節(jié)，但總的內(nèi)容這篇文章就可以涵蓋，但是它帶來的思考遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有結(jié)束。

文章以女主莉迪亞的死亡拉開序幕，用莉迪亞死亡后家庭生活的變化和死亡前現(xiàn)實(shí)的生活交織描寫。莉迪亞的父親詹姆斯·李是一個(gè)美籍華人，靠著父母餐廳端盤子等不體面的工作把詹姆斯變成了美國國籍，但詹姆斯因?yàn)楦改傅墓ぷ魃罡凶员埃麖牟缓蛣e人談?wù)撟约旱母改福瑸榱瞬蛔尨蠹乙运麨樵掝}點(diǎn)，他拼命的想要融入周圍的人群，他只希望自己普普通通，不被人注目，但由于他的獨(dú)特的外表，不管在哪里都感覺周圍充斥著異樣的眼光。他通過自己的努力考上知名學(xué)府哈佛大學(xué)，他繼續(xù)努力讀研讀博，他本以為可以留在哈佛大學(xué)任教，因?yàn)楫?dāng)時(shí)他的導(dǎo)師告訴他有個(gè)歷史教職剛空缺出來，然后最后也許是因?yàn)樗?dú)特的外表或是不善于交際，他最終沒能留在哈佛，而是去了一個(gè)普通的高校—海爾伍德任教。從那時(shí)起，他討厭過去的自己，討厭過去的一切，討厭怯懦、獨(dú)特、孤獨(dú)，向往合群和普通。

同時(shí)由于詹姆斯的兒子性格軟弱，這也讓詹姆斯想起了年輕的自己，眼前的孩子似乎就是過去的自己。他討厭過去的自己，自然也不喜歡現(xiàn)在的兒子。當(dāng)他兒子告訴他他的夢想是去外太空，當(dāng)宇航員的那一刻，他不知覺得打了孩子一巴掌，把他和孩子的牽絆打碎了。因此詹姆斯覺得莉迪亞很像年輕的瑪麗琳，那么合群、惹人喜愛，因此他把自己全部的關(guān)愛給了莉迪亞，因?yàn)閮?nèi)心的自己多么向往自己年輕時(shí)可以像莉迪亞這樣。

莉迪亞由于害怕母親再度離開家，讓家庭支離破碎。害怕父親每天對自己失望的表情。因此她選擇了妥協(xié)。雖然說自己會聽從莉迪亞的想法，她只是給她建議，但每次目前都帶著強(qiáng)烈期待，也許她自己沒有注意，但孩子全看到了心里，因此她只能每次用好的好的來回答。以至于讓媽媽認(rèn)為她就是想要與眾不同、就是想要當(dāng)醫(yī)生。為了不讓爸爸失望，她在沒有任何朋友的情況下，選擇撥打語言助手，自己則假裝是在和好朋友聊天。

家庭和事業(yè)本身就無法分隔開，一旦產(chǎn)生它們勢必會交融在一起。任何企圖把家庭和生活分開的手段都是徒勞，因?yàn)閴粝朐俅笠蔡硬贿^人心。我記得畢業(yè)后不久面試了白鷺芳洲藝術(shù)基地的銷售崗位，后來得知它主要是個(gè)性化婚禮策劃的，而且老板和他的老婆在一起工作，他老婆是他的助手，她已經(jīng)有了培養(yǎng)孩子的根本是培養(yǎng)孩子健全的人格。這一切的基礎(chǔ)是承認(rèn)孩子是一個(gè)脫離父母的、獨(dú)立的個(gè)體。他屬于自己的世界，有自己的夢想和性格。他不是承載我們未完成的夢想的器皿。而我們要做的只是在孩子實(shí)現(xiàn)自己夢想的道路上提供成年人的幫助，知道孩子的興趣和天賦，把枯燥的事情用孩子感興趣的形式表現(xiàn)出來，比如他喜歡動(dòng)物不喜歡英語，用動(dòng)物組成英語字母的形式或許有幫助。我們需要的是找到孩子的天賦、引導(dǎo)他去做他可以做的很好的事情，慢慢的，做的好的事情就會變成他的興趣。我的原則是，如果你本身足夠厲害，你可以幫助孩子找到工作，那么你可以事無巨細(xì)的關(guān)注孩子。如果你希望你孩子超過你過上屬于自己的生活，你什么都不需要做，無為而治或許是最好的辦法，你只需要傾聽孩子，給予指導(dǎo)和建議。學(xué)習(xí)生涯中有兩個(gè)東西極其重要，興趣和朋友。

快手《被看見的力量》讀后感讀書心得

網(wǎng)上流傳著一個(gè)段子，要想知道誰當(dāng)美國總統(tǒng)、誰會贏得英國大選，只需要在義烏逛一圈，看看旗子、宣傳單就知道了。雖然是個(gè)玩笑，但卻說明了一個(gè)現(xiàn)象：義烏的商人們，時(shí)時(shí)刻刻都在關(guān)注著世界的變化，隨時(shí)準(zhǔn)備迎接新商機(jī)。

在義烏做批發(fā)生意的80后閆博，正是這樣的精明人之一。

前些年，閆博沒事會在快手上發(fā)些音樂視頻，和老鐵們交流解悶。快手開通直播后，他也是第一批玩直播的人。有段時(shí)間他在擺地?cái)傎u陀螺，一邊看攤子一邊做直播，和老鐵們閑扯著創(chuàng)業(yè)話題。

在聊天中，他發(fā)現(xiàn)有不少老鐵會問他比如“陀螺怎么賣”、“能不能批發(fā)”這樣的問題。

這些問題讓閆博有了一種“靈光乍現(xiàn)”的感覺，原來看得見才買得放心。而在這之前，閆博還沒有意識到快手的商業(yè)價(jià)值。

他發(fā)現(xiàn)，通過在快手上傳視頻、與大家交流，可以在人與人之間建立起很強(qiáng)的信任感;而通過直播，又能大幅提升自己的親和力，也激活了老鐵們的購買欲望。老鐵們有時(shí)會在視頻下留言，說說東西質(zhì)量和價(jià)格。

在快手上，每天與交易需求相關(guān)的評論就高達(dá)190萬條，這些為快手和主播本身都匯集起巨大能量。

如今，閆博做了3年主播，每個(gè)月都會從100多個(gè)廠家里挑選合適的貨品，在快手分享給老鐵們。

閆博的成功也激發(fā)了一批批義烏人，大家紛紛在快手上展示商品，甚至分享商品生產(chǎn)的全流程，讓老鐵們看的清楚，買得放心。

90年代的改革開放，激活了義烏小商品市場的活力，業(yè)務(wù)員們源源不斷涌入義烏，驗(yàn)貨、驗(yàn)廠、驗(yàn)人。如今，在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，義烏人主動(dòng)走了出來、主動(dòng)讓大家看見、發(fā)現(xiàn)。快手通過人與人的連接，再次讓義烏煥發(fā)了青春，甚至在當(dāng)?shù)爻霈F(xiàn)了快手直播村。

快手重構(gòu)商業(yè)的跡象，不僅只在小商品領(lǐng)域，也出現(xiàn)在了重工業(yè)領(lǐng)域。

20春，三一重工的一位銷售經(jīng)理在快手上看到了一個(gè)小姑娘開挖掘機(jī)的視頻，她馬上向公司建議，能不能在快手上賣貨試一試。公司討論之后，注冊了賬號，并在5月做了一次直播。

一個(gè)賣挖掘機(jī)的重工業(yè)公司，來到直播平臺做生意，聽起來多少有些違和感，讓大家都捏著一把汗。

剛一開始，三一重工的粉絲只有2000多，但隨著一輛輛“大家伙”的出現(xiàn)，吸引了不少老鐵關(guān)注。三一重工的工程師親自站在旁邊，逐一講解公司產(chǎn)品的強(qiáng)大功能和促銷方案。一個(gè)小時(shí)后，銷售人員發(fā)現(xiàn)，單價(jià)35萬-45萬元的壓路機(jī)，居然賣出了31臺。這讓平日很少在社交平臺露臉的工程師們，過了一把明星癮。

三一重工馬上加大了賬號運(yùn)營，還專門成立了項(xiàng)目組，其旗下的賬號“小成課堂”，每天都會講解挖掘機(jī)的技巧，解答老鐵們遇到的問題，儼然成了快手上的“藍(lán)翔”。

老鐵們和工程師們在快手上的每一次互動(dòng)，都縮短了商品和用戶之間距離，也延長了公司和消費(fèi)者之間的情感，讓商業(yè)有了更多可能。

讀《你心柔軟卻有力量》心得_你心柔軟卻有力量讀后感

讀林清玄的文字，總覺得似月光蕩漾在水面上，偶有花瓣或樹葉飄落，內(nèi)心也隨之泛起淺淺的波瀾。或許，這種感覺就是柔軟吧。這本最新散文選集，分六輯，選取了作者不同時(shí)期代表性作品功共48篇文章，向我們道述了柔軟的力量。

人生有得失，我們總免不了在失去什么時(shí)悲傷嘆息，但倘若我們有一顆柔軟心，便會明白，得與失只是因緣的無常，有時(shí)只是過于在乎了。非常喜歡的古董蓮花湯匙破碎了，心里念著，也不過是泥土做的。柔軟心，是一種坦然。

《飛鴿的早晨》一文中，聽了老師講的關(guān)于生命的故事，弟弟放走了哥哥抓來的鳥兒們，晨曦照來，大地蘇醒，心潮澎湃。柔軟心，是一種慈悲。

柔軟心還是一種記憶，兒時(shí)少年的記憶。在茅房里懷著虔誠的心情咕嘟咕嘟喝下兩瓶汽水，心滿意足地打出氣嗝兒;紅心番薯，不僅是一家人果腹之物，也記錄著父親的背影和那個(gè)年代;螢火蟲飛入芒花，訴說著母親的忍耐，那也是屬于母親的光澤。這些是林先生柔軟的記憶。

柔軟心使我們認(rèn)清自己。

真正的生活品質(zhì)是一種求好的精神，不是豐富、高檔的物質(zhì)生活所能企及的。沒有泛濫的攀比和奢靡的炫耀，自己要在有限的條件下尋求“該條件最好的風(fēng)格與方式”，創(chuàng)造出“愉悅多元的心靈空間”。同時(shí)，也要保持理想的遠(yuǎn)景，不管順境逆境，常懷感恩之心，認(rèn)真努力，積極向上。

柔軟心還使我們洞見人生的智慧。

不必欣羨象征富貴與吉祥的牡丹，只要真實(shí)純樸，喜愛雞冠花也是一種美好的認(rèn)知。果樹被剪枝，盡管流出汁液，盡管要忍受冬日的嚴(yán)寒，但它們?nèi)缘却禾斓陌l(fā)芽，人也要這樣。

其實(shí)，人生諸多智慧皆在平常生活之中。看花賞月，焚香喝茶，因了柔軟心的細(xì)膩，皆可得感悟，正所謂“一花一世界，一葉一菩提”。

正如林清玄在《柔軟心》中所希望的那樣，書中文字“洋溢著柔軟心的香味”，感情誠懇真摯。文章里亦引用了很多佛家故事與箴言，使其透著智慧禪機(jī)，令人回味無窮。比如“人圓即佛成”，華嚴(yán)境界的四法界，等等。

感覺得到，林清玄是在用自身的經(jīng)歷和感悟向讀者傳達(dá)著柔軟的真諦!經(jīng)歷著人生種種，柔軟心幫我們沉淀了思想的雜質(zhì)，保持著心中的清明，我們以從容的心態(tài)不斷超拔自我，不疾不徐。這就是柔軟的力量!林清玄說，“柔軟心是蓮花，因慈悲為水，智慧做泥而開放。”是啊，柔軟心是蓮花，是菩提花。擁有一顆柔軟心，便可智慧地生活，幸福地生活。

快手《被看見的力量》讀后感讀書心得

快手研究院主辦的快手公開課第二季暨《被看見的力量——快手是什么》新書發(fā)布會在北京快手總部舉行。中信出版集團(tuán)總編輯喬衛(wèi)兵和快手科技聯(lián)合創(chuàng)始人楊遠(yuǎn)熙共同為新書揭幕并致辭。

快手科技副總裁何華峰介紹了新書的主要內(nèi)容，他指出，《被看見的力量——快手是什么》這本書可以用三句話概括。如果一句話介紹快手是什么，那就是“視頻是新時(shí)代的文本”，早在20，快手科技ceo宿華在公開演講中就提出這一認(rèn)知;第二句是“人工智能開啟視頻時(shí)代”，ai技術(shù)貫穿于視頻的生產(chǎn)、理解和分發(fā)的每一個(gè)環(huán)節(jié);第三句是“快手的核心價(jià)值觀是平等普惠”。

牛津大學(xué)博士、英國皇家化學(xué)學(xué)會北京分會創(chuàng)始人戴偉、貴州省黎平縣蓋寶村扶貧第一書記吳玉圣等幾位快手用戶是新書中的口述人，他們來到現(xiàn)場或者通過視頻遠(yuǎn)程直播的形式分享自己的案例故事;快手運(yùn)營總監(jiān)、快手教育負(fù)責(zé)人涂志軍，快手科技副總裁、扶貧辦公室主任宋婷婷等業(yè)務(wù)負(fù)責(zé)人分別介紹了相關(guān)領(lǐng)域的最新動(dòng)向。

發(fā)布會上，多位快手用戶分享了在快手做直播的體驗(yàn)。牛津大學(xué)博士、英國皇家化學(xué)學(xué)會北京分會創(chuàng)始人戴偉(davidg.evans)，在中國生活20多年了，目前他的快手號“戴博士實(shí)驗(yàn)室”已經(jīng)擁有300多萬粉絲。戴博士在演講中說，我沒想到會因?yàn)樵诳焓稚献鰧?shí)驗(yàn)，讓那么多中國孩子愛上化學(xué)，進(jìn)而喜歡上科學(xué)。

經(jīng)常有粉絲給戴偉留言，“如果你是我的化學(xué)老師，我就不會那么討厭化學(xué)了。”戴偉表示，這些留言讓我看到快手的力量，也讓我在中國的科普事業(yè)有了更大的動(dòng)力。我們要對得起我們的學(xué)科，也要對得起我們的孩子，才能培養(yǎng)出更多的科學(xué)家。

在扶貧領(lǐng)域，快手號“浪漫侗家七仙女”的創(chuàng)建者吳玉圣分享了自己的經(jīng)驗(yàn)。吳玉圣看到快手上有很多農(nóng)村題材的視頻，想到可以用來宣傳侗族文化，發(fā)展旅游產(chǎn)業(yè)。他開設(shè)了“浪漫侗家七仙女”的快手號。目前該快手號已經(jīng)有30多萬粉絲。

吳玉圣在現(xiàn)場視頻連線中說，村里的貧困戶通過在快手上售賣農(nóng)產(chǎn)品增加了收入，就已經(jīng)實(shí)現(xiàn)全面脫貧。更為重要的是，以前街上很少看到穿民族服飾的人，“七仙女”走紅之后，民族服飾成了時(shí)尚，很多年輕人以穿民族服飾為榮。

對于快手在扶貧領(lǐng)域取得的成績，快手科技副總裁、扶貧辦公室主任宋婷婷表示，快手一直致力于讓更多鄉(xiāng)村地區(qū)被看見。以來，在快手平臺上有1900萬人獲得收益，其中500萬人來自貧困地區(qū)，快手成為了貧困縣老百姓的“新農(nóng)具”。

據(jù)悉，快手扶貧還開啟了“幸福鄉(xiāng)村帶頭人計(jì)劃”第三期招募，在全國范圍內(nèi)選拔和培養(yǎng)鄉(xiāng)村創(chuàng)業(yè)者，促進(jìn)鄉(xiāng)村產(chǎn)業(yè)發(fā)展，從而提升鄉(xiāng)村的“獨(dú)特幸福感”。

在教育領(lǐng)域，快手運(yùn)營總監(jiān)、快手教育負(fù)責(zé)人涂志軍介紹，目前快手平臺上的教育類短視頻年累計(jì)生產(chǎn)量高達(dá)2億，教育類短視頻作者已經(jīng)近百萬，日均播放總量超過22億，日均點(diǎn)贊量超過6000萬。

涂志軍指出，教育不再是一種特定行為，所有人隨時(shí)隨地可以針對任何內(nèi)容進(jìn)行學(xué)習(xí)，交流和分享。可以說，隨著教育的邊界被擴(kuò)大，壁壘被打破，教育與快手的結(jié)合真正開啟了全民學(xué)習(xí)時(shí)代。

據(jù)悉，快手是一家日活躍用戶超過2億的大型互聯(lián)網(wǎng)科技公司，以人工智能技術(shù)為核心的視頻社區(qū)。快手的核心價(jià)值觀是平等普惠、真實(shí)向善，使命是用有溫度的科技提升每個(gè)人獨(dú)特的幸福感。快手研究院是快手科技設(shè)立的企業(yè)智庫，從事與企業(yè)相關(guān)的戰(zhàn)略性、前瞻性研究、以及公共政策研究。

讀《你心柔軟卻有力量》心得_你心柔軟卻有力量讀后感

很偶然的，我在上網(wǎng)時(shí)看到一個(gè)大學(xué)同學(xué)的qq簽名上寫著：不跪著教書，我很詫異，亦很迷惑，更百思不得其解，心想：這人，平時(shí)驕傲得很，怎么難道真的有學(xué)生給他難堪了?原來，丟臉丟大發(fā)了的一直是我，他說他指的是吳非老師撰寫的教育隨筆《不跪著教書》，亡羊補(bǔ)牢，我立馬跑到圖書館買下了這本書。

常常有人這樣形容老師這份職業(yè)，老師是辛勤的園丁。但是我并不這么認(rèn)為，我覺得，教師不應(yīng)該是園丁，他自己本身就應(yīng)該是一朵美麗無比、賞心悅目的花，吸引著學(xué)生;教師也不僅僅是春蠶，他的生命在每一個(gè)季節(jié)都在奉獻(xiàn)的，都在實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值;教師還不僅僅是工程師，人類的靈魂不可能用一個(gè)固定的工藝流程去塑造、冶煉，教師更不僅僅是蠟燭，他不應(yīng)該用“燃燒”自己來“照亮”學(xué)生。

但是，一直以來，提倡的是以人為本，以學(xué)生為中心，然而，吳老師也在書中提到，現(xiàn)在的老師是對課本，對參考書是頂禮膜拜的，記得在我記憶中聽過這么一句話：老師是神，放的屁都是香的，意思就是說老師的話都是真的，而老師的話大多來自于書本，今天這個(gè)話題有些沉重了。在課堂中，也不乏有一些照本宣科的，缺乏的是教師自己獨(dú)立思考的精神。一個(gè)學(xué)生，只有成為一個(gè)思想者，他才有充實(shí)的內(nèi)心，才有可能始終充滿活力，才能稱得上知識分子。現(xiàn)今課堂上最缺少的通用語是“我認(rèn)為”，我們不能培養(yǎng)馴良的思想奴隸，要培養(yǎng)學(xué)生的懷疑精神。一個(gè)優(yōu)秀的教師如果自己都喪失了對思考的精神，能靠他去“立人”嗎?作為教師，應(yīng)當(dāng)時(shí)常提醒學(xué)生學(xué)會識別皇帝的新衣，敢于提出自己的觀點(diǎn)。而且，吳老師的認(rèn)為，作為一個(gè)語文老師，更不能跪著教語文，如果教師是跪著的，他的學(xué)生就只能趴在地上了。這比喻非常生動(dòng)形象，現(xiàn)實(shí)中，教師就是一個(gè)“傳道授業(yè)解惑”的角色。

其實(shí)，教師就是教師，教師和學(xué)生是一對相互依賴的生命，是一對相互影響的伙伴，是一對共同成長的朋友;教師就是一個(gè)普普通通的人，有自己的油鹽醬醋，有自己的喜怒哀樂，有自己的生活理想。但教師應(yīng)該是一個(gè)“站直了”的人，一個(gè)頭頂天，腳踏地的人，一個(gè)能夠影響學(xué)生健康發(fā)展的人，一個(gè)永遠(yuǎn)讓學(xué)生銘記在心并學(xué)習(xí)的人。而要做到這樣，教師就絕不能跪著教書。

同時(shí)，吳非老師還認(rèn)為，評價(jià)一個(gè)老師的工作，簡而言之三句話：讓學(xué)生喜歡你的課，讓學(xué)生喜歡你任教的學(xué)科，讓學(xué)生有終身學(xué)習(xí)的意識。這話雖說簡單，做好的還需花一定的功夫。

首先，讓學(xué)生喜歡你的課。我覺得要形成自己的教學(xué)風(fēng)格，不然學(xué)生聽了兩三年也說不出對這個(gè)老師上課的印象。其次，讓學(xué)生喜歡你任教的學(xué)科。說實(shí)話，語文是最有靈性的學(xué)科，讓學(xué)生喜歡很難，討厭也很難，畢竟這是最為基礎(chǔ)的學(xué)科。所以，讓學(xué)生單純的照著課本的知識點(diǎn)梳理，機(jī)械記憶，這遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，最關(guān)鍵的是要引學(xué)生“舉一反三”的思維。這種思維，理科適用，學(xué)習(xí)語文同樣也合用。從課本出發(fā)，學(xué)習(xí)閱讀課外的名著，提高自身的人文素養(yǎng)。最后，也是最為關(guān)鍵的，讓學(xué)生有終身學(xué)習(xí)的意識。吳非老師說：“只要肯讀書，什么都好辦。”我想現(xiàn)在的學(xué)生家長，包括大部分老師也是持這樣的觀點(diǎn)的。關(guān)鍵學(xué)生自己是這么認(rèn)為的嗎?如何做呢?老師要有表率作用——要讓自己的學(xué)生出色;想讓學(xué)生多讀書，教師首先應(yīng)當(dāng)多讀書，自覺地多讀書。

吳非老師的《不跪著教書》的第二輯是“我美麗，因?yàn)槲以谒枷搿保@是有一年由吳非老師出的一道作文題，我同樣深有感觸。現(xiàn)在所謂的美麗，都被外表的光環(huán)罩住了，真正的獨(dú)立的思想者鮮有所聞。而吳非老師就是其中一個(gè)充當(dāng)思想者的角色，他在本書中不僅僅“找出了中國教育的痼疾”，還“開出拯救痼疾的良藥”。縱觀全書，你就會發(fā)現(xiàn)，作者在書中談到的教育教學(xué)中的一些問題或者說痼疾，比如不讓學(xué)生請假過生日、不讓學(xué)生遲到、不讓學(xué)生組織課外活動(dòng)，教師接受學(xué)生禮物，以及怎樣做一個(gè)出色的教師、做一名優(yōu)秀的校長、做一位合格的父親等等，這些除了在文章中可以找到答案以外，作者還為所有的閱讀者開出了一副普遍適用的“良方”，那就是：讀書。

不跪著教書，不做刻板思想的奴隸，“站直了”教書，才能教出“大寫的人”。吳非老師的《不跪著教書》給了我一次思想的洗禮。

讀《你心柔軟卻有力量》心得_你心柔軟卻有力量讀后感

林徽因，出生于杭州的一朵白蓮，是不染纖塵的一代江南才女。她將她的靈氣帶出了杭州，帶入了上海，帶到了倫敦。她以她的與眾不同讓徐志摩為他等待了一生，讓梁思成寵愛了一生，讓金岳霖懷想了一生。

書中有一情節(jié)深深感染我，寫的是林徽因去世后，有一天，金岳霖請朋友吃飯，席間他起身向各位朋友俯首徐徐地說：今天是徽因的生日。這是怎樣的的一種情懷?又是怎樣的一種懷念?以金岳霖這樣哲學(xué)大師，應(yīng)該是最看透人生的本質(zhì)的，他卻終其一生都心甘情愿地跟在林徽因旁邊，真是“讀你千遍都不厭倦”，那又是一個(gè)怎樣的女子才能如此吸引他的目光。

作為女性看林徽因，可能最羨慕的是林徽因能遇上那么好的丈夫。當(dāng)林徽因坦誠愛上金岳霖，當(dāng)林徽因同徐志摩超乎尋常的接近，梁思成都給予了極大的理解和信任，不離不棄。這在一般人是絕對做不到的。那又是一種怎樣的胸懷。

理想的人和理想的人際關(guān)系，是我看這部傳記最大的感受。林徽因是個(gè)超凡脫俗的人，她周圍也有一幫超凡脫俗的人。這幾乎是可遇而不可求的。

每個(gè)人都是過客，緣起緣滅都是前世今生早就注定的，今生我們擦肩而過，來世或許就會有那一次回眸。不需要刻意的去記住誰，也不需要刻意的去忘記誰，前世的債今世會來償還，今世未了的情來世可以再續(xù)。但是誰又能知道，到底有沒有那奈何橋，前世今生，我們在乎的那個(gè)人，來世是否還可以記得或者會忘記!

林徽因是美麗的，是智慧的，縱然是病魔纏身，仍然寫了很多詩詞并為中國的建筑史做出了卓越的貢獻(xiàn)，而且還參與了國徽的設(shè)計(jì)，了解這樣一個(gè)美麗的女子總會讓我們感慨萬千，深思千萬。她的生命只有51年，對于現(xiàn)在人來說，這個(gè)時(shí)間并不長，但是對林徽因來講，51年剛剛好，不長不短，她在有限的51年里做了自己該做的，奉獻(xiàn)了自己該奉獻(xiàn)的，沒有大起大落，亦沒有大喜大悲，給我們留下了美好，留下了溫暖。

一直喜歡一句話，女人的一生應(yīng)該這樣走過，10歲而乖，15歲而聰，20歲而甜，25歲而美，30歲而媚，35歲而莊，40歲而強(qiáng)，45歲而賢，50歲而潤，55歲而醇，60歲而慈。試著愛上自己，做到隨遇而安，笑響會點(diǎn)亮整個(gè)人生，你就是人間四月天。